Hoe een glutenmeelmengsel te maken

Degenen die zich moeten houden aan een glutenvrij dieet zijn misschien niet zo gemakkelijk om het te doen. Ondanks het feit dat u echter veranderingen in uw dieet moet aanbrengen, kunt u genieten van heerlijke gerechten zonder gluten. Probeer tarwemeel te vervangen door een glutenmeelmengsel.

Ingrediënten

Alle ingrediënten worden hieronder vermeld. Het aantal ingrediënten kunt u vinden in de volgende recepten.

  • Sojameel
  • Meel tapioki
  • Bruine rijstmeel
  • Witte rijstmeel
  • Aardappelzetmeel
  • Maïszetmeel
  • Aardappelmeel

Stappen

Methode 1 van 3:
Meng 1
  1. Titel afbeelding Maak glutenvrije bloem Stap 1
een. Meng de volgende ingrediënten.
  • 1/4 kopje soja-meel
  • 1/4 kopjes meel tapioki
  • 1/2 kopje bruine rijstmeel
  • Titel afbeelding Maak glutenvrije bloem Stap 2
    2. Gebruik in plaats van één kopje tarwemeel.
    • Methode 2 van 3:
    Mix 2
    1. Titel afbeelding Maak glutenvrije bloem Stap 3
    een. Meng de volgende ingrediënten.
    • 3 kopjes wit of bruin rijstmeel
    • 1 kopje aardappelzetmeel
    • 1/2 kopje meel tapioki
  • Titel afbeelding Maak glutenvrije bloem Stap 4
    2. Gebruik in plaats van tarwemeel.
    • Methode 3 van 3:
    Meng 3
    1. Titel afbeelding Make glutenvrije bloem Stap 5
    een. Meng de volgende ingrediënten.
    • 1/4 kopjes rijstmeel
    • 1/4 kopjes meel tapioki
    • 1/4 kopjes maïszetmeel
    • 1/4 kopjes aardappelmeel (niet zetmeel)
  • Titel afbeelding Maak glutenvrije bloem Stap 6
    2. Gebruik in plaats van één kopje tarwemeel.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar