Hoe niet om een persoon te missen

Verdrietig zijn. Of een hechte persoon voor een korte tijd vertrok, brak de relatie met u, stierf of gewoon verhuisd naar een andere stad, de pijn en verlangen, de pijn en verlangen zijn vrij normaal. Om te stoppen met het missen van een persoon, is het noodzakelijk strategieën te bestuderen om moeilijkheden te overwinnen die zijn ontstaan. Met hun hulp kun je doorgaan om vooruit te gaan, vrede te krijgen, te accepteren en te beseffen dat je zelfs een persoon hebt verloren, je hem kunt blijven onthouden.

Stappen

Methode 1 van 4:

Actie met kortetermijnscheiding

een. Voer de score van de dagen in. Elk in de kalender van de afgelopen dagen en feliciteer jezelf elke keer met de volgende dag. Concentreer je altijd exclusief op de huidige dag. De afwezigheid van een aantal geliefde persoon zal de loop van je leven enigszins veranderen. Wanneer u gedwongen bent om alleen met alle gevallen te worden beheerd, is het erg belangrijk om zich op succesvolle dag te concentreren!

2. Concentreer je op andere relaties. Tijd is een zeer waardevol product. Nu heb je genoeg tijd om aandacht te besteden aan de rest van de nauwe mensen die ook belangrijk voor je zijn, maar waarmee je niet zo vaak kwalitatief bent, besteed je tijd als je wilt. U kunt bijvoorbeeld meer tijd doorbrengen met een partner, echtgenoot, vrienden en apart leven van jullie familieleden.

Als je vroeger werd geabsorbeerd door de opvoeding van kinderen die nu gingen leren, is het tijd om aandacht te besteden aan alle dingen die je zo lang bent uitgesteld.

3. Shblit pakket. Bereid en verzend pakket naar een persoon die is vertrokken. Elke gemaakte aankoop voor deze persoon geeft je de mogelijkheid om aan hem na te denken, iets voor hem te doen en vervolgens mail met liefde per post te sturen. Als een echtgenoot naar vertrok en je kinderen met hem hebt, markeer je een gratis avond in de week om tekeningen samen met kinderen te tekenen en ambachten te maken die in het pakket kunnen worden opgenomen voor je tweede helft.

4. Neem de tijd om kleine gevallen uit te voeren. Huizen zijn een gezonde manier om af te leiden, wat ook helpt om de toestand van het milieu om je heen te verbeteren. Concentreer je op de uitvoering van die gevallen die de tijd zullen forceren om snel te vliegen. Sommige dagen zijn misschien moeilijker voor je, maar je hebt altijd thuis iets te doen.

Bijvoorbeeld, op vakantie in de afwezigheid van een buurman op de kamer, kunt u uw leefruimte veredelen. Doe alles wat de geretourneerde persoon erg leuk zal zijn om te zien. Zelfs eenvoudige reiniging en systematisering van dingen zullen hun vruchten brengen. Je zult omgaan met een zaak die een positief effect zal hebben op de toestand van de kamer.

Krijg binnenbloemen om de leefruimte te vullen door vitale energie.

Wash Windows. Niemand vindt het leuk om naar het uitzicht vanuit het raam te kijken door een vuil glas. In het pure raam lijkt het zicht beter.

Verf een gebroken hek.

Smeer de krakende deuren, repareer de huidige kranen of geef in reparatie gebroken dingen.

Zorg voor het uiterlijk van de gevel van je huis. Als langs het nummer naar het huis bloemen legt of een mooie plant in een pot op de veranda zet, zal je humeur merkbaar verbeteren.

vijf. Start een langetermijnproject. Er zijn altijd dergelijke dingen die veel tijd en inspanningen vereisen om ze uit te voeren. Als je genoeg tijd hebt, denk dan na over het initiëren van zo`n project dat je hebt ingeschakeld tot de enorm van een geliefde. Dus je zult allebei anticiperen op de eindresultaten van je werk, en je zult constant moeten streven om je belofte te vervullen.

Als zijn vrouw naar een lange zakenreis werd gestuurd, vertel het haar dat je van plan bent om een houten tuinhuisje in de achtertuin te bouwen.

Als je kinderen hebt, begin dan met hen met hen te doen, wat u allemaal samen zal helpen om de periode van afwezigheid van een geliefde te overleven.

Zet het begin van een fruittuin die je altijd al wilde beginnen.

Begin met het graven van fondsen voor een goede daad of een belangrijke aankoop voor een echtgenoot. Rapporten over de perfecte vooruitgang zal haar helpen begrijpen dat je haar mist, van haar houdt en erg wachten op het huis.

6. Denk aan manieren om te communiceren in scheiding. Communiceren via Skype, e-mail, letters of ansichtkaarten. Deze communicatiemiddelen hebben de voorkeur boven de rest, zoals een persoon altijd blijft wachten op het volgende contact. Wanneer u een brief aan uw geliefde schrijft, dan voelt u zich dichter bij hem en krijgt u een reactie op een gevoel van bewondering. Tijd-verdeelde positieve emoties Help gemakkelijker om scheiding te overbrengen.

Methode 2 van 4:

Keer terug naar het normale leven na het breken van relaties

een. Geef jezelf tijd om met emoties om te gaan. Als je het uitmaakte met iemand, vooral na een serieuze relatie, vind je genoeg voor jou om terug te keren naar het normale leven en verder gaan. Laat jezelf zwemmen, woede voelen, om in verwarring te zijn en die emoties die erin hebben geaccumuleerd, vrijgeven.

Alle mensen ervaren verschillende emoties. U mag bijvoorbeeld niet huilen, maar wens uw gevoelens op papier schriftelijk uit te drukken. Alles is puur individueel.
Trek jezelf af op het moment van het grote publiek, beperk de cirkel van goede vrienden en familieleden. Sommige mensen delen liever hun ervaringen niet met de rest, en het is ook helemaal prima.
Weerspiegeling van uw gedachten op papier zal u helpen die gevoelens beter te begrijpen die u oprechte pijn veroorzaken.
Aarzel niet dat je boos bent, zelfs als iedereen in eerste instantie je relatie met niet-serieus beschouwde. Niemand kan de pijn die je ervaart eigenlijk te waarderen, omdat het een puur persoonlijke ervaring is.

2. Sta jezelf toe om relaties te verbreken. Veel mensen worden geleerd hoe ze dingen moeten verwerven, maar heel weinig weten hoe ze iets kunnen verliezen. Om deze reden zijn de meeste mensen slecht voorbereid op verschillende verliezen die in het leven kunnen ontmoeten. Is het verlies in het breken van relaties, de dood van het geliefde, verlies van werk, fysieke vermogens of in het verlies van vertrouwen in iemand die, begrepen en verteerd moet worden. Mount is een complexe emotie, die op verschillende manieren wordt uitgedrukt.

Het gevoel van verdriet op een geliefde kan worden verergerd door een verdriet ervaren.

Om uw Hustitude-ervaring beter te begrijpen, is het nuttig om de typische stadia van het overwinnen van verdriet te kennen: ontkenning, stupor en shock, onderhandelingen, depressie, woede, adoptie.

Berg is een puur individuele ervaring. Iedereen overwint het op zijn eigen manier.

Elk van de stadia van verdriet kan meer tijd kosten dan de rest.

Monteer jezelf niet en laat anderen je niet haasten in het overwinnen van verdriet. Het is noodzakelijk om het verdriet te overleven, omdat het belangrijk is voor het genezen van spirituele wonden.

3. Wanneer is klaar, ontdoen van wat je herinnert aan relaties uit het verleden. Zie om jezelf dingen die je herinneren aan die persoon zal vrij moeilijk zijn in emotioneel plan. Verzamel de resterende persoonlijke bezittingen van andere mensen in de doos en stuur ze terug, gooi het weg of verwijder je ogen weg. Doe hetzelfde met gedeelde dingen. Als je niet constant rond jezelf zult zien wat je herinnert aan een andere persoon, mis je het minder.

Als een onderwerp te waardevol voor u zal zijn om het te gooien, verwijder het dan tijdelijk.

Als je het zelf pijnlijk doet, vraag dan vrienden om je te helpen. U kunt dus zeker een stap in de richting van de voortzetting van het leven zonder een voormalige partner in relaties.

Probeer te begrijpen dat het moeilijk is om te stoppen met verveeld voor een persoon als je hem grote foto ophangt.

4. Onthoud van contact met wie u de relatie hebt gebroken. Als je precies zeker weet dat je relatie voorbij is, maar je blijft periodiek communiceren met de voormalige partner, het zal moeilijk voor je zijn om me te stoppen. Als je de mogelijkheid hebt om contacten met hem volledig te elimineren, zou je moeten doen. Het handhaven van communicatie zal resulteren in overmatige emotionele ervaringen die u niet helpen.

Bel niet en schrijf geen berichten met uw vroegere helft om erachter te komen hoe dingen gaan. Hieruit zal alleen maar erger zijn.

Als u gedwongen bent om contact op te nemen tijdens het studeren, op het werk of ergens anders, beperkt u het eenvoudige woord "Hallo" en besteedt zo weinig mogelijk tijd. Na een vergadering zullen je emoties verbeteren waardoor je je meer mist. Dit is een tijdelijk fenomeen, dus probeer de kracht van wil te tonen en deze periode te overwinnen.

Verwijder het contact van de voormalige tweede helft van al uw rekeningen in sociale netwerken. Als u de voormalige partner op de foto`s blijft zien, zult u waarschijnlijk gedachten en herinneringen aan die momenten aanroepen wanneer u samen was.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 11

vijf. Sport met man en je voormalige relaties. Alle ceremonies geproduceerd na voltooiing van iets heeft zijn doel. Afstuderen, begrafenis, sluitende ceremonie - ze plaatsen allemaal het laatste punt in specifieke evenementen. Het zijn zij die een persoon helpen een gevoel van voltooiing te voelen. Een goede afscheidsceremonie zal eindigen om hun relatie af te maken en je verdriet voor een persoon te vergemakkelijken.

Schrijf een brief aan een brief, maar stuur het niet. Breng alle belangrijke emotionele ervaringen in. Express Bedankt voor gezamenlijk ervaren goede en slechte tijden. Express GNEV. Vertellen: "Ik heb deze pijn niet meer nodig die ik voel vanwege verdriet voor je, dus ik geef haar terug. tot ziens".

6. Analyseer de mogelijkheid om nieuwe relaties te beginnen. Wanneer je klaar bent, kun je nadenken over het begin van een nieuwe relatie. Misschien lijkt u misschien dat de onmiddellijke start van relaties met iemand anders zal helpen uw pijn te vergemakkelijken, maar in feite voelt u zich liever nog erger. De kans op het vinden van "de meest tweede helft" per week na de pauze van de vorige serieuze relatie is gewoon minimaal.

Blijf bij een nieuwe persoon kan je herinneren aan de kwaliteiten die je in de voormalige partner op prijs stelde, dus je zult het meer beginnen te missen.

Dateert met iemand anders als je nog niet klaar bent, je zult je niet helpen om het leegte gevoel in mijn ziel te vullen.

Breng gewoon meer tijd door met vrienden die je helpen om jezelf beter te trakteren.

7. Verander de gebruikelijke routine. Stop met het doen van wat dingen die je hebt gedaan, of degenen die je herinneren aan een voormalige partner op relaties. Woon dit café niet bij waarin je eerste date is gepasseerd, ga niet naar je favoriete plek in het park. Binnen een paar weken, pak jezelf een ochtendkop koffie elders en kijk of je je `s morgens niet beter voelt. Beperk jezelf niet uitsluitend het feit dat je gewoonlijk gewend bent, begin iets anders te doen, en het zal gemakkelijker voor je zijn om de relatie uit het verleden te missen.

Soms is het handig om te doen waar je altijd van gedroomd hebt, bijvoorbeeld, je wordt meegenomen door campagnes of leert hoe je noedels helemaal opnieuw kunt voorbereiden. Zoek een weg naar zelfuitwisseling zonder de tweede helft, en je zult heel snel minder missen.

Als de voormalige partner is opgenomen in uw communicatiecirkel, moet u in het begin bij voorkeur die partijen vermijden waarop hij waarschijnlijk kan verschijnen. Probeer op je eigen manier plezier te hebben.

acht. Schrijf je in voor vrienden. Communicatie met vrienden is het beste dat je helpt. Communiceren met goede vrienden, je zult hun liefde en ondersteuning beginnen te waarderen. Het is voor hen dat u hulp voor hen kunt zoeken om u door moeilijke tijden door te brengen.

Als je een humeur hebt, probeer dan elke week minstens een paar vrienden te zien, zodat je gedachten minder snel zullen terugkeren naar je vroegere geliefde persoon.

Vrienden vertellen je niets dat een magische manier maakt om je pijn te verdwijnen, maar het eenvoudige verblijf naast je zal aanzienlijk zijn.

negen. Werk op jezelf. Wanneer je relatie nog steeds heel was, zou je een gebrek aan tijd kunnen hebben om aan jezelf te werken en te groeien als een persoon. Gebruik uw tijd met uw voordeel en werk aan uw gezondheid, welzijn en prestaties. Zet jezelf een doel om je voor te bereiden op het overwinnen van de marathonafstand, schrijf een roman, word minder obsessief of om deel te nemen dat je altijd al gedroomd hebt om te verbeteren.

Doen in dergelijke hoogwaardige partijen van uw persoonlijkheid die u wilt ontwikkelen. Misschien interfereer je om een gelukkig persoon te worden. U kunt bijvoorbeeld moeilijk voor iedereen zorgen maken, en in een dergelijke situatie zult u niet voorkomen dat u naar de omringende dingen positief kunt kijken.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 16

10. Krijg een carrière. Dompel jezelf onder in positief en nuttig werk. Je hebt geen tijd om te missen als je die carrière begint te bouwen, waardoor je graag elke volgende ochtend ontmoet. Het krijgen van een positieve beoordeling van uw werk van collega`s zal u in staat stellen om het zelfrespect van uw werkkwaliteiten te vergroten.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 17

elf. Wees niet lui en behoud de activiteit. Loop niet doelloos rond het huis en rol niet in bed. Besteed meer tijd aan de straat, met vrienden. Probeer de geplande download-download te volgen, inclusief tijd doorbrengen aan iets spannends om uit te kijken naar de toekomst.

Niet slecht om deel te nemen aan een nieuwe hobby, bijvoorbeeld yoga, volleybal, gitaar spelen of koken.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 18

12. Concentreer je op positief. Relief van de relatie kan je herinneren dat alles slecht is. Probeer het in tegenstelling om positieve aspecten in het verleden te onthullen en te begrijpen wat ze u hebben geleerd om de in de toekomst verkregen lessen te gebruiken. Verhuizen om de verworven ervaring te waarderen.

Een dankbare houding ten opzichte van ervaren ervaring en alles wat hij tot je leven heeft gebracht, zal profiteren van je mentale en lichamelijke gezondheid. Een gezonder persoon is beter in staat om zijn gevoelens te beheersen, inclusief droefheid door iemand.

Methode 3 van 4:

Het overwinnen van het feit van de dood van een geliefde

een. Sta jezelf toe om rond te rotzooien. Als je de dood van je geliefde tegenkomt, dan moet je een tijdje verpesten om met dit feit uit te komen. Je zult niet in staat zijn om te stoppen met een persoon als je jezelf geen tijd geeft om te kalmeren, emoties vrij te geven en te rotzooien over verlies.

Zoals al vermeld, kan elke persoon op verschillende manieren een berg worden uitgedrukt. Als je wat tijd alleen moet worden doorgebracht, leg het dan aan je vrienden en familieleden uit en zegt het volgende: "Ik verbrand, het is moeilijk voor mij, maar ik zal alles overwinnen. Ik hoop dat je begrijpt dat dit proces enige tijd zal duren. Ik weet niet hoeveel. Ik veronderstel, alleen ik kan ermee omgaan ".
Als je veel tijd alleen met jezelf doorbrengt en je eenzaam begint te voelen, vergeet je je dat tijd je periodiek te herinneren, moet je ook tijd doorbrengen met vrienden en geliefden.
Begin een dagboek te houden, praat over je gevoelens luid, bekijk oude foto`s van een overleden persoon of gewoon huilen. Alles is anders in verschillende verdriet.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 20

2. Waardeer het geheugen van een persoon. Dit is hoe gezond begint te gaan op een gezonde manier, terwijl het geheugen van een persoon behoudt en zijn erfgoed voortzet. Praten over de snor met vrienden en familieleden, probeer de tradities te volgen die deze persoon volgde, het is het vrijwilligerswerk, het lezen van boeken aan je kinderen of luisteren naar de favoriete muziek van die persoon.

Als die klassen die hielden van de overleden persoon je verdriet en verlangen versterken, wijzigingen aanbrengen in de gebruikelijke routine. Echter, zodra je klaar bent om je weg in het leven te blijven, ga dan terug naar die dingen die ik leuk vond de overleden geliefde. Dus je kunt de goede herinneringen aan een persoon in het geheugen vernieuwen en niet te veel beginnen om hem te missen.

Vergeet niet dat je de persoon niet probeert te vergeten en er nooit over na te denken. Je leert een persoon op een positieve manier te herinneren, de ervaren gevoelens te beheersen en alles op zijn plaats te zetten.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 21

3. Praten met andere mensen die deze persoon ook missen. Onjuist meer een persoon vermelden en af te komen van alles wat aan hem herinnert. Deze maatregelen kunnen echter tijdelijk worden ingevoerd als u zeer pijnlijk bent. In de loop van de tijd kun je een quer vertellen dan slapen. Soms verlicht verdriet en versnellen de genezing van spirituele wonden kunnen herinneringen zijn aan grappige uitdrukkingen en overledene acties.

Tender herinneringen aan een persoon kunnen u helpen het feit te accepteren dat hij stierf. Ondanks het feit dat een persoon niet tot leven kan worden geretourneerd, zal de discussie over herinneringen bijdragen aan het proces van het uitharden van mentale wonden.

4. Vergeet niet dat uw relatie niet is gestopt, maar uw formulier heeft gewijzigd. De relatie omvat twee componenten: fysiek en emotioneel. Ondanks het feit dat de fysieke component van de relatie uitbrak, blijft de emotionele component bestaan. Je zult nooit in staat zijn om de overleden persoon volledig te herinneren.

Natuurlijk verraadt u geen persoon die hem niet probeert te missen. Als hij van je hield, zal dat blij zijn om te zien dat je probeert te blijven leven.

Het is onmogelijk om een persoon helemaal niet te missen, vooral op de dagen van de verjaardagen, feestdagen en andere belangrijke evenementen die u samen hebt doorgebracht. In plaats van het gevoel van verlies te negeren, vertel me dan of de rest: "Vandaag mis ik ____. Hij zou graag onze gebeurtenis willen bijwonen. Laten we dromen ____. We houden van hem ". Hiermee bevestigt u de impact van een overleden persoon op de huidige evenementen en beloont hem een eerbetoon aan het geheugen die zal bijdragen aan de verdere genezing van de verliespijn.

Het is vrij normaal om zich periodiek verveeld te raken, maar ook normaal verlangen om te genieten van het echte leven, en niet focussen op het verleden.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 23

vijf. Besteed meer tijd met vrienden en familie. Vrienden en familieleden zullen klaar zijn om u te voorzien van ondersteuning en helpen bij het opstaan in moeilijke tijden. Ze kunnen ook verdriet ervaren, zodat je op elkaar kunt vertrouwen en meer tijd kunt doorbrengen om gratis uren te nemen en liefde en zorg te voelen. Tijdens deze periode moet je gewoon liefde en genegenheid voelen, dus het tijdverdrijf in het gezelschap van mensen dicht bij je zal bijdragen aan de verlichting van verdriet op de snor.

Niettemin zullen nieuwe vrienden en andere familieleden nooit de plaats van een overleden persoon in je ziel vervangen.

Als je merkt dat iemand van vrienden of familieleden sneller van verdriet wordt gestuurd dan jij, wees dan niet ontmoedigd. Iedereen komt uit verdriet in zijn eigen schema. En je kunt niet precies weten hoe iemand anders voelt.

6. Denk aan om contact op te nemen met de psychotherapeut. Als je hulp nodig hebt bij het overwinnen van verdriet, raadpleeg je een psychotherapeut. Als u niet zeker weet dat de therapie u past, probeer dan te starten en neem dan de definitieve beslissing. Discussie over uw situatie met een getrainde professional zal u toestaan om naar haar ander te kijken. Vind moed om hulp te zoeken om de uitdagingen van het lot te overleven.

Trots zijn in het feit dat u hulp durft te zoeken, wat handig is voor uw toestand. Je hoeft je niet te schamen en jezelf een zwak persoon te beschouwen omdat je bent toevlucht tot therapie.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 25

7. Noteer je gedachten in het dagboek. In plaats van te proberen de gevoelens in gedachten te wegen gedurende de dag, probeer ze ze uit te schenken op de dagboekpagina`s. Rijd elke ochtend je dagboek of elke avond om beter te beginnen, geef jezelf een verklaring over je toestand en doe extra stress af. Je kunt ook gedachten in het dagboek maken terwijl ze voorkomen. Pak de optie op die u meer bij u past.

Schrijf een brief aan de overledene. Breng alle belangrijke emotionele ervaringen in. Express Bedankt voor gezamenlijk ervaren goede en slechte tijden. Express GNEV. Vertellen: "Ik heb deze pijn niet meer nodig die ik voel vanwege verdriet voor je, dus ik geef het aan jou. tot ziens".

Lees de letter uit voor jezelf of een goede vriend of een familielid en verbrand het dan op een veilige manier. Het vuur zal een soort reinigen zijn en je toestaan om de orkaan van je gevoelens te beteugelen.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 26

acht. Zoek een rustgevende bezetting. Met het verlies van een hechte persoon zijn soms mensen zo gekeken naar het verlies en de persoonlijkheid van de overledene die ze zichzelf volledig vergeten. Om minder saai voor een persoon te beginnen, moet je de acties elke dag uitvoeren die mensen die je zullen helpen zich beter te voelen. Dat wil zeggen, je moet `s nachts minstens 7-8 uur slaap, eet drie keer per dag, zelfs als je niet wilt eten, en dagelijks op zijn minst 30 minuten fysieke inspanning geven.

Het lijkt misschien dat regelmatige voeding en slaap niet uitmaken in je pijnlijke situatie, maar het is niet zo. Als u voor uw gezondheid zorgt, wordt u sterker en kunt u effectiever moeilijkheden overwinnen.

Vermijd alles dat je blootlegt in hoge stress. Dit kan automotive-files, lawaaierige concerten, zeer verantwoordelijke taken op het werk of communicatie met een negatieve vriend omvatten. Ondanks het feit dat het onmogelijk is om jezelf volledig te beschermen tegen stress, kun je zijn impact minimaliseren.

Dagelijks geef 15 minuten yoga of meditatie. Dus je zult het akkoord gaan met de geest en het lichaam en voel je rustiger in de rest van de dag.

Concentreer je op gezondheid. Tot een derde van de mensen die een verlies van zijn geliefde persoon hebben gehad met fysieke of emotionele problemen. Het maakt niet uit hoe u u bent, in elke depressieve of uitgeputte toestand die u bent, iets te doen, u kunt uw eigen behoeften niet negeren.

Methode 4 van 4:

Acties bij het veranderen van de woonplaats

een. Ondersteuningscommunicatie. Als je vriend bewoog of gewoon tijdelijk vertrok voor de zomervakantie, vergeet dan niet om communicatie met hem te ondersteunen. Als je weet dat je het wekelijks kunt noemen of communiceren via Skype, voel je je dichter bij elkaar en minder eenzaam. Organisatie van het communicatiesysteem kunt u uitkijken naar een andere sessie.

Als een persoon aan de andere kant van de wereld is, kunt u ermee communiceren via e-mail en internationale sms. Je lijkt misschien dat communiceren, je zult de linker man nog meer missen, maar in feite begrijp je beter dat deze persoon eindelijk niet uit je leven verdwijnt.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 28

2. Praat niet te vaak. Voer niet in de dagelijkse gesprekken of permanente sms. Dus je zult niet in staat zijn om te genieten van het echte leven en je kansen te beperken om uit je eigen comfort te komen om iets nieuws te proberen of gerijpt met nieuwe mensen.

Als de vriend zelf meer met je communiceert, leg hem uit dat je, ondanks het belang van het handhaven van communicatie, je niet te afhankelijk bent van elkaar.

U kunt een vriend bellen wanneer u een belangrijke beslissing moet nemen of een belangrijke gebeurtenis meldt, maar probeer uzelf te vinden voor communicatie en iemand anders die dichter bij u thuis zal zijn en in staat zal zijn in de buurt van de juiste minuut.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 29

3. Bouwplannen bezoeken elkaar als het mogelijk is. De aanwezigheid van plannen van de komende vergaderingen zal u betrouwbaar in staat stellen om in de toekomst te kijken en de ervaring te verminderen die u nooit zult zien. Als je weet dat we in een paar weken zullen ontmoeten, dan zal je niet zoveel missen en ernaar streven om voortdurend te praten.

Begrijp dat jullie allebei je eigen leven hebben. Als je elkaar te vaak bezoekt, beperken dan waarschijnlijk je sociale communicatie met de rest van mensen. Probeer het saldo te redden. Sta niet toe dat andere mensen u uit de lijst van uitnodigde gasten kunnen elimineren, omdat u altijd de voorkeur geeft aan tijd met degenen die missen.

4. Brieven schrijven. Als je dit een keer een paar weken of zo doet, dan heb je de kans om onze gedachten en gevoelens te evalueren, en de noodzaak om voortdurend te bellen of te schrijven SMS-berichten zal afnemen. Letters kunnen een interessante manier zijn om te communiceren en laat je niet zo verveeld.

De brief dient op een of andere manier als een intiem beeld van het gesprek en stelt u in staat om zich als een persoon dichterbij te voelen, zelfs als het per honderd kilometers van u is.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 31

vijf. Vind wat je tijd hebt. Misschien wil je gewoon zitten en missen. Neem in plaats daarvan iets, bijvoorbeeld, ga naar bowlen met nieuwe vrienden of begin met het leren van het spel op de gitaar. Als uw grafiek vol met vrije tijd blijft, die eerder aan de ontbrekende persoon is toegewezen, mist u hem liever. Neem deze keer met nieuwe dingen, vergaderingen en communicatie met interessante mensen.

Neem een sport, bijvoorbeeld, begin met rennen of basketbal spelen.

Probeer een nieuwe hobby te maken: foto, tekening of koken.

Meld je aan voor interessante klassen, bijvoorbeeld aan workshops over het schrijven van vaardigheden of de juiste selectie van combinaties van verschillende variëteiten van wijn met voedsel.

Ontdek liefde voor literatuur opnieuw. Lees alles wat je wilde, maar heeft het niet eerder gelezen.

Zoek nieuwe oefening geschikt voor jou. Fietsen, wandelen en yoga zullen je tijd vullen en het mooie welzijn geven.

Titel afbeelding Mis iemand niet stap 32

6. Open je hart voor andere mensen. Een poging doen om vriendelijker te worden voor andere mensen. Stel nieuwe kennissen aan om elkaar weer te ontmoeten. In het begin zal je misschien verlegen zijn, maar ga je geleidelijk anderen beter en beter. Glimlach, wees vriendelijk en open voor die mensen die op weg ontmoeten.

Start communicatie met verschillende eenvoudige vragen. Vertel me over jezelf iets belachelijk of deel grappige observaties. Als je een beetje probeert, dan heb je meer vrienden, en je zult minder verveeld zijn voor een man die is vertrokken.

Desalniettemin kunt u nooit iemand vervangen die vertrok. Hij was en zal een belangrijk persoon voor je zijn. Probeer gewoon te concentreren op dating met nieuwe interessante mensen om je leven dynamischer te maken.

Geef andere mensen een kans. Met mensen aan wie je skeptisch hebt gehad, heb je misschien meer gemeen dan je denkt. Als je wat tijd met hen doorbrengt, kun je vinden dat je van hun samenleving houdt.

Tips

Lachen - beste geneeskunde. Ondanks het feit dat het na het verlies na het verlies vrij normaal is, moet je niet in de geest vallen, waarvoor het leuk zal zijn om een goed gezelschap te vinden.
Probeer een beetje leuk om af te leiden.
Wees niet bang om te huilen. In de huilen is er niets mis, het is zelfs nuttig, omdat het toestaat om de geaccumuleerde emoties te verlaten.
Pas foto`s en letters uit of merkt op dat je een hechte persoon hebt verzonden. Stel echter een tijdelijke limiet vast voor deze actie om niet te focussen op gedachten over deze persoon.
Denk niet aan de voorbije ruzies en slechte tijden. Blijf op positief.
Als je moet stoppen met denken aan iemand, vertel het me: "Stop. Ik ga nu niet meer aan hem nadenken. Ik heb zoveel zaken, dus ik kan beter aan hen denken ". Probeer de gedachten van deze persoon af te leiden.
Denk aan de grappige momenten die je bij elkaar moest gaan, en hoop weer iets soortgelijks te ervaren.
Het verleden kan niet worden geretourneerd, dus concentreer je op het leveren van een kleurrijke volwaardige toekomst.

Waarschuwingen

Langdurig verblijf in de berg kan leiden tot verschillende fysieke en psychische problemen. Leer het verdriet te overwinnen met behulp van informatie over dit onderwerp verkregen uit vertrouwde bronnen. Weiger jezelf niet de noodzaak om rond de verloren relatie te rommelen, maar je zult in staat zijn om de pijn in het verleden te verlaten.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe een persoon niet missen

Stappen

Tips

Waarschuwingen