Hoe perfectionisme te beheersen

2. Focus op wat moet worden bereikt. Is het doel van uw werk om perfect te zijn of gewoon het project te voltooien, zoals het zou moeten zijn? Wat is echt belangrijk? Perfectionisme kan op weg zijn naar de tijdige voltooiing van de zaak, omdat u veel tijd doorbrengt voor een continue verbetering, het stof waait en de eindeloze laatste slagen.

3. Beslissen met de doelen en doelstellingen. Het bewustzijn van wat je precies wilt bereiken, zal je helpen om het laatste kenmerk van je werk te brengen en je geen zorgen te maken over wat er kan worden gedaan en beter.

4. Maak het concept van resultaat en oordeel los. Streef ernaar om resultaten te bereiken die het meest geschikt voor u zijn. Probeer niet op te letten op de meningen van andere mensen, overweegt u al onze doelen en doelstellingen, op het moment dat u moet stoppen en genieten van de overwinning, en niet vele jaren doorbrengt in een poging om te verbeteren. Eet gezond voedsel en maak oefeningen om zich goed te voelen, en niet in een poging om meer calorieën te verbranden. Leer op school om kennis te verwerven, niet om de beste cijfers van de leraar te krijgen. Oneindige verbetering leidt tot zelfvernietiging, wanneer een persoon zich richt op de meningen van anderen en probeert iedereen en onmiddellijk te plezieren.

vijf. Leer van rechters en critici. Leer jezelf te accepteren zoals het is, het richten van allerlei meningen van critici naar de kant van de gelegenheid om te groeien en iets te leren. Overweeg de meningen van de mensen, als een nuttig advies en niet beledigd. Zoek naar een goede les, niet goedkeuring. Neem contact op met de mening van verschillende critici.

6. Gaan! Zelfs als je niet helemaal zeker bent van wat je precies doet, maak je geen zorgen, probeer dan te beginnen zoals het blijkt. Misschien wilt u deze rol vervullen en u zult er beter in voelen dan verwacht. En als uw poging om verre van succes blijkt te zijn, heeft u tenminste met een schoon geweten, deze case in uw lijst over. Meestal komt u tot de conclusie dat echte obstakels niet zo verschrikkelijk zijn als u zich voorstelde.

7. Markeer een tijdelijke snede.

acht. Geef jezelf de mogelijkheid om gratis en experiment te denken zonder je zorgen te maken over de gevolgen en resultaten. Albert Einstein kan uren doorbrengen, fantaseren hoe hij op de lichtstraal reed, die hem hielp te bereiken van een soort activiteit.

negen. Heb vertrouwen. Er zijn veel benaderingen van het uitvoeren van verschillende taken, waarvan de meesten mogelijk niet uw denkwijze van denken benaderen, dus probeer zo te vinden of zodanig dat u rustig en methodisch werkt zonder de extra kosten van nerveuze en fysieke energie.

10. Begrijp dat in veel activiteiten en vooral kunst, er geen concept van voltooiing is, omdat in het ware kunstwerk altijd iets ontbreekt, waardoor lezen, luisteren of op zoek zijn om dit werk mentaal te voltooien, nadenken over de betekenis en idee van je werk. Geef mensen deze mogelijkheid om na te denken, vernietig de intriges niet.

elf. Leer het mooie in het lelijke en onvolmaakte te zien. Dichtbijmonische melodieën kunnen het effect van drama, conflict en spanning in het muzikale werk creëren. Als je gevallen bladeren laat met ontgrendelen in de tuin, is het geen problemen, omdat ze uiteindelijk zullen veranderen in een prachtige natuurlijke meststof voor planten en bomen.

12. Alles in deze wereld is onderworpen aan de relativiteitstheorie. Er zijn geen concepten van succes of falen, want als we het evenement bekijken met absoluut vanuit alle hoeken, zullen we alle positieve en negatieve kanten van dit incident kunnen beschouwen. Elk object heeft zijn schaduw en elke schaduw heeft zijn eigen object. Een atleet won bijvoorbeeld de Olympische medaille, die aan de ene kant een goede gebeurtenis is, en aan de andere kant, die mogelijk is onderworpen aan zijn gezondheid en het lichaam van buitensporige belasting, die zijn fysieke welzijn negatief zal beïnvloeden de toekomst.

13. Het algemeen aanvaarde concept van falen is meestal gebaseerd op onze verwachtingen en verwachtingen van anderen. En wie zei dat onze verwachtingen honderd procent zullen ten goede komen? Veel mensen beschouwen bijvoorbeeld aan het geluk om bij het vliegtuig te gaan, ze kopen tickets, ze kijken uit naar vlucht, vertellen vrienden erover, het lijkt erop dat alles prima en goed lijkt, maar wat als iets gebeurt met dit vliegtuig? Veel geluk zal dan niet op deze vlucht zijn! Dus, het moet duidelijk zijn dat wij, mensen, onbekend zijn, wat er in de toekomst zal gebeuren, dus men moet niet alles baseren op hun verwachtingen, en zelfs meer, aan de verwachtingen van anderen. Elk, zoals we dachten, opent falen nieuwe deuren en kansen.

veertien. Misschien moest je iets spontaan en onvolmaakt doen, maar die uiteindelijk bekroond met veel succes. De Schepper van Stickers Arthur Fry probeerde de sterkste in de wereld te bedenken, en uiteindelijk eindigden zijn inspanningen in het mislukking, en hij creëerde het zwakste type lijm, dat vervolgens werd gebruikt om lijmstukken of stickers te creëren, die ongekend werd succes.