Hoe niet verslaafd te raken aan computerspellen

2. Bepaal de afhankelijkheid, invloed van het spel. Hoeveel uur per dag beden je, speel videogames? Breng je het weekend door met vrienden? Wanneer was de laatste keer dat je een boek leest? Bepaling van de negatieve gevolgen van deze verslaving zal zich helpen concentreren op positieve verbeteringen en terug te keren naar die dingen die u verwaarloosd bent geraakt.

3. Verplaats de schuld niet op anderen. Dus je lost het probleem nooit op. Natuurlijk kunt u de spelindustrie of gamingbedrijven beschuldigen, maar hoe het u later zal helpen. De overweldigende meerderheid van de spelers is niet afhankelijk van computerspellen, omdat ze hiervoor verantwoordelijk zijn.

4. Sla positieve instelling op. Het is erg belangrijk om op de hoogte te zijn van de negatieve gevolgen van verslaving, maar tegelijkertijd moet je er positief naar de toekomst kijken, hechten aan je eigen doelen en hoop op enige vooruitgang bij het overwinnen van afhankelijkheid.

vijf. Installeer jezelf limieten. Als u besluit dat u 1 uur per dag hebt om te spelen, blijf dan aan deze regel. Kies objectief games! Als je een game speelt die vele uren gameplay vereist tussen behoud of het spel eindeloos, zoals veel MMO, heb je het meest waarschijnlijk een ander spel of een ander spelgenre.

6. Activeer ouderlijk toezicht. Jij bent een ouder en moet daarom de controle over kinderen hebben. Als uw kind niet luistert, verwijdert u de console of installeert u ouderlijk toezicht op de computer, waarmee u effectiever controle krijgt over het kind.

7. Kijk naar de spellen die je de laatste twee maanden hebt gespeeld. Zijn er spellen met een eindeloze gameplay, bijvoorbeeld beschaving, World of Warcraft of Evil Genius? Zo ja, dan moet u begrijpen dat dit waarschuwingsbord.

acht. Bereken hoeveel uur per week u het spel geeft. Dit omvat tijd besteed aan het lezen van richtlijnen, kijkend naar video en discussie over het spel in het echte leven. Altijd rond dit nummer. Als u meer dan 25 uur bent, heeft u problemen.

negen. Vraag je ouders om je te helpen van dit probleem af te komen. Je moet ervoor zorgen dat je je tijdslimiet niet overschrijdt. Indien nodig kunnen ouders spellen ophalen of het computerwachtwoord blokkeren, er zijn veel gratis programma`s die het zullen helpen.

10. Breng jezelf mee met andere dingen. Dus om niet constant te denken over computergames, moet je ons afleiden tot andere activiteiten. Op zijn best nadenken je over een aantal andere activiteiten. Het zou goed zijn om je vrienden aan te trekken.

2. Om dit probleem op te lossen, doorbreng dan meer tijd met vrienden.

3. De tweede stap kan voor sommige mensen erg moeilijk zijn. Als je geen vrienden hebt, vraag je je om je mee te nemen met iets van je leraar of ouders. Als er geen dergelijke mogelijkheid is, moet u alleen met dit probleem omgaan.

4. Zoek "echte games", zonder een computer te gebruiken. Met vrienden spelen.

vijf. Bezoek de bibliotheek. Lees boeken.

6. Stralingsaddels, puzzels die kunnen denken. We zullen je vrienden verhogen, de concurrentie, wedstrijden doorbrengen.

7. Kom samen met nieuwe grappige games.