Hoe je je ex-vriendin te vergeten

Je hebt onlangs uitgemaakt met een meisje, en je kunt het niet uit mijn hoofd halen? Of misschien heeft deze kloof zo van de meter geslagen dat je niet weet hoe je leeft? Verlichting van relaties is altijd erg moeilijk, maar toch zijn er verschillende technieken, met behulp waarvan je je voormalige meisje kunt vergeten en het leven kunt beginnen met een nieuw blad.

Stappen

Methode 1 van 2:
Hoe om te gaan met de breuk van relaties
  1. Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 1
een. Compleet met de waarheid. Je moet eerlijk tegen jezelf zijn en alles in je leven innemen. Wil je of niet, maar het gebeurde. Doe geen speciale illusies over het feit dat je voormalige meisje naar je toe zal terugkeren of op zijn minst bellen. Accepteer gewoon het feit dat je niet meer samen bent. Rus niet, maar hoe eerder je je realiseert wat er is gebeurd, hoe sneller je je leven kunt vestigen en verder kunt gaan.
  • Hoe gemakkelijk het is of moeilijk voor je gaat het om met het hangt af van hoeveel tijd je relatie duurde. Als je een aantal jaren ontmoet of samenliept, heb je waarschijnlijk wat langer nodig om bewustzijn en goedkeuring van wat er is gebeurd.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 2
    2. Maak je geest schoon. Laat de herinneringen van haar niet. Je wilt niet dat je gedachten tot problemen brengt en negatief beïnvloedde, zowel jij als op die mensen die je omringen? Laat woede en spijt los en woon niet op wat je kon doen en niet in de naam van de redding van deze relaties. Als je jezelf vangt in gedachten over je ex-vriendin, probeer dan over te schakelen naar iets anders - bijvoorbeeld een boek of film. Nadat je nieuwe onderwerpen hebt gevonden om te denken, zul je snel merken dat je denkt aan je vroegere geliefde veel minder. Het helpt u alles te starten vanaf een schone lijst wanneer u klaar bent voor nieuwe relaties.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 3
    3. Denk aan al het slechte wat in deze relatie was. Of u nu op een stuk papier op te schrijven, alle voor- en nadelen, of gewoon alle feiten in uw hoofd bevriezen, het belangrijkste, onthoud de negatieve momenten die verband houden met dit meisje. Denk aan die van haar acties waarmee je je gevoelens hebt bijgewoond of beledigd. Het zal je helpen om naar haar aan de andere kant te kijken en van het voetstuk te verwijderen waar je mentaal en opgericht bent - dus het zal gemakkelijker voor je zijn om de gevoelens die je hebt die je aan haar makkelijker voor je bent, kunt u gemakkelijker maken.
  • Denk niet dat het beter is om niemand te ontmoeten. Zorg dat je ergens wacht op een veel meer uitgesproken relatie.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 4
    4. Verwijder alle items die je herinneren aan je ex-vriendin. Gedurende die tijd duurde je relatie, je hebt waarschijnlijk veel geschenken, foto`s en andere kleine dingen die je aan haar herinneren. Verberg die dingen die kijken waardoor je onvrijwillig je voormalige meisje herinnert - je shirt dat ze graag draagt ​​of CD-drive, die je vaak samen hebt geluisterd. Vouw alles in één vakje en de boxverberging. Dit zal je helpen om je gevoelens in de schappen te ontbinden, en je zult gemakkelijker voor je zijn om deze gevoelens achter je rug te laten. Als je niet constant naar die dingen kijkt die geassocieerd zijn met je ex-vriendin, zul je veel gemakkelijker zijn om de vorige gevoelens te vergeten en verder te gaan.
  • Misschien wil je al deze dingen in een prullenbak sturen, maar haast je niet. Na enige tijd dat hij een spirituele wond geneest, wil je misschien naar al deze dingen kijken, en dan zul je boos zijn door het feit dat het ooit van alles is geworden.
  • Als u zich op de hoogte bent van wat u van sommige items denkt te veel, neemt u een artikel dat u niet nauwkeurig hoeft te zijn en het kwijt te raken. Scatter / traan / snijd dit ding of gooi het gewoon uit. Dit helpt u bij het verwijderen van herinneringen met betrekking tot dit onderwerp, en u begint het opnieuw te nemen als een gewoon ding.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 5
    vijf. Stop alle contacten. Hoe zou het je pijn doen, maar vergeet het verlangen om te zien met je ex-vriendin. Stop alle contacten met haar, en je zult het gemakkelijker zijn om het uit mijn hoofd te gooien en te leven. Verwijder haar nummer van de telefoon en bel haar niet. Als je besluit met haar te praten, dan kan het maar sterker om je spirituele wond te begrijpen, en uiteindelijk zal je niet alleen jezelf helpen, maar ook schade. Verwijder het ook van vrienden op sociale netwerken. Als je observeerde hoe ze zonder jou woont, word je nog pijnlijker, en je zult je vroegere geliefde nog niet langer kunnen vergeten.
  • Zelfs ondanks het feit dat het idee van het blijven van vrienden erg aantrekkelijk lijkt, geef deze gedachte op in de eerste fase. Je gevoelens zijn nog steeds te vers en je riskeert het genezingsproces van je wonden. Je wilt de situatie niet verergeren?
  • Probeer ook niet contact op te nemen met en met haar vrienden. Als je gewone vrienden hebt, zie ze dan alleen als je zeker weet dat er niet je voormalige meisje zal zijn. Als je tijd doorbrengt met de vrienden van je vriend, zal het een overtollige reden zijn om aan haar te denken.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 6
    6. Tegen iemand praten. Als je ernstige mentale pijn ervaart, praat dan erover met je vrienden. Ga naar buiten, in een café, splash alles wat je binnen overloopt. Praat met beide goede momenten en slecht. Als u hierbij eenvoudiger wordt - betaal. Als jullie allemaal in jezelf houden, zal het faciliteren niet komen. Maar rek uw lijden niet uit, anders ben je zo gekoppeld aan je herinneringen die je niet kwijt bent.
  • Titel afbeelding Vergeet je ex Stap 7
    7. Nieuwe mensen ontmoeten. Zelfs als je niet klaar bent voor nieuwe relaties, ga dan uit, communiceer met mensen, en je zult gemakkelijker zijn om je ex-vriendin te vergeten. Communiceren met vrienden van je vrienden, je kunt een cirkel van daten uitbreiden en ontdoen van eenzaamheid. Bovendien zal communicatie u de stemming opheffen en u uit de put van de moedeloosheid en depressie trekken.
  • Communiceren met nieuwe mensen, doe wat nieuwe dingen voor jezelf, woon de plaatsen bij waarin je niet eerder was. Om het voormalige meisje te vergeten, moet je tijd doorbrengen zoals je de tijd kunt doorbrengen die je vaak samen hebt doorgebracht.
    • Methode 2 van 2:
    Hoe te leven
    1. Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 8
    een. Flirt met andere meisjes. Terwijl je in eerdere relaties bestond, dacht je waarschijnlijk niet aan andere meisjes. Maar nu, wanneer je helemaal vrij bent, kun je het zich veroorloven om met andere meisjes te flirten. Ga naar het licht, leer iemand kennen, ruiken. Zelfs als je niet van plan bent een meisje te ontmoeten, met welke flirten, zal deze flirten allemaal naar je toe gaan Voordeel: je zult worden gegooid, je zult beginnen met het vergeten van je verleden en je zult begrijpen dat je zo aantrekkelijk bent was eerder.
    • Als je het je herinnert dat een meisje met je flirt, bel haar en benoem een ​​vergadering. Misschien had u niet de mogelijkheid om eerder wederkerigheid te antwoorden (omdat ze in relaties waren), maar nu, wanneer u vrij bent, kunt u proberen te praten en ruiken met dit meisje.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 9
    2. Begin opnieuw met iemand om elkaar te ontmoeten. Misschien lijkt u u misschien dat u nog niet klaar bent om een ​​nieuwe relatie te beginnen, maar probeert nog steeds een meisje uit te nodigen op een datum. Ja, misschien zal dit meisje je tweede helft niet zijn, maar je zult begrijpen dat, naast je voormalige geliefde, er andere meisjes zijn, je lijkt gelukkig te zijn en begrijpt wat je moet wonen. Neem een ​​nieuwe ontmoeting met optimisme, probeer niet te denken aan je voormalige, en, integendeel, focus al je aandacht op het meisje dat je een datum hebt benoemd. Zelfs als het eerste verdomd blijkt een com te zijn, hoe meer je op een date gaat, hoe sneller je het goed komt.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 10
    3. Open staan ​​voor nieuwe relaties. Ondanks het feit dat je onze eerste nog steeds mist, staat dan open voor nieuwe relaties. En zelfs als de vorige relaties in deplorable eindigden, betekent dit niet dat een dergelijk uiteinde de volgende relaties zal hebben. Je kunt je nieuwe meisje zelfs vertellen over je eerdere relaties - dus je kunt een aantal van je woorden en acties uitleggen. Je hoeft gewoon geen nieuw meisje met oud te vergelijken. Het zal slecht eindigen, behalve, het is oneerlijk voor je nieuwe minnaar.
  • Introduceer je nieuwe meisje met je vrienden en familieleden. Het zien van je nieuwe meisje begint te communiceren en vrienden te zijn met degenen die deel uitmaken van je leven, je zult beginnen weg te geven van je voormalige meisje, en zal een nieuwe relatie worden.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 11
    4. Wees niet bang om te riskeren. Doe iets dat je afleidt van de voltooide relatie. Ga wandelen, ga naar de oceaan, spring met parachute. Een nieuwe bezetting voor u of een blik op de vertrouwde situatie aan de andere kant, kunt u onthouden wie u vóór de vorige relatie was en beter wordt. Bovendien helpt het u uit het huis te komen, afleiden van onderdrukkige gedachten, rechttrekken uw rug en start een nieuw leven.
  • Titel afbeelding Vergeet over je ex Stap 12
    vijf. Schrijf een voormalige meisjesbrief. Misschien kun je haar niet vergeten omdat je niet allemaal tijd hebt gehad om te zeggen. Schrijf een brief: vertel ons over je gevoelens, probeer uit te leggen wat er mis ging met je relatie, vertel ons dat je mist dat je haar mist, deel onze gedachten die je overweldigen. Maar stuur deze brief niet. De envelop sleep en gooi het weg in de vuilnisbak. Noodzaak van je voormalige meisje om te weten wat je nog steeds leuk vindt, je hebt gewoon de mogelijkheid nodig om alles uit te drukken wat je nooit zou hebben besloten om luid te spreken.
  • Titel afbeelding Vergeet je ex Stap 13
    6. Neem jezelf. Als je al je vrije tijd in de stoel doorbrengt, op de bank en in de wereld verlangen, zal het je niet helpen om het voormalige meisje te vergeten. Zorg voor sport: meld je aan in de sportschool, neem jezelf een regel om een ​​dagelijkse run door de omgeving te maken. Oefening zal u helpen om endorfines vrij te maken en stress te verminderen, waardoor u dit meisje veel sneller kunt vergeten. Bovendien bent u elementair om meer geraakt te worden, dat wil zeggen, u bereidt u zich fysiek voor op nieuwe relaties en krijgt tegelijkertijd een onvergetelijke indrukken van een verblijf in de frisse lucht en leren om de schoonheid van het milieu te leren kennen zie het perspectief en herstel na verlies.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar