Hoe te weten te komen als u lijdt aan diabetes

Diabetes is een verstoring van het metabolisme dat het vermogen van het lichaam beïnvloedt om insuline te gebruiken of te produceren - een hormoon dat de verwerking van bloedsuikerspiegel in het bloed regelt. Als cellen resistent worden tegen insuline of organisme, produceert het in onvoldoende hoeveelheden, neemt het bloedsuikerspiegelniveau toe, waardoor veel kortlopende en lange symptomen van diabetes. Er zijn vier verschillende soorten zogenaamde "suiker" diabetes: Prediabet, diabetes 1 en 2 soorten en zwangerschapsdiabetes (diabetes van zwangere vrouwen). Meest jaarlijks gediagnosticeerde gevallen verwijzen naar type 2 diabetes. Verschillende soorten diabetes hebben zowel algemene als hun eigen karakteristieke symptomen.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Deel 1 van 4:
Risicofactoren voor verschillende vormen van diabetes
  1. Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 1
een. Evalueer het risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes. Dit type diabetes wordt gevonden bij zwangere vrouwen. Als u zich over de risicogroep voelt, kunt u analyses nemen bij het eerste prenatale bezoek, en vervolgens opnieuw worden gebruikt tijdens het tweede trimester. Vrouwen met een laag risico worden gecontroleerd in het tweede trimester, dat wil zeggen, op 24-28 januari. Bij een opsporderde bewegingsdiabetes van vrouwen, verhoogd risico op type 2 diabetes gedurende 10 jaar na levering. De risicofactoren omvatten de volgende omstandigheden:
  • zwangerschap na 25 jaar;
  • de aanwezigheid van diabetes of prediabet in de familie of persoonlijke geschiedenis van de ziekte;
  • overtollig gewicht tijdens de zwangerschapsperiode (lichaamsmassa-index 30 of hoger);
  • Raciale affiliatie - Bijvoorbeeld in de Verenigde Staten is het risico van zwangerschapsdiabetes verheven in afro- en Latijns-Amerikanen, vertegenwoordigers van de inheemse bevolking van Amerika, vrouwen met Aziatische en Pacifische wortels;
  • de derde en daaropvolgende zwangerschap erachter;
  • overmatige intra-leunijnse foetale groei;
  • Titel afbeelding Find Support Groups for Cerebral Palsy Stap 4
    2. Let op de risicofactoren voor de ontwikkeling van preystabet. Preyabeth is een verstoring van het metabolisme waarin het glucose (suiker) in het bloed de normale waarden overschrijdt (3.2-5,5 mmol / l op een lege maag). Met een voorspelbaar niveau is het suikerniveau echter lager dan die waarden waaronder medicijnen worden aanbevolen voor het besturen van de bloedglucose-inhoud. De risicofactoren van de ontwikkeling van preystabet omvatten de volgende omstandigheden:
  • leeftijd meer dan 45 jaar;
  • overgewicht;
  • Gevallen van type 2 diabetes in de familiegeschiedenis van de ziekte;
  • sedentaire levensstijl;
  • hoge bloeddruk;
  • vorige gevallen van zwangerschapsdiabetes;
  • Babykind met een gewicht van meer dan 4 kilogram.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 3
    3. Beoordeel het risico van diabetes type 2. Dit type ziekte wordt soms "verworven" diabetes genoemd. Daaronder ontwikkelen de cellen van het lichaam weerstand tegen de werking van leptine en insuline. Als gevolg hiervan neemt de bloedsuikerspiegel toe, wat leidt tot karakteristieke symptomen en langdurige bijwerkingen van de ziekte. De risicofactoren van de diabetes van het type 2 zijn vergelijkbaar met die die de waarschijnlijkheid van de ontwikkeling van de preystabet vergroten:
  • leeftijd meer dan 45 jaar;
  • overgewicht;
  • sedentaire levensstijl;
  • hoge bloeddruk;
  • gevallen van zwangerschapsdiabetes in de geschiedenis van de ziekte;
  • De geboorte van een kind met een gewicht van meer dan 4 kilogram;
  • Gevallen van diabetes in het gezin;
  • chronische stress;
  • Raciale affiliatie (bijvoorbeeld in de Verenigde Staten, het risico op ontwikkeling van type 2 diabetes wordt verhoogd door immigranten uit Afrika, Latijns-Amerika, Azië en de regio Azië-Pacific, evenals vertegenwoordigers van de inheemse nationaliteiten van Amerika).
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 4 hebt
    4. Let op de risicofactoren van diabetes type 1. Deskundigen zijn van mening dat deze ziekte te wijten is aan genetische aanleg en de volgende omgevingsfactoren:
  • Type 1 Diabetes wordt vaker gevonden bij vertegenwoordigers van de Europees-verdeelde race;
  • In vatbaar voor diabetes 1 type mensen kan het zich ontwikkelen onder invloed van koud weer en virale infectie;
  • Stress in de vroege kindertijd;
  • De kinderen en degenen die op latere leeftijd hard voedsel begonnen te geven, het risico van de ontwikkeling van type 1-diabetes wordt verlaagd, zelfs in het geval van genetische vatbaarheid;
  • Als u eenmalige tweeling hebt met type 1 diabetes, is het risico op het ontwikkelen van deze ziekte ongeveer 50%.
    • Deel 2 van 4:
    Erkenning van symptomen van diabetes
    1. Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 5
    een. Controleer of u zwangerschapsdiabetes hebt tijdens de zwangerschap. Vaak gebeurt zwangerschapsdiabetes zonder symptomen. Met het oog hierop moet de analyse worden doorgegeven aan de analyse als u tot de risicogroep behoort. Deze ziekte is erg gevaarlijk omdat het zowel een vrouw als het lichaam van haar kind treft. Gestatical Diabetes kan langetermijngevolgen hebben voor een kinderlichaam, dus het moet tijdig worden gediagnosticeerd en behandeld.
    • Sommige vrouwen in zwangerschapsdiabetes voelen een sterke dorst, ze moeten vaak urineren. Deze symptomen zijn echter kenmerk van conventionele zwangerschap.
    • Sommige zwangere vrouwen voelen zwaartekracht en ongemak na het nemen van voedsel met hoge koolhydraten of suiker.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 6
    2. Wees voorbereid om de symptomen van prooi te herkennen. Zoals zwangerschapsdiabetes, wordt de Prediabet vaak niet vergezeld van enkele merkbare symptomen. Diabetes-symptomen worden veroorzaakt door een zeer hoog niveau van bloedsuikerspiegel, terwijl het niet zo goed is met predis. Als u zich over de risicogroep voelt, moet u alert zijn, regelmatig testen en aandacht besteden aan mogelijke zwakke symptomen. Bij het ontbreken van een goede behandeling kan preyabeth zich ontwikkelen in diabetes.
  • De zogenaamde "zwarte acanthose" op bepaalde plaatsen van het lichaam kan de predisis aangeven. Dit zijn verdikte donkere delen van de huid, die het vaakst worden aangetroffen in de plooien van het lichaam: onder de muizen, in de nek, in de elleboog en knie bochten, op de gewrichten van de vingers.
  • Misschien het gevoel van zwaartekracht na de maaltijd met een hoog gehalte aan koolhydraten of suiker.
  • De dokter kan een analyse uitvoeren naar Prediabet als u een verhoogd cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, overgewicht of een hormonale onevenwichtigheid heeft, zoals het metabool syndroom.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 7
    3. Weerspiegelen mogelijk type 2 diabetes-symptomen. Ongeacht of u een groep van hoog risico behandelt, kunt u diabetes type 2 ontwikkelen. Bekijk uw conditie en onthoud dat de verhoogde bloedsuikerspiegel de volgende symptomen kan veroorzaken:
  • onverklaarbaar gewichtsverlies;
  • wazig zicht, visie verandering;
  • Verhoogde dorst door hoge bloedsuikerspiegel;
  • frequente urinaire oproepen;
  • vermoeidheid en slaperigheid, zelfs bij het ontbreken van gebrek aan slaap;
  • tintelen of gevoelloosheid in de voeten en palmen;
  • Frequente of herhalende blaasinfecties, huid- en mondholte;
  • tremor of honger tussen ontbijt en lunch of in de middag;
  • Langzame helende krassen en snijwonden;
  • Droogte en jeuk van de huid, het uiterlijk van ongewone kegels of blaren;
  • gevoel van sterkere honger dan normaal.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 8
    4. Plotselinge symptomen kunnen duiden op type 1 diabetes. Hoewel de meeste mensen diabetes hebben van dit type, ontwikkelen in de kindertijd of adolescentie, kan het zich in de volwassenheid manifesteren. Symptomen van type 1 diabetes kunnen plotseling of verborgen voor een lange tijd optreden. Deze omvatten de volgende tekens:
  • Overmatige dorst;
  • Studenten-urineren;
  • Vaginale schimmelinfecties bij vrouwen;
  • prikkelbaarheid;
  • wazig zicht;
  • onverklaarbaar gewichtsverlies;
  • Ongebruikelijke enuresis bij kinderen;
  • overmatige honger;
  • Vermoeidheid en zwakte.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 9
    vijf. Neem indien nodig onmiddellijk medische hulp. Mensen negeren vaak de symptomen van diabetes, waardoor de ziekte een bedreigend karakter heeft. Symptomen van diabetes type 2 ontwikkelen zich geleidelijk en verhoogd met de tijd. Wanneer Diabetes 1 type echter, kan het lichaam plotseling stoppen met het maken van insuline. Dit gaat gepaard met meer ernstige symptomen, die zonder onmiddellijke medische zorg het leven kan bedreigen. Dit zijn de volgende symptomen:
  • Diepe snelle ademhaling;
  • Brandende gezicht, droge huid, droge mond;
  • Fruitgeur van mond;
  • misselijkheid en overgeven;
  • buikpijn;
  • Verwarring van bewustzijn, lethargie.
    • Deel 3 van 4:
    Diagnose van diabetes
    1. Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 10 hebt
    een. Raadpleeg een arts onmiddellijk als u karakteristieke symptomen ervaart. Dokter zal passende analyses bevatten om te bepalen of u echt diabetes hebt. Als u Diabetes of Prediabet vindt, stelt u reguliere behandeling voor. Volg de instructies van de dokter.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 11 hebt
    2. Geef de bloedtest op suiker. Zoals weerspiegeld in de titel van deze analyse bestaat het bij het meten van de hoeveelheid glucose (suiker) in het bloed. Met deze analyse kunt u diabetes of een verhoogd risico op zijn ontwikkeling definiëren. In dit geval wordt een van de drie methoden gebruikt:
  • Bepaling van bloedglucose in een lege maag. Vóór deze analyse moet niets minstens 8 uur zijn. In extreme gevallen kan de arts bloedtest op glucose nemen, ongeacht of u onlangs hebt.
  • Bloedtest op suiker twee uur na de maaltijd. Deze analyse wordt twee uur nadat de patiënt een bepaald aantal koolhydraten at om het vermogen van het lichaam om het hoofd te bieden aan de suiker te bepalen. Het wordt meestal uitgevoerd in een ziekenhuis wanneer het mogelijk is om het aantal koolhydraataanvragers te meten.
  • Orale test voor glucosetolerantie. Met deze analyse is het noodzakelijk om vloeistof te drinken met een hoog glucose. Daarna wordt elke 30-60 minuten het bloedsuikerspiegel gemeten en de urine, waarmee u kunt evalueren hoe het lichaam onnodige glucose overdraagt. Deze analyse wordt uitgevoerd als er een vermoeden van type 1 diabetes is.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 12
    3. Geef de bloedtest door op de HBA1C. Deze test wordt ook de bloedtest genoemd voor Glycated Hemoglobin. Het bestaat uit het bepalen van de hoeveelheid suiker die is bevestigd aan hemoglobine-moleculen. Met deze parameter kun je het gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen 30-60 dagen beoordelen.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 13 hebt
    4. Indien nodig, overbrug de analyse naar ketonen. Ketonen zijn te vinden in het bloed als het nadeel van insuline het lichaam dwingt om energie te ontvangen vanwege dikke splitsing. Ketonen worden geschetst met urine en vaak gevonden in type 1 diabetes. De arts kan in de volgende gevallen een bloedtest of urine toewijzen aan ketonen:
  • Als het bloedsuikerspiegel langer is dan 13 millime per liter (mmol / l);
  • tijdens ziekte, bijvoorbeeld bij pneumonie, beroerte of hartaanval;
  • Als u misselijkheid en braken ervaart;
  • Tijdens de zwangerschap.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 14 hebt
    vijf. Ga door geplande inspecties. Als u diabetes heeft of u voelt over de risicogroep, moet u uw gezondheid volgen en regelmatig de bloedsuikerspiegel controleren. Het hoog bloedsuikerspiegel is in staat om te beschadigen aan microscopische bloedvaten in verschillende organen, die problemen in elk deel van het lichaam kunnen veroorzaken. Pas op voor uw gezondheid en vergeet niet het volgende te doen:
  • Neem een ​​keer per jaar visie;
  • Kom op de schatting van de Diabetic-neuropathie-stop;
  • Regelmatig (minstens één keer per jaar) meet de bloeddruk;
  • Controleer de nieren jaarlijks;
  • Eenmaal in de zes maanden bijwonen de tandarts om de mondholte te reinigen;
  • Controleer regelmatig het cholesterolgehalte;
  • We wonen regelmatig bij de therapeut of endocrinoloog.
    • Deel 4 van 4:
    Behandeling van diabetes
    1. Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 15 hebt
    een. Met Prediabete of Diabetes Type 2, maak de juiste wijzigingen in de levensstijl. Deze vormen van diabetes ontwikkelen vaker als gevolg van onjuiste levensstijl, en niet te wijten aan genetische aanleg. Verander je levensstijl om de bloedsuikerspiegel te verminderen en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 16 hebt
    2. Eet minder koolhydraten. Koolhydraten worden in het lichaam in suiker verwerkt, om meer insuline te gebruiken. Beperk de consumptie van graanproducten, pasta, snoepjes, snoep, zoetzuurhoudende dranken en andere producten met een hoog gehalte aan eenvoudige koolhydraten, die zeer snel door het lichaam worden geabsorbeerd en een sterke toename van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Ontmoet uw arts of een professionele voedingsdeskundige over het opnemen van complexe koolhydraten in zijn dieet, die voldoende voedselvezels bevat en een lage glycemische index heeft. De volgende producten met lage glycemische index zijn rijk aan complexe koolhydraten:
  • Bonen en andere peulvruchten;
  • Niet-historische groenten (de meeste groenten, met uitzondering van Pasternak, plantan, aardappelen, pompoenen, Zabachkov, erwt, maïs);
  • De meeste vruchten (behalve gedroogd fruit, bananen en druiven);
  • volkorenproducten, zoals hele havermout, zemelen, pasta gemaakt van massieve granen, gerst, bulgur, bruine rijst, films.
  • Beperk de consumptie van voedselvezels niet. In plaats daarvan aftrekken ze van het totale aantal koolhydraten gespecificeerd in de voedingssamenstelling van een product. Voedselvezels worden niet gedigereerd en voorkomen daadwerkelijk harde suikersuikerbursten, wat helpt bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 17 hebt
    3. Eet meer eten rijk aan gezonde eiwitten en vetten (verzadigde vetten, omega-3 en omega-9 polyunsaturateerde en monon-verzadigde vetten). Hoewel het een keer werd aangenomen dat vetten een hartziekten veroorzaken, worden nu nuttige vetten beschouwd als een goede energiebron. Dergelijke vetten zijn ingesloten in avocado, kokosolie, biologisch rundvlees en kip. Ze helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en hun hongerput. Vermijd echter transvet, omdat ze schadelijk zijn voor de gezondheid.
  • Omega-3-vetzuren bevinden zich in dergelijke koudwatertypes, zoals een tonijn en zalm. Ze helpen ook het risico van type 2 diabetes te verminderen. Eet 1-2 delen van vis per week.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 18 hebt
    4. Ondersteuning van normaal lichaamsgewicht. Overgewicht verhoogt de insulineresistentie. Met normaal gewicht is het gemakkelijker om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Om gezond gewicht te behouden, combineer de juiste voeding met sporten. Doe fysieke oefeningen minstens 30 minuten per dag - daarbij helpt u uw lichaam te gebruiken met bloedsuikerspiegel zonder insuline attractie. Bovendien zal de fysiek actieve levensstijl u in staat stellen om het beste gewicht te behouden en de slaapkwaliteit te verbeteren.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 19
    vijf. Niet roken. Als je rookt, Weiger deze slechte gewoonte. Rokers De waarschijnlijkheid van de ontwikkeling van diabetes type 2 wordt verhoogd met 30-40% in vergelijking met degenen die niet roken, en het risico van type 2 diabetes is de hogere, hoe meer u rookt. Bovendien veroorzaakt roken ernstige complicaties van degenen die al zieke diabetes zijn.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 20 hebt
    6. Zorg niet alleen op medicatiebehandeling. In diabetes 1 of 2 soorten of zwangerschapsdiabetes kan de dokter niet alleen bepaalde wijzigingen in de levensstijl aanbevelen, maar ook medicijnen voorschrijven. In de strijd tegen de ziekte mag echter niet alleen op medicijnen worden gered. De focus is nodig om een ​​levensstijl te betalen, en de medicijnen moeten worden gebruikt als hulp.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes hebt stap 21
    7. Met type 2 diabetes of zwangerschapsdiabetes, neem orale hypoglycemische agenten. Deze medicijnen worden verkocht in de vorm van tabletten, ze verminderen de hele dag door de bloedsuikerspiegel. Deze klasse drugs omvat metformine (Biguenides), sulfonylurea, meglitiniden, alfa-glucosidase-remmers en gecombineerde pillen.
  • Afbeelding getiteld weet of je diabetes stap 22 hebt
    acht. Maak insuline-injecties met type 1 diabetes. Met deze vorm van diabetes is deze methode eigenlijk de enige effectieve behandeling, hoewel het ook wordt gebruikt voor de behandeling van diabetes type 2 en zwangerschapsdiabetes. Gebruik tegelijkertijd vier verschillende soorten insuline. Uw arts zal bepalen wat voor soort insuline de meest efficiënte controle van de bloedsuikerspiegel mogelijk zal maken. U kunt een insuline van één type of een combinatie van verschillende soorten toewijzen die op verschillende tijden van de dag moeten worden genomen. Bovendien kan de arts aanbevelen om insulinepomp te gebruiken om 24 uur per dag een permanent insuline-niveau te handhaven.
  • Figrine-insuline wordt genomen voordat het eet, wordt het vaak gecombineerd met insuline van langetermijnactie.
  • Insuline van korte actie duurt ongeveer 30 minuten voor de maaltijd, het wordt meestal gecombineerd met een insuline op lange termijn.
  • Insuline van de gemiddelde werkingsduur wordt meestal twee keer per dag ingenomen, het verlaagt het bloedsuikerspiegel wanneer het effect van high-speed insuline of een kortwerkende insuline eindigt.
  • Insuline van langdurige handelen helpt bij die intervallen wanneer het effect van high-speed insuline of een kortwerkende insuline eindigt.
  • Titel afbeelding Cure Car Sickness Stap 10
    negen. Leer van een arts over nieuwe methoden om diabetes te behandelen. Er zijn verschillende nieuwe medicijnen die helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen in diabetes van type 2. Remmers van natriumglucoseboiler (SGLT-remmers) helpen de nieren uitgang overtollige glucose met urine. Aan deze klasse drugs omvatten Canaglyoflosin en Dapagliflozin (ForSIG).
  • Leer van een arts als deze medicijnen geschikt voor u zijn.

    • Tips

    • Denk aan de risicofactoren en raadpleeg de medische zorg voor diabetes-symptomen.
    • Neem aanvullende voorzorgsmaatregelen wanneer u op de hitte of kou moet bevinden. Extreme temperaturen kunnen de bloedsuikerspanning verhogen, de werking van geneesmiddelen en medische hulpmiddelen beïnvloeden.

    Waarschuwingen

    • Probeer niet onafhankelijk de behandeling van diabetes te doen. Op de lange termijn kan diabetes complicaties veroorzaken zoals nierziekte, blindheid, verlies van palmen, voeten of benen, diabetische neuropathie en fatale uitkomst. U kunt de nodige dosering van geneesmiddelen verminderen als gevolg van relevante veranderingen in de levensstijl onder leiding van uw arts.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar