Hoe rysu te behandelen

Als je onlangs hebt geleerd dat je hernia hebt, moet je de behandeling beginnen direct. Het is het beste om de instructies van de dokter te volgen, maar er zijn ook dingen die u kunt doen - en die u moet vermijden. We zullen vertellen hoe ze herhaling kunnen behandelen en hoe ze haar opnieuw opkomen in de toekomst. Om pijn onder controle te houden, begin dan vanaf stap 1.

Stappen

Deel 1 van 2:
Hernia behandelen
  1. Titel afbeelding Cure A hernia stap 1
een. Gebruik koud om pijn te verminderen. IJskompress helpt de pijn in hernia te verzachten. Druk echter niet te veel op! Druk kan nog sterker schaden. Wikkel gewoon het ijs in een handdoek en bevestig gedurende 10-15 minuten op een zieke plaats. Verwijder vervolgens het ijs - wanneer de comprim-site zal opwarmen, indien nodig, herhaal de procedure.
  • Koud helpt ook om zwelling te verwijderen. Ernstig oedeem vereist echter onmiddellijke medische interventie.
  • Titel afbeelding Cure A Hernia Step 2
    2. Probeer het opheffen van gewichten te vermijden. Er zijn veel werk en binnenlandse zaken die grote spierinspanningen vereisen. Je moet niemand vermijden, of het nu een permutatie van meubels, bouwwerkzaamheden is of kinderen verhoogt.
  • Je riskeert de exacerbatie van hernia met overmatige gespierde spanning, vooral waar je zwakke spieren hebt.
  • Titel afbeelding Cure A Hernia Step 3
    3. Vermijd voedsel, wat, zoals je denkt, de situatie kan verslechteren. Je zou geen producten moeten gebruiken die opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken of ongemak in de maag veroorzaken, zelfs minimaal. Elk voedsel dat de minste aanval van maagzuur, onmisbare of misselijkheid veroorzaakt, moet u uit het dieet verwijderen.
  • Een voorbeeld van producten die u moet vermijden - alcoholische dranken die cafeïnedranken, chocolade, tomaten, vet en acuut voedsel bevatten, evenals voedsel en dranken met een hoogzuurgehalte (zoals citroenen, sinaasappels of aardbeien).
  • Titel afbeelding genezen een hernia stap 4
    4. Ga op yoga. Yoga is een van de beste manieren om je toestand in hernia te verbeteren. Hier is een eenvoudige oefening: draai je maag vast, houd het in deze positie 3 seconden vast en ontspan het langzaam. Herhaal 10 keer. U kunt deze oefening elk uur gedurende de dag uitvoeren. Na de maaltijd moet je een pauze van twee uur maken.
  • Wanneer u gewend bent aan deze oefening, kunt u de tijd vergroten en uw buik 5 of 7 seconden hebben getrokken.
  • Titel afbeelding Cure A Hernia Stap 5
    vijf. Let op de hernia-verbanden en riemen. Ze worden gebruikt om herhaling op zijn plaats te houden, druk op het gewenste gebied. Draag een verband om te voorkomen dat er hernia wordt verhoogd of knelt het.
  • Bandage is slechts een tijdelijke gebruikte maatregel Vóór chirurgische interventie. Het wordt niet aanbevolen om een ​​pleister lange tijd te dragen, aangezien de constante druk het doek kan verzwakken.
  • Na verloop van tijd kan het dragen van een verband helpen een klem hernia.
  • Titel afbeelding genezen een hernia stap 6
    6. Overweeg de open chirurgische chirurgie. Het wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. Chirurg maakt een incisie naast het resulterende convex. Het lichaam, naar buiten in de vorm van hernia, keert terug naar normaal. Daarna zitten de spierweefsels weer vast. In principe is dit een relatief eenvoudige bediening.
  • In andere gevallen, bovenop het defect van de abdominale wandsets "lapje" Van biomateriaal. Geleidelijk zal het materiaal opgroeien met lichaamsweefsels en versterking van de plaats waar zij hernia was.
  • Titel afbeelding genezen een hernia stap 7
    7. Beschouwen laparoscopie. Laparoscopie is een meer spaarzame chirurgische methode. Het is niet zo traumatisch, omdat het respectievelijk niet verdwijnt en de herstelperiode na een dergelijke operatie minder is. Dit is hoe het gebeurt:
  • Een camera wordt ingevoerd in de buikholte. Maak in de buikwand van twee tot vier puncturen om toegang te bieden voor chirurgische instrumenten en laparoscope (videocamera`s).
  • Om de operationele ruimte te creëren, wordt de buikholte opgeblazen met koolstofdioxide. Surgeon ziet de hele loop van de operatie op het scherm.
  • Met behulp van speciaal gereedschap speelt de dokter hernia.
  • Wanneer de hernia is voltooid, wordt gas geproduceerd uit de buikholte en het naaien van punctures.
    • Deel 2 van 2:
    Voorkomen complicaties in de toekomst
    1. Titel afbeelding genezen een hernia stap 8
    een. Vermijd spierspanning. Het wordt niet aanbevolen voor iedereen, maar in het bijzonder - ouderen. Hun spieren zijn al verzwakt, dus ze zouden niet veel moeite moeten doen. Dit is van toepassing op alles, van het opheffen van gewichten tot spanning tijdens defecatie. Dergelijke inspanningen beïnvloeden niet alleen de spieren, maar ook op sommige organen.
    • Om spanning tijdens ontlasting te voorkomen, probeer dan regelmatig de darmen te legen, drinkt veel water en ouderen moeten de voorkeur geven aan zacht voedsel en producten voorkomen die constipatie kan veroorzaken.
  • Afbeelding genezen een hernia stap 9
    2. Gooi roken. Roken kan irritatie van het spijsverteringsstelsel veroorzaken, waardoor complicaties worden verzegeld. Het wordt aanbevolen om te stoppen met roken, want roken veroorzaakt problemen met licht en begeleidende chronische hoest. Met zo`n hoest zijn je longen gespannen - en als je hernia hebt, is het belangrijk om spierspanning te voorkomen.
  • Chronische roker hoest is een progressieve hoest die nooit passeert. Het resultaat is de stress van de wanden van de buikholte of het diafragma. Als u hen lijdt, raadpleegt u een arts voor de juiste behandeling om complicaties in de vorm van hernia te voorkomen.
  • Titel afbeelding genezen een hernia stap 10
    3. Verlichten overheadgewicht. Obesitas kan hernia - wanneer buikspieren als gevolg van obesitas verzwakt, het is moeilijk voor hen om organen en stoffen te houden. Om het risico van deze ziekte (en vele, vele anderen) te verminderen, start dan onmiddellijk het programma voor gewichtsvermindering. Zelfs vijf verloren kilogram zullen een grote rol spelen!
  • Obesitas is een van de factoren van vele ziekten en schendingen in het lichaam. Als de minimalisering van het risico van hernia een onvoldoende stimulans is voor actie, denk er dan na over het laten vallen van het gewicht, je zult langer leven, het risico op hartaanval en diabetes verminderen en gewoon de lading op spieren en gewrichten vermindert.
  • Titel afbeelding Cure A Hernia Step 11
    4. Eet gezond eten. De vezel is rijk aan vezels, draagt ​​bij aan een normale peristaltiek, waardoor overmatige stress in de maag wordt voorkomen. Eet meer fruit, groenten en vaste korrels en drink voldoende vloeistof om constipatie te voorkomen.
  • Raspberry, peren, appels, erwten, bonen, artisjokken, broccoli, linzen en noten bevatten een grote hoeveelheid vezels.
  • Je kunt ook een soort gereedschap nemen met een grote hoeveelheid vezels die het darmlediging faciliteren (bijvoorbeeld, "Metamucil").Roer gewoon een of twee lepels van het medicijn.
  • Titel afbeelding Cure A Hernia Step 12
    vijf. Probeer je dagelijkse levensstijl te veranderen. Als uw hobby of beroep opheffing gewichten of andere spierspanning omvat, wordt het aanbevolen om het indien mogelijk te veranderen. Hetzelfde geldt voor lang op de benen. Je moet genoeg beweegbare levensstijl houden, maar zonder overmatige belasting op de rug, buik en spieren van de benen.

    • Waarschuwingen

    • Hernia is serieus. Stel het doel niet uit.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar