Hoe iemand te vergeven die de belofte heeft geschonden

Belooft - zoals schreeuwende baby`s in het theater, moeten ze onmiddellijk worden ingenomen.~ Norman Vincent Pylobics met een man die veel beloftes geeft, maar voortdurend breekt, of gewoon niet voldoet, is een uitdagende taak. Nog moeilijker, als het lid is van je familie of degene die je een goede vriend beschouwt, of zelfs een baas of een mentor voor wie je vertrouwde. In het bijzonder kan de geschiedenis van de uitwisseling van ervaringen en gevoelens communicatie met deze persoon bemoeilijken. Niettemin, als een persoon beloftes blijft breken, en het je leven onaangenaam maakt, en je voelt je gebruikt, vergeten, genegeerd, of gewoon gevallen in een onaangename situatie, is het belangrijk om te gaan met degenen die de belofte hebben geschonden, en dan vergeven hem. Houd er rekening mee dat vergeving niet betekent dat u dat bent vergeten of toestaan ​​om met de handen te doen, dit betekent dat u loslaten en deze persoon niet langer toestaat om u te doen en uw kansen om te genieten van het leven te doen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 1
een. Denk aan je positie. Het is belangrijk om uw gevoelens over de onvervulde beloften te herkennen. Als je deze gevoelens implementeert en je zult jezelf blijven geloven, geloven de beloften van deze persoon in de hoop dat hij of zij zal veranderen, het is tijd voor het inchecken in echte omstandigheden. Het feit van wat u deze titel leest, laat zien dat u begon te ontwaken en potentiële schade aan te brengen die door uw psyche wordt toegepast met constante niet-vervulling van beloften. Wees de eigenaar van je gevoelens en ga door de volgende stappen.
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 2
    2. Overweeg gedrag door vragen te stellen. Denk aan Tech "Beloften", die een man schond, en hoe vaak heb je in een situatie geweest waarin ze zijn gedrag om vele redenen forgde. Stel jezelf vervolgens de volgende vragen:
  • Hoe zie je ze als beloften aan jou? U bent vanuit dit oogpunt gerechtvaardigd? (Cm. "Tips")
  • Waarom sta je jezelf toe om iemand te geloven die je belooft, hoewel je weet dat hij of zij hun niet zal afhouden?
  • Waarom blijf je hopen dat hij of zij goed zal doen wat beloofde?
  • Waarom heb je deze persoon nodig om de belofte te vervullen?
  • Waarom geef je deze man nog een kans?
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 3
    3. Schrijf uw antwoorden op deze vragen. Denk aan antwoorden. Je moet beginnen met het definiëren van je karakter en je zwakheden. Overweeg deze tekortkomingen - ze zijn alleen oppervlakkig met deze persoon, of met iedereen? Overweeg hoe je met deze zwakke punten kunt omgaan met een beter gesprek met mezelf, de duidelijkheid van het denken en de beloften die je geeft Voor mezelf, Wat niet langer laat een andere persoon je bron van hoop en routebeschrijving zijn.
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breker Stap 4
    4. Denk aan hoe je het gevoel hebt dat een persoon beloften schendt. In de vorige oefening, vroeg je jezelf waarom je op deze manier precies reageert - accepteer beloften. Vraag jezelf op dit moment en vraag je je gevoelens uit:
  • Je voelt je eenzaam, niet geabsorbeerd door / zonder handmatige / vriendschap / kracht van deze persoon?
  • Je denkt dat je bang bent om deze verbinding te verliezen?
  • Denk je dat er iets is "speciaal" tussen jullie twee die u (ijverig) beschermen tegen anderen?
  • Voelt u zich in het algemeen in nood, verdrietig, eenzaam, depressief, depressief, boos, angstig, verloren en t.NS., En u denkt dat deze persoon op de een of andere manier deze gevoelens elimineert, zelfs als u weet dat hij of zij zelden uw standpunt aanspreekt of helpt?
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 5
    vijf. Probeer eerst de situatie te confronteren door visualisatie. Maak het in twee fasen: de eerste fase is een gesprek met jou, en de tweede is een gesprek met een overtredende belofte.
  • Voor mezelf - ABRight dat je vol keel zit met onvervulde beloftes dat deze persoon niet kan worden vertrouwd dat het hier niet meer waard is. Vertrouw jezelf, geloof in jezelf en houd jezelf aan.
  • Het overtreden van de belofte - Schrijf een script en speel het constant in je hoofd. Vertel me in dit scenario de belofte die je denkt wanneer je constant een onvervulde beloftes lijdt, en hoe je besluit dat je niet langer vrienden wilt zijn als hij geen inspanningen levert om zijn beloften niet te doen.
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 6
    6. Wees in confrontatie met de belofte van echt. Het is tijd voor assertief gedrag en constructieve kritiek. Vermijd veroordeling, vermijd de verklaring van "u" (zie. Artikel "Hoe niet-gewelddadige communicatie te oefenen"). Denk aan welke gevoelens je hun gestoorde beloften heb, en waarom zie je dat beloften niet worden vervuld en waarom het wordt beschouwd als beloftes (vanaf hier en de redenen waarom je hierboven hebt gedaan). Vertel de belofte om te breken:
  • Wat voel je daarna
  • Hoe het je persoonlijke / professionele leven beïnvloedde (geeft specifieke voorbeelden)
  • Waarom wat je voelt, kan niet langer hetzelfde vertrouwen in je relatie met hem inspireren (breng een of meer voorbeelden als ze hun belofte niet konden nakomen)
  • 7. Je beschouwt deze persoon nog steeds een persoonlijkheid, maar het is tijd om hem te laten weten dat je niet langer een woord van hem zult nemen, omdat je er gewoon op kunt vertrouwen (dit komt door het gebruik van de volgende stap voor vergeving, jij Breek de relatie niet, verduidelijk ze gewoon).
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 7
    acht. Sorry. Voor uw gebruik is het belangrijk om te vergeven. Wees medelevend in je benadering - een overtredende belofte ziet het vaak niet zo serieus als jij, zelfs als hij zich schuldig voelt. Voor hem is het misschien wel een zaak wanneer "Gemakkelijk te fit - gemakkelijk geleefd", Vooral omdat het niet belangrijk is voor hem om te vervullen. Voor vaarwel wint u door deze stappen te volgen:
  • Beoordeel hoe serieus een belofte schending is eigenlijk. Is het de moeite waard om de relatie te breken? Of het is beter om het gewoon te geven om de schending van de belofte te begrijpen die je hem op dit moment niet kunt vertrouwen (of misschien nooit), maar dat je een andere / collega / medewerker voor het project en t blijft.NS. Probeer in het algemeen de paden van de minste weerstand te vinden omwille van het handhaven van de hartval, zelfs vriendelijke relaties. Als het echter zo eng voor je is dat je niet meer met deze persoon kunt, breek je samen en oprecht, maar met duidelijkheid dat alles voorbij is.
  • Zet jezelf in zijn plaats. Stel jezelf af wat je zou doen, je zult in dezelfde positie zijn. Je bent te subjectief, te ernstig? Was er een belofte uit de categorie van degenen die gemakkelijker te zeggen zijn dan te doen?
  • Denk aan uw relatie met deze persoon in de komende 5 jaar. Jij wilt dit? Of niet? Hoe gemakkelijk zal het gaan en opnieuw beginnen met de nieuwe echtgenoot / collega / hoofd / vriend / coach / mentor, en t.NS.?
  • Is dit een les die je moest gaan? Denk aan het Deense spreekwoord dat "Eieren en eden zijn gemakkelijk gebroken". Welke rol speelde je naïviteit in wat er gebeurde? Misschien is het tijd om het vertrouwen te begrijpen wanneer je kunt leren hoe je `nee` met troost kunt zeggen en toegeven dat als iemand zich op deze manier gedraagt, het gewoon niet goed voor je is.
  • Titel afbeelding Vergeef een belofte breaker Stap 8
    negen. Live ForSocation. Je hoeft niet te vergeten om te vergeven, echt, het zou stom zijn, anders zal je je fouten herhalen. Leer je fouten en ervaar en breng het aan met mijn hoofd. Maar Uitgave. Laat dit probleem niet een steen op je nek hangen, klagen over anderen op onrechtvaardigheid om welke reden dan ook. Soul, praat met wie je vertrouwt om je standpunt te corrigeren en verder te gaan, maar voed geen woede en niet de waarheid over wat er is gebeurd. Moet dit betekenen dat de belofte je hart zal blijven breken. Uiteindelijk is uw mededogen en sympathie bij het begrijpen van hun motivatie en de afstand, en het versterken van hun beschermende posities de best mogelijke vorm van vergeving.

    • Tips

    • Tariefbelofte: belofte - deze aanbieding om iets te doen dat het voordeel van u krijgt of deelneemt aan iets, of de communicatie met iemand, of een tastbare winst te versterken. Met andere woorden, iemand zegt dat hij zal doen / geven / worden x, y, z voor jou, en je krijgt / deelneemt aan / geïnformeerd over iets en t.NS. Wie gaf de belofte in opdracht dat hij of zij precies zou doen. En jij, als een beloofde belofte, kan er zeker van zijn dat een persoon zal doen wat hij zei.
    • Stereotiepe kenmerken: [Hoewel ze stereotiep zijn, worden ze waarschijnlijk met op zekere hoogte geassocieerd met uw ervaring met een onvervulde belofte.] Vaak overtreden van de belofte - dit zijn mensen die anderen gebruiken zonder na te denken over de gevolgen. Ze zijn vaak onbetrouwbaar, ze kunnen niet op hen vertrouwen en ze haten een actieve hoorzitting. Vaak begrijpt de geschonden belofte niet hoe het zijn betrouwbaarheid en prospects beïnvloedt. Zijn gedrag is meestal te wijten aan mentaliteit "I, I, I". En verdriet aan u, als deze persoon meer respectabel is, ouder, rijker, slimmer dan u er beter uitziet dan jij en t.NS., en weet dat het op jou handelt. Het is beter om het gebrek aan zelfrespect te accepteren met betrekking tot wat handelt op jou dan om in de wensen van hun "charizma" te geven om je te onderdrukken, dat zal niet zijn, maar ze zullen weten dat ze je hierbij kunnen gebruiken tijd.
    • Beoordeel de onvervulde belofte: Een belofte kan duidelijk worden verbroken, bijvoorbeeld oom Vanya belooft naar je toe te komen op de 30e verjaardag en komt niet. De belofte kan ook in een kleine omvang, geleidelijk of gedeeltelijk worden geschonden. Iemand kan bijvoorbeeld beloven om je aan te trekken naar een team dat een nieuw project plant, maar ze vergeten gewoon je na de eerste paar ontmoetingen te bellen, en je zult denken dat er niets gebeurt. Plots wordt het voltooide project gepresenteerd en wordt het interessant voor u waarom u niet langer hebt deelgenomen, en u niet hebt gezegd. De projectmanager schudt zijn schouders en zegt: "Oh, ik dacht dat je niet geïnteresseerd was". Je weet in de diepten van de ziel dat het gewoon een leugen is om weg te komen van het feit dat ze je niet hebben gebruikt.

    Waarschuwingen

    • Wees geen kind als je een volwassene bent, wees open met mensen, maar verwacht niet dat iedereen haar woord houdt. Niet iedereen doet het. Je kunt begrepen worden, maar laat je niet misleiden.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar