Hoe aandacht te vestigen op anderen

Soms kwam ieder van ons de situatie tegen wanneer de indruk wordt gemaakt, alsof een bepaalde persoon of de hele samenleving is verwijderd, eenvoudigweg niet opmerkt. Dit wordt meestal veroorzaakt door onze sociale interacties (of inactiviteit) of een banaal misverstrenging van hints die anderen genieten in onze aanwezigheid. Goed nieuws is dat om de aandacht op jezelf te vestigen en niet echt een schaduw te zijn.

Stappen

Methode 1 van 4:
Beoordeel de situatie
  1. Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 1
een. Maak een lijst met voorbeelden uit het echte leven. Allereerst moet u het probleem begrijpen om een ​​oplossing te vinden. Maak een lijst met situaties waarin er een gevoel was dat anderen je negeren. Overweeg alles: van extern gewone (niemand heeft je beantwoord om "Hallo!"), Tot minder voor de hand liggende voorbeelden (niemand sprak met u op een feest). Beschrijf elke situatie in alle details.
  • De lijst is alleen bedoeld voor uw ogen, dus maak u geen zorgen over kleinigheden. Het lijstformaat en tekstontwerp doen er niet toe. Het belangrijkste is dat je het geschreven kunt demonteren.
  • Overweeg ook uw emotionele reacties op deze momenten om de stadia van elke emotie te begrijpen die wordt veroorzaakt door het gevoel van ostracisme. Mensen die negeren, eerst vaak kneden (het gebeurt echt?), Dan woede en woede, als anderen niet eens proberen om tot de redding te komen. Leer je gevoelens te herkennen totdat ze je naar antisociale acties hebben geduwd, ontworpen om gewoon de aandacht te trekken.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 2
    2. Kennisgeving repetitieve scenario`s. Je kunt de aandacht van anderen op het werk of thuis niet aantrekken? In het gezelschap van mensen of zelfs één op één? In de lijst met voorbeelden lijkt vaak dezelfde persoon? Anderen begonnen je te negeren na een bepaalde situatie in het verleden? Dus er zijn nogal wat gevallen waarin werknemers ophouden te communiceren met een persoon die aan zichzelf meldt.
  • Analyseer je eigen gedrag. Let op op herhaalde acties. Dus, het kan zijn dat je gemakkelijk met mensen kunt communiceren, maar het is moeilijk om een ​​onuitwisbare indruk te maken. Het is ook mogelijk om angst zo nodig te ervaren om een ​​gesprek te behouden.
  • Registreer uw eigen waarnemingen en plaats passende doelen. Als dergelijke problemen thuis voorkomen, moet u inspanningen leveren om een ​​gemeenschappelijke taal te vinden met familieleden. Veranderingen zullen je niet laten wachten.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 3
    3. Verantwoordelijkheid nemen. Veranderingen zijn onmogelijk zonder geloof in de realiteit van verandering, zelfs als ze zich niet zo snel voorkomen als ik zou willen. Bewust dat een persoon in staat is om zijn acties te beheersen. Het is mogelijk dat u zelf zo`n probleem hebt opgesloten. Als je van mening bent dat je de aandacht onwaardig bent, zullen anderen je op dezelfde manier zien.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 4
    4. Zoek een partner of een trouwe vriend die zal helpen sociale doelen te bepalen en ze te bereiken. Als een partner, een persoon die je vertrouwt en bewondert. U moet samen naar de evenementen gaan voor de partner om uw interacties met mensen te schatten en advies te geven.
    • Methode 2 van 4:
    Focus op persoonlijk welzijn
    1. Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 5
    een. Herken uw individualiteit. Accepteer alstublieft uw gevoelens en eerdere acties, maar beslis dan op de nieuwe manier. Het is altijd behulpzaam om na te denken over al uw unieke kenmerken en persoonlijke prestaties. Houd van jezelf zodat anderen van je kunnen houden!
    • Rijd het dagboek van je persoonlijke prestaties om een ​​positieve en lange stemming te houden, evenals vind-onderwerpen voor gesprekken. De meeste mensen feliciteren bijvoorbeeld vaak met een nieuwe positie. Express ook dankbaarheid in uw dagboek voor diensten en situaties. Er is geen "de enige juiste" manier om je eigen leven te documenteren.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 6
    2. Gebruik inspirerende herinneringen. Thuis en op de werkplek kunt u uw prestaties repareren met behulp van gedenkwaardige foto`s, inspirerende citaten en souvenirs die van reizen zijn gebracht.
  • Als je opstond naar Machu Picchu, plaats dan de foto op je tafel, zodat iedereen erover wist. Dit is een grote reden voor het begin van het gesprek. Studies tonen aan dat persoonlijke items u toestaan ​​om de plaats voor onszelf en vaker positieve emoties te ervaren.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 7
    3. Verdedig je interesses. Vaak gaan mensen de neiging om naar slachtoffers te gaan en in gevaar te brengen omwille van harmonie. Een vergelijkbaar verlangen om te behagen, heel leuk voor anderen, maar met frequente herhaling is het snel vergeten. Stel je je eigen public relations-agent voor. Moet ernaar streven om een ​​positief idee van jezelf te creëren en alle negatieve aanvallen te pareren.
  • Spreek rechtdoor, maar zonder agressie. Mensen worden vaak onzichtbaar vanwege het verlangen om conflicten tegen de kosten te voorkomen. Dit gedrag kan worden begrepen, maar op de lange termijn veroorzaakt het problemen. In elke intense situatie, probeer je kalm te blijven, concentreer je en onthoud je doel. Vraag collega`s: "Hoe lossen we dit probleem op?"Of" Waarom denk je dat?". Mensen zullen de aanbetalingen van uw leider opmerken en advies inwinnen.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 8
    4. Weigeren om te weigeren. Met een gebrek aan communicatie en aandacht vaak, ontstaat een verlangen om elke kans te grijpen om erkenning te krijgen. Geef dergelijk gedrag op. Evalueer elke situatie door het prisma van eigen huidige en toekomstige persoonlijke doelen. Als u geen comfortabele oplossing kunt vinden, denk dan aan de hele situatie overdag en geef dan uw antwoord. Geef prioriteit aan uw eigen behoeften om ook met u te worden overwogen.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 9
    vijf. Koop nieuwe dingen! Kies een nieuw pak en geschikte accessoires. Toon uw identiteit door kleding te kiezen. Selecteer bijvoorbeeld een gedenkwaardige of ongebruikelijke sieraden en draag deze "visitekaartje" in speciale situaties. Met deze aanpak kunt u vertrouwen voelen door de garderobe, die bij u is geassocieerd met sterke en krachtige mensen. Zelfs een eenvoudige ketting kan een effectief "wapen" worden, wat een persoon zal helpen om een ​​plaats in de samenleving te "overwinnen"!
  • Titel afbeelding Stop is onzichtbaar voor andere mensen Stap 10
    6. Juiste voeding en lichamelijke opvoeding. Probeer regelmatig te eten en kies alleen gezonde producten. Dit aspect van het leven zal ook helpen om hun eigen individualiteit uit te drukken, uit te breiden met het uitgaan van een cirkel door oefening op culinaire cursussen of publicaties op een gezonde voedingsblog. Lichamelijke opvoeding kan ook bezig zijn met het bedrijf. Meld je aan in de sportschool of op yogalessen, volg het succes van online en vergelijk de resultaten met andere mensen. Alle soorten activiteiten helpen u de aandacht te vestigen op anderen.
  • Bovendien helpt Oefening om endorfines te genereren, die op hun beurt positieve emoties verhogen. Als een persoon tevreden is met zichzelf, dan staan ​​anderen niet voor zijn charme.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 11
    7. Rust van aandacht. Gebruik van tijd tot tijd het gebrek aan aandacht om uit de samenleving te ontspannen. Mensen zullen meer beginnen om je te waarderen, en je kunt de kracht herstellen en de dichtstbijzijnde doelen heroverwegen. Je kunt ook naar het avontuur gaan! Organiseer een reis naar een nieuwe plaats en put je sociale vaardigheden uit. Word een tijdje gedurfd en onbevreesd.
    • Methode 3 van 4:
    Word een zelfverzekerde persoon
    1. Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 12
    een. Gebruik positieve uitspraken. Herhaal hoe u zelfverzekerd bent. Zelfs als het onmiddellijk onconventioneel klinkt, hoe vaker u herhaalt: "Ik ben een zelfverzekerde man", Hoe gemakkelijker het is om vertrouwen te voelen. Als je heel vaak herhaalt, zal het je onderbewustzijn overtuigen. Een paar jaar geleden concludeerden de onderzoekers dat zelfbevalling het vermogen ontwikkelde om problemen op te lossen en zelfs bij te dragen aan het verbeteren van de prestaties van de student.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 13
    2. Spreek complimenten. Deel aantijgingen met anderen en herken de talenten van andere mensen. Dus, je kunt altijd zeggen: "Ik ben het volledig met je eens" of "Ik denk dat je een geweldige keuze hebt gemaakt". Als je van de sieraden of parfum houdt, rapporteert dan oprecht en respectvol dit: "Ongelooflijk mooie armband. Waar kwam hij vandaan?".
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 14
    3. Gebruik een zelfverzekerde lichaamstaal. Houd je hoofd rechtdoor, bekijk de houding en doe geen gedoe zonder doel. Zie in het proces van beweging mensen in de ogen en glimlach. Anderen zien mensen die vertrouwen uitstralen. Dergelijk gedrag verdient altijd respect in de ogen van andere mensen.
  • Geeft ruimte aan. In het proberen om conflicten te voorkomen, bezwijken mensen vaak om te knijpen en zo weinig mogelijk ruimte te bezetten. Het is niet goed. Bijvoorbeeld, vertrouwelijk aanwijzen uw grondgebied aan de onderhandelingen. Handig om uw documenten en gesticuleren in redelijke limieten te verspreiden.
  • Titel afbeelding Stop Om onzichtbaar te zijn voor andere mensen Stap 15
    4. Verberg de telefoon niet. Het is altijd gemakkelijk om met een les in de telefoon te komen om onhandigheid te voorkomen en je aanwezigheid te verbergen. Laat je je telefoon verbergen. Probeer met een bepaald aantal mensen te praten (of een bepaalde tijd) om telefonisch te worden afgeleid.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 16
    vijf. Gebruik humor! Niet iedereen is in staat om te grappen als Robin Williams of andere beroemde komieken, maar dit betekent niet dat je geen gevoel voor humor hebt. Bepaal uw eigen voorkeuren in moppen. Hou van geestige replica`s of ridgeway de ondeugden van de samenleving? Kan de voorkeur geven aan zwarte humor? Overweeg verschillende opties en vind uw eigen stijl die geschikt is voor verschillende situaties.
  • Een goede anekdote zal altijd helpen een gesprek te binden. Lees sites met fictief "nieuws" en onthoud een paar grappige verhalen. Dit is een veilige manier om delicate vragen zoals politiek te beïnvloeden en het gesprek te ondersteunen. Mensen zullen waarschijnlijk beginnen met het stellen van vragen, en je krijgt je sterrenuur.
    • Methode 4 van 4:
    Geef de situatie zonder een residu op
    1. Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 17
    een. Volledig onderdompelen. Leer actief te luisteren en fascinerend te vertellen. Vergeet niet om voorzichtig naar de interlocutors te luisteren om respect te tonen en deze mensen te helpen uit de schaduw te komen. Luister actief om de contactpunten te vinden, vind wederzijds begrip en empathize. Stel vragen om een ​​actieve deelnemer aan het gesprek te worden.
    • Het is raadzaam om geen vragen te stellen die een enkele reactie nodig hebben, maar om de woorden "Hoe en waarom" te gebruiken. Bijvoorbeeld, als een vriend vertelt over een recente reis in het buitenland, vraag dan niet "Jij leuk?". Het is beter om te vragen: "Wat voel je je de reis en waarom?". Geef de volgende vragen op om uw interesse te bevestigen.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen stap 18
    2. Wees niet bang om onenigheid uit te drukken. In de aanwezigheid van een goed argument, zoek dan naar manieren voor CIPKELIJK om uw mening te uiten. Soms kunt u zelfs het impopulaire standpunt verdedigen om het gesprek te herleven. Het vermogen om beide kanten van de medaille te zien, toont de flexibiliteit van de geest. Vergelijkbare kwaliteit is altijd in prijs.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 19
    3. Test je eigen frames. Onverwachte activiteit is gewoon noodzakelijk om op te letten. Maak een gekke en atypische acties, trekken de aandacht van mensen die je nooit zult zien.
  • Alle spontane acties moeten positief zijn. Begroet bijvoorbeeld een willekeurige persoon op straat of breng de "voorkeur van het goede" over, het betaalt de koffie aan een vreemde. Dergelijke acties zullen helpen om uit de schaduw te komen (en hebben tenminste een tijdje van invloed op andere mensen). Studies tonen aan dat goede handelingen anderen aanmoedigen tot gezelligheid en vrijgevigheid.
  • Titel afbeelding Stop Onzichtbaar voor andere mensen Stap 20
    4. Leven vol leven! Strakke schema verhoogt de kans op het aantrekken en interesse van anderen. Bied vrienden, familieleden en werknemers aan. Verschillende manieren om uw vrije tijd op te fleuren. Let op nieuwe kansen en wees nooit bang om het avontuur te ontmoeten!
  • Op het werk kun je in interesse kennis maken en communiceren. Veel werknemers besteden bijvoorbeeld vaak tijd na het werk en creëren bedrijven op interesses of leeftijd. In geval van gemeenschappelijke belangen, zult u veel gemakkelijker zijn om de aandacht te vestigen. U kunt uw hulp ook aanbieden bij het organiseren van feestelijke of liefdadigheidsavonden voor uw afdeling. Hulp is een zekere manier om uit de schaduw te komen.
  • U kunt ook vergaderingen van belangengroepen bezoeken. Mensen verenigd door gemeenschappelijke hobby`s (afgestudeerden, toeristen, schaakspelers) worden op bepaalde plaatsen verzameld (met behulp van sociale netwerken) om plezier te hebben.

    • Tips

    • Vertegenwoordigers van het andere geslacht zijn niet de enige mensen met wie u kunt communiceren. Vaak komt een persoon naar de overtuiging dat alle sociale leven moet worden gericht om naar de tweede helft te zoeken. Het is veel gemakkelijker om de cirkel uit te breiden "Gewoon vrienden", Die zal helpen om een ​​nieuwe, "merkbare" levensstijl aan te nemen.
    • Het is belangrijk om te begrijpen dat een persoon niet zal schreeuwen: "Ik heb je gemerkt!", Zelfs als zijn aandacht aan u wordt geklonken. Interesse kan worden opgemerkt door nauwelijks pakkend. Leer om dergelijke tekens te onderscheiden en een gesprek te beginnen met geïnteresseerde mensen.
    • Onmerkbaarheid heeft zijn voordelen. Bijvoorbeeld het vermogen om te doen zonder rekening te houden met de mening van iemand anders of negeer algemene ideeën over schoonheid kan een voordeel worden genoemd.

    Waarschuwingen

    • Zorg ervoor dat inconsistentie op de werkplek niet in Orastracisme is veranderd. Als u opzettelijk negeert en probeert te overleven van het team, zoek dan ondersteuning voor uw meerderen. Onderzoekers concludeerden dat 70% van de mensen die niet op het werk letten, het slachtoffer is van het Ostracisme. Andere deskundigen beweren dat een stille uitzondering van het team vaker voldoet (en creëert meer problemen) dan de verkeerde letsel.
    • Ostracisme wordt vaak vergezeld door sterke ervaringen en emotionele pijn. Als je een verlangen hebt om jezelf of ander te beschadigen, neem dan contact op met je vrienden, familieleden of specialisten.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar