Hoe een autistische tiener te motiveren die oefeningen doen

Autisme is een zeer complexe ontwikkelingsstoornis. Elk autistisch kind en tiener is uniek, maar er zijn enkele algemene kenmerken die inherent zijn aan alle mensen die lijden aan deze aandoening. Voor elke persoon, vooral voor degenen die autisme lijden, is het erg belangrijk om opladen en oefeningen te dragen om het formulier te behouden. Autistische tiener is erg moeilijk om oefeningen en opladen te overtuigen, maar het zal hem grote voordelen brengen, gezondheid en sociale vaardigheden verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoe een tiener of volwassen man te motiveren die oefeningen doen

een. Zorg ervoor dat de tiener zich in een ontspannen sfeer bevindt waarin hij comfortabel is. Tijdens de oefeningen zouden er geen externe geluiden en andere afleidende factoren moeten zijn. Niemand zou je moeten storen, een persoon moet zich kalm voelen.

Om je heen moet je geen grote menigte mensen zijn, omdat het de tiener zal storen en afleiden.
Het is het beste om dit een uur te doen, om je heen moet planten, bomen en frisse lucht zijn.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 2 te oefenen

2. Probeer teen visuele instructies te geven om het leervermogen te vergroten.Gebruik in plaats van verbale instructie video`s, afbeeldingen en foto`s. Veel autistische volwassenen en adolescenten worden niet goed waargenomen door spraak, ze zullen je beter begrijpen als je grafische elementen en richtlijnen gebruikt.

Als je bijvoorbeeld een persoon wilt leren om basketbal te spelen, laat hem een paar basketbalwedstrijden op tv zien.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 3 te oefenen

3. Het is noodzakelijk om een tiener te behouden en bij te wonen, zodat het de aanwezigheid niet verliest. Dit is het belangrijkste aspect in ons bedrijf. Je moet bijvoorbeeld enthousiasme in een tiener veroorzaken, bijvoorbeeld tonen zijn enthousiasme, die hem belt om je voorbeeld te volgen. Laat zien hoe je plezier hebt als je oplaadt.

Als je dit niet doet, zal een autistische volwassene of tiener denken dat het niet goed is, dat je het een oefeningen maakt.

Doe oefeningen met hem.

Toon uw enthousiasme.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 4 te oefenen

4. Meer informatie over de hobby`s en hobby`s van autistische tiener, ontdek welke oefening of sport het meest. Als je het vraagt, zal een tiener je zeker vertellen over je interesses, je kunt een geschikte manier bedenken om het interesseren in oefeningen.

Misschien houdt een tiener of een volwassene graag wat overeenkomsten op tv. Als dit een voetbal is, speel dan bijvoorbeeld voetbal met hen.

Geef hem om sportprogramma`s, games of wedstrijden te zien. Misschien zal hij interesse hebben.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 5 te oefenen

vijf. Zorg ervoor dat je een tiener doet als hij iets goed doet. Dit veroorzaakt een gevoel van het bereiken van het doel. Dit is vooral belangrijk voor autistische adolescenten en volwassenen. Als je het beloont met iets dat hij liefheeft, zal hij weer teruggaan naar de lessen in deze sport en zal beginnen met het doen van oefeningen.

Als hij iets verkeerd doet, laat hem zien hoe hij de oefeningsgegevens uitvoert.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 6 te oefenen

6. Je kunt deelnemen aan speciale Olympische Spelen.Dit is de zogenaamde speciale Olympiade voor mensen met afwijkingen in mentale ontwikkeling of met beperkte fysieke vaardigheden. Dit zal concurrentie creëren en een tienermotivatie toevoegen, vooral als hij de sport vindt die hij leuk vindt.

Speciale Olympiade helpt autistische mensen volwaardige atleten en leden van de samenleving.

Als deze persoon een idool in de wereld van sport heeft, laat hem dan dezelfde sport opnemen.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 7 te oefenen

7. Laat de actieve rust deel uitmaken van uw schema. Maak hem fascinerend, zodat het kind blij is met plezier.

Je kunt het hele gezin gebruiken, bijvoorbeeld, ga wandelen.

Vanaf de wandeling kunt u bijvoorbeeld veel nuttig extraheren om een les van biologie uit te voeren.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 8 te oefenen

acht. Je kunt proberen dansen te gaan. Veel autistische mensen houden van muziek, proberen samen met hen te dansen, je favoriete lied aanzetten. Er zijn veel manieren om autistische tiener of volwassen dansen te leren.

Er zijn veel games van het Wii-spel, waarin je moet dansen, hiervoor worden speciale consoles met bewegingsdetectoren gebruikt.

Probeer het populaire dansspel te spelen, gewoon dansen.

Je kunt ook kijken naar het spel van Dance Dance Revolution.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 9 te oefenen

negen. Oefeningen moeten interessant en opwindend zijn. Tieners moeten van sporten, je kunt ook de oefeningen in het spel veranderen.Hoe interessanter je dit proces voor een tiener maakt, hoe meer hij tijd sporten en oefeningen betaalt.

Draai de oefening in het spel, zodanig dat uw kind leuk vindt.

Je kunt speciale schijven kopen of video downloaden met muziekoefeningen.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 10 te oefenen

10. Probeer een tiener in de klassen van vechtsporten op te nemen. Veel autistische mensen zoals vechtsporten, vooral Oosters.Vechtsporten maken iedereen gehoorzamen een duidelijk gedefinieerde regels, tonen discipline. Het helpt autistische mensen om het zelfrespect te verbeteren.

De successen van een tiener of volwassene hangen af van de regels van sport of het spel, evenals vanuit het milieu.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 11 te oefenen

elf. Vermeld een tiener voor fysieke activiteit. Laat hem bijvoorbeeld na een halve uur diner tv kijken. Dan zal hij een extra stimulus hebben.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 12 te oefenen

12. Probeer een speciale methode voor het leren "Prompt-and-verdwijning" te gebruiken. Deze methode is als volgt: u moet volledig voorstellen en laten zien, evenals de tiener helpen om de eerste paar keer te oefenen, en laat hem dan geleidelijk toe om het zelf te doen.

Als u bijvoorbeeld iemand wilt helpen de bal te vangen, houd hij zijn hand in uw handpalm en richt het, helpt u de bal te henten. Houd dan alleen de pols vast, dan elleboog enzovoort. Na verloop van tijd stop met het hullen van je hand.

Deel 2 van 3:

Begrijp waarom autistische tieners en volwassenen niet graag oefeningen doen

een. Het moet duidelijk zijn dat autistische mensen een zeer smal interessegebied hebben.Ze betalen al hun aandacht aan individuele klassen, interesses en hobby`s. Ze zijn erg moeilijk om iets te maken alsof ze nog nooit bezig zijn geweest.

HOEFT NIET TE DRUKKEN EN PUNT DRUK OP EEN TIENER TE HEEFT, anders zal hij u niet gehoorzamen vanwege koppigheid.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 14 te oefenen

2. Begrijp dat autistische tieners en volwassenen zwakke motorfuncties. Ze hebben vaak slechte coördinatie ze zijn moeilijk om de bal te gooien of vangen.Dergelijke eigenschappen van het lichaam verschijnen in veel autistische mensen.

Tiener of volwassene kan dit realiseren en daarom sporten vermijden.

Als hij niet slaagt tijdens het sporten, zal hij erg boos zijn.Probeer een manier te vinden om het te motiveren.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 15 te oefenen

3. Veel autistische tieners en volwassenen hebben een sensorische gevoeligheid. Ze hebben gevoeligheid voor bepaalde stimuli verhoogd. Een dergelijke sensorische gevoeligheid kan interfereren met hun vermogen om deel te nemen aan sportevenementen, waardoor ze ondraaglijk worden.

Ongemakkelijk of zelfs pijnlijk voor hen kan bijvoorbeeld helder licht in de sportschool zijn.

Vraag wat je kind voorkomt om dit of die sport te doen.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 16 te oefenen

4. Begrijp dat voor autistische mensen het erg belangrijk is om aan het schema te voldoen. U moet een programma van oefeningen plannen. Een autistische tiener moet een modus hebben. Probeer op elke dag op het laden en sporten te benoemen en sporten te oefenen.

U kunt een speciale vorm of een manier maken om verschillende sportieve prestaties van uw kind op te nemen om de motivatie en zijn zelfvertrouwen te vergroten.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 17 te oefenen

vijf. Veel autistische mensen kunnen sociale aandoeningen hebben. Ze slagen er niet in om sportteam te spelen. Ze communiceren slecht met andere mensen en kunnen geen teamsporten spelen.

Probeer in dit geval een individuele sport te vinden die zich bezighoudt met eenzaamheid - hardlopen, yoga, zwemmen of fietsen.

Deel 3 van 3:

Welke voordelen zijn autistische tieners van oefening

een. Oefeningen helpen autistische tieners en volwassenen hun gewicht te controleren.Autonische mensen leiden een sedentaire levensstijl. Dus lijden ze vaak aan overtollig gewicht. In de VS lijdt bijvoorbeeld 15% van de kinderen aan overtollig gewicht vanwege het gebrek aan oefeningen en een slecht dieet. Vooral dit beïnvloedt autistische tienerkinderen.

Ongeveer 19% van de autistische kinderen en adolescenten lijdt aan overtollig gewicht, en 36% bevindt zich in het risicogebied.
Met dergelijke problemen is het gemakkelijker om in de kindertijd te vechten terwijl het niet in gezondheidsproblemen is veranderd.
Regelmatige oefeningen helpen bij het ontdoen van de opkomst van dergelijke problemen.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 19 te oefenen

2. Lichamelijke oefeningen hebben bepaalde sociale voordelen. Er zijn veel sporten die zich bezighouden met het team zonder aandacht te leggen en individuele mogelijkheden en nadelen van kinderen. Deze sport zal veel sociale kansen openen voor je kind en zal hem ook toestaan om zelfrespect te verhogen, om persoonlijk succes te bereiken.

Tiener zal communiceren met andere kinderen non-verbaal.

Je kunt gaan zwemmen, skiën enzovoort.

Het beste begint niet met complexe sport, bijvoorbeeld, zoals basketbal, uw kind is mogelijk niet klaar voor dit.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 20 te oefenen

3. Oefeningen en sportoefeningen stellen u in staat om van pathologisch cyclische acties te verwijderen.Ze hebben een positief effect en laten je toe om veel cyclische acties af te komen die inherent zijn aan autistische mensen.Dit is van toepassing op aerobics en run.

Zwemmen, bijvoorbeeld, helpt bij het ontdoen van cyclische acties door ze te vervangen naar andere (sport) cyclische acties.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 21 te oefenen

4. Oefeningen helpen bij het elimineren van bijwerkingen die het gevolg zijn van de ontvangst van verschillende geneesmiddelen. Als een autistische persoon pillen neemt, kan hij een sedentaire bijwerkingen hebben.Als een tiener of volwassene neuroleptica neemt die worden gebruikt om onvoldoende gedrag te elimineren, kan het gewicht krijgen of andere problemen worden geconfronteerd.

Titel afbeelding Motiveer een autistische tiener of volwassene om stap 22 te oefenen

vijf. Oefeningen en sporten zullen helpen de zelfrespect te verbeteren. Voor autistische adolescente zelfrespect speelt een bijzonder belangrijke rol.Als u een autistische tiener of volwassene leert om te sporten, zal hij zich beter voelen om te voelen wanneer hij goed zal zijn, hij zal zelfrespect en zelfvertrouwen hebben.

Het kan het gedrag en het leven van een autistische tiener of volwassene positief beïnvloeden.

Deel in het sociale netwerk: