Hoe je normaal in de adolescentie hebt gedragen

Voor adolescenten wordt het woord "norm" gebruikt om het bereik van conventionele gedragsmodellen te beschrijven die momenteel worden verstrekt aan de vrijheid van de mens om origineel te zijn. De noodzaak om te voldoen aan de indiening van het bedrijf heeft aanzienlijke druk. Ontdek en definieer uw interesses, waarden en persoonlijke kwaliteiten om uw identiteit te nemen en de u te veranderen die u wilt worden.

Stappen

Deel 1 van 4:

Neem je waarden

een. Bepaal uw belangrijkste waarden. Het is altijd nodig om aspecten te begrijpen die belangrijk zijn om u te motiveren en een positieve stemming te geven. In de adolescentie ontdekt een persoon zijn eigen waarden die kunnen verschillen van ouderlijke ideeën. Persoonlijke waarden omvatten persoonlijke waarden sterke gezondheid, ambities, samenwerking, moed, humor, eerlijkheid, betrouwbaarheid, welzijn, wijsheid, kracht, onafhankelijkheid, vrijgevigheid, gevoel van justitie, mededogen en erkenning.

Bekijk een lijst met persoonlijke waarden en bepaal voor jezelf tien hoofdposities. Leer alle woorden onbekend voor jou.
Denk na over wat echt belangrijk is voor u om uw belangrijkste waarden te bepalen. Stel je bijvoorbeeld voor welke situaties je gedwongen zijn om jezelf of anderen te verdedigen. Welke situaties geven je vreugde? Wie je bewondert? Wat is hartstochtelijk als je geïnteresseerd bent? Nadat u deze vragen hebt beantwoord, bekijkt u de lijst met waarden en selecteert u die van hen die het beste uw gevoelens in verband met de bovenstaande situaties beschrijven.
Maak een lijst met uw huidige klassen die consistent zijn met uw waarden. Als u de gezondheid en zorg voor uzelf waardeert, breng dan met ongebruikelijke manieren om 8-9 uur slaap te beveiligen die de meeste tieners nodig zijn.
Maak een lijst met nieuwe klassen die ook bij uw waarden passen. Als je mededogen waardeert, kun je dieren of oudere buren helpen.
Klassen die samenvallen met uw waarden, zullen zeker een positieve ervaring opleveren. Altijd leuk om in de buurt van mensen te zijn die jouw mening delen.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 2

2. Beoordeel hoe uw acties en vertrouwde mensen een positieve impact op u hebben. Familie, vrienden, media spelen een belangrijke rol in uw ontwikkeling. Soms is het moeilijk om een uitweg uit moeilijke situaties te vinden. Je hersenen ontwikkelen zich nog steeds en heeft nog niet al het potentieel aan het licht gebracht. Het is vrij normaal dat andere mensen gemakkelijk van invloed kunnen zijn op adolescenten.

Wees sterker om je mening en overtuigingen te verdedigen. Beloof jezelf om dergelijke oplossingen te maken die je ten goede zullen komen, en niet schaden. Laat je leven slechts goed definiëren. Alle andere situaties verzwakken u.

In de adolescentie is het vrij normaal, een wens om plezier te hebben en tijd door te brengen, niet alleen met familie. Je bent een tiener die zijn eigen waarden, interesses en doelen begint te ontwikkelen, zonder welk eigen leven. Als je geen babybioscoop met familie wilt kijken, vertel me dan: "Als je het niet erg vindt, zou ik thuis zijn geweest en aan mijn project werkte `.

Je ouders zijn nog steeds wettelijke verantwoordelijkheid voor je, dus je moet voldoen aan hun regels totdat je 18 jaar oud bent wanneer je naar je eigen huis kunt gaan en zonder financiële ondersteuning kunt doen.

Soms is het moeilijk om een vriend van een vriend te weigeren die aanbiedt om een potentieel gevaarlijke actie te maken. Tijdelijke vreugde van slechte klassen kan op de lange termijn negatieve resultaten worden. Wees voorzichtig en denk na over de gevolgen van je gedrag.

Als je ernaar strijd om te voldoen aan onwerkelijke ideeën over de figuur, realiseer je dan dat de foto`s van mensen in tijdschriften altijd verfraaid zijn. "Ideaal" van het magazine of de rode loper komt meestal niet eens overeen met de realiteit, om nog maar te zwijgen van de ideale kenmerken waaraan u zo strijdt.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 3

3. Deelnemen aan klassen met positieve resultaten. Elke dag neemt een tiener een aantal belangrijke beslissingen: hoe communiceren met familie, vrienden, leraar of coach. Je moet nog steeds manieren kiezen om te entertainen en jezelf in je vrije tijd te nemen.

Chess Club, Dancing, Sports of Student Self-Government - Al deze klassen laten je een volledig leven leiden. Bijvoorbeeld, sportfaciliteiten bijdragen aan vriendschap, onderwijs collectief werk, gezonde concurrentie, doelgerichtheid en herkenning.

Ook goed en het tegenovergestelde. Als we klassen passeren, is het oneerbiedig aan mensen en voldoet niet aan de regels die zijn ontworpen om te helpen, dan zullen negatieve gevolgen veranderen in lawine en uw leven te compliceren. Bijvoorbeeld, elk probleem vermindert de mate van uw vrijheid, waardoor u riskeert om in een correctionele instelling te zijn zonder hoger onderwijs en normale werking. Elk van uw beslissing is aangelegen.

Je bent bewust of niet, maar je hebt een aanzienlijke macht over je leven. Gebruik het voor positieve doeleinden. Gewoon zodat je vrijheid kunt doen volgens je verlangens. De resultaten van je harde werk en zullen een bewijs van macht over het leven zijn.

We dalen allemaal soms in de problemen vanwege hun acties. Meestal is er altijd een manier om een gemeenschappelijke taal te vinden en met een persoon beledigd te worden. Bijvoorbeeld, als je tijdens de les iets over een klasgenoot zei, vanwege wat de hele klas lachte, en hij brak uit, dan kun je mijn excuses onmiddellijk brengen en zeggen: "Sorry, ____. Ik dacht niet dat de hele klas je zou lachen. Het spijt me dat ik je beledigd heb. Het zal niet opnieuw gebeuren ".

Deel 2 van 4:

Maak je eigen norm

een. Vind mensen geliefden. Een jonge man ervaart vele sensaties voor de eerste keer. Gedachten dat deze ideeën en gevoelens alleen bekend zijn voor jou, kunnen negatieve emoties brengen. Vind mensen die vergelijkbare gewaarwordingen ervaren om zich niet eenzaam te voelen en niet in hun bord. Met de leeftijd leert u hoe u uw ervaring kunt gebruiken om problemen op te lossen.

Contact hulp aan degenen die dit ervaren. Als je bijvoorbeeld alleen bent en geen vrienden kunt vinden op school, vraag dan een vriend, familielid of leraar: "Hoe het best met iemand te maken? Waar je mee kunt bedenken?"
In elke situatie is het belangrijk om te begrijpen dat anderen ook vergelijkbare problemen hebben. Dankzij dit kunt u zich in de praktijk concentreren en geen zorgen maken over uw uitzonderlijke problemen. Dit is een rechtstreekse weg naar succes.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 5

2. Definieer problemen en vind oplossingen. Groeiziekte - Gemeenschappelijk fenomeen voor mensen. Tienerjaren zijn gevuld met fysieke, sociale en psychologische veranderingen. Dit is onderdeel van het leven. In sommige jaren is het ingewikkelder dan in andere. Het maakt niet uit hoe cool, tienerjaren om vele redenen moeilijk zijn. Deze vraag heeft herhaaldelijk bestudeerd. Bijgevolg kunt u altijd effectieve oplossingen vinden.

Bijvoorbeeld als u problemen heeft met acne, Lees vervolgens de recensies online over efficiënte producten en koop de meest geschikte middelen. Dit probleem is opgelost.

Percel de moeilijkheden als problemen die moeten worden opgelost. Om dit te doen, is het belangrijk om te leren en de vaardigheden te verwerven van het oplossen van problemen.

Als je overgestapt op een nieuwe school en je geen vrienden kunt vinden, wacht dan niet op wonderen. Meld u in plaats daarvan aan in de club of sectie. Mensen wonen secties bij als gevolg van gemeenschappelijke belangen. Dit is een geweldige start voor nieuwe vriendschap.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 6

3. Zoek manieren van actieve persoonlijke ontwikkeling. Je bent het meest geïnteresseerd in je leven om zinvol te zijn. Stappen om hun potentieel te ontwikkelen, kunt u kennis verzamelen, het zelfrespect en zelfrespect verhogen. Acties creëren nieuwe acties, dus je moet voltooien.

Toon moed en profiteer van nieuwe functies alsof u vertrouwen hebt in de meest positieve gevolgen. Als een vriend van een dramatische mok bijvoorbeeld vraagt om te helpen bij het uitvoeren van het reinigen op voorraad om een plaats te maken voor nieuwe tools, gaat het dan eens over het aanbod. Het kan blijken dat je een muzikaal talent hebt.

Als u de schattingen moet verbeteren om deel te nemen aan sport of andere evenementen, geef dan gevallen op die u afleiden van het doel. Vertel me: "Ik heb nu meer belangrijke dingen, dus laten we een andere keer beter".

Hoewel het lijkt dat je gedwongen bent om veel dingen te verdienen, is het belangrijk om te begrijpen dat een tiener een tiener een succesvolle volwassen man kan worden. Het is niet langer bewezen. Het is niet nodig om rond te komen.

Deel 3 van 4:

Ontdek uw interesses

een. Ontdek uw interesses en voorkeuren experimenteel. Nu staat de wereld van kansen open voor jou breder dan op een ander moment van `s werelds bestaan. Oceanen van informatie zijn verzadigd met potentiële interesses die op een afstand van een langwerpige hand liggen. Kansen om nieuwe interesses bijna eindeloos te verkennen. Je kunt lezen, video bekijken of een actief deel nemen.

Als u geen toegang hebt tot internet, dan is het verkrijgbaar in scholen en bibliotheken.
Als u bang bent door nieuwe technologieën, neem dan contact op met. Terug je angst voor actieve deelname en nieuwe vaardigheden uitwerken.
Onderzoek interesses zijn niet altijd duur. Er zijn veel gratis klassen waarmee je je hobby`s kunt begrijpen. Bijvoorbeeld, schrijven en veel oefeningen zoals hardlopen kost je praktisch voor niets.
Als u geïnteresseerd bent in delicatessen, de productie van films of reis in het buitenland, kunt u de nodige informatie op de computer bestuderen.
Elke nieuwe les kan in een lange interesse worden of antipathie bellen. Dit is de hele charme.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 8

2. Bepaal je antipathie. Het is belangrijk om niet alleen te weten wat je leuk vindt, maar ook je antipathie. In sommige situaties kun je niet eens raden dat je niets leuk vindt. Het is niet nodig om iets uit te leggen. Ik hou van iedereen om te doen wat het brengt.

Als het blijkt dat je niet leuk vindt om te gaan winkelen, breng dan dergelijke voorstellen af en laat je jezelf niet lijden. Vertel je vriend of familielid: "Ik had beter geweigerd, maar je gaat. Veel plezier. Ik hou gewoon niet van al deze winkels ".

Als een vriend je biedt om Paintball te spelen, en je houdt niet van deze game, vertel me dan: "Bedankt voor de uitnodiging, maar ik zal weigeren. Dit is niet voor mij. ".

Er zijn dingen die je niet leuk vindt, maar sommigen van hen moeten nog steeds doen. Vergeet niet dat u later favoriete dingen kunt doen.

Uw beslissing kan fysieke gegevens bepalen. Als je niet anders bent dan de gigantische kracht van de handen, is het onwaarschijnlijk dat je de kernel wilt duwen, maar als je sterke benen hebt, kun je dansen of rennen. Als u aan een rolstoel wordt geketend, is het beter om zich te concentreren op hun capaciteiten, en geen beperkingen.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 9

3. Overweeg elke situatie en verander als een kans voor groei. Adolescentie en ervaring zijn verzadigd met emoties die bij het eerst vreugde brengen, maar dan is de situatie aan het veranderen en is het niet interessant voor u. Gedachten en acties van adolescenten worden onderscheiden door vergemakkelijken. Een dergelijk aspect beïnvloedt de ontwikkeling van interesses. Wees niet verbaasd als bij de tijd dat uw interesses zullen veranderen. Dit is de vreugde van het zoeken. Stop nooit op zoek naar nieuwe hobby`s.

Toon flexibiliteit en houd neutraal voor alle capaciteiten totdat u een sterke reden hebt om in hen te geloven.

De meeste mensen zijn moeilijk om veranderingen in het leven aan te brengen, zelfs wanneer een persoon ongelukkig is. In plaats van constant te klagen over de oninteressante les, probeer dan iets nieuws te vinden.

Verandering is het enige permanente in het leven.

Als je snel interesse in de meeste lessen verliest, praat dan met een persoon die je helpt je gevoelens te begrijpen. Dergelijk gedrag kan een symptoom van depressie zijn.

Deel 4 van 4:

Vaardigheid Gebruik persoonlijke kwaliteiten

een. Maak een lijst met uw persoonlijke kwaliteiten. Alle mensen hebben een reeks functies die ons uniek maken. Je bent een rustige, gedurfde, zelfverzekerd, vrolijke, chagrijnige, rustige, genereuze, hardwerkende of geweldige man? Dit zijn slechts een paar voorbeelden uit de grote reeks persoonlijke kwaliteiten die de aard van mensen vormen. Dergelijke eigenschappen geven ons uniciteit. Het is belangrijk om te weten wat voor soort persoon je bent in je ogen en ogen van andere mensen.

Gedachten, gevoelens en gedrag van elke persoon worden bepaald door persoonlijke kwaliteiten. Ontdek de plaatsen en situaties waarin je je als vissen in water voelt. Charismatische mensen kunnen bijvoorbeeld leiders worden in de klas. Rustige en rustige persoon kan met succes het werk van het technisch team van theatrale mok omgaan.
Geef de functies op die u negatief beschouwt. Onderzoek elk item en denk of je het negatieve in positieve kunt draaien. Als u bijvoorbeeld wilt beweren en tijdens de lessen hieruit bent in onaangename situaties, dan kunt u met de tijd een goede advocaat worden.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 11

2. Vergelijk uw capaciteiten met gunstige situaties. Tieners zijn belangrijk om onszelf te kennen en de juiste beslissingen te nemen, dus leren denken. Als je je sterke punten kent, dan ben je gemakkelijker om succes te behalen. Het is belangrijk om deel te nemen aan dergelijke klassen die u ontwikkelen als een persoon en waarin u hiervan profiteert.

Als u diplomatiek bent, kunt u aanbieden om de kapitein van het team van kenners of teamvoetbalteam te worden. Anderen zullen een voorbeeld met u nemen, dus zo`n rol is belangrijk en nuttig.

Als je van houdt en weet hoe je objecten, groepen of evenementen kunt organiseren, kun je deelnemen aan de organisatie van evenementen. Goed georganiseerde evenementen zijn aangenaam voor iedereen, en u zult de tijd in het voorbereidingsproces doorbrengen.

Deel uw talenten met de wereld om uw waarde en betrokkenheid te voelen.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 12

3. Beschouw jezelf niet abnormaal. Teenagejaren kunnen worden gevuld met zelf gezien op basis van het gevoel van abnormaliteit. Je bent nogal een `normale` tiener, hoewel je denkt dat anders dan anderen. Begrijp dat jij en alle omgeving in de ontwikkelingsfase zijn, wat veranderingen, ontdekkingen en complexiteit draagt. Gewoon zodat je een vol leven kunt leiden.

Neem je functies. Als u bijvoorbeeld geïnteresseerd bent in Japanse cartoons en uzelf een beetje "nerd" beschouwt, dan moet u trots zijn. De wereld is vol met mensen die uw interesses delen.

Accepteer alstublieft de functies van andere mensen. Als mensen hetzelfde waren, zou de wereld saai zijn. Het land is bevolkt door mensen en tieners die denken dat ze eruit zien, praten en helemaal gedragen zoals jij. Probeer bij de volgende ontmoeting met een ongewone persoon het beter te weten. Mensen voldoen aan elkaars leven, en je bent geen uitzondering.

Titel afbeelding Draag als een normale tiener Stap 13

4. Neem contact op met uw hulp als de problemen niet oplossen. Alleen een gedurfd en een dapper persoon zal beslissen om hulp te zoeken. Als u op school moeilijk bent, neemt u contact op met een betrouwbare persoon in een familie of in verschillende aspecten van het leven. Je zult altijd een schoolpsycholoog, consultant of districtsarts helpen. Het gesprek helpt u om met problemen om te gaan en effectieve oplossingen te vinden.

Een van de juiste beslissingen zal artistieke therapie zijn.

Tips

Informatie is beter om te ontvangen van betrouwbare bronnen, en niet van vrienden. Deze omvatten ouders, volwassenen, coaches, docenten, artsen, wetenschappelijke publicaties online, artikelen van gezaghebbende onderzoekers en erkende auteurs.
Meer informatie over de gemeenschappelijke problemen van adolescenten van internet en abonneer u op interessante mailing.
Pas op voor persoonlijke hygiëne: neem regelmatig een douche, draag schone kleding en versterken de gezondheid.
Heeft geen invloed op de effecten van peers en neem geen drugs of alcohol. Word niet degene die je niet bent.
Behandel alle veranderingen geduldig.
Alle volwassenen waren ooit adolescenten en onthouden alle gewone problemen. Ze zullen je altijd helpen met advies en vragen te beantwoorden.
In de juiste omstandigheden kan uw zwakte een sterke kant zijn.
Tijdens de tijd zul je je jeugdjaren waarnemen als een periode van grote verandering en groei, en ook worden terugbetaald dat deze weg naar het einde ging.
Soms lijkt het misschien dat je alles in de wereld kent, maar het is onmogelijk. Op het levenspad wordt een persoon constant geconfronteerd met nieuwe en onverwachte informatie.
Als u onzekerheid voelt, betwijfel dan niet - anderen ervaren dit gevoel ook.

Waarschuwingen

Als u of uw vriend via internet communiceert met een persoon die aan te ontmoeten, is het er niet mee eens, vooral wanneer ouders niet over deze situatie weten.
Leer verantwoordelijk te zijn en de juiste oplossingen te nemen die u en andere mensen niet zullen schaden.
Als je daar boven je of je vrienden wordt bespot, vertel het ons dan over de leraar, een psycholoog of ouders.

Deel in het sociale netwerk: