Hoe om te gaan met passief agressief relatief

Communicatie is een belangrijk onderdeel van het gezinsleven. Dankzij de communicatie zijn mensen verdeeld met alle andere en voelen een geheel. Wees dat zoals het, in het gezinsleven, niet alles soepel gebeurt. Het nadeel van communicatie is vaak het resultaat van een botsing van verschillende soorten identiteit, die moeilijk of tegengesteld zijn.Je kunt vol met sympathie en begripvol zijn, maar het is erg belangrijk op hetzelfde moment om een passief-agressief te laten relatief om je te beheren met behulp van sluwe manipulaties. Passief-agressief type persoonlijkheid inherent aan mensen die proberen niet te openen in open en direct hun verontwaardiging, woede en andere negatieve emoties. In plaats daarvan zullen ze proberen anderen te beïnvloeden met behulp van klachten, het leiden van argumenten en onbegrijpelijk voor de rest. Natuurlijk is er in een dergelijke situatie geen normale manier om het conflict op te lossen, zodat u een betrouwbare gedragsstrategie nodig heeft die u niet in staat zal stellen om uzelf in deze passieve agressieve whirlpool vast te zetten.

Stappen

Deel 1 van 2:

Hoe passief agressief gedrag te herkennen

een. Observeren voor familieleden. Kun je begrijpen of hun gedrag passief-agressief is?Wees voorzichtig: houd geen rekening met de willekeurige uitbraken. Van tijd tot tijd voeren we allemaal passief agressief uit vanwege stress, vermoeidheid, angst of gebrek aan zelfvertrouwen. Als dergelijk gedrag echter een gemeenschappelijk bedrijf is voor een persoon bij het communiceren en interactie met andere mensen, is dit al een probleem. Het is de moeite waard om te bekijken op de volgende tekens:

Wat zegt jouw relatieve? Staand klachten - een typisch teken van passief agressief gedrag. Bijvoorbeeld, voor een persoon, in volgorde van dingen, klagen hij altijd over zijn mislukkingen en dat hij het niet begrijpt.
Wat maakt uw familielid? Aan de ene kant lijkt hij het met je eens te zijn, en dan zul je plotseling leren dat hij of zij precies de tegenovergestelde deed!
Als een relatief reageert op de beslissingen die in het leven of nieuwe informatie over u of uw dierbaren zijn genomen? Doe net alsof hij niet geïnteresseerd is, of volledig negeert het nieuws of bekritiseert en verwaarlozing spreekt over je prestaties onder het mom van een grap, sarcasme of "Levenservaring"? Dit alles is mogelijk tekenen van passief agressief gedrag. Een passieve agressieve persoon probeert het succes van anderen en al hun krachten te betwist om te worden begrepen, of ga ervan uit dat je gewoon geluk hebt of je bent gepest, maar het staat niet toe dat de gedachten die je adequaat hebt gewerkt en mijn succes hebben gewerkt en verdient mijn succes. En dit wordt heel dun gedaan, wacht niet op directe kritiek en negeer.
Uw relatief drukt afkeuring uit of onthoudt zich van positieve schattingen?Onvermogen om te prijzen of erkennen dat het werk goed wordt gedaan, is een teken van verstoring of wrok: de belangrijkste componenten van passief-agressief gedrag.
Of je je familielid merkte, maakt bijtende opmerkingen en gedraagt zich dan zo dat ik dat nooit heb gezegd? Of komt zelfs tot wat je de schuld geeft in de verkeerde zin van zijn woorden?
Je relatieve uitdagingen bijna alles wat je zegt of aanbiedt? Een groot aantal referenties in het verleden, waarin het wordt beschreven dat het moeilijker voor hen was dat ze het beter wisten en dat het gras over het algemeen groener was, is een zeer negatief gedragsmodel. Als voorbeeld kunnen de volgende frases worden gegeven: "Nee, nee, nee, het is helemaal niet", of "Strippen van mijn ervaring, dit zal nooit gebeuren", of "In mijn tijd hadden we zelfs geen honderdsten van dergelijke kansen, moest ik worden verlaten om geld te verdienen met voedsel" en T.NS.
Je familielid is voortdurend ruzie na hoe geluk geluk heeft en hoe het niet geluk heeft / hem? Gebruikt uw spraak enge woorden "Maar alleen...", En begint dan te beweren dat hij / zij in zijn leven zou doen als de sterren die net met succes zijn overeengekomen? Luisteren naar dergelijke gesprekken, kan worden geconcludeerd dat deze persoon gewoon niet in staat is om verantwoordelijkheid te nemen en zijn leven ten goede te gaan veranderen.

Titel afbeelding Herken een persoon met Emotitional Intelligence Stap 8

2. Op het einde, welke acties van een relatieve kracht je een passieve agressieve houding van zijn kant voelt? In de meeste gevallen is een dergelijke houding bijna opvallend, maar hoe vaker het relatieve gedraagt zich, vooral "Natuurlijk" Het lijkt hem en hoe merkbaarder het wordt. Beslissen met de momenten die op u wachten in het gedrag van een familielid. Constante onenigheid met jou, of toon, waarmee het wordt uitgedrukt in onenigheid? Of bij het beantwoorden van een vraag "wat is er?" Man krakt zijn tanden, en vervolgens antwoorden "Alles is goed, inheems"?

Titel afbeelding Vertel je ouders die je niet `src =

3. Ontdek de motieven van dergelijk gedrag. U kunt weten of niet weten wat de belangrijkste reden is voor het passieve-agressieve gedrag van uw familielid, maar in ieder geval kunt u tips krijgen van wat hij zegt. U kunt dus beginnen met het vormen van een meer algemene afbeelding die het relatieve storend is. Denk aan wat je stoort in de mening van deze persoon voor het leven en de houding van andere familieleden, vooral degenen die erin slaagden te bereiken wat altijd je familielid wilde hebben.

Waarom gedraagt deze man zo? Is het mogelijk dat de tante Chloe in jonge jaren droomde om een ballerina te worden, maar het gebrek aan geld en eerder huwelijk gaf deze dromen niet om uit te komen, en daarom behandelt ze zijn kleindochter zo slecht, wat een goede vooruitgang in ballet laat zien? Misschien wilden Uncle Vasya altijd een kosmonaut, maar besloten dat studeren en voorbereiden te zwaar voor hem was, en hier in een paar jaar nam zijn neef in NASA? Dit is niet excuseer ze. Dus je kunt het beeld van de wereld gewoon begrijpen dat je familielid in zijn hoofd heeft gebouwd.

Wat denk je dat er een duidelijke reden is waarom je familielid misschien niet goedkeurt wat belangrijk voor je is? In sommige gevallen probeert een passieve-agressief afgestemde persoon zich intern te beschermen tegen negatieve levenservaring, maar projecteert tegelijkertijd deze negatieve ervaring op zijn geliefden, in de hoop ze te beschermen tegen dezelfde negatieve ervaring.Wetende dat dit je zal helpen om die grove, scherpe of onfatsoenlijke opmerkingen te begrijpen die kritiek op de beslissingen die door jou zijn gemaakt, vertegenwoordigen een soort zorg voor je die voortkomen uit hun eigen negatieve ervaring.

In andere gevallen probeert een passief-agressief relatief de controle over u, de situatie, familie en t te krijgen.NS. Deze persoon kan voelen dat zijn plaats en de autoriteit in het gezin dreigt, dus dit gedrag is een gesluierde poging om zijn invloed op andere te herstellen. Bewustzijn dat iemand spirituele kwellingen voelt of zijn mening verandert onder invloed van zijn woorden of gedrag, kan hem een gevoel van tevredenheid brengen.

Een ander mogelijk motief van passief agressief gedrag is een banale jaloezie. Zoals in het geval van de tante Chloe en Uncle Vasya, het bereiken van succes waar ze faalden, kan het een sterke lege impact hebben op hen, een constante herinnering aan hun eigen gebroken dromen dienen. In dit geval zullen het gevoel van wrok, embistracties en slechte voordelen hun passief-agressief gedrag voeden.

Titel afbeelding Haal je beste vriend terug Stap 2

4. Houd er rekening mee dat een van de belangrijkste motieven van passief agressief gedrag de wens is om je aan te vallen, te breken, minachting te laten zien en te verwarren, terwijl je ongestraft blijft.Dat is de reden waarom sarcasme, grappen, co-wise advies, verklaringen in de stijl "ik beter weet" zal altijd vergezeld worden door "Ik wilde je niet beledigen", hoewel je je daadwerkelijk pijn hebt gedaan en een echt doel doet.

Deel 2 van 2:

Hoe te weerstaan passief agressief gedrag

een. Laat jezelf niet een deel van het spel maken. Het belangrijkste in pogingen om het hoofd te bieden aan een passief-agressieve relatieve (en gezinsobligaties zullen zelfs sterker de hartreeksen maken (het is om irritatie te voorkomen. Blader in je hoofd Positieve installaties voordat je in contact komt met dit familielid. Een klein psychologisch rollenspelspel helpt je om niet te bezwijken voor de zachte druk en paniek te voorkomen.

Vertel jezelf iets als: "oma opnieuw passief-agressief. Ik hou van haar, maar deze keer laat ik me niet verwarren. Ze is boos vanwege x, maar het verhindert me niet om de verwenkte te realiseren ". Of "Vanya handelde oneerlijk en zijn eigen woorden probeerden alles te verwennen. Ik begrijp het perfect, dit is passief-agressief gedrag, en als ik van streek is, zal hij zijn doel bereiken. Niets zal veranderen als ik me zorgen maak of bezorgd over hem. In plaats daarvan zal ik zijn opmerkingen of permanent voor mezelf beter negeren ".
Allereerst, blijf kalm. Heel gemakkelijk te verstoren of te prikkelen, maar deze voorwaarde zal je niet toestaan om een kalm redelijk antwoord te geven, liever dat je argumenten erg emotioneel zijn. Je kalmte zal een passieve agressieve persoon ontwarren.

Titel afbeelding Be Vrienden opnieuw stap 8

2. Ben het niet eens met de familielid openlijk en beleefd. Zodra u begrijpt dat het passieve-agressieve gedrag van een familielid zijn manier is om met u te communiceren (of niet communiceren), en het belt u, antwoord dan. Wacht tot het relatief zegt of iets passief-agressief maakt. Dan vragen, rustige en vriendelijke toon: "Waarom zeg je dat of doe het of doe het?". Als een relatief begint te doen alsof hij niets als dit heeft gedaan en niet zei, vertel het me: "Je zei net (citaat). Je houdt niet van mijn idee (of mijn verhaal doet je pijn)?"

Titel afbeelding Be Vrienden opnieuw stap 11

3. Deel je gevoelens. Blijf kalm, zelfs als het relatiek ontkent dat iets hem zorgt. Vertel me iets als: "Weet je wanneer je zei of deed ..., Het liet me ongelukkig of dom voelen, je pijn doet mijn gevoelens ". Dit gedrag is niet een agressieve manier om open te blijven voor uw familielid en laat zien dat zijn passieve-agressieve gedrag niet onopgemerkt blijft.Je familielid zal hun acties moeten verklaren.

Meestal genoeg genoeg om een Frank gesprek te starten of te verontschuldigen, zelfs als het op een onbeschofte manier wordt gedaan. Bijvoorbeeld: "Ik wilde je niet beledigen, ik maak me gewoon zorgen om je financiële welzijn / toekomst / en t.NS."Of" Weet je, ik hou van je, ik hoef niet op elke manier contact met je op te nemen ".

Beantwoord iets als "Ik ben erg blij dat je het tegen me zei". Dergelijke situaties zijn stressvol voor een passieve agressieve persoon, dus waardeer zelfs dergelijke kleine stappen.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om ergens ver weg te gaan

4. Laat het relatieve niet van je kruipen. Als hij voorwerpen, en u te gevoelig roept, staat dan op zijn: dit soort bezwaar is veroordeeld en komt niet overeen met de realiteit. Leg uit aan het familielid dat je oprecht geïnteresseerd bent in zijn / haar mening, zelfs als het tegengesteld is aan de jouwe, en je wilt dat hij / zij in openen zijn gedachten met je kan delen. Zo`n beurt kan uw familielid zeer verrassen. Veel passieve agressieve mensen gedragen zich dus vanwege de angst om mogelijke meningsverschil en onzekerheid tegen te gaan, wat hun mening niet toelaat. Als u zegt dat de mening van uw familielid belangrijk is, dan zal hij / zij zijn verdedigingsgedrag weigeren en begint langzaam met u te communiceren in het open niveau.

Houd altijd aan feiten. Indien nodig, schrijft u inzendingen in een kleine notebook op, geef de data en situaties op.

Word een gevochten bord. Als een familielid de feiten probeert te vervormen, beweert het dat hij dat niet heeft gezegd of niet, anderen beschuldigt, dan opnieuw en opnieuw en opnieuw de feiten herhaalt die je betrouwbaar bent, en welk gedrag van hem / je wacht op.

Leer indien nodig om persend te zijn. Hulp hierbij Kun je vinden in de artikelen "Hoe je volhardend bent" en "Hoe te gaan van passiviteit naar doorzettingsvermogen".

vijf. Stop hoop dat dit familielid iets voor je zal maken. Als hij in elke situatie / zij je iets beloofde, herinde deze woorden als een leeg geluid. Leun niet achterover wachten op een wonder. Oordel, doe wat ze van plan waren en vind mensen die echt kunnen vertrouwen en die je kunnen helpen.

Tips

Als er iemand in de familie is die een passief-agressief relatief kan beïnvloeden, is het soms handig om met hem te praten over je ervaringen. Dit kan al genoeg zijn voor een passief-agressieve relatieve stop met zijn spellen.
Wees een voorbeeld van openheid. Openlijk schudden en vertellen over hun gevoelens, je bent moeilijk om te riskeren te worden afgewezen.Maar tegelijkertijd zal het uw familieleden laten zien dat u ze voldoende vertrouwt om dit gesprek te beginnen. Bovendien kunt u hen helpen om u te vertrouwen en hetzelfde te beantwoorden.

Waarschuwingen

Als een persoon zich passief blijft, claimt agressief, beweert dat het probleem in jou is, en niet in het, blijft je gevoelens dwalen, dan moet je grenzen vaststellen.Leg je standpunt uit en vertel me dat je je niet op je gemak voelt in zijn / haar aanwezigheid of die het vinden van volgende je alleen negatieve emoties veroorzaakt. Beperk je chat op een comfortabel niveau, maar blijf tegelijkertijd open voor het herstellen van relaties.

Deel in het sociale netwerk: