Als een volwassene begint deel te nemen aan ballet: 7 stappen

Als je een volwassene bent, dan is het geen reden om zijn kinderdroom te vertalen om ballet te dansen in de kwijting van onuitvoerbaar. Hoewel de kans op wat u een hoog niveau kunt bereiken, is voldoende om deel te nemen aan professionele producties, klein (hoewel het verhaal dergelijke voorbeelden kent), kan ballet als een hobby een uitstekende bezigheid worden voor een persoon van elke leeftijd. Een volwassen balletklassen zijn een geweldige manier om jezelf in goede fysieke vorm te houden, de flexibiliteit te ontwikkelen en te behouden en een geweldige tijd door te brengen met gelijkgestemde mensen. In dit artikel vindt u informatie over het starten van uw balletklassen.

Stappen

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 1

een. Beoordeel je fysieke vorm. Zorg ervoor dat niets een serieuze balletbelastingen voorkomt.Net als bij elke andere vorm van lichaamsbeweging, sport of lading in het leven, moet u precies weten wat u kunt beheersen, en wat - nee. Als u twijfels heeft - het is beter om uw arts te raadplegen.Er zijn veel uitrekkende oefeningen in het ballet voor de ontwikkeling van flexibiliteit, dus als u gezondheidsproblemen heeft die dergelijke belastingen belemmeren, moet u vóór het starten van klassen een professional raadplegen en uw balletschool informeren en uw balletschool informeren.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 2

2. Kies een geschikte dansschool. Veel balletscholen die aanbieden voor volwassenen van verschillende niveaus van voorbereiding: van absolute beginners en degenen die ooit ballet hebben geoefend en hun vaardigheden willen vernieuwen tot gevorderde en semi-professionele dansers. Absoluut geen zin om te proberen naar de lessen te gaan voor kinderen, omdat je zich ongemakkelijk en heel onhandig zult voelen in vergelijking met de natuurlijke flexibiliteit en genade van kinderen. Praat met de leraar, vertel hem / haar over zijn dansstrainingsniveau, en hij / zij zal u helpen om te beslissen welke klassen om te gaan. In de meeste dansscholen is er ten minste één groep voor volwassenen zonder danservaring, en als er niemand is - aanbieden ze dan om het te openen! Vergeet niet dat danslessen voor volwassenen meestal worden gehouden `s avonds of overdag om tijd voor hen te hebben na het werk.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 3

3. Koop juiste kleding. Bij de eerste les zul je geen balletpakket nodig hebben, maar een goed sportzwempak, strakke panty`s voor sport en een vest met geur komt onmiddellijk op. Als je het allemaal koopt in een gespecialiseerde danswinkel, maak je dan klaar om op te liggen voor je dansuitrusting een ronde som! Dergelijke dingen zijn meestal behoorlijk kwalitatief gemaakt, dus ze zullen voor een lange tijd dienen. Hoewel je altijd kunt beginnen met een eenvoudig sport-uniform of zelfs gewoon in een T-shirt en een sportbroek - het niet nodig om geld uit te geven aan speciale kleding voor ballet totdat je absoluut zeker weet dat deze klassen geschikt voor je zijn.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 4

4. Pak de juiste schoenen op. Ballet zou geen ballet zijn zonder aanwijzer, dus de juiste schoenen hier - niet wat het waard is om te sparen. Koop hoogwaardig leer of stoffen pointes. Het is belangrijk om eerst in uw balletschool te vragen, welke posten u daar geef of adviseren. En koop geen punten met een puntige neus - ze zijn alleen geschikt voor professionele dansers, en de kans op wat u precies hetzelfde zult worden, in feite.Wees voorbereid om ook balletbanden te kopen die pointes naar het been zijn gebonden. Ze worden meestal afzonderlijk verkocht en aan de aanwijzingen handmatig genaaid. Het is niet moeilijk om te doen - je hoeft alleen maar de juiste lengte van de linten te kiezen en, met behulp van eenvoudige steken, naaien ze naar de pad. Als u niet zeker weet hoe het beter is om te doen, vraag dan de raad in de winkel waarin u ze hebt gekocht, of in uw dansschool.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 5

vijf. Bezoek je eerste les. Balletklassen beginnen meestal met training op de machine en stretching. Verder in de loop van de klassen leert u veel allerlei soorten stappen, sprongen, dia`s, dansstreken en t.NS. Als de toespraken op uw school zijn georganiseerd, wordt dan misschien aan het einde van de lessen gehouden repetities van de rapporterende speech of zoiets.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 6

6. Zorg en blijf het ballet leren. Leer je lessen niet. Ten eerste lijkt u misschien moeilijk om bewegingen te coördineren, strekken en het onthouden van de bewegingssequenties. Vanaf het allereerste begin moet je veel trainen, dus als je de mogelijkheid hebt om thuis te doen - mis het in geen geval. Denk eraan: hoe meer je doet, hoe beter de vorm zal je lichaam zijn en hoe flexibeler je de rest van mijn leven zult zijn.

Titel afbeelding Start Ballet als volwassene Stap 7

7. Praat met je leraar na de lessen. Tijdens zo`n gesprek worden uw voortgang en vooruitgang gezworen en de problemen waarnaar u moet werken.

Tips

Volwassen klassen zijn meestal geen deel uit van het curriculum, dat wil zeggen, om naar het volgende niveau van balletpreparaat te gaan, u hoeft geen examens en tests door te geven. Als je hier tegenover bent, wil ik, dan moet je het bespreken met je leraar. Het is vermeldenswaard dat de meeste volwassenen de voorkeur geven aan de vrije vorm van klassen, een ontspannen sfeer en het ontbreken van behoefte aan eventuele normen, behalve hun gevoel van zelfvoldoening.
Het gebeurt vaak dat je leraar de voormalige professionele ballerina zal zijn die gewond is, of van de scène vanwege de leeftijd, of besluit om te onderwijzen, en probeert niet bij te houden met een ultrabrede programma voor uitvoeringen. Als het zo is - heb je veel geluk!
Overweeg de optie om een dvd-schijf met video-tutorials te kopen. Er zijn verschillende collecties die volwassenen helpen alle gevolgtrekkingen van het ballet te leren.
Overweeg de optie van registratie op het internetforum, het verenigen van volwassenen die hebben besloten om ballet te doen. Er zijn verschillende, en je kunt delen met gelijkgestemde mensen met onze eigen verhalen en gedachten.
Als je niet zeker weet of dergelijke klassen bij je passen, vraag je dan om een proefles te organiseren om te zien hoe je je voelt.

Waarschuwingen

Doe alles in je eigen tempo. Het maakt niet uit hoe "geavanceerd" in balletbeheersing de resterende deelnemers aan klassen, dit is geen concurrentie. Je zult dezelfde resultaten bereiken in de tijd en in zijn tempo. Het is ook erg belangrijk om het feit te begrijpen en te accepteren dat er dingen zijn die je nooit werkt. Minder jezelf niet, accepteer het gewoon.