Hoe stoppen met nerveuze teakogen of wenkbrauwen

Hangend het oog (wetenschappelijke term - goedaardige essentiële blepharospasme) is een gewone aandoening die zelden medische zorg nodig heeft. In de regel vindt het op zich zelfs voordat u besluit om het te doen. Als u de oorzaak van trillen onthult en een paar kleine wijzigingen in uw levensstijl kunt maken, kunt u deze irritante (en soms zelfs ongemakkelijke) toestand in record-deadlines verwijderen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Krijg jezelf af

een. Geef je ogen rust. Boven het oog wordt het vaakst veroorzaakt door overspanning. Denk, niet te veel tijd die je doorbrengt op een computer of voor een boek. Oogspanning kan ook optreden als uw contactlenzen moeten worden vervangen.

Probeer een tijdje niet op een computer te zitten en na te denken over het kopen van punten die speciaal zijn ontworpen om op de computer te werken.
Probeer ook fel licht en wind te vermijden, omdat ze ook een overspanning van de ogen kunnen veroorzaken.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Springing Stap 2

2. Oogdruppels. Neckless Eye Drops zullen helpen bij het verwijderen van vele factoren die oogdraaien veroorzaken, inclusief droge ogen, hun vermoeidheid, evenals allergieën. Hoewel om deze problemen op te lossen, is het beter om een arts te raadplegen, oogdruppels te kopen als u onmiddellijk reliëf nodig heeft.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 3

3. Blijf weg van narcotische stoffen. Cafeïne, alcohol- en tabaksproducten kunnen ook oogdraaien activeren. Eet deze stoffen niet totdat de vinkje stopt.

Sommige voorschriften voor recept, zoals antidepressiva en antihistaminica, kunnen droge ogen veroorzaken en veroorzaken dus te vinken.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 4

4. Slaap. Misschien is het stress en een tekort aan slaap leidde tot het voorkomen van teak. Als je veel hebt gewerkt, zorgt het eerste voor een adequate slaap.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 5

vijf. Bescherm je ogen tegen bacteriën. Was altijd je handen voordat je de ogen aanraakt. Voordat je naar bed gaat, was je de hele cosmetica af.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 6

6. Je eten moet in evenwicht zijn. Tick Eye wordt vaak geassocieerd met vitaminen-deficiëntie D en B12. Magnesiumdeficiëntie wordt ook beschouwd als een factor die het voorkomen van teakoog beïnvloedt, hoewel er geen overtuigend bewijs aan deze uitspraken werd gepresenteerd.

Om de vitamine D-consumptie te verhogen, eet vis, oesters en zuivelproducten.

Vis, lamsvlees, krabben en rundvlees rijk aan vitamine B12.

Magnesium is opgenomen in yoghurts, vis, avocado, noten, sojabonen, donkere chocolade, bananen en donkergroene bladgroenten, bijvoorbeeld, in tuin of bladkool, spinazie of mangold.

Methode 2 van 3:

Neem contact op met uw arts

een. Bezoek oftalmoloog. Als je jezelf niet aankan, raadpleeg dan de oculist of oogarts. De arts haalt u geschikte lenzen op die oogspanning verminderen. Indien nodig zal de arts helpen de droogheid van de ogen te verwijderen of allergieën te diagnosticeren.

Meer dan de helft van de mensen van de ouderdoms heeft last van oog droge ogen. Als je klagen over pijn in de ogen, lichtgevoeligheid, het gevoel van zand in de ogen of fuzzy visie, is misschien de oorzaak van deze simtomen een droog oogsyndroom. De dokter zal oogdruppels aanwijzen om deze ziekte te genezen.
Tick kan ook worden veroorzaakt door allergieën. De dokter zal u antihistamine pillen of oogdruppels schrijven die de allergiesymptomen zullen helpen verminderen.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 8

2. BERICHTJE STUREN Medische Help. Als de vink niet passeert, kan de arts voorschrijven met een bediende, oliezepam of trigexiphenidyl, hoewel het gebruik van deze geneesmiddelen zelden leidt tot teak. De chirurgische procedure die bekend staat als Meester is efficiënter. Het is echter de moeite waard om alleen als laatste redmiddel te resort.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 9

3. Probeer alternatieve geneeskunde. Hoewel alternatieve geneeskunde en niet bewezen is door de wetenschap, geloven sommigen dat biologische feedback, acupunctuur, hypnose en chiropractoren tik ogen kunnen verwijderen. Als de standaardbehandeling niet helpt, en u klaar bent om andere behandelingsmethoden te proberen, raadpleegt u alternatieve geneeswijzen.

Methode 3 van 3:

Evalueer uw toestand

een. Maak je geen zorgen. Tick Eye is een veel voorkomend fenomeen en is in de regel geen serieuze stoornis. De meeste gevallen van "goedaardige essentiële bhlefaline" passeren zonder enige behandeling of diagnose. Omdat stress een van de redenen voor nerveuze teek is, zullen ervaringen over deze aandoening je alleen maar schaden.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van Jumping Stap 11

2. Remit de oorzaak. Helaas is er geen ondubbelzinnige manier om van teakogen te ontdoen. Om met deze toestand om te gaan, moet je eerst haar reden onthullen en het vervolgens elimineren.

De meest voorkomende oorzaken van teak zijn: stress, vermoeidheid, overspanning van de ogen, cafeïne, alcohol, droge ogen, tekort aan voedingsstoffen en allergieën.

Titel afbeelding Stop je oog of wenkbrauw van springen Stap 12

3. Begrijpen wanneer u een arts moet raadplegen. Soms kan zenuwtik worden veroorzaakt door een ernstige ziekte. In de regel heeft het trillend het oog geen campagne nodig voor de dokter. Verplichte raadpleging van de arts is alleen nodig als u de volgende symptomen hebt:

Vink die binnen een paar weken niet passeert. Twitching kan twee weken duren. Als het langer duurt, moet u een arts raadplegen.

Vink, want waarvan je het oog volledig moet bedekken of die leidt tot het draaien van andere gezichtsspieren.

Beschikbaarheid van begeleidende overtredingen voor gezondheid. U moet bijvoorbeeld een arts raadplegen als het oog is leeggemaakt, Edema ontwikkelde, uit het oog, de PUS wordt vrijgegeven of de weglating van eeuwen begonnen.

Deel in het sociale netwerk: