Hoe de bloeddruk te stimuleren

Verminderde bloeddruk kan duizeligheid veroorzaken en zelfs flauwvallen. Daarom is het belangrijk om te weten hoe het tot een acceptabel niveau moet verhogen - gelukkig bestaan ​​dergelijke middelen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Tijdens een acute crisis
  1. Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 1
een. Beoordeel de situatie. Als dit vaak gebeurt, kan het chronisch fenomeen zijn. Evalueer de menselijke gezondheid (of hun eigen, op zoek naar wie. Is dit het resultaat van de ziekte? Misschien gebeurde er iets en verminderde het bloedsuikerspiegel aanzienlijk? Ook ontspannen. Misschien is dit geen heel groot probleem.
  • U moet het niveau van het gevaar van symptomen beoordelen. In de regel omvatten symptomen duizeligheid, het onvermogen staat stevig op de benen, bijzondere waardevermindering, zwakte, vermoeidheid, misselijkheid, koude kleverige huid, flauwvallen en huidspaller.
  • Toonde afbeelding Drink thee om af te vallen Stap 8
    2. Brouwsel een kop stevige zwarte thee. Kook het water en brouwt thee gedurende 5-7 minuten, zodat het verzadigd blijkt. Voeg 1 theelepel suiker toe, wat ook gunstig is voor de bloeddruk. Druk zou binnen 45 minuten na een persoon thee drinkt thee.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 2
    3. Geef een persoon om meer water of andere vloeistof te drinken. Met toenemend bloedvolume en afname van dehydratatie van hypotensie kan verdwijnen. Sportdrankjes met elektrolytinhoud zullen ook het niveau van mineralen in het lichaam helpen. Drink deze drankjes of water om uitdroging te voorkomen.
  • Een andere manier om de bloeddruk tijdelijk te verhogen is cafeïne. Wetenschappers zijn niet helemaal zeker hoe dit gebeurt, maar er wordt aangenomen dat hij hormonen, uitbreidende slagaders blokkeert of het niveau van adrenaline verhoogt, dat de bloeddruk rechtstreeks verhoogt.
  • Titel afbeelding Raise Bloeddruk Stap 3
    4. Geef een persoon om iets zout te eten. Zout helpt de bloeddruk te vergroten. Dat is de reden waarom patiënten met hartaandoeningen in de regel worden aanbevolen voor een laag natriumdieet.
  • Natrium verhoogt de bloeddruk (soms aanzienlijk), dus de artsen raden meestal aan om zijn verbruik te beperken. Voordat u de Consuchienatry verhoogt, raadpleeg dan uw arts, aangezien het bedrag overdreven dat u kunt leiden tot hartfalen (vooral bij oudere mensen).
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 4
    vijf. Denk aan de bloedsomloop, zoals geassocieerd is met de bloeddruk. Til je benen op en zet op compressiekousen, indien aanwezig. Dit zijn de meeste kousen die mensen gebruiken om varicoseaderen te verminderen, en ze zijn zeer geschikt om de bloedaccumulatie in de benen te verminderen.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 5
    6. Bepalen of een persoon medicijnen miste. Het probleem kan voordoen als gevolg van niet-naleving van de voorschriften van de dokter. Veel medicijnen verminderen of verhogen de bloeddruk als een bijwerking. Sommige fondsen kunnen een zeer sterk effect produceren in combinatie met andere medicijnen.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 6
    7. Geef de gemiste medicijnen van een man. Zorg ervoor dat het (of u, afhankelijk van de omstandigheden) het belang begrijpt van tijdige ontvangst van geneesmiddelen - evenals het feit dat het onmogelijk is om de aanbevolen dosis te overschrijden.
  • Overweeg niet alleen die medicijnen die een persoon constant neemt. Houd er rekening mee dat paracetamol, sommige ontstekingsremmende middelen en antidepressiva ook de bloeddruk verhogen. Als een van deze fondsen bij de hand is, kunt u het nemen.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 7
    acht. Beoordeel je voeten en vertrouw op de handen wanneer je opstaat. Zelfs gezonde mensen ervaren een daling van de bloeddruk bij het rollen na een lange zitplaatsen. Eerst zitten en verhoog dan heel langzaam (vooral vanuit bed).
  • Als u in staat bent om regelmatig deel te nemen aan sport om de bloedstroom te verbeteren. Als dit een chronisch probleem is, ga dan door fysieke oefeningen en manifesteren kleine porties, maar vaak.
    • Methode 2 van 2:
    Volgende stappen
    1. Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 8
    een. Bel een ambulance als de bloeddruk kritisch is. Medische arbeider zal actie ondernemen en zal u in een dergelijke situatie onschatbaar advies geven.
    • Leg in detail de arts uit onder welke omstandigheden er een lage bloeddruk is. Als iemand kan zeggen, laat hem hem zo veel mogelijk zijn symptomen beschrijven.
    • Volg de instructies van de dokter. In gevallen met gevaarlijk lage bloeddruk kan ziekenhuisopname vereist zijn.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 9
    2. Meet indien mogelijk aan het einde van de crisis de bloeddruk. Als het nog steeds erg laag is, zoek dan verder medische zorg. Druk 120/80 of een beetje lager wordt als perfect beschouwd.
  • Titel afbeelding Verhoog de bloeddruk Stap 10
    3. Een uur later, waardeer de toestand van de patiënt en meet de druk om te bepalen of er verbeteringen zijn. Zijn er nog steeds symptomen? Zoals een persoon voelt? Laat hem drinken, zelfs als hij niet dorst voelt.

    • Tips

    • Multivitaminen helpen het niveau van vloeistof in het lichaam te ondersteunen, dat op zijn beurt het juiste bloeddrukniveau onderhoudt.
    • Compressiekousen zijn een noodzakelijke assay bij het handhaven van een goede bloedsomloop.
    • Je moet elke dag constant een grote hoeveelheid water gebruiken.
    • Als u vaak een lage bloeddruk hebt, is het de moeite waard om een ​​thuismonitor te kopen om de bloeddruk te regelen.

    Waarschuwingen

    • Lage bloeddruk kan duizeligheid veroorzaken. Het kan ook rillingen veroorzaken, en in de moeilijkste gevallen - schokken.
    • Denk eraan, dehydratie is gevaarlijk en kan een persoon doden. Daarom is met zonnestallen en in andere gevallen een snelle reactie nodig.
    • Drink geen alcohol, terwijl het het lichaam uitdroogt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar