Hoe pijn in hernia te vergemakkelijken

Hernia kan verschijnen in een verscheidenheid aan lichamen. Het veroorzaakt pijn en een gevoel van ongemak. Dit wordt verklaard door het feit dat met hernia de inhoud van een deel van het lichaam doordringt door de omliggende stoffen of spieren. Hernia kan op de maag verschijnen, rond de navel, in het gebied van de lies, op de heupen of in de maag. De hernia van de maag (chital hernia) wordt vaak vergezeld van verhoogde zuurgraad en zure reflux. Gelukkig kunnen de pijn en het ongemak veroorzaakt door hernia`s worden gefaciliteerd door home-tools en veranderingen in levensstijl.

Stappen

Deel 1 van 3:
Help pijn thuis
  1. Titel afbeelding Breng een koude compressie aan Stap 6
een. Gebruik ijspakketten. Als u zich relatief licht ongemak voelt, bevestigt u 10-15 minuten bij Hernia met ICE-pAP. Met de toestemming van de dokter kunt u 1-2 keer per dag ijscompressen maken. IJspakketten helpen zwelling en ontsteking te verminderen.
  • Breng in geen geval geen ijs of een tas met ijs rechtstreeks op de huid. Voordat u een pakket met ijs op de huid bevestigt, moet u deze in een dunne handdoek of een andere doek verpakken. Dus je beschermt de huid tegen schade.
  • Titel afbeelding Cure A KAARpijn Stap 1
    2. Neem pijnstillers. Om gematigde pijn te verwijderen, kunt u dergelijke geacisors gebruiken zonder geneesmiddelen op recept als ibuprofen en paracetamol. Volg altijd de toegepaste instructies voor gebruik.
  • Als u pijnstillers langer dan een week nodig heeft, raadpleegt u een arts. Misschien zal hij je meer krachtige medicijnen schrijven.
  • Titel afbeelding Behandel een Hiatal Hernia Stap 10
    3. Neem een ​​medicijn van reflux. Hatal Hernia (hernia van de slokdaagse opening) wordt vaak vergezeld van verhoogde zuurgraad of zogenaamde reflux. In dit geval, om de productie van maagsap te verminderen, is het mogelijk om als antacidum-middelen vrijgelaten zonder een recept, en de protonpompremmers worden door de dokter voorgeschreven.
  • Als de reflux van het symptomen niet binnen een paar dagen worden verzacht, moet u een arts raadplegen. Bij afwezigheid van de juiste behandeling bedreigt zure reflux ernstige schade aan de slokdarm. De dokter zal in staat zijn om geschikte geneesmiddelen op te schrijven die van reflux afkomt en de spijsverteringsorganen genezen.
  • Titel afbeelding Push a hernia terug in stap 5
    4. Draag een ondersteunende dressing of hernia-verband. Als je een Goin Hernia hebt, moet je misschien een speciaal ondersteunend verband dragen, wat ook helpt pijn te verminderen. Ontmoet uw arts over het herniale verband, vergelijkbaar met het ondersteunende lagere linnen. U kunt ook ondersteunende riemen dragen die helpt herhaling op het terrein te houden. Om riemen of verband te beveiligen, liegen en strak ze vast rond Hernia.
  • Ondersteunende verbindingen of verband moet slechts voor een korte tijd worden gedragen. Ze zullen op geen enkele manier herhaling genezen.
  • Titel afbeelding Behandel een rugpijn Stap 14
    vijf. Probeer acupunctuur. Met deze traditionele medische praktijk kunt u de energiestromen in het lichaam aanpassen met dunne naalden die zich in verschillende speciale punten van het lichaam plakken. De pijn in hernia kan worden gecontroleerd door die punten te stimuleren die pijn verwijderen. Neem contact op met een gekwalificeerde acupunctuurspecialist die ervaring heeft om pijn in hernia te verlichten.
  • Acupunctuur helpt pijn te verminderen, maar het geneest niet van hernia.
  • Titel afbeelding Push a hernia terug in stap 7
    6. Neem in het geval van ernstige pijn onmiddellijk een arts raadplegen. Als je vermoedt dat je hernia hebt, ervaar je een ongewone zwaartekracht in de buik of lies, of je hebt een grotere zuurgraad en maagzuur, meld je aan voor een arts. In de meeste gevallen wordt de hernia gediagnosticeerd als gevolg van medisch onderzoek en analyse van de symptomen. Als u al een beroep op de dokter heeft ingeroepen, maar een paar weken daarna verwezen uw symptomen zich niet aan, meldt u zich aan voor de receptie van herhalingen.
  • Als u een buitengewone sterke pijn ervaart en u hebt gediagnosticeerd met abdominale, inguinale of femorale hernia, bel dan onmiddellijk uw arts of neemt u contact op met een ambulancepunt, zoals in dit geval, urgent medische zorg nodig heeft.
  • Titel afbeelding Behandel een Hiatal Hernia Stap 9
    7. Een operatie maken. Hoewel de pijn thuis kan worden verwijderd, terwijl de hernia zelf niet uitgehard is. Bespreek met uw arts de mogelijkheid van chirurgische werking. Misschien zal de arts u een passende werking aanbevelen waarmee u de tegenovergestelde spieren naar de plaats kunt retourneren. Het is mogelijk dat een minder invasieve procedure geschikt is wanneer een rooster van een synthetisch materiaal wordt ingebracht in kleine incisies, die haar steun vasthoudt.
  • Het is onwaarschijnlijk dat u een bewerking aanbeveelt als Hernia onregelmatig is bezorgd over u, en de arts gelooft dat het klein is.
    • Deel 2 van 3:
    Veranderende levensstijl
    1. Titel afbeelding Behandel een Hiatal Hernia Stap 5
    een. Eet kleinere porties. Als je door de Hiatal Hernia, maagzuur ervaart, probeer dan de lading op je maag te verminderen. Om dit te doen, vermindert u de hoeveelheid porties. Eet bovendien langzaam, zodat voedsel gemakkelijker en sneller in de maag is. Dit zal ook helpen de druk op de lagere slokdarme sluitspier te verminderen, die al zo verzwakt is.
    • Probeer niet 2-3 uur voor de slaap te eten. U zult dus voedseldruk op de spieren van de maag voorkomen en gemakkelijker in slaap vallen.
    • Je kunt ook het dieet veranderen Verlaag de zuurgraad van de maag. Onthoud van olieachtig voedsel, chocolade, pepermunt, alcohol, uien, tomaten en citrusvruchten.
  • Titel afbeelding Treat Acid Reflux Natuurlijk Stap 3
    2. Verminder de druk op de buik. Draag dergelijke kleding die het gebied van de buik en de maag niet voorschrijft. Vermijd krappe kleding en riemen en draag kleding vrij op het veld van de taille. Als je nog steeds een riem draagt, pas je het aan, zodat hij je niet in de taille beperkt.
  • Druk op het gebied van de buik en de buik kan de exacerbatie van hernia veroorzaken en de zuurgraad van de maag verhogen. Dientengevolge kan maagsap weer stijgen in de slokdarm.
  • Titel afbeelding Behandel een hernia thuis stap 4
    3. Verlichten overheadgewicht. Overgewicht creëert extra druk op de spieren van de maag- en buikholte. Deze extra druk verhoogt het risico op het ontwikkelen van een andere hernia. Bovendien draagt ​​het bij aan het verhogen van het maagsap in de slokdarm. Dit kan leiden tot reflux en verhoogde zuurgraad.
  • Gewicht opnieuw instellen. Probeer niet meer dan 0,5-1 kilogram per week te resetten. Raadpleeg uw arts over dieet en sport.
  • Titel afbeelding Behandel een hernia thuis stap 10
    4. Oefeningen voor de juiste spieren. Omdat het onmogelijk is om in hernia op te tillen en te overstappen, voert u oefeningen uit die uw spieren versterken en ondersteunen. Ga op je rug liggen en probeer de volgende uitrekkende oefeningen:
  • Buig de benen enigszins en verhoog je knieën. Plaats het kussen tussen de benen en knijp het en spraak de spieren van de dijen. Ontspan de spieren opnieuw. Herhaal de oefening tien keer.
  • Leg je handen op de riem, buig de benen enigszins in de knieën en verhoog ze boven de vloer. Huur met beide benen in de lucht alsof je de pedalen draait. Ga door met oefenen totdat je de maagspanne spanning voelt.
  • Buig de benen enigszins en verhoog je knieën. Schrijf je handen achter je hoofd en til het lichaam op een hoek van ongeveer 30 graden. Straat torso op de knieën. Houd een beetje in deze positie vast en ga dan langzaam naar de vloer. Herhaal de oefening 15 keer.
  • Titel afbeelding Behandel een Hiatal Hernia Stap 1
    vijf. Gooi roken. Als je een reflux hebt, probeer dan te stoppen met roken. Roken verhoogt de zuurgraad van de maag, die de reflux verergt. Als u daarnaast van plan bent om van Hernias af te komen, zal de arts u zeker adviseren om een ​​paar maanden vóór de operatie te stoppen met roken.
  • Roken vertraagt ​​herstel na de operatie en kan de bloeddruk in de postoperatieve periode verhogen. Bovendien verhoogt het roken het risico op recycling van hernia en postoperatieve infectie.
    • Deel 3 van 3:
    Gebruik van plantenremedies
    1. Titel afbeelding Behandel een hernia thuis stap 6
    een. Gebruik de Shepherd-tas. Deze plant (het wordt als onkruid beschouwd) is al lang gebruikt om oedeem en pijn te verwijderen. Breng de etherische olie van de Shepherd-tas aan op het gebied waar het door hernia wordt gevoeld. U kunt ook voedingssupplementen met een Shepherd-tas kopen en ze oraal nemen. Volg altijd de instructies voor gebruik en observeer de aanbevolen dosering.
    • Studies hebben aangetoond dat de Shepherd-tas ontstekingsremmende werking heeft. Bovendien voorkomt het infectie.
  • Titel afbeelding Treat Braken at Home Stap 10
    2. Drink kruiden thee. Als je vanwege hernia bent, ervaar je misselijkheid, braken en reflux, drink gemberthee. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kalmeert de maag. Brew Ginger Tea Bags of gebruik 1 theelepel verse gember. Kook verse gember in water gedurende 5 minuten. Vooral handig om gemberthee ongeveer een half uur voor de maaltijd te drinken. Het is veilig voor zwangere en borstvoeding van vrouwen.
  • Denk aan het drinken van thee van venkel - het zal helpen om de werking van de maag en de lagere zuurgraad te normaliseren. Neem een ​​theelepel venkelzaad, stroois ze en kook in een glas (250 milliliter) water gedurende 5 minuten. Dagelijks drankje 2-3 glazen van dergelijke thee.
  • Je kunt ook een waterige oplossing van mosterdpoeder of gewone mosterd drinken, evenals kamille thee. De bijtende oplossing en kamillethee hebben ontstekingsremmende eigenschappen en verminderen de zuurgraad van de maag.
  • Titel afbeelding Treat Ulcers Stap 10
    3. NEEM LOPORICE ROOT. Kijkend kauwtabletten met zoethoutwortel (zoethoutwortelglycirzinaat). Het werd aangetoond dat zoethoutwortel helpt met maagproblemen en verlaagt de zuurgraad. Volg de bijgebrachte instructies voor gebruik. Het wordt meestal aanbevolen om elke 4-6 uur 2-3 tabletten te nemen.
  • Merk op dat zoethoutwortel soms een tekort aan kalium veroorzaakt, wat kan leiden tot hartritmissie. Raadpleeg uw arts als u in grote hoeveelheden of langer dan twee weken wordt gebruikt.
  • Probeer voedseladditieven te nemen met roestige knipschors. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van een oplossing of tabletten. Deze tool omhult en kalmeert geïrriteerde stoffen, het is veilig tijdens de zwangerschap.
  • Titel afbeelding Maak een lever reinigstap 14
    4. Drink appelazijn. Met een sterke reflux kan Apple Azijn helpen. Sommigen geloven dat extra zuur feedback omvat en signaleert het lichaam dat het nodig is om de productie van zelfzuur te beperken, hoewel dit probleem verder onderzoek vereist. Voeg 1 eetlepel (15 milliliter) Apple Azijn toe in 180 milliliter water en drink een mengsel. Als je wilt, kun je een beetje honing toevoegen om de smaak te verbeteren.
  • Je kunt ook je eigen limonade of limad bereiden. Neem gewoon enkele theelepels limonade of limoensap en vul het met water naar smaak. Als je wilt, kun je ook een beetje honing toevoegen. Drink zo`n limonade voor, tijdens en na de maaltijd.
  • Titel afbeelding Treat Acid Reflux Natuurlijk Stap 6
    vijf. Drink aloë vera sap. Neem natuurlijk juice (niet gel) aloë vera en drink 1/2 kop (120 milliliter). Je kunt de hele dag sap grillen, maar je zou niet meer dan 1-2 glazen (250-500 milliliter) per dag moeten drinken, omdat Aloë Vera een laxerende actie heeft.
  • Studies hebben aangetoond dat Aloë Vera-siroop helpt met zure reflux, het vermindert ontstekingen en neutraliseert maagsap.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar