Hoe te gaan "in BIG" niet thuis: 7 stappen

Veel mensen ervaren een geheime angst voor een vreemd toilet wanneer ze moeten gaan "in het groot". Hieronder staan verschillende tips over het elimineren van enige zorg en, indien nodig, worden beoefend, ongeacht waar u bent.

Stappen

een. Vind de reden om te verwijderen. Het enige om te zeggen is: "Sorry, ik zal een tijdje opstijgen". Geen recht om te profiteren van iemands toilet.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 2

2. Vraag waar het toilet is als je het niet weet. Dit is het ook niet waard. Elk gebruikt toilet.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 3

3. Sluit de deur en het deurslot in het toilet. Het is vooral belangrijk om het kasteel te sluiten, als het nabijgelegen kinderen of groot bedrijf. Iedereen kan het toilet wilden. Maar ze moeten je niet vangen.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 4

4. Als je gaat zitten, haal diep adem en ontspan. Diep ademhalingen helpen spanning en / of stress te verlichten.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 5

vijf. Ga zitten als je een intestinale leegprobleem hebt. Zingen, je zult je in staat stellen om de passage van het rectum volledig te openen, zodat de lichaamsreiniging sneller, gemakkelijker en zonder evenwicht zal gebeuren.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 6

6. Knijp de rol van toiletpapier, kranten, deurklink of voet. Het zal je van schaamte afleiden en het lichaam laten ontspannen, hoef je geen extra geluiden te publiceren en te mopperen.

Titel afbeelding Heb een darmbeweging weg van huis Stap 7

7. Zwangerschap zonder schaamte. Elke persoon daalt water in het toilet, ongeacht de positie in de samenleving. Er is ook niets om hier verlegen te zijn.

Tips

Als je klaar bent, was je handen grondig met zeep.
Als u niet wilt dat anderen het lawaai horen van spatten in het toilet, zet u voor het toiletpapier voordat u het toilet gebruikt.
Draai het water niet aan om het geluid te verbergen.