Hoe een ehbo-kit voor de eerste menstruatie te verzamelen

Tekenen van je eerste menstruatie (Menarche) kunnen veel eerder verschijnen - dit zijn veranderingen in je humeur, en meer overvloedige toewijzingen (het is beter om pakkingen te gebruiken om ze te absorberen!) Zelfs pijn, en er is geen manier om er zeker van te weten wanneer uw eerste menstruatie start. Gemiddeld beginnen meisjes de eerste maandelijkse leeftijden van 10 tot 16, als u slechts deze leeftijd bent, zult u geen pijn doen om een ​​set met materialen te hebben om de eerste maandelijks te beginnen - Draag het voor het geval u weg bent van huis.

Hier is een voorbeeldset van wat je nodig hebt.

Stappen

  1. Titel afbeelding Maak je leraar Trots Stap 6
een. Neem cosmetische tas. Je hebt iets nodig dat je je set kunt dragen. De cosmetica is perfect, omdat het wordt bevestigd met rits en klein genoeg om in de tas te passen, maar groot genoeg voor uw componenten. Neem wat je leuk vindt, het kan elegant of eenvoudig zijn, "doen alsof" De meest voorkomende cosmetische tas of, als je durft, je kunt een inscriptie maken "Ingesteld voor menstruatie" Grotere letters aan de zijkant - u beslist.
  • Titel afbeelding Deal met een onverwachte menstrale periode op school Stap 3
    2. Hygiënische pakkingen of dagelijkse hygiënische pads. Zet pakkingen en dagelijkse hygiënische pads in de set. Sinds uw eerste maandelijks zal waarschijnlijk licht zijn, heeft u mogelijk alleen dagelijkse hygiëne-pakkingen nodig, maar het is noodzakelijk om de pakkingen van een grotere absorptie te verhelpen en op te slaan. Als u tijdens uw eerste perioden (of ten minste probeert) weefselpads wilt gebruiken, plaatst u ze als hetzelfde aantal stoffen pads, evenals gewone wegwerp. Eerst kunt u zoeken naar goedkopere stempels in cosmetica-winkels of online winkels om verschillende soorten pakkingen te vergelijken en geld te besparen. Verander de pakkingen elke 4-6 uur, dus zet genoeg pakkingen voor de dag: 2-3 Dagelijkse hygiëne-pakkingen en 2-3 lagen voor menstruatie.
  • Titel afbeelding Heb een perfecte eerste periode Stap 8
    3. Tampons. Het is beter om geen tampons in je set te dragen, als je eerste maandelijks, waarschijnlijk te licht is voor tampons. Bovendien weet u niet de intensiteit van het bloeden en kan dit niet bepalen welke middelen geschikt zijn. Als je nog steeds tampons gebruikt, vergeet dan niet dat je ze elke 4-6 uur moet wijzigen en afgewisseld met pakkingen, dus pak 1-2 tampon met lichtabsorptie, 1-2 tampon met sterkere absorptie en 2 gewone stroken.
  • Titel afbeelding Lunette_Menstrual_Cup
    4. Menstrual Bowls (herbruikbaar of wegwerp). Kommen worden binnen ingebracht, evenals tampons, maar veilig voor gebruik tijdens de eerste menstruatie en bij elke intensiteit van selectie. In tegenstelling tot Tampons kunnen de kommen binnen 12 uur worden gedragen, dus het is niet nodig om ze op te slaan, en ze gaan niet verder als andere opties. Ook kan de kom worden gebruikt voor de menstruatie, dus wanneer de tijd komt, hoef je niet te voltooien. Wegwerp zachte kopjes zijn vergelijkbaar met herbruikbaar, dus ze geven dezelfde voordelen in termen van gemak, maar ze kunnen moeilijker te gebruiken zijn. Ze kunnen ook 12 uur worden gebruikt, zodat een kopje u voldoende is voor een hele dag buiten het huis, maar voor meer betrouwbaarheid zal het ook verschillende pakkingen hebben.
  • Titel afbeelding Vraag om toestemming om Tampons Intro te gebruiken
    vijf. Geld over reserve. Voor het geval dat, als u niet genoeg hygiënische gereedschappen met u hebt, geld bij u heeft om alles te kopen wat u nodig heeft in de dichtstbijzijnde supermarkt, cosmetica winkel of apotheek.
  • Titel afbeelding Koop en Draag Thong Ondergoed Wort Your Ouders Wetende Stap 10
    6. Spareline. Alles kan gebeuren, dus zet reserve slipje in de kit, zal een goed idee zijn. Je hebt eenvoudige en comfortabele pure slipjes nodig, maar misschien moet je geen wit kiezen! Indien opgetreden "ongeluk", Verberg waterige slipjes in je cosmetische tas (het is beter om ze eerst in een klein pakket te wikkelen), en dan, kom naar huis, spoel ze voorzichtig uit voor het wassen Koud Water en nat een vlek met waterstofperoxide om eraan te komen en geen andere dingen te ruilen.
  • Titel afbeelding Verberg je drankje van je ouders wanneer je `src =
    7. Pakketten voor gebruikte items. Disposable Daily-pakkingen, pakkingen voor menstruatie, tampons en wegwerpkommen zijn onmisbaar - in de meeste openbare toiletten zijn er vuilnismanden voor gebruikte hygiënische items, maar soms zijn ze niet, of als u een bezoek bent, kan u ongemakkelijk in de vuilnisbak zijn. Daarom zijn eenmalige pakketten een goed idee voor het vouwen van gebruikte sanitaire producten. Als u herbruikbare sanitaire items gebruikt, zoals stofzitten, dan is een kleine plastic cosmetica met een rits of een duurzaam zip-pakket geschikt voor gebruikte objecten.<
  • Titel afbeelding Cure Droge mond Stap 1
    acht. Anesthetica. Krampen kunnen echter worden voorkomen totdat u leert hoe u omgaan met convulsies, neemt u met u niet -steroïdale anti-inflammatoire pijnstillers, zoals aspirine en ibuprofen, u hebt slechts 2-4 nodig. Je kunt ook voedingsolie gebruiken, wrijven in de bodem van de buik, en thee uit frambozenbladeren werkt goed, dus gooi misschien een paar theezakjes in je set wanneer je weg bent van huis. Kleine thermische pakketten zijn ook goed geschikt om menstruatiepijn te vergemakkelijken, evenals een vel met instructies waarop biologisch actieve punten is om te stimuleren.
  • Titel afbeelding ziet er echt warm als je uit de oceaan komt Stap 3
    negen. Spray voor lichaam. Maandelijkse - Dit is geen vuile zaak, maar tijdens de menstruatie is er echt een geur, en je kunt slecht ruiken, afhankelijk van wat voor soort sanitaire producten je gebruikt en hoe vaak je verandert, dus het gebruik van goede parfums of spuit na een bezoek aan Het toilet, u kunt zich veiliger voelen, onthoud, gebruik ze niet op de geslachtsdelen.
  • Titel afbeelding Zorg voor je tong piercing stap 1bullet5
    10. Servetten en zakdoeken. Gebruik geen baby-servetten, servetten voor handen of zelfs zogenaamde vrouwelijke servetten op genitalia, omdat het irritatie en infectie kan veroorzaken, maar gewone servetten zijn nuttig om in het geval te hebben als het bloedoverschot in de handen kan komen. Dus zijn handkekerden goed in de hand om na lekkage schoon te maken, of in het geval dat er geen toiletpapier in het toilet is.
  • Titel afbeelding met examenstress Stap 1
    elf. Kalender en Kladblok. Je eerste maandelijks is een big deal, zelfs als je het niet viert, schrijf je de datum in de kalender op en laat ze het weten van volwassenen... Sommige meisjes voelen zich comfortabeler, waardoor de records rechtstreeks zijn. Maandelijks Pas gemiddeld elke 28 dagen, hoewel het iedereen op verschillende manieren gebeurt, en tijdens de eerste paar jaar kan uw maandelijks onregelmatig zijn, dit is een goed idee om ze in de kalender te vieren, zodat u een beter idee hebt van Wanneer ze het volgende kunnen beginnen. U kunt ook apps krijgen om de datum op uw telefoon bij te houden als u de ruimte in uw tas wilt besparen.
  • Titel afbeelding Vergeet een spoiler Stap 2
    12. Iets goeds. Ouders van sommige meisjes geven ze speciale geschenken om Menarh of boeken erover te vieren, je kunt ook praten met je ouders die je misschien wilt, of als je een boek wilt, dat je helpt om je menstruatie-cycli beter te begrijpen. Misschien wil je deze dag iets goeds vieren, of misschien kijk je uit naar je eerste maandelijks om een ​​chocoladetegel te eten, die in dit geval in je tas is opgeslagen - in elk geval in je set voor het eerste maandelijks niet alles alleen functioneel.

    • Tips

    • Als je op school bent en geen set hebt, vraag dan gewoon de schoolverpleegster. Hoogstwaarschijnlijk zal het een meisje zijn, en misschien match je de maandelijkse. Als deze man hij niet zal oordelen, dus wees niet nerveus.
    • Vergeet niet dat de menstruatie niet is er iets gevormd of gênant is, allemaal betekent alles weghouden van vreemde ogen, maar ik denk niet dat dit het einde van de wereld is, als iemand je kit in de periode verwijdert, laat het gewoon zien zijn genoeg volwassen om hiervoor voorbereid te zijn, dus vertel me gewoon "goed en dat? "En wees zoals gebruikelijk.
    • Als je op school bent, wanneer je met menstruatie begint, en je kunt geen geschikte dingen vinden, kun je altijd een vriend of leraar vragen die je vertrouwt. De meeste schoolklinieken hebben extra benodigdheden als je nodig hebt. Nooit verwarren.
    • Maandelijks zal zijn zoals je ze maakt, goed of slecht is er niets dat je geen negatieve momenten kunt doen tijdens je menstruatie kun je waarschuwen, er zijn ook veel positieve momenten - Laat andere meisjes / vrouwen niet van invloed zijn op je houding per maand.
    • Als je de menstruatie begint, en je hebt niet je set, vraag dan een vriend of een andere vrouw die legt, ga naar de winkel of automaat of gebruik een gevouwen toiletpapier in ondergoed.
    • Draag met je extra broek.
    • Lees een goed boek over maandelijkse en vrouwelijke fysiologie om van tevoren voor te bereiden.

    Waarschuwingen

    • Houd de meeste van je sets thuis in je kamer of in een goed geventileerde badkamer, en heb gewoon het vereiste bedrag van de set, als je weg bent van huis.
    • Als je vrienden meestal in je tas dronken zijn, nu is het tijd om wat grenzen te installeren, zodat ze je dingen inspecteren, de kit niet hebben gevonden.
    • Vergeet niet dat Tampons geen heel goed idee is, althans niet voor je eerste zes cycli, het is ideaal voor dit om pakkingen toe te passen of meer veilige opties te gebruiken, zoals menstruatiekoppen.
    ">
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar