Hoe methamfetamine-afhankelijkheid te overwinnen

2. Ontdoen van alle residuen van methamfetamine. Maak algemene reiniging en zorg ervoor dat er geen gram is.

3. Wees realistisch. Maak jezelf geen held die de verslaving alleen probeert te overwinnen. Het zal voor een lange tijd duren, en als je echt wilt genezen, constant alleen met jezelf zitten - niet het beste idee.

4. Verzamel geen geheimen. Verzamel goede vrienden, familieleden en degenen die van je houden, en ze alles vertellen. Leg uit waarom je drugs begon te gebruiken - dit deel zal het moeilijkst zijn, dus het is beter om ermee te beginnen.

vijf. Leef goede herinneringen. Bezoek oude vrienden en praat met hen over oude goede dagen. Onthoud alleen goed! Bestel je favoriete pizza en geniet van elk moment van het leven, omdat ze te kort is om tijd door te brengen op haat en drugs.

6. Vind de oorzaak. Bepaal waarom je begon met het nemen van drugs. Voor al onze acties is er een reden dat je dat was? Een van de belangrijkste redenen is meestal het gebrek aan aandacht van ouders en begeleidende stress.

7. Word een visueel voorbeeld. Als je kinderen hebt, denk dan aan het feit dat ze op een dag ook methamfetamine kunnen beginnen met het maken van methamfetamine, en drugs zullen hun leven verlaten en je ook hebt vernietigd. Laat het niet gebeuren.

acht. Verbeter jezelf. Om niet te breken, blijf dichter bij mensen en ontwikkel je een systeem van prijzen voor elke dag wanneer je het medicijn niet hebt gebruikt. Lees de boeken, noteer gedachten, druk jezelf uit door kunst en communiceer met mensen die je ondersteunen. Als je niet in slaap kunt vallen, bel dan een vriend, omgaan met de sport, of iets anders dat je afleidt van gedachten over afhankelijkheid.

negen. Een voorbeeldige burger zijn. Als het verlangen steeds sterker wordt, bel dan de politie en geeft u uw dealer uit. Dealers profiteren van je lijden, en van het lijden van andere mensen - in je macht om het te stoppen. Drugsdealers zijn niet bijzonder ceremonie in de rechtbank, en u kunt getuige zijn om ze in de gevangenis te planten. Het zal je beter voelen, en zal bovendien een enorme afgrond vinden tussen jou en methamfetamine voor een lange tijd.

10. Wees sociaal. In de loop van de tijd zul je merken dat steeds sociaaler worden. Pijn met verslaving is veel gemakkelijker als je je niet eenzaam en verlaten voelt. Plant elke seconde van de dag, en wees niet bang om tijd door te brengen in het gezelschap van andere mensen.

elf. Word lid van Support Group. Er zijn veel organisaties en clubs anonieme drugsverslaafden die helpen om het hoofd te bieden aan drugsverslaving. Een van de belangrijkste stappen, vooral aan het begin van de weg, is om contact op te nemen met andere mensen die zoveel willen stoppen met het drinken van methamfetamine als jij.