Spasmen in de maag zijn erg pijnlijk, maar ze kunnen zelfs thuis worden gefaciliteerd en de oorzaak elimineert. Er zijn veel verschillende oorzaken van spasmen in de maag: ze kunnen leiden tot stoornissen in het werk van spijsverteringsorganen, aortic, nieren, milt, bijlage. Bovendien kunnen ze worden veroorzaakt door de ontwikkeling van infectie in elk orgel. Spasmen worden vaak waargenomen bij vrouwen tijdens de menstruatiecyclus, en in dit geval kunnen ze de oefeningen verwijderen. Intensieve pijn betekent niet noodzakelijk dat de situatie ernstig is: zeer pijnlijke spasmen kunnen worden veroorzaakt door een vrij onschadelijke passage van gassen door het spijsverteringsstelsel, terwijl gevaarlijke ziekten zoals colonkanker of appendicitis in een vroeg stadium ongezouten pijn kunnen veroorzaken of helemaal niet zijn gaan niet gepaard met pijnlijke sensaties.
Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.
Stappen
Methode 1 van 7:
Behandeling van maagzuur en inkeping van de maag
een. Kijk naar de tekenen van maagzuur en (of) indoestijnen van de maag. Ondanks het feit dat dit verschillende stoornissen zijn, kan de verontwaardiging van de maag tot maagzuur leiden. Verontwaardigd, of dyspepsie, manifesteert zich
in een matig gevoel van ongemak in het bovenste gedeelte van de buik, vergezeld van meestal door het gevoel van volheid van de maag.
Aan de andere kant is brandend maagzuur
Veel pijnlijk branden in het borstbeen of net hieronder.
Veroorzaakt de "instroom" van maagsap en voedsel voor de slokdarm (spierbuis die de keel met de maag verbindt).
- Extra functies die u maagzuur of verontwaardigende maag heeft, voel het gevoel van maag en ongemak na de maaltijd, evenals frequente brandende helling onder het borstbeen na het eten na het eten.
- Let op aan ongemakse symptomen na het ontvangen van bepaalde voedingsmiddelen. Speciale aandacht om gluten, eieren en pinda`s te berekenen. Exclusief producten die vier weken onaangename symptomen veroorzaken en observeren of het zal leiden tot een verbetering van uw toestand.
2. Let op de tekenen van het symptoom van overtollige bacteriegroei in de dunne darm. Dit syndroom kan spasmen, verhoogde gasvorming, opgeblazen gevoel en ongemak in de buik veroorzaken. Meld u aan voor een ontvangst naar de dokter en bespreek met hem een kwestie van het ontvangen van een antibioticum of antischimmelmiddel.
3. Wijzigingen aanbrengen in uw levensstijl. Ze zullen je helpen kwijt te raken van maagzuur en indigestie.
Neem de volgende maatregelen:
Verminder het gebruik van producten die alcohol en cafeïne bevatten-
Eet minder acuut en vet voedsel-
Fit kleine porties, maar eet vaker en eet geen grote gerechten voor één vergadering-
Eet langzamer, wend eten goed, en eet niet voordat je slaapt-
Als u maagzuur in het midden ervaart, tilt u het hoofdeinde van uw bed op-
Verminder stressniveau-
regelmatig oefenen-
Gooi roken-
Als je overgewicht hebt, verlies het-
Neem geen acetylsalicylzuur (aspirine) en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (als u ze nog moet nemen, doe het dan tijdens de maaltijd).
4. Neem antacida. Vrijgegeven zonder recept-antacida, dat wil zeggen, medicijnen neutraliserend zuur, laten u maagzuur en een willekeurige maag verlichten. Sommige antacida hebben bijwerkingen, zoals constipatie of diarree. Raadpleeg een apotheker of arts die het meest geschikte tool kan aanbevelen.
Neem niet lange tijd antacida, anders kan het leiden tot een verslechtering van de stroom van ziekten zoals symptoom van overtollige bacteriegroei in de dunne darm, malabsorptie en ischemische hartziekten.Hier zijn de antacida om te overwegen
Zo een Antacida, als "tams" (tums), goed voor op korte termijn reliëf. Ze neutraliseren zuur in de maag.
H2-BLOKKERS, Zoals "Zantak" en "Quamatel", blokkeren de productie van zoutzuur - hun actie duurt enkele uren.
Protonpompremmers, Zoals "omeprazol", blokkeren ook de productie van zoutzuur, verzacht de symptomen van maagzuur en voorkomen het. Deze medicijnen zijn lange tijd geldig.
vijf. Probeer natuurlijke plant te nemen. Als u de voorkeur geeft aan plantaardige voorbereidingen, zijn er ook middelen om te helpen bij het ontdoen van maagzuur of verontwaardigd.
Natuurlijke plantaardige agenten
kamille. Er zijn bewijs dat kamille in combinatie met andere kruiden helpt om met de maagstoornis om te gaan.
Pepermunt olie. Easos-oplosbare Mint-oliecapsules worden gebruikt om het prikkelbare darmsyndroom te behandelen. Volgens sommige studies helpt pepermuntolie in combinatie met een polijstolie ook wanneer de maag onmisbaar is.
Glycyrrian Naval chicorice. Voorlopige studies hebben aangetoond dat de root van zoethout de spijsvertering normaliseert en helpt wanneer maagzuur. Deze agent kan echter een toename van de bloeddruk veroorzaken.
Methode 2 van 7:
Behandeling van meteorisme
een. Bepaal of u lijdt aan verhoogde gasdivisie. Gaza leidt vaak tot een gevoel van buikvolheid en pijn. Tekenen van meteorisme serveren frequent belching en opgeblazen gevoel. De geaccumuleerde gassen kunnen ook het gevoel van de verlegenheden veroorzaken, draaien in de buik en leiden tot spasmen.
2. Wijzigingen aanbrengen in uw levensstijl. Ze zullen je helpen om van meteorisme af te komen en het uiterlijk in de toekomst te voorkomen. Deze wijzigingen zijn onder meer de volgende maatregelen:
Drink meer water en beperk het gebruik van koolzuurhoudende dranken;Probeer niet te gebruiken groenten, toenemende gassen, zoals bonen, erwten, broccoli, gekookte kool;zich onthouden van voedsel met hoog vetgehalte;eet langzamer om de lucht niet samen met voedsel te slikken.
3. Controleer of u intolerantie voor bepaalde producten ervaart. Tijdelijk stoppen met het consumeren van sommige producten en kijk of ze geen reden zijn. Melk en zuivelproducten kunnen bijvoorbeeld krampen en buikpijn veroorzaken bij mensen met lactose-intolerantie.
4. Neem medicijnen vrij zonder recept.
Symmeton-bevattende preparaten helpt bij het kwijten van gassen.
Als u de lactose niet tolereert, probeert u digestieve enzymen te nemen. Digesting peulvruchten en andere groenten zullen helpen bij het faciliteren van de spijsverteringstools, zoals "Espumizan".Methode 3 van 7:
Behandeling van constipatie
een. Bepaal of u niet lijdt aan constipatie. Deze stoornis kan ook buikpijn veroorzaken. Tekenen van obstipatie dienen
Moeilijke en zeldzame defecaten (minder vaak drie keer per week), vaste en droge stoel.
2. Wijzigingen aanbrengen in uw levensstijl. Ze zullen je helpen om zich van constipatie af te komen en hun uiterlijk in de toekomst te voorkomen. Deze wijzigingen zijn onder meer de volgende maatregelen:
Verrijk je dieet met voedselvezels - een grote hoeveelheid voedingsvezels bevindt zich in fruit, groenten en ontbijtgranen;Drink meer water;regelmatig oefenen.
3. Neem de effectieve drugs. Er zijn veel laxeermiddelen en voedingssupplementen met vezels vrijgegeven zonder recept. Veel laxeermiddelen hebben echter bijwerkingen. De keuze van een geschikt medicijn zal u in staat stellen zich te ontdoen van constipatie. Opgemerkt moet worden dat de laxeermiddelen niet bedoeld zijn voor ontvangst op lange termijn.
Hier zijn enkele middelen om te helpen met constipatie:
Smeerproducten, zoals minerale olie, faciliteer de ontlasting.
Verzachters van Stula, zoals natriumdocument. Deze fondsen zijn goed voor patiënten die medische dispariaties nemen.
Vormen van ontlasting, zoals psychologie, geef een chaulvolume.
Laxeermiddelen stimuleren, zoals "bisacodyl", veroorzaken samentrekking van de spieren van de darmwanden, die bijdraagt aan het legen. De langdurige inname van deze medicijnen kan de darmwanden echter beschadigen.
Osmotische agenten, Zoals zout laxeermiddelen en polyethyleenglycol, dragen bij aan de toestroom van water aan het maagdarmkanaal, het verlichten van het dintinale lediging. Deze medicijnen kunnen echter voorkomen dat elektrolytische onevenwichtigheid in het lichaam is.
Voedselvezelsupplementen, zoals "fytoqil", absorberen water, waardoor een stoel regelmatiger wordt.
4. Probeer planten te nemen. Ze helpen ook bij het ontdoen van obstipatie.
De meest voorkomende middelen zijn linnenzaad.
In vlaszaad bevatten oplosbare foodvezels, helpt bij constipatie.Methode 4 van 7:
Behandeling van menstruatiespasmen
een. Zorg ervoor dat er geen interconnectie is tussen spasmen in de maag en uw menstruatiecyclus. In de regel komen menstruele spasmen aan de onderkant van de buik op de vooravond en (of) tijdens de menstruatie. Soms zijn deze spasmen vrij sterk, wat de ontwikkeling van endometriose of fibromen van de baarmoeder aangeeft.
2. Wijzigingen aanbrengen in uw levensstijl. Maatregelen die de menstruatiespasmen kunnen vergemakkelijken zijn fysieke oefeningen, verminderde stress, verlating van alcohol en roken. Bovendien hebben studies aangetoond dat voedingssupplementen die vitamine E, omega-3-vetzuren, vitamine B1 (thiamine), vitamine B6 en magnesium, ook helpen om menstruatiespasmen te verlichten.
3. Geneesmiddelen nemen. Als u het begin van de menstruatiespasmen van tevoren kunt voorzien,
Begin met het nemen van standaarddoses anesthetic, bijvoorbeeld ibuprofen, een dag vóór het begin van de menstruatie.
U kunt het medicijn doorgaan, binnen 2-3 dagen ontladen, of totdat de symptomen gaan. In geval van sterke spasmen kan de arts u ook een anticonceptiemiddel schrijven die spasmen zal verlichten.Probeer een warme kompres (of verwarming) toe te passen met een warme kompres (of verwarming) ...
4. Probeer alternatieve tools. Sommige studies hebben aangetoond dat acupunctuur (introductie van dunne naalden in speciale ruimtes op de huid) helpt om menstruatiespasmen te verlichten. Bovendien helpt voorbereidingen van sommige planten, bijvoorbeeld venkel met dergelijke spasmen.
Methode 5 van 7:
Behandeling van gastro-enteritis
een. Bepaal de symptomen van gastro-enteritis. Gastro-enteritis, ook genoemd maaggriep, kan een acute buikpijn veroorzaken. Meestal gaat deze stoornis vergezeld van
Misselijkheid, braken, diarree en hoge temperatuur.
2. Steun de waterbalans van het lichaam. Meestal wordt gastro-enteritis vergezeld van uitdroging, dus drink meer vloeistof (water- en sportdranken). Drink vaak vloeistof, kleine sips. Als uw lichaam de vloeistof niet houdt, raadpleegt u medische aandacht.
Tekenen van dehydratie:
Donkere kleur urine-
duizeligheid-
spiertrekkingen-
Verhoogde vermoeidheid-
Droge mond.
3. Wacht tot je maag kalmeert. Naast maagspasmen wordt gastro-enteritis vergezeld van misselijkheid en braken. Wacht tot je maag kalmeert, begin dan geleidelijk gemakkelijk verteerbaar en gemalen voedsel te eten. Voor meerdere dagen, vermijd acuut en olieachtig voedsel, zuivelproducten, cafeïne en alcohol.
Gemakkelijk verteerbare producten omvatten:
Crackers-
Toast-
Bananen-
witte rijst-
appelmoes-
eieren-
zoete aardappel-
gelatine.
4. Beetje rust. Recreatie is belangrijk voor een snelle restauratie van krachten. Hiermee kunt u het immuunsysteem versterken, de symptomen vergemakkelijken en hun duur verminderen.
vijf. Meng de handen vaker. Als een lid van uw gezin of een maaggriepwerknemer, was u vaak uw handen om niet te infecteren.
Methode 6 van 7:
Andere manieren om de staat te vergemakkelijken
een.
Oefen ademhalingsoefeningen. Ademhalingsgymnastiek helpt u te ontspannen en af te leiden van pijn en spasmen als ze niet erg sterk zijn. Je kunt tegelijkertijd met een andere bezigheid uitwisselen met een andere bezigheid, helpen om bijvoorbeeld tv te kijken.
Adem vaak en ondiep, snel inhalerend en onmiddellijk uitgeputte lucht.
2. Vermijd bepaalde drankjes. Onnatuurlijke drankjes, alcohol en drankjes die cafeïne of kooldioxide bevatten, kunnen buikpijn verergeren.
3. Probeer oefening te doen. Wandel rond je huis of in de tuin. Het kan helpen als je ongemak zit of liegt.
In de spasmen in de maag Oefeningen voor buikspieren worden niet aanbevolen,
Omdat ze kunnen bijdragen aan het versterken van het gevoel van ongemak, en bij grote belastingen veroorzaken zelfs spasmen. De maatregel in acht nemen.
4. Ga op yoga. Er zijn bewijs dat yoga hulp bij spijsverteringstoornissen oefent, bijvoorbeeld in het irritabele darmsyndroom. Als u bekend bent met yoga, selecteert u
Poseert op welke maag rechtging.
Probeer de pose van de vis of held, afhankelijk van de plaats van de buik waar je spasmen ervaart. Pose van de snuit van de hond kan ook nuttig zijn.Als spasmen spieraard hebben, voert u de oefeningen uit voor de spieren van de pers, wanneer spasmen worden vastgehouden, en deze spieren uitrekken, een COBRA-pose te nemen. Elke houding waarmee uw hoofd wordt verhoogd en vooruit of hoger uitkijkt, veroorzaakt een lichte stretching van de buikspieren.
vijf. Gebruik de hoogte. Voor tijdelijke opluchting, op de maagwarmer, voorverwarmde tas met graan of plastic fles met warm water. Sommigen raden niet aan de hoogte op de maag toe te passen als u misselijk bent, terwijl anderen het een geschikte methode beschouwen. Bepaal wat bij u past, vertrouwt op uw gevoelens en het antwoord van het lichaam op de toegepaste warmte.
6. Laten we gassen vrijgeven. Houd geen gassen terug en laat los, zelfs als u in het bedrijf bent. Het ziet er niet helemaal fatsoenlijk uit, maar je wilt niet dat je buik nog meer opzwelt, en de spasmen zijn acuut en pijnlijk geworden.
7. Neem een warm bad. Warm water maakt het gemakkelijker om spasmen in de maag te verlichten. Maak geen indruk op warm water in het bad - het moet matig warm zijn.
Methode 7 van 7:
Gezondheidszorg
een.
Raadpleeg indien nodig onverwijld medische aandacht. Moet weten in welke gevallen het nodig is om een arts te raadplegen. Maagpijn is een symptoom van veel verschillende ziekten, waaronder vrij ernstig, zoals een maag- en darmzweren, pancreatitis, appendicitis, auto-immuunziekte, galblaasziekte, kanker, enzovoort. Raadpleeg met pijn in de maag onmiddellijk een arts in het geval van de volgende symptomen:
- Je ervaart een plotselinge en acute buikpijn, pijn wordt gegeven aan de borst, nek of schouder;
- Bloed is aanwezig in uw braaksel of uitwerpselen;
- Je buik is vast aan de aanraking, toen palpatie je pijn ervaart;
- Je kunt de darmen niet legen en tegelijkertijd braken;
- Het lichaam houdt de vloeistof niet vast.
2. Als u maagzuur en (of) verontwaardigende maag heeft, bepaal of u medische zorg nodig heeft. Hoewel deze stoornissen meestal geen gevaar en van hen vormen, kunt u de standaard drugs verwijderen die vrijgegeven zonder een recept, moet u nog steeds een arts raadplegen in de volgende gevallen:
Symptomen gaan niet binnen een paar dagen en zijn niet verzwakt na het nemen van drugs;Je verliest gewicht, hoewel ze niet zouden afvallen;Je lijdt aan plotselinge scherpe pijn - raadpleeg onmiddellijk een arts als je een sterke verdwenen pijn ervaart;Het is moeilijk voor u om te slikken;Je huid en ogen werden bleek of wensen;Met VYTZ wordt bloed onderscheiden, of u hebt een donkere stoel, ook met bloed;Uw stoel herinnert koffiediensten eraan.
3. Bepaal of u medische zorg nodig heeft in het geval van gastro-enteritis. Met de "maaggriep" zijn de symptomen mogelijk aangeven dat u een arts moet raadplegen. Deze symptomen omvatten de volgende tekens:
Je braakt voortdurend meer dan twee dagen;Voor meerdere dagen lijdt u diarree, of diarree wordt vergezeld door bloeden;Je hebt een hoge temperatuur (boven 38.3 ° C) voor een lange tijd;Je bent in de war door gedachten, je voelt je zwak, of je hoofd draait als je opstaat.
4. Neem geen drugs in totdat u de dokter bezoekt.
Drink geen acetylsalicylzuur (aspirine), ibuprofen en andere ontstekingsremmende fondsen, evenals pijnlijke effecten met slaappillen, totdat u de dokter onderzoekt en u de nodige medicijnen niet zal aanwijzen.
Deze medicijnen kunnen bijdragen aan de verergering van maagpijn.Als u precies weet welke spasmen worden veroorzaakt door de menstruatiecyclus, kan ontstekingsremmende fondsen nemen.Paracetamol kan worden genomen in het geval dat de arts vaststelt dat buikpijn niet is geassocieerd met de lever.Tips
- Zich onthouden van acuut voedsel.
- Neem geen medicijnen, als dit niet nodig is.
- Om spasmen te verzachten tijdens het slapen, slaap zitten, de rug rechttrekken en onder haar kussens leggen.
- Ga rechtdoor (niet in een hoek), bevestig een warm kompres op de maag, plaats een glas warm water en til de benen op.
- Vergeet niet dat spasmen kunnen duiden op een ernstig gezondheidsprobleem. Spasmen zijn een symptoom van kroonziekte, irritable intestinale syndroom, zweren, diverticulitis, darmobstructie, pancreatitis, colitis ulcerosa, urineweginfecties, kanker en hernia. Raadpleeg een arts, geef de noodzakelijke enquêtes door en volg de instructies van een specialist, als het wordt vastgesteld dat spasmen worden veroorzaakt door een ziekte.
- Gebruik een kussen met een geheugeneffect tijdens het slapen om in een meer verticale positie te slapen.
Waarschuwingen
- Vergiftiging, inclusief de beest van een beest of insect, kan scherpe buikspasmen veroorzaken. Als je gebeten, kruk, of je achteloos giftige stoffen hebt behandeld, bel dan ambulanceservice en raadpleeg je over hoe je moet handelen.
- Dit artikel bevat nuttige informatie, geen medische aanbevelingen. Als u twijfelt aan de oorzaken van spasmen in de maag en welke behandeling moet worden genomen, moet u een arts raadplegen.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe ontdoen van spasmen (voor meisjes)
Hoe u te onderscheiden van ulceratieve colitis uit soortgelijke ziekten
Hoe de oorzaken van diarree te bepalen
Hoe de ziekte van de galblaas te herkennen
Hoe de spasmen van blaas te controleren
Hoe trisma`s van kaken te behandelen
Hoe spasmen terug te behandelen
Hoe spierspasmen te genezen
Hoe appendicitis te bepalen tijdens de zwangerschap
Hoe de symptomen van appendicitis te herkennen
Hoe de pijn in de nieren te onderscheiden van rugpijn
Hoe om te gaan met pijnlijke ovulatie
Hoe diverticulit te behandelen
Hoe de symptomen van pms van symptomen van zwangerschap te onderscheiden
Hoe genieten van maandelijks
Hoe de symptomen van secundaire disororie te bepalen
Hoe slapen als je menstruatie hebt
Hoe de menstruatie rustig overbrengt
Hoe ontdoen van spasmen
Hoe om te gaan met buikpijn
Hoe misselijkheid en diarree tijdens de menstruatie te behandelen