Hoe een geschikte menstruatiekom te kiezen

Menstrual Bowls zijn uitstekende hulp voor vrouwen tijdens de menstruatie. Ze dienen als alternatief voor traditioneel gebruikte hygiënische pakkingen en tampons. In dit geval kunnen menstruatiekommen zowel wegwerpbaar als herbruikbaar zijn. Afhankelijk van de fabrikant hebben ze verschillende stijfheid, grootte, lengte, breedte en vervaardigd uit verschillende materialen. Selectie van een geschikte menstruatiekom impliceert een goed begrip van de volledige verscheidenheid aan beschikbare goederen, evenals goedkeuring van hun eigen voorkeuren en persoonlijke behoeften.

Stappen

Deel 1 van 4:
Selectie van een geschikte menstruatiekom
  1. Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 1
een. Bekijk het assortiment van kommen. Veel fabrikanten van menstruatiekommen bieden verschillende varianten van verschillende modellen tegelijk.
  • Lees de informatie over de menstruatieblokjes van verschillende fabrikanten om een ​​goed begrip te hebben van welke materialen die ze zijn gemaakt en welke functies u heeft.
  • Onder de voorgestelde diversiteit moet u nadenken over de grootte van de kom, de kleur, de capaciteit, de stijfheid van de bovenste rib, de stijfheid van het onderste deel, dat de selectie verzamelt, de lengte van de kom, de breedte ervan over de bovenzijde rand, de materialen die worden gebruikt voor de productie van de kom, en hebben ook nodig of u wegwerp of herbruikbaar bent.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 2
    2. Begin per definitie. Voor menstruatiebloks zijn er geen set van grootte-normen, die bestaan ​​voor schoenen of kleding. "Little" kom met één fabrikant kan merkbaar verschillen van de "kleine" kom van een andere fabrikant. De meeste fabrikanten bieden echter hun aanbevelingen voor het kiezen van de grootte van de kom (klein of groot), afhankelijk van enkele van de kenmerken van het vrouwelijke organisme en bepaalde categorieën van vrouwen.
  • Meestal zijn kommen verkrijgbaar in twee maten: klein of groot. Algemene richtlijnen voor de selectie van de grootte van de komgrootte zijn slechts een startpunt, vervolgens kunt u besluiten om het merk en de grootte van de kom te wijzigen om het product volledig geschikt voor uzelf te kiezen.
  • Als je een tiener bent, een maagd, is je leeftijd minder dan 30 jaar oud, je hebt nooit natuurlijk geboren, regelmatig lichaamsbewegingen, dan kun je proberen te beginnen met kleine kommen.
  • Bij het kiezen van een kleine schaal, is het hoofdpunt de comfortabele accommodatie in de vagina, en niet de vraag welke kwijting is het in staat om meegaan te nemen.
  • Big Size Bowls zijn ontworpen voor vrouwen die ouder zijn dan 30 jaar, die de bevalling gaf of hebben zeer overvloedige menstruatie.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 3
    3. Geef jezelf een tijdje verslavend aan menstruatiekom. Als je het merk en de grootte van de menstruatiekom kiest, geef jezelf wat tijd verslavend aan deze kom. In de periode van verslaving Naast de kom dragen we een conventionele of dagelijkse pakking om te beschermen tegen lekkage.
  • Mogelijk moet u een paar menstruatiecycli doorlopen om uiteindelijk te beslissen of uw eerste keuze perfect geschikt is voor u bij de optie.
  • Fabrikanten van menstruatiebekers begrijpen dat het gebruik van hun producten er verslaving aan vereist. Sommigen van hen bieden zelfs een garantie voor de terugkeer van geld aan nieuwe klanten als ze de producten niet leuk vinden.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 4
    4. Aanpassen aan de capaciteit van de menstruatiekom. Menstrual Cup Capaciteit varieert afhankelijk van hun merk.
  • Alle menstruatieschalen kunnen meer geschikt zijn voor een gewone tampon voor normale menstruatie-afscheidingen.
  • De gemiddelde aanbevolen tijd van het dragen van kommen tussen lediging is 10-12 uur.
  • Als je een zeer overvloedige selectie hebt, dan om de koers van de kom te voorkomen, wijd je het elke 6-8 uur.
  • Draag een voorraad traditionele hygiënische gereedschappen totdat u zich aanpast om de menstruatiekom te gebruiken, geen lekken toestaan.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 5
    vijf. Denk aan alternatieve varianten van menstruatiekommen. Gebruikte menstruatiekom moet comfortabel zijn. Menstruatiekom van herbruikbaar zal u vele jaren van dienst zijn.
  • Als je een geschikte menstruatie hebt opgepikt, dan zou je het helemaal niet moeten voelen. Als u ongemak bent, probeert u een kom met een andere maat of een andere fabrikant te nemen.
  • Probeer een kom met een kleinere bovenrandbreedte of flexibeler onderaan om hoogtepunten te verzamelen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 6
    6. Probeer wegwerpbare menstruatiekommen te gebruiken. Dergelijke menstruatiekommen kunnen comfortabeler zijn voor u in gebruik. Er zijn twee variëteiten van wegwerpbare menstruatiekommen.
  • Het eerste type wegwerpbare menstruatiekoppen wordt onmiddellijk na eenmalig gebruik gegooid en de tweede - na het einde van de menstruatie.
  • Wegwerp Menstrual Bowls zijn gemaakt van zeer flexibel materiaal. Capaciteit voor het verzamelen van selecties in dergelijke cups is heel gemakkelijk en dun.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 7
    7. Pak de menstruatiekom van geschikte lengte op. Als je het gebruik van de menstruatiekom van herbruikbaar bent, maar het bleek ongemakkelijk voor je te zijn, let op de lengte van de kom.
  • De lengte van de kom is vaak de belangrijkste oorzaak van ongemakkelijke sensaties bij het gebruik van herbruikbare menstruatiekommen.
  • Als u niet zeker bent van ongemak, probeert u de kom met de middellange lengte te gebruiken.
  • De meeste kommen aan de basis hebben een staart, die kan worden gesneden om een ​​kom comfortabeler in lengte te maken.
  • Als u overvloedige maandelijkse of problemen hebt met de selectie van een comfortabele menstruatiekom, probeert u de menstruatiekoppen van zowel de fabrikant als verschillende bekende fabrikanten te vergelijken. Er is aanvullende informatie over deze op internet.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 8
    acht. Kies de menstruatiekom van geschikte hardheid. Bij afwezigheid van specifieke medische vereisten voor geproduceerde menstruatiekommen, kunnen ze meer rigide en zachter zijn.
  • Sommige vrouwen zijn handiger om meer stijve kommen in de vorm van een bel te gebruiken. Bovendien lekken de stijve kommen minder vanwege het feit dat ze hun vorm beter houden.
  • Stijfheid helpt om de beker te openen na het introduceren van de vagina en snuiven in de buurt van zijn muren, hiermee kunt u problemen vermijden met een kom glijden of het in de vagina te laten samelen.
  • Strengere kommen zijn meestal gemakkelijker te extraheren, omdat bij het knijpen van een dergelijke kom, is de basis meestal gemakkelijker om de dichtheid van zijn bemonstering te doorbreken.
  • Vanwege de toegenomen stijfheid van de kom, kunt u het voelen in de vagina, voel de druk op zijn muren en wat ongemak.
  • Witte zachte en flexibele menstruatiekommen zijn minder druk op de blaas, meestal zijn ze comfortabeler voor sensaties en zijn ze goed geschikt voor vrouwen met een speciale structuur van de vagina.
  • Zachte menstruatiekommen kunnen met moeite worden verwijderd, omdat de druk van uw vingers probeert de dichtheid van de bemonstering van de kom te breken, niet reageert. In het algemeen komen zachte menstruatiekoppen vaker voor, omdat ze de neiging hebben om hun vorm te veranderen onder de druk van bewegende spieren van de vaginawanden.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 9
    negen. Kies een Menstrual Bowl-kleur. Sommige fabrikanten produceren menstruatiekommen van alle kleuren van de regenboog.
  • Wegwerp Menstrual Bowls zijn meestal transparant. Als je van transparante kleur houdt, hebben de meeste fabrikanten van menstruatiehoenstruiken ook transparante menstruatiekommen.
  • Kleurkleuring van de menstruatiebak Hiermee kunt u de formatie op IT-plekken van langdurig gebruik verbergen. Om verschijnende vlekken te verwijderen met transparante menstruatiekoppen, kunt u weken in waterstofperoxide toepassen.
    • Deel 2 van 4:
    Voordelen van het gebruik van menstruatiekom
    1. Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 10
    een. Weet dat de menstruatiekom kan worden gebruikt tijdens fysieke inspanning. Menstrual Bowl is perfect voor een vrouw die regelmatig bezighoudt met sporten. Bovendien kunnen sommige wegwerpbare menstruatiekommen worden gebruikt tijdens geslachtsgemeenschap..
    • Wegwerp Menstrual Bowls zijn niet anticonceptief en niet beschermd tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
    • Menstruele bogen van herbruikbaar gebruik zijn gemaakt van meer dichte materialen en zijn niet geschikt voor gebruik tijdens geslachtsgemeenschap.
    • Menstrual Bowls kunnen worden gebruikt tijdens het trainen, bijvoorbeeld tijdens het zwemmen, sportspellen of fietsen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 11
    2. Met het gebruik van Menstrual Bowl kunt u de tijd tussen hygiënische procedures verlengen en de geur van menstruatie-secreties kwijtraken. Gewone hygiënische gereedschappen vereisen hun verschuiving om de paar uur. En Menstrual Bowl kan niet worden geleegd tot 12 uur.
  • Bovendien, bij gebruik van hygiënische pakkingen als gevolg van het contact van menstruatie met lucht, treedt een onaangename geur op.
  • Menstrual Bowl verzamelt toewijzingen in de vagina en voorkomt geur.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 12
    3. Menstrual Bowls verminderen het risico van infecties. Als u de netheid van uw menstruatiekom volgt, gaat het gebruik vergezeld van het kleinere risico op het ontwikkelen van infecties.
  • De menstruatiekomt verandert de pH van de vagina niet, het veroorzaakt geen microscopische schade aan de vaginale weefsels, die kenmerkend is voor het gebruik van tampons.
  • Het wijzigen van de pH en "micro-schade" -niveau kan een bacteriële infectie veroorzaken. Dit kan worden vermeden bij gebruik van de menstruatiekom.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 13
    4. Merk op dat de menstruele kommen die u gebruikt, moet worden goedgekeurd door Roszdravnadzor. Menstrual Bowls geïmplementeerd in de Russische Federatie moeten worden goedgekeurd door. De aanwezigheid van het relevante registratiecertificaat suggereert dat de menstruele kommen van een bepaalde fabrikant veilig te gebruiken zijn. In de meeste gevallen worden hypoallergeen niet-toxische materialen gebruikt om menstruatiekommen te produceren.
  • Sommige menstruatie kommen kunnen vrouwen veilig met allergieën toepassen op latex. Voor volledig vertrouwen, wees voorzichtig de instructies die aan een specifieke menstruatiekom te lezen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 14
    vijf. Het gebruik van menstruatiekom maakt het mogelijk om toxisch shocksyndroom te voorkomen. Giftig shocksyndroom wordt meestal geassocieerd met het gebruik van tampons tijdens de menstruatie.
  • Giftig shocksyndroom is een teken van de ontwikkeling van een bacteriële infectie als gevolg van het gebruik van tampons.
  • Op dit moment zijn er geen geregistreerde gevallen van het uiterlijk van een symptoom van giftige schok bij het gebruik van menstruatiekommen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 15
    6. Met het gebruik van een menstruatie van meerdere grootte kunt u geld besparen en het milieu beschermen. Toepassing van menstruatie met herbruikbaar gebruik is economisch en milieuvriendelijk.
  • De prijs van één menstruatie is hoger dan de prijs van een pakket pakkingen of tampons, maar u kunt het voor vele jaren gebruiken.
  • Wegwerp Menstrual Bowls zijn goedkoper dan herbruikbaar en prijs vergelijkbaar met de kosten van klassieke hygiëne (maar het hangt allemaal af van de plaats van hun acquisitie).
  • Toepassing van menstruatieherbruikbare cups stelt u in staat om vuilnisafval te verminderen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 16
    7. Menstrual Bowls zijn gemakkelijk te gebruiken. Zodra u het proces van het beheer van de menstruatiekom beheersen en het extraheren, zult u begrijpen dat het regelmatig gebruik tijdens de menstruatie niet moeilijk zal zijn.
  • Elke fabrikant van menstruatbekers vergezelt zijn producten met stapsgewijze instructies met betrekking tot de procedure voor het introduceren en uitpakken van menstruatie, deze instructies kunnen ook op de website van de fabrikant worden gepubliceerd en in sommige gevallen publiceren fabrikanten op YouTube-video`s de instructies voor het gebruik van hun producten.
  • De menstruatiekom wordt in de vagina in de gevouwen toestand ingevoerd onder een lichte kanteling naar de achterwand, daarna duwt de menstruatiekom enigszins zo dat het opent en opgelost.
  • Om de menstruatiekom te verwijderen, knijpt het eerst aan de basis en trek dan uit. Trek de kom niet alleen voor de staart, terwijl de kom ter plaatse vasthoudt vanwege Hermetische zuigkracht. Als je de kom achter de staart trekt, kun je de smaken van de vagina verwonden.
    • Deel 3 van 4:
    Nadelen van het gebruik van menstruatiekom
    1. Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 17
    een. Het proces van het legen van de menstruatiekom. Het proces van het ledigen van de menstruatie kan minder puur zijn. Wanneer u de menstruatiekom verwijdert, is deze gevuld met selecties die erin zijn verzameld voor de laatste 8-12 uur.
    • Je hebt een bepaalde oefening nodig om voor jezelf te ontwikkelen op de meest geschikte manier om de kom te extraheren. Veel vrouwen maken het over het toilet, dus niet om een ​​kom op kleding of half te werpen. Indien mogelijk kunt u oefenen in het verwijderen van de kom onder de douche.
    • Een geëxtraheerde menstruatiekom kan worden gespoeld met zoet water en opnieuw in te voegen tot de volgende 8-12 uur.
    • Tot de volledige ontwikkeling van het proces van het introduceren en uitpakken van de menstruatiekom, kunt u bovendien conventionele of dagelijkse pakkingen gebruiken.
    • Bij gebruik van een openbaar toilet moet u nadenken over de optimale strategie voor het wassen van de kommen, omdat schelpen meestal niet aanwezig zijn in individuele toiletcabines.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 18
    2. Moeilijkheden kunnen optreden bij de introductie van de menstruatiekom. Sommige vrouwen hebben moeite met het introduceren van menstruatieblokjes in de vagina.
  • Meestal komen problemen met de introductie van menstruatiekoppen vaker voor onder tienermeisjes en jonge vrouwen.
  • Problemen met de introductie van de menstruatie in de vagina kunnen ook bij maagden zijn.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 19
    3. Moeilijkheden kunnen optreden bij de extractie van menstruatiekom. Moeilijkheden met de winning van menstruatiekommen ontstaan ​​vaker met zijn introductie.
  • Het is belangrijk om de kom achter de staart niet te trekken. Aangezien de kom aanwezig is vanwege het feit dat het beschaamd is, kan het over de staart trekken irritatie en schade aan de vaginale weefsels.
  • Om de kom op de juiste manier te extraheren, is het noodzakelijk om de basis te overtreffen om de dichtheid van de bemonstering te doorbreken en alleen dan de kom uit te trekken.
  • Na het verwijderen van de kom is het nodig om de inhoud in het toilet te gieten, de kom van zoet water af te spoelen en vervolgens in de vagina in te gaan.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 20
    4. De noodzaak om de menstruatie te steriliseren na elke menstruatiecyclus. Aan het einde van elke menstruatie heeft de menstruatiekom een ​​grondige reiniging nodig. Als je denkt dat je hier geen tijd voor zult hebben, dan kan je beter afzien van het gebruik van menstruatiekommen.
  • Je kunt de menstruatie-kom steriliseren met vijf minuten koken in een kleine waterstool.
  • Ook voor menstruatiekoppen zijn geschikt voor andere sterilisatiemethoden met behulp van desinfecterende oplossingen die worden gebruikt bij het steriliseren van kinderflessen en tepels.
  • Volg in elk geval de instructies over het gebruik van de menstruatiekom in de instructies die eraan is bevestigd.
    • Deel 4 van 4:
    Voorzorgsmaatregelen
    1. Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 21
    een. Kies een menstruatie die is gemaakt zonder het gebruik van latex. Als u allergisch bent voor latex, dan zijn er menstruele kommen vervaardigd van veilige materialen voor u.
    • Voor volledig vertrouwen, lees de instructies voor Menstrual Cup. Als u lijdt aan allergieën aan latex, buigt u naar het gebruik van menstruatiekom van medische siliconen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 22
    2. Raadpleeg de gynaecoloog als u intrauterine spiraal hebt geïnstalleerd. De meeste gynaecologen spreken uit tegen het gebruik van menstruatieblokjes samen met intrauterine spiraal.
  • Er zijn gevallen van verplaatsing van de spiraal bij het introduceren of extraheren van de menstruatiekom.
  • Raadpleeg een gynaecoloog voordat u een menstruatiekom aanschaft, kunt u het veilig gebruiken.
  • Titel afbeelding Kies de juiste menstruatiekopgrootte Stap 23
    3. Met bepaalde gezondheidsproblemen moet u weigeren de menstruatiekom te gebruiken. Als u hier een aantal zorgen over heeft, moet u voor het volledige vertrouwen uw arts raadplegen.
  • Gebruik de menstruatiekom niet, als je onlangs bevallen bent, als je onlangs bent gebeurd of een abortus werd gemaakt.
  • Gebruik de menstruatie niet als je een bocht van baarmoeder hebt.
  • Vermijd de menstruatieschaal te gebruiken als u verboden bent om tampons te gebruiken als gevolg van chirurgische procedure of voor een ander soort medische aard.
  • Gebruik de menstruatie niet als u wordt gediagnosticeerd met Pelvic Organ-prolaps.
  • Titel afbeelding Kies de juiste Menstrual Cup Size Stap 24
    4. Ontdek als je het risico hebt om endometriose te ontwikkelen vanwege het gebruik van menstruatiekom. Raadpleeg hierover een gynaecoloog, voordat u de menstruatieproces probeert. Het is uiterst onwaarschijnlijk, maar als je zorgen maakt, is het beter om het met een dokter te bespreken.
  • Een enkel geval is geregistreerd waarin de ontwikkeling van endometriose is gekoppeld aan het gebruik van menstruatiekom. In het algemeen worden menstruele kommen als veilig beschouwd om te gebruiken, maar u kunt bovendien al uw vragen met uw gynaecoloog bespreken.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar