Hoe u uw schouderdislacatie kunt corrigeren

De gewrichten van het gewricht, met name de schouder, is een buitengewoon pijnlijk letsel, wat leidt tot onmiddellijke korting op korte termijn - de gezamenlijke beweging wordt eigenlijk onmogelijk totdat deze op zijn plaats is. Schouders zijn erg gevoelig voor dislocatie om de reden dat het het meest beweegbare gewricht is. Bovendien vertonen mensen tijdens het vallen meestal langwerpige handen, waardoor het bot in het gewricht een onnatuurlijke positie heeft. Het is het beste om het recht van de ontwrichte schouder te vertrouwen met een ervaren gezondheidswerker, maar er zijn noodgevallen wanneer u zelf deze taak moet vervullen. Als de ontwrichte schouder niet tijdig is, kan zelfs als gevolg daarvan zelfs operationele interventie vereist zijn.

Stappen

Deel 1 van 3:
Acties in het geval van dislocatie
  1. Titel afbeelding Fix a Disloated Shoulder Stap 1
een. Symptomen. Dislocatie van het schoudergewricht treedt meestal voor als gevolg van vallen op de hand of schok op de schouder vanaf de achterkant. Als gevolg van letsel voelt een persoon een scherpe piercingpijn, die voorafgaat aan het gevoel en / of het geluid van katoen. Deformatie De Shift Shift is merkbaar met een blote oog, ook de schouder zal snel opgezwollen en kneuzingen verschijnen. De beweging is onmogelijk totdat de schouder achterblijft.
  • De ontwrichte schouder hangt onder gezond, het lijkt meestal zichtbaar in de deltoïde spier van de schouder.
  • Ook de effecten van dislocatie kunnen gevoelloosheid, tintelingen en / of zwakte in hand en palm bevatten. In geval van schade aan bloedvaten zullen de onderarm en de borstel van de beschadigde zijde bevriezen en worden een blauwe kleur.
  • Ongeveer 25% van de gevallen van de eerste schouderophalen draait een flap van schouderbeen of schouderriem.
  • Titel afbeelding Fix a Dislocated Shoulder Step 2
    2. SUGPER-hand. In afwachting van medische zorg is het erg belangrijk om niet te bewegen (of niet proberen te bewegen) ontwrichte schouder om de situatie niet te verslechteren. U kunt een breuk van botten, zenuwbeschadiging of bloedvatkloof hebben, dus elke beweging kan leiden tot de meest ongewenste gevolgen. Buig in plaats daarvan je hand in de elleboog, spoel de onderarm naast de maag terug en houd vast in deze positie met behulp van een riem of dressing.
  • Als u geen kant-en-klare dressing hebt, kan het worden gemaakt van kussensloop of objecten. Plaats de dressing onder de elleboog / onderarm, en de uiteinden ridder rond de nek. Het verband stelt u in staat om uw schouder te imboren en te beschermen tegen verdere schade, en kan ook de pijn verminderen.
  • Ongeveer 95% van de dislocaties van het schoudergewricht gebeurt in de voorkant, wat betekent dat het schouderbeen naar voren duwen.
  • Titel afbeelding Fix a Dislocated Shoulder Stap 3
    3. Bevestig ijs. Voor het voorkomen van ontsteking is het erg belangrijk om ijs zo snel mogelijk of iets kouds te maken, wat ook helpt om pijn te verminderen. De kou veroorzaakt de vernauwing van kleine bloedvaten, waardoor de hoeveelheid bloed en ontsteking rond het beschadigde gebied beperkt. Breng het gemalen ijs op de schouder gedurende 15-20 minuten (of tot gevoelloos) ongeveer elk uur.
  • Week altijd ijs in een dunne stof, handdoek of plastic zak om frostbite of huidirritatie niet te veroorzaken.
  • Als je geen ijs bij de hand hebt, kun je bevroren groenten gebruiken uit de vriezer of bevroren gel.
  • Titel afbeelding Bevestig een ontwrichtde schouderstap 4
    4. Accepteer pijnlijk. Uit de gewikkelde schouder en het plaatsen van een pakket met ijs, moet je een pijnlijke tool hebben voor het verder bestrijden van ontstekingen en pijnlijke sensaties. De pijn in de ontwrichte schouder is vaak eenvoudig ondraaglijk vanwege stretching en / of spanningen van ligamenten, pezen en spieren, evenals mogelijke bot- en crackfracturen. De optimale keuze zal ibuprofen (Advil, Motin) en Naproxen (Narrosin) zijn, omdat ze een sterk ontstekingsremmend effect hebben. Acetaminophen (Tilenol) helpt ook pijn te drukken.
  • Met een sterke innerlijke bloeding (u zult uitgebreide kneuzingen en kneuzingen zien) mag niet ibuprofen en naproxen worden ingenomen, omdat ze bloed snijden en de reverseabiliteit verminderen.
  • Met spierspasmen rond het ontwrichte gewricht, wordt ook aanbevolen om een ​​gespierde ontspanning te maken. Meng nooit verschillende soorten drugs - kies een of ander.
    • Deel 2 van 3:
    Schouderstroom in noodsituaties
    1. Titel afbeelding Bevestig een ontwrichtde schouderstap 5
    een. Vertel de schouder alleen in noodsituaties. In de meeste gevallen is het beter en veiliger dan te wachten op professionele medische zorg, maar soms is het gewoon onmogelijk. Als u wordt geïsoleerd van medische instellingen (kamperen, bergbeklimmen, reis naar het buitenland), dan zullen potentiële risico`s van rechts van hun eigen ontwarmerde schouder of helpen bij een vriend en familielid, nauwelijks opwegen tegen de voordelen van de onmiddellijke verlichting van pijn en het verbeteren van de mobiliteit van de hand / schouder.
    • Als u in de regel, als u de kans krijgt om binnen 12 uur gekwalificeerde hulp te krijgen, is het beter om geduldig te wachten en het miscomipuut ijs, pijnlijke agenten en een verband te verminderen. Als je veel langer wilt wachten of je kunt niet doen zonder de mobiliteit van de schouder om bij het ziekenhuis te gaan, probeer dan in dit geval mijn schouder zelf te begrijpen.
    • Tegelijkertijd worden de belangrijkste complicaties geassocieerd met het volgende: extra gaten van spieren, ligamenten en pezen - schade aan de zenuwen en bloedvaten - levensbedreigende bloedende pijn met een mogelijk verlies van bewustzijn.
  • Titel afbeelding Fix a Disloated Shoulder Stap 6
    2. Contact hulp. Als omstandigheden u dwingen om uw schouder alleen te geven, dan moet het duidelijk zijn dat dit bijna onmogelijk is zonder hulp. Neem in dit verband contact op met uw hulp voor hulp of bied uw hulp aan het slachtoffer. Meestal gaan mensen met tegenzin overeen om te helpen, omdat ze nog geen extra pijn of schade willen veroorzaken, nog sterker, dus probeer ze te kalmeren en ze met hen te verwijderen.
  • Als je je hulp nodig hebt, krijg je de toestemming van deze persoon zeker en vertel me dat je geen Medic bent (zo ja). U hebt geen juridische procedures nodig om te proberen te helpen als er iets misgaat.
  • Als u een telefoon hebt en u kunt bellen, probeer dan contact op te nemen met de spoedeisende dienst om advies en ondersteuning te krijgen. Zelfs als ze geen medisch personeel naar u kunnen verzenden, kan de operator altijd in staat zijn om praktische instructies te helpen.
  • Titel afbeelding Bevestig een ontwrichtde schouderstap 7
    3. Ga op je rug liggen en verwijder je hand. Misschien wel de gemakkelijkste manier om de ontwrichte schouder voor non-profsionala te corrigeren - wanneer een persoon op zijn rug ligt, en zijn beschadigde hand wordt toegewezen aan het lichaam in de rechte hoek. Vraag je vriend of helper van derden stevig vast met de hand / pols en langzaam (maar beslissend) om je hand op jezelf te trekken. Voor de juiste impact van een vriend of externe assistent kan je voeten in je lichaam onder ogen zien. Trek aan de hand bij zo`n hoek, u zult het hoofd van het schouderbeen helpen glijden onder het bot van het blad en terug te keren naar de natuurlijke positie met relatief gemak.
  • Vergeet niet dat je langzaam nodig hebt, maar vol vertrouwen trekt (vermijd snel en convulsieve bewegingen) hand direct van het lichaam totdat de schouder terugkeert naar het gewricht.
  • Wanneer de schouder gelijk heeft, zal de pijn aanzienlijk afnemen. Tegelijkertijd blijft de schouder nog steeds onstabiel, dus indien mogelijk, moet je een dressing maken en je hand immobiliseren.
    • Deel 3 van 3:
    BERICHTJE STUREN Medische Help
    1. Titel afbeelding Fix a Dislocated Shoulder Stap 8
    een. Cider een arts zo snel mogelijk. Het is erg belangrijk om de dokter (of een gezondheidswerker met passende voorbereiding snel te bereiken), omdat na de spieren afdichting, pezen en bundels rond de schadebeweging van het brachiale bot buitengewoon problematisch worden zonder chirurgie. In de meeste gevallen zal de arts eerst de röntgenschouder maken om de mogelijkheid van een fractuur te elimineren.
    • Bij afwezigheid van fracturen en sterke pauzes kan de dokter een gesloten recht van het schoudergewricht uitvoeren, maar vanwege ernstige pijn heeft u mogelijk sedativa, sterke gespierde relaxant of gemeenschappelijke anesthesie nodig.
    • De algemeen geaccepteerde manier van tanken is de buitenste rotatie van de schouder. Als u u op een horizontaal oppervlak instelt, buigt de arts uw elleboog in de rechte hoeken en begint geleidelijk de schouder naar buiten te draaien (buitenrotatie). Meestal voldoende enigszins schoenen in een dergelijke positie om het vermomde gewricht te corrigeren.
    • Ook kan de dokter andere manieren gebruiken om de gewrichten te tanken die afhankelijk zijn van de voorbereiding en vaardigheden.
  • Titel afbeelding Bevestig een ontwrichtde schouderstap 9
    2. Bereid je voor op een mogelijke operatie. Als u regelmatig de schoudergewricht afneemt (vanwege het defect van de botten of het strekken van de ligamenten), de breuk van de botten of schade aan de zenuwen / bloedvaten, dan heeft u een operatie nodig voor openluchtgewricht. Soms is de operatie de optimale oplossing, omdat het toestaat om alle interne schade te elimineren en het gewricht te stabiliseren, wat het risico op toekomstige -evivo aanzienlijk vermindert.
  • Verschillende varianten van chirurgische ingrepen zijn mogelijk, die afhankelijk zijn van de mate van schade en levensstijl / patiëntenactiviteit.
  • Volgens een aantal studies is "Openen" chirurgische volgorde de beste oplossing voor energetische volwassenen tot 30 jaar vanwege de lagere terugvalfrequentie en de beste resultaten voor de kwaliteit van het leven.
  • Titel afbeelding Fix a Disloated Shoulder Stap 10
    3. Restauratie van het schoudergewricht. Ongeacht de manier om terug te keren, heeft uw schouder de richting van fysiotherapie nodig en versterken de schoudergewricht. Fysiotherapeuten, handmatige therapeuten en / of sporttherapeuten zullen u speciale uitrekkende oefeningen laten zien, zodat u de volledige mobiliteit en amplitude van de schouderbewegingen kunt herstellen, evenals versterken en ontwikkelen van een schoudergewricht om herhaaldelijk te voorkomen.
  • Typisch is er 2-4 weken tussen het management en de eerste campagne aan de fysiotherapeut. Het herstelproces omvat het gebruik van de dressing, koeling van het gewonde gebied en de ontvangst van medische drugs.
  • De tijd van volledig herstel en herstel nadat de schouderdislocatie 3-6 maanden inneemt en hangt af van de ernst van schade en of de aangetaste atleet of niet is.

    • Tips

    • Een paar dagen later, wanneer pijn en ontsteking een beetje zullen worden gered, probeer dan een warm natte kompres op de schouder aan te brengen om gehard en ontstoken spieren te ontspannen. Je kunt ook voorverwarmde kruidenzakkers gebruiken. In dit geval moet de duur van de thermische applique worden beperkt tot 15-20 minuten.
    • De schouder moet zo snel mogelijk na het incident worden aangepast, omdat het in de loop van de tijd het veel moeilijker zal maken.
    • Dislocatie van de schouder en sleutelbeen zijn verschillende situaties. Het tweede geval is een spanning van een bundel die naar het gewricht gaat, waarbij de sleutelbeen in de voorkant van de schouderriem vasthoudt, terwijl het schoudergewricht niet zal ontwrichten.
    • Na de eerste dislocatie van het schoudergewricht heeft u het risico op herhaling, vooral wanneer u contact opneemt met sporten.

    Waarschuwingen

    • Na het tanken van de ontwrichte schouder, moet u altijd de puls controleren op de beschadigde ledemaat onder de dislocatieplaats. Hij zou hetzelfde moeten zijn als in de tweede hand (gezonde ledematen). De vertraging of de afwezigheid van de pols is extreem gevaar en vereist dringende medische interventie, omdat de snelle dood van de cellen kan leiden tot ledematenverlies.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar