Hoe een persoon te helpen met obsessieve compulsieve stoornis

Ossessieve-compulsieve stoornis (OCD), of obsessief staatssyndroom, kan een zeer moeilijke ervaring zijn voor de patiënt en het complexe fenomeen voor het begrijpen van vrienden en dicht bij deze persoon. Mensen met OCD hebben obsessieve ideeën - het herhalen van obsessieve gedachten waarin, in de regel, er niets aangenaams is. Deze gedachten provoceren de opkomst van onweerstaanbare manie - repetitieve acties of rituelen die nodig zijn om de stoornis om te gaan. Heel vaak hebben mensen met OCD het gevoel dat er iets zeker zal gebeuren als ze deze activiteiten niet voltooien. U kunt echter een vriend of een hechte persoon van de OCD helpen, als u het ondersteunt, geen manifestaties van wanorde toestaan, aanmoedigen en deelnemen aan de behandeling zelf, het is goed op de hoogte van OKR.

Stappen

Methode 1 van 4:
Ondersteuning en ondersteuning worden
  1. Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 1
een. Emotioneel ondersteunen een geliefde. Emotionele ondersteuning is erg belangrijk, omdat het mensen een gevoel van communicatie, veiligheid en liefde geeft, en dit is vooral belangrijk als we het hebben over je hechte man met OCD.
  • Zelfs als u geen opleiding hebt op het gebied van psychotherapie of er geen vertrouwen is dat u wanorde "genezen" kunt "genezen", helpen uw steun en liefdevolle houding uw naaste persoon die lijdt aan OCC, meer zelfvertrouwen en begrepen.
  • Je kunt je steun aan een hechte persoon demonstreren, gewoon met je aanwezigheid in die momenten wanneer hij zijn gedachten, gevoelens of obsessieve ideeën wil bespreken. Je kunt zeggen: "Ik ben hier als je wilt praten over iets. We kunnen koffie drinken en iets snacken.
  • Probeer je geliefde over te brengen die je alleen de beste wenst en hem vraagt ​​om je te laten weten of je iets zegt of iets doet dat het ongemakkelijk zal voelen - dit zal je hechte persoon helpen om je te onthullen.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 2
    2. Empathiseren. Empathie is gebruikelijk in therapie, want het helpt mensen zich nauw verbonden voelen met andere en begrepen - dit is vooral belangrijk bij het communiceren met een persoon die Occ is. Probeer te begrijpen wat je hechte persoon doormaakt.
  • Empathie neemt toe met begrip. Stel je bijvoorbeeld voor dat je tweede helft nodig heeft om je bureau speciaal te organiseren, op een bepaalde manier voordat je daar begint. Eerst denk je misschien dat het vreemd is en vraag om het te stoppen, of om zijn gedrag te bekritiseren. In de loop van de tijd, wanneer u erachter komt dat uw partner veel diepere redenen en angsten heeft, zult u sympathiseren met uw partner.
  • Hier is een voorbeeld van hoe u uw sympathie in een gesprek kunt geven: "Je probeert alles zo goed mogelijk te doen, en ik begrijp hoeveel je boos bent wanneer, ondanks je inspanningen, je symptomen niet verdwijnen, vooral als jij kan niet controleren. Ik geef je niet de schuld voor het feit dat je de laatste tijd boos en geïrriteerd bent. Het is mogelijk dat je niet alleen boos bent, maar ook boos vanwege hun stoornis. ".
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 3
    3. Sympathie uiten bij het communiceren. Als je communiceert met je geliefde, houd het dan, maar je hoeft niet te spreken of op de een of andere manier zijn gedrag geassocieerd met OCC.
  • Maak uw opmerkingen gericht op persoonlijkheid, soort van: "Het spijt me zo dat je zo nu moet ervaren. Wat denk je, vanwege wat je symptomen van de Occ op dit moment zoveel hebben verslechterd? Ik ben hier om te ondersteunen en naar je te luisteren. Ik hoop dat je snel beter zult zijn. ".
  • Help uw hechte persoon om een ​​herwaardering te doen van de ernst van zijn / haar obsessieve gedachten.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 4
    4. Het is niet nodig om je geliefde te beoordelen of te bekritiseren. Ongeacht wat je doet, oordeelt nooit en bekritiseer de obsessieve ideeën en manie van een persoon die lijdt aan OCR. Hoogstwaarschijnlijk zullen de kritiek en veroordeling het dwingen om hun aandoening te verbergen, die de noodzakelijke behandeling verder zal compliceren, en ook een opening van uw relatie kan provoceren. Hij kan gemakkelijker worden om met u te communiceren als u het niet zult afwerpen.
  • Een voorbeeld van dergelijke kritische applicaties kan worden overwogen: "Waarom stop je niet gewoon met het dragen van deze onzin?»Maak geen kritieke opmerkingen over de persoonlijkheid, zodat uw hechte persoon niet probeert van u weg te gaan. Onthoud dat mensen vanwege de stoornis vaak het verlies van controle voelen.
  • Elke permanente kritiek zorgt ervoor dat uw hechte persoon het gevoel heeft dat het uw verwachtingen niet rechtvaardigt. Het kan hem van je aftrekken en blussen van communicatie met jou.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 5
    vijf. Verander je verwachtingen om teleurstelling te voorkomen. Als je door je geliefd bent of beledigd bent, zal het veel moeilijker zijn om hem adequate of nuttige ondersteuning te bieden.
  • Het is noodzakelijk om te begrijpen dat mensen uit de OUST vaak eveneens weerstaan, en een plotselinge verandering kan een verergering van de SMI`s-symptomen veroorzaken.
  • Vergeet niet dat het nodig is om de voortgang te evalueren, rekening houdend met de identiteit van een persoon en hem te duwen om ervoor te zorgen dat de persoon met zichzelf omgaat. Gedwongen het echter niet om perfect te handelen, vooral als op het moment dat het verder gaat dan de mogelijkheden ervan.
  • Vergelijk je geliefde nooit met anderen, want het kan hem defect voelen en in dove verdediging gaan.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 6
    6. Vergeet niet dat verbeteringen van allemaal op verschillende snelheden komen. Bij de symptomen van de OCP, een extreem breed bereik van de zwaartekracht, zodat de reactie op de behandeling kan verschillen.
  • Wees geduldig op dat moment wanneer je close-man wordt behandeld van OCC.
  • Beter traag en geleidelijke vooruitgang dan terugval, dus vergeet niet om hem te ondersteunen en niet te verslaan om te worden behandeld, toont uw externe teleurstelling.
  • Vergelijk een dag niet met een ander, zoals het absoluut niet de volledige foto weerspiegelt.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 7
    7. Voor promotie, erken zelfs de kleinste verbeteringen. Herkenning schijnbaar kleine verbeteringen stellen u in staat om in de buurt te zijn om te weten dat u zijn voortgang en trots op hen ziet. Dit is een krachtige tool die in staat is om je geliefde te stimuleren om door te gaan proberen.
  • Zeg iets als: "Ik zie dat je vandaag niet zo lange hand zepen bent. Goed gedaan!"
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 8
    acht. Houd indien nodig de afstand tussen jezelf en je geliefden. Probeer niet te stoppen met het beeld van acties veroorzaakt door de OCP van uw geliefde, constant in de buurt is. Het zal zowel de hechte persoon als jij schaden. Je hebt je persoonlijke tijd nodig om op te laden en opnieuw zo sympathiek en ondersteunend mogelijk te worden.
  • Vergeet niet dat wanneer u in de buurt van uw geliefden bent, u niet hoeft te praten over dingen die verband houden met OCD en de symptomen van de symptomen. Je hebt helemaal niet nodig, zodat de OKR de enige link tussen jou wordt.
    • Methode 2 van 4:
    Stop met het toestaan ​​van het gedrag
    1. Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 9
    een. Verwar de ondersteuning niet met ondersteuning. Het is erg belangrijk om de ondersteuning te verwarren met het niveau waar de toestemming begint. Posotimale betekent leveren van diensten of hulp bij het onderhouden van onweerstaanbare impulsen en rituelen van een patiëntpersoon. Het kan meer ernstige OCD-symptomen veroorzaken, omdat het het beeld van acties veroorzaakt door deze stoornis zal verbeteren.
    • Ondersteuning betekent niet dat je moet leiden met een ziek gesprek over zijn manie, het is beter om te praten over zijn angsten en uitdrukkelijke begrip, zelfs als je vreemd lijkt.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 10
    2. Zich niet aanpassen aan het gedrag van zijn geliefde, zodat het niet is geworteld. Aanpassingsvermogen of zelfs imitatie van bepaald gedrag is geen zeldzaamheid in gezinnen waar een patiënt uit de OCR is, omdat deze familie probeert te beschermen en de patiënt te helpen, de prestaties van zijn rituelen te ondersteunen en te helpen. Als je vriend of familielid bijvoorbeeld aan de manie lijdt om verschillende producten op een bord op een bord te delen, dan kun je onze eigen beginnen om ze voor hem te verdelen. Vanuit uw standpunt ziet het eruit als hulp en ondersteuning, maar in feite produceert het het tegenovergestelde effect.Dergelijk gedrag draagt ​​en versterkt onweerstaanbare attracties. Zelfs als het doel van uw natuurlijke reactie is om de belasting te verspreiden, kan het hele gezin of de Gemeenschap beginnen te "lijden aan OCC", toetreding tot de patiënt in zijn obsessieve ideeën.
  • Help je hechte man in zijn manie betekent dat zijn irrationele angsten gerechtvaardigd zijn en moeten blijven doen wat hij doet, en de rest moet zelfs deelnemen aan dit obsessieve gedrag.
  • Het maakt niet uit hoe moeilijk het is, maar je moet je altijd proberen om je te gedragen als je hechte persoon, anders zijn zijn / haar obsessieve ideeën alleen versterkt.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 11
    3. WORDEN WORDEN SOVERING GESLOTEN GEDRAG. Het is niet nodig om een ​​familielid of een vriend constant te helpen om die dingen te vermijden die het van streek is, vooral als het een integraal onderdeel is van het dagelijks leven. Dit is een ander type toestaan ​​of aanpasbaar aan mania van gedrag.
  • Help hem bijvoorbeeld niet om vuile oppervlakken te vermijden, nooit een cateringplaats bezoeken.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 12
    4. Probeer geen symptomatisch gedrag / manie te bevorderen. Doe niets dat uw hechte persoon kan toestaan ​​om aan uw symptomatische gedrag te houden.
  • Zo`n voorbeeld kan de overname van uw close-up persoon reinigen, om absoluut schoon te zijn.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 13
    vijf. Verander de volgorde van uw dagelijkse zaken niet. Als u het doet om zich aan te passen aan de symptomen van de OCR, kan het het gedrag van het hele gezin wijzigen om het gedrag van een persoon met deze aandoening aan te passen.
  • Een voorbeeld is de verwachting van toestemming om de lunch te beginnen wanneer de patiënt met OCD zijn ritueel zal uitvoeren.
  • Een ander voorbeeld kan worden beschouwd als een toename van het volume van uw huiswerk vanwege het feit dat uw hechte persoon uit de OCD moeilijk is om hun huiswerk tijdig te vervullen.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 14
    6. Een actieplan maken om jezelf te helpen en anderen stoppen met aanpassen onder de symptomen van de OCP. Als u zich aanpast aan het gedrag van uw geliefde uit de OCD en erkent en het erkend, moet u soepel weggaan van dit stimuleringsgedrag en onder deze lijn onder deze lijn brengen.
  • Leg uit dat je deelname alleen het probleem verslechtert. Wees voorbereid dat je in de buurt van streek kunt zijn vanwege dit, en je zult het hoofd krijgen met je eigen emoties vanwege zijn pijn!
  • Bijvoorbeeld een gezin dat zich vaak aangepast aan het gedrag van de OKR door te wachten tot de zieke persoon zijn ritueel voltooit voordat het gaat om het eten, het kan niet langer wachten en het is om te beginnen met eten, of niet langer zijn handen mee te wassen van.
  • Het maakt niet uit dat u voor het actieplan hebt, maar zorg ervoor dat het consistent is.
    • Methode 3 van 4:
    Moedig de behandeling aan
    1. Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 15
    een. Stimuleer een persoon die moet worden behandeld. Een manier om je geliefde te motiveren met OCC helpt hem bij het bepalen van de voor- en nadelen van verandering. Als de persoon nog steeds twijfelt aan de voordelen van de behandeling, kunt u het volgende doen van:
    • Breng literatuur naar huizen.
    • Moedig een persoon aan omdat de behandeling hem kan helpen.
    • Bespreek manieren waarop u zich aanpast aan het gedrag van de OCC.
    • Een groep ondersteuning bieden.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 16
    2. Bespreek de behandelingsopties om professionele hulp te bieden. Uw steun is een van de belangrijkste aspecten van de hulp van de patiënt van de OCP, omdat het een deel van de last met zijn schouders zal verwijderen en helpen om de best mogelijke behandelmethoden te vinden. Zet het doel om behandelingsopties te bespreken met uw geliefden om het in het gesprek te betrekken met behulp van IT als een onderwerp voor discussie.
  • Zorg ervoor dat je naar zijn geliefde komt, die de OCC is gemakkelijk te behandelen, en de symptomen en lijden kunnen aanzienlijk verzwakt zijn.
  • U kunt uw huisarts vragen om u informatie te geven over de behandeling van OCD, evenals een lijst met lokale psychotherapeuten.
  • Duw er niet op, geef gewoon verschillende behandelingen en het feit dat in uw geval het meest geschikt is. Deze methoden kunnen medicijntherapie, cognitieve gedragstherapie omvatten, evenals gezinsondersteuning en bewustzijn. Sommige geneesmiddelen worden met succes behandeld met OCD en omgaan met zijn symptomen, maar ze zijn geen wonderbaarlijke middelen.
  • Cognitieve gedragstherapie (TCP), blootstellingstherapie en reactiepreventie zijn methoden voor behandeling om uit te kiezen, met medicijnen of zonder hen. Voor OCD zullen blootstellingsherapie en reactiepreventie helpen om de symptomen van wanorde aan te kunnen. Deze vorm van therapie helpt de patiënt geleidelijk om te bedwingen van deelname aan hun rituelen. Een andere behandeling die nuttig kan zijn voor het hele gezin is gezinstherapie. Dit kan dienen als een betrouwbare plek om emoties en ondersteuning te bespreken.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 17
    3. Om een ​​efficiënte behandeling te krijgen, begeleiden uw geliefde op een psychiater of psycholoog. Om de meest effectieve behandeling te vinden, moet u een psychiater, psycholoog of familie- en huwelijksadviseur bezoeken. Omdat studies hebben getoond, verzwakt familie-participatie aan de behandeling de symptomen van de OCP.
  • Bij voorkeur, als u verwijst naar degene die is gespecialiseerd in OCD, of op zijn minst de ervaring heeft met het behandelen van een dergelijke aandoening. Het oplossen van welke arts om te bezoeken, vergeet niet om hem te vragen of hij ervaring heeft met de behandeling van OCP.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 18
    4. Verhoog familieleden in het behandelingsproces. Studies tonen aan dat familieparticipatie in gedragspsychotherapie of de behandeling van OCP helpt de manifestatie van de symptomen van de OCR te verzwakken.
  • Gezinsbehandeling kan helpen nuttige communicatie te stimuleren en woede te verzwakken.
  • U kunt uw hechte persoon helpen bij het houden van een dagboek of records over uw reflecties, die hem helpen bij het bijhouden van zijn obsessieve ideeën en manie.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 19
    vijf. Zorg ervoor dat de medicijnen worden geaccepteerd zoals voorgeschreven. Hoewel het idee dat je geliefden psychotrope medicijnen nodig hebben, kan heel prikkelbaar zijn, maar je moet de mening van de dokter ondersteunen.
  • Vandaag niet de instructies voor het maken van medicijnen die u door een dokter aan u zijn gegeven.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 20
    6. Ga op het leven als je naaste persoon de behandeling weigert. Gooi controle over je geliefden. Erken wat je alles in je macht hebt gedaan en je kunt niet volledig controleren of helpen om jezelf in de buurt van je persoon te genezen.
  • Zelfhulp is buitengewoon noodzakelijk als u een andere persoon probeert te helpen. Geen manier om een ​​ander te helpen als je niet voor jezelf kunt zorgen.
  • Vergeet niet dat u zijn symptomen van de OCR niet mag ondersteunen, maar herinner je je eraan dat je in de buurt bent en helpt wanneer deze persoon klaar is.
  • Allereerst, onthoud, je hebt je eigen leven en het recht om het te leven zoals je zelf wilt.
    • Methode 4 van 4:
    Krijg informatie over OKS
    1. Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 21
    een. Rijd je verkeerde oordelen over de OCD om naar zijn hechte man te kijken met een sobere blik. Het verkrijgen van een algemeen begrip van de aandoening met zijn studie is erg belangrijk, omdat er verschillende foutieve overtuigingen zijn in verband met OCC. Het is belangrijk om te leren hoe ze omgaan met deze verkeerde overtuigingen, omdat ze je waarschijnlijk zullen ontmoeten op de weg van je relatie met je geliefden.
    • Een van de meest populaire onjuiste adviezen is dat mensen uit de OCD hun obsessieve ideeën en manie kunnen beheersen - het is helemaal niet. Bijvoorbeeld, als u zeker weet dat ze hun gedrag desgewenst kunnen veranderen, zul je alleen teleurgesteld zijn als het niet gebeurt.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 22
    2. Meer informatie over de OKR om de status te accepteren waarin uw hechte persoon is. Bewustwording Over de OCD zal u helpen gemakkelijker te accepteren wat uw geliefde deze stoornis heeft. Dit proces kan pijnlijk zijn, maar wanneer u de feiten erkent, is het gemakkelijker voor u om een ​​doel te worden, en niet in emoties en pessimisme worden. Herkenning zal u in staat stellen productief te zijn en uw aandacht te vestigen op behandelingsopties in de toekomst, en niet op reflecties in het verleden.
  • Studie van gemeenschappelijke soorten rituelen en manen, zoals: handen wassen, religieus gedrag (bijvoorbeeld gebed op een gebedsruimte gedurende 15 minuten om iets slechts te voorkomen), herberekening en verificatie (bijvoorbeeld, controleren wat je de deur hebt gesloten ).
  • Jongeren met OCD gaan waarschijnlijk weg van hun lessen of vermijden ze volledig vanwege angst of obsessieve ideeën. Ze kunnen ook moeilijkheden ervaren in het dagelijks leven (koken, schoonmaken, baden en dergelijke), evenals het vergroten van de mate van angst in het algemeen.
  • Titel afbeelding Help iemand met obsessieve compulsieve stoornis Stap 23
    3. Blijf leren en probeer meer te weten te komen over de OKR om het efficiënter te maken bij het helpen van uw hechte persoon. Om iemand uit de OCD te kunnen helpen, bent u nuttig voor u om de voor- en nadelen van deze stoornis te begrijpen. Je kunt niet verwachten dat we iemand van de OCR zullen helpen, voordat je meer over deze ziekte komt en het tot op zekere hoogte begrijpt.
  • Veel boeken zijn geschreven op dit onderwerp, u kunt ook een enorme hoeveelheid informatie vinden op het netwerk. Zorg ervoor dat wat u leest een betrouwbare academische of medische bron is.
  • U kunt uw arts van algemene praktijk of psycholoog ook vragen over enkele verduidelijkingen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar