Hoe om te gaan met de arrogantie van de echtgenoot

Een toegeeflijke houding van de partner dwingt een persoon om zijn eigen nutteloosheid te voelen, boos en beledigd raken. Als een van de echtgenoten zich gedraagt ​​in het communiceren van alleen en in de aanwezigheid van buitenstaanders, dan is dergelijk gedrag onaanvaardbaar. Je huwelijk is gedoemd, als de partner altijd naar je neerkomt, neem dan dringend actie en vind een manier om de situatie te veranderen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Hoe een probleem te verklaren
  1. Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 1
een. Kies een optimale tijd om te converseren. Een poging om een ​​claim in de hitte van een ruzie uit te drukken, is misschien niet de beste oplossing, omdat de situatie gespannen is en iedereen dergelijke woorden kan zeggen die betreurd zullen worden.
  • Plan het gesprek kort na arrogant. Als er te veel tijd verstrijkt, zal het incident haasten, en de details zullen oplossen in de geheugenmist. Probeer de situatie binnen een paar dagen na het evenement op de frisse tracks te bespreken.
  • Kies een rustige plek om alleen te converseren. Als u dit probleem bespreken in de aanwezigheid van vrienden, dan ziet u er een kwetsbare zijde uit, en uw partner SCUNDREL.
  • Wacht op de echtgenoot om te ontspannen en na de werkdag naar zichzelf te komen, en de kinderen zullen liegen tegen bed.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 2
    2. Een stille toon zonder bedreigingen. Geef partner niet de schuld, maar probeer je gevoelens uit te drukken. Vertel me dat je beledigd bent of aangeraakt bent wanneer een persoon zich met neerbuiging en arrogant gedraagt.
  • Vertel me bijvoorbeeld: "Ik ben boos als je met me praat, dus toon," of: Ik ben boos als je aan mijn mentale vermogens betwijfeld ".
  • Zeg die partner niet Krachten Je voelt op een bepaalde manier, aangezien dergelijke woorden een beschermende reactie kunnen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 3
    3. Maak specifieke voorbeelden. Het is raadzaam om concrete voorbeelden van het gedrag van de echtgenoot te brengen. Selecteer een recent geval en zeg extreem duidelijk.
  • Vertel me bijvoorbeeld: "Gisteravond achter het diner, heb je me toegeeflijke opmerking gemaakt. Zoals je zei, leg me uit dat je nieuwe project niet logisch is, omdat ik nog steeds niets begrijp ".
  • Probeer geen voorbeeld van gevallen te geven wanneer u alcohol gebruikt - verwarring en misverstanden zijn mogelijk in dergelijke situaties.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 4
    4. Vraag naar de oorzaken van dergelijk gedrag. Een persoon kan zich op dezelfde manier gedragen als gevolg van zijn complexen of zelfvoldoening. Als je de motieven begrijpt, ben je makkelijker om empathie te tonen en een oplossing te vinden.
  • Probeer de ware reden te achterhalen: "Ik denk dat je boos bent door iets anders. Wat is er met je aan de hand?"
  • Als de partner bijvoorbeeld boos is en spreekt spreekt, wanneer u het werkonderwerp aanraakt, kan het zich zorgen maken dat het niet aan het hoofd is. Natuurlijk is dergelijk gedrag nog steeds ongepast, maar het zal gemakkelijker voor u zijn om een ​​oplossing voor het probleem te vinden, als u de exacte reden weet.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 5
    vijf. Bepaal de consequenties. Laat me begrijpen dat arrogant gedrag onaanvaardbaar is voor jou en je zult zo`n relatie niet tolereren. Blijf alleen staan ​​als de partner nog steeds arrogant blijft en probeer de schaal van het probleem te vergroten.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Als je met me praat, dus toon ik naar een andere kamer. Als je me blijft vernederen voor anderen, dan zullen we gewoon deel ".
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 6
    6. Behandel arrogant met humor. Laat het gedrag van verwoordheid je niet pijn doen. Bekijk de volgende keer de situatie met humor. Betaal alles in een grap, alsof de woorden van de echtgenoot niet-serieus zijn. Een dergelijke houding zal de partner van macht en macht over u beroven.
  • Humor hangt altijd af van de context, maar het is beter om jezelf niet uit te voeren, omdat de partner zich al aanraking en vernederd heeft.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 7
    7. Rollen veranderen. Een manier om te stoppen met neerbuigende houding - om alle aandacht op de echtgenoot over te dragen.
  • Probeer relevante vragen te stellen. Als een partner met arrogantie bijvoorbeeld uw educatieve maatregelen evalueert, vraag dan: "Wat stel je voor?"- of:" Waarom heb je besloten dat je optie correct is?"
    • Deel 2 van 3:
    Hoe de motieven van gedrag te evalueren
    1. Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 8
    een. Bepalen wanneer arrogant gedrag begon. Mentaal terugkeren naar de eerste keer arrogantie: het is allemaal onlangs begonnen of een persoon was zo vanaf het allereerste begin van de relatie? Je kunt jezelf deze vraag stellen: je hebt initieel in het huwelijk aangegaan met een arrogante persoon of werd dit later? Het antwoord zal u helpen bij het kiezen van de optimale gedragslijn.
    • De partner is volledig veranderd na het huwelijk? Je hebt zijn ware gezicht niet gemerkt of hij heeft een masker opgemerkt om van je te genieten en een gezin te creëren?
    • Een nieuwe taak kan het gedrag van de echtgenoot beïnvloeden? Net als stress van ladingen en buitensporig zelfvertrouwen nadat de toename kan worden beïnvloed, zelfs op een koudbloedige en verstandige persoon.
    • Deze informatie zal u helpen omgaan met de redenen, maar tijdens het gesprek wordt het aanbevolen om zich te concentreren op het heden.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 9
    2. Evalueer het effect van context. Denk eraan wanneer u toegeeflijke opmerkingen hoort om te begrijpen hoe de aankomst van de partner te wijten is aan uw gedrag. Constitutioneel vindt plaats in bepaalde situaties zoals discussies van onderwijsmethoden voor kinderen? Het probleem is breder? Bepaal de specifieke tijd en omstandigheden om de aanwezigheid of afwezigheid van provocerende factoren te begrijpen. Tegelijkertijd houden in gedachten - soms kennen mensen zelf niet de motieven van hun acties, dus hoef je op dit moment niet te worden gelopen.
  • Als de echtgenoot zich gedraagt ​​in de aanwezigheid van collega`s, let op de hiërarchie van werkrelaties: dit is de bazen, werknemers of ondergeschikten (of in één keer)? Welke frases klinken? Partner zegt neerbuigend wanneer je conclusies trekt over de situatie in zijn bedrijf?
  • Misschien is de echtgenoot ongemakkelijk of zelfs verlegen van hun werk in vergelijking met de jouwe en probeert het hun kwetsbaarheid met dergelijke opmerkingen te verbergen. In dit geval kunt u zoeken naar oplossingen binnen een specifieke context.
  • Je bent altijd alert, wanneer je bij je partner bent in het gezelschap van je familieleden en vrienden? Of de echtgenoot probeert voortdurend te "u op zijn plaats" in de aanwezigheid van zijn familie en vrienden?
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 10
    3. Begrijp of de partner op de hoogte is van zijn gedrag. In sommige gevallen is een persoon zo aan het arrogant dat toegeeflijk gedrag deel uitmaakt van zijn persoonlijkheid. Daarom zijn we ons niet altijd bewust van onze acties. Partner mag niet begrijpen wat zich onaanvaardbaar gedraagt. Als het gedrag op zichzelf is geassocieerd met onzekerheid, kan de wens om hun zelfvertrouwen te tonen zo sterk is dat het niet toestaat om het aanvallende karakter van zijn acties te zien.
  • De partner blijft rustig met u communiceren na toegeeflijke opmerkingen, alsof er niets is gebeurd? In dit geval is hij misschien niet op de hoogte van zijn grofheid en arrogantie.
  • Man communiceert op zo`n manier alleen met jou of met iedereen in de buurt? Een liefhebber van sarcasme kan ervan overtuigd zijn dat een toegeeflijke toon deel uitmaakt van zijn "charme". Misschien begrijpt hij niet dat zijn woorden onbeleefd en aanstootgevend en niet grappig en grappig klinken.
    • Deel 3 van 3:
    Hoe de situatie te veranderen
    1. Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 11
    een. Let op tekenen van psychologisch geweld. Geweld kan verschillende vormen aannemen en het is niet altijd mogelijk om op het eerste gezicht op te merken. Niet-voor de hand liggende tekenen van emotioneel of psychisch geweld omvatten:
    • uitdrukkingen die zijn ontworpen om u zich schuldig te laten voelen;
    • Pogingen om uw doelen te remikken of te rinkelen;
    • overmatige kritiek;
    • Afwijzende houding;
    • verraad of voor de hand liggende flirt met vertegenwoordigers van het andere geslacht;
    • Sarcastische toon of pogingen om je te bespotten;
    • frases "I Love You, MAAR ...";
    • De wens om u te beheersen met isolatie, geld of bedreigingen;
    • Continue oproepen en berichten wanneer u niet in de buurt bent.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 12
    2. Bescherm uw kinderen. Als de echtgenoot emotioneel geweld en arrogante acties tegen kinderen toestaat, is het belangrijk om ze te beschermen bij een dergelijk kwetsbaar stadium van ontwikkeling. Hoe kinderen te beschermen:
  • Wees vooral aardig voor hen om het gedrag van de onbeleefde partner te compenseren. Zeg hoeveel je van ze houdt, evenals het genieten van kinderen.
  • Leg uit dat in momenten van woede mensen dingen kunnen vertellen waarin ze zelf niet geloven.
  • Laat het duidelijk zijn dat zelfs de woorden van ouders over kinderen niet altijd waar zijn. Het is veel belangrijker dat het kind hij zelf over zichzelf denkt.
  • Waarschuw sociale diensten in het geval de situatie plaatsvindt of gevaarlijk wordt.
  • Vertel de partner dat hij emotionele capaciteiten maakt en dergelijk gedrag onaanvaardbaar is. Als de situatie niet verbetert, wordt u gedwongen deel te nemen en voor kinderen te zorgen.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 13
    3. Praat met vrienden en familieleden. De dichtstbijzijnde mensen kunnen zo nodig ondersteuning bieden en nuttige tips geven. Bespreek de situatie met vrienden en familieleden. Vraag de Raad over hoe u verder bent of om hulp te vragen.
  • Je kunt zelfs bij vrienden en familieleden blijven, totdat je het in een situatie ontdekt en je zult jezelf niet behuizing vinden. Soms is het de beste oplossing. Als je kinderen hebt, moet je ze beschermen tegen wrede behandeling.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 14
    4. Bezoek stoomoverleg. Vertel je echtgenoot dat je allebei advies zult zijn van een familiepsycholoog. Steam-consultaties helpen partners om de dynamiek van geschonden relaties te veranderen. Ook zullen vergaderingen u in staat stellen om onze ontevredenheid met arrogant gedrag effectief en veilig te uiten en de noodzaak om te veranderen.
  • Om het belang van de situatie te tonen, vertel de partner die in geval van weigering om een ​​dergelijk advies bij te wonen, bent u van plan om uw relatie te stoppen.
  • Profiteer van vertrouwde of vind de expert van internetrecensies.
  • Titel afbeelding Cope met een neerbuigende echtgenoot Stap 15
    vijf. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. Communicatie met een specialist zal u helpen resoluut en vol vertrouwen te handelen, evenals beslissen over de toekomst. Als de partner weigert om bij u deel te nemen aan u, neem dan contact op met een specialist.
  • Zoek naar een specialist met ervaring in dergelijke situaties.

    • Tips

    • Wees niet wenselijk om te zwijgen en reageren op een neerbuigende relatie van passieve agressie. Alleen open communicatie kan de situatie repareren.
    • Neem contact op met een specialist als de partner zelf geen actie wil nemen.

    Waarschuwingen

    • Als de partner zich agressief gedraagt, bel 112 of door 8 800 333-44-34 (voor Rusland) te bellen. Als je in een ander land woont, vind je je lokale vertrouwensprobleem.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar