Hoe vrouwen de blaas besturen

Als je een vrouw bent en bevond zich in een situatie waarin je het toilet niet kunt gebruiken, kan het verschrikkelijk zijn. Gelukkig kun je profiteren van sommige tips om pijn in de blaas en schaamte te voorkomen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Hold your blaas als een vrouw Stap 1
een. Als u broeken bent, is het om druk op het blaasgebied te voorkomen, u deze los te maken of de riem los te maken.
  • Titel afbeelding Houd je blaas als een vrouw Stap 2
    2. Als je staat, stak je voeten over en houd je voeten samen. Als je zit, hebben we benen in de vloer en tillen we de pubis.
  • Titel afbeelding Hold your blaas als een vrouw Stap 3
    3. Als u hoopt dat de rok, kan het moeilijker zijn. Als we lossen, zal ze vallen. Vermijd bounces, schudden of scherpe bewegingen. Verplaats heel langzaam. En knijp de blokhutten.
  • Titel afbeelding Houd je blaas als een vrouw Stap 4
    4. Spreek over mezelf. "Ik heb het toilet niet nodig, ik beheer mijn lichaam volledig".
  • Titel afbeelding Hold your blaas als een vrouw Stap 5
    vijf. Ontspan slipje handen. Ze creëren onnodige druk en verergeren de situatie alleen.
  • Titel afbeelding Hold your blaas als een vrouw Stap 6
    6. Duw de benen niet. Het zal pijn doen of niet langer de urine in staat zijn. Probeer de benen heel strakke en zieke voeten over te steken.
  • Titel afbeelding Houd je blaas als een vrouw Stap 7
    7. Voor het geval dat. Draag een paar slipjes / panty`s in een tas, voor het geval, als de bovenstaande stappen niet zullen helpen, en u niet in staat zult zijn om alles te doen, ondanks alle inspanningen.
  • Titel afbeelding Hold your blaas als een vrouw Stap 8
    acht. Probeer uitdroging te voorkomen als u gedurende een lange periode tolereert. Je kunt periodieke kleine bodemsoorten maken, proberen onnodige drankjes te voorkomen.

    • Tips

    • Denk niet dat het mogelijk zal zijn om een ​​beetje te plassen om de spanning te resetten! Als u dat doet, dan is het erg moeilijk om dit proces te beheren. (Dit is mogelijk, maar zodra u begint, is het moeilijk om te stoppen. Als u er echter zeker van bent dat u uw spieren op het juiste moment kunt persen, aarzel dan niet en laat een klein bedrag los. Het zal een beetje druk verzwakken).
    • In tegenstelling tot het populaire geloof, kan de blaas fysiek niet breken of barsten. Hoewel, als gevolg van frequent geduld, andere gezondheidsproblemen kunnen ontstaan, zoals urineweginfectie en andere infecties.
    • Pijn in de bubbel betekent dat je de blaas of nier verliest. Als u dit ervaart, is het de meest redelijke - marteling in de broek. Profiteer van een handdoek of schrijf in kleine porties in de broek.

    Waarschuwingen

    • Strippen Urine veroorzaakt de accumulatie van schadelijke bacteriën in de blaas en de nieren. Als u een scherpe pijn in het blaasgebied hebt, of u bent tot een extreem punt gekomen wanneer een beweging leidt tot een controle-verlies, kwel dan niet meer. Rol de handdoek rond het groefgebied of tussen je voeten en gemak. Als je in een auto bent, doe dan een handdoek of kleding op de stoel en ontspan het lichaam. Langdurige urine-insluiting kan ernstige negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
    • Als een professor, leraar of andere vertegenwoordiger van macht verbiedt om te profiteren van het toilet, vertel me dat dit een noodgeval is en je pijn ervaart. Als deze argumenten ze niet doden, vraag dan sarcastisch, misschien overleef je in mijn broek. Als het niet werkt, ga gewoon uit. Als er problemen ontstaan, vertel me dan dat je urineweginfectie of andere ziekte hebt.
    • Als u op een openbare plaats bevindt, wikkelt u het gebied van de broek in met een handdoek of rol deze zelfs onder een intieme plaats. Dit minimaliseert urinesporen op uw kleding. Als je in een rok zit, zet je een handdoek voor ondergoed en bind het.
    • Als je de handdoeken niet hebt, is het natuurlijk vernederend, maar je moet gewoon ontspannen en de blaas verlichten, zelfs als je in een drukke openbare plaats bevindt, omdat het vertrekken van urine tot ernstige negatieve kant kan leiden Effecten in de toekomst.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar