Hoe tafeltennis te spelen: 15 stappen

Tafeltennis heeft soms onmiddellijk kritiek. Voor sommigen is het gewoon een manier om 5 minuten te doden, in je kelder te spelen. Voor anderen is dit een sport waarin de beste atleten miljoenen verdienen.Als je wilt dat je passie in een serieuze vaardigheid groeit, neem dan je racket in je handen en laten we beginnen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Begin

een. Bestel een goed racket. Je hebt een racket nodig met een goed hoofd, dat gedeeltelijk of volledig is bedekt met pyroïden. Als u een beginnende bent, kiest u een racket voor beginners - ze zijn gemaakt zodat bij het selecteren van de verkeerde voer de kogelsnelheid neerschiet en de rotatie ervan vermindert. Als u klaar bent voor iets professioneler, bestelt u het middelste stijfheidsracket, dat gemakkelijk te spelen is en zal helpen zich te concentreren op werk aan de techniek.

Als u een Europese grip neemt, "handdruk ", Bestel een racket met een handgreep die geschikt is voor deze grip. Er is nog steeds een Aziatische grip, "Hoe de hendel te houden". Het handvat voor deze grip is korter.
Wanneer u uw eerste racket kiest, neem dan niet degene die u adverteert als het beste of krachtig en universeel, hoewel het zo is. Ken je game-niveau. Als u het niet weet, zult u ongemak tegenkomen wanneer u begint met spelen.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 2

2. Start Play vanaf startpositie. Je lichaam moet in evenwicht zijn, ontspannen en klaar voor beweging in elke richting. In feite moet je na elke balling terugkeren naar de startpositie. Zorg ervoor dat de hand die je speelt klaar is om de bal te verslaan.

Als je beter wilt forend, lach dan een beetje over en omgekeerd, als je een sterke klap aan de linkerkant hebt.

Als je rechtshandig bent, ga dan voornamelijk aan de linkerkant, met een beetje geavanceerd rechtsbeen. Nou, als je een linkerhand hebt, ga dan vooral naar rechts met de linkervoet een beetje verlengd.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 3

3. Maak je klaar om snel te bewegen. De bal kan overal vliegen, afhankelijk van waar ze raken en hoe ze gedraaid zijn. In de uitgangspositie heeft u meer fysieke snelheden om in eerste instantie op de slag te reageren. Gebruik het! Het is altijd moeilijk om met een snelle rivaal om te gaan.

Houd jezelf in de vorm, maar doe het met de geest. Voordat u speelt, maak dan een run of rekoefeningen om het lichaam en uw reflexen op te warmen.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 4

4. Onderste hoek. Als je recht in de hoek probeert te landen, zal zo`n klap bijna onmogelijk zijn om zelfs ervaren spelers af te weren. Tennis tafel kanten worden ook overwogen. Niettemin, als u niet voldoende hebt ervaren om rechtstreeks in de hoek te worden, risico`s niet. Je verliest punt als de bal niet op tafel valt.

In combinatie met snelheid kan een dergelijke feed een strategische stap worden. De eerste keer dat je een sterke voer op de verre hoek maakt en de tweede slag langzaam de bal in het midden van het raster op de gewenste hoogte verzenden. Waait in de hoeken zijn vooral sluw wanneer je rivaal niet weet wat je kunt verwachten.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 5

vijf. Breng de bal laag, recht boven het raster. Onthoud deze regel: Minder ruimte betekent een kleinere hoek. Hoe lager je de bal verslaat, hoe moeilijker de tegenstander de bal op een steile hoek verslaan. De tegenstander zal ook moeilijk zijn om te bevestigen aan staking met alle kracht.

In deze regel is er echter een uitzondering: kaarsen. Klop in dit geval de bal erg hoog boven het raster en rijd de rand van de tafel en dwingt je tegenstander om te missen.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 6

6. Weet waarom je fouten verdient. Er zijn veel fashers en dingen waarvoor de bril wordt toegekend aan het team van de tegenstander. Als de bal bijvoorbeeld twee keer de bal raakt voordat het door het rooster vliegt, is het een verlies van een bril. Ook, met betrekking tot de feed, is het verboden om de bal boven de 10 cm boven de hand te dienen, anders is het fout.

Weet niet wat fouten? Dan verlies je in elk geval - het is net als in biljart als je niet weet dat je 8 ballen niet kunt scoren. Zorg ervoor dat u kennis maakt met de belangrijkste regels van TAINTENNIS voordat u deelneemt aan serieuze wedstrijden.

Deel 2 van 3:

We ontwikkelen uw techniek

een. Draai de bal of geef het een rotatie. Twisted-feeds zijn complex, maar wanneer u ze leert, kunnen ze uw batch opslaan. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:

Kijk om de hoek waaronder de tegenstander een racket vasthoudt. Als de tegenstander het racket draait van een kleine hoek tot een groot, kunt u zich voorbereiden op de klap van de topspin (met TOP TWISTED). Als dit van een grote hoek tot een klein is, is dit een klap met een draai (onderste twin). Als het racket aan de linkerkant aan de rechterkant is geschroefd, is dit een inzending met de rechterkant Draai, indien met het recht op links, dit is een zijkant die is achtergelaten met gedraaid.
Je kunt de bal tweak leveren, start het in de rechte hoek. Als je de bovenste draai moet verslaan, kantelt u het racket naar beneden en versla het kogelgedeelte van het racket onder het midden. Als je een slag tegenkomt met een lagere draai, breid je het racket uit en neemt u de raket naar het midden hieronder. Als er een rechter draaivoeding is, breidt u het racket naar rechts en neemt u de bal weg. Als de feed over is, implementeer de raket naar links en neem de bal naar rechts.
Bedien de zijvoeding. Ze kunnen de opties van de tegenstander beperken wanneer je de bal moet verslaan. Experimenteer met schokken aan de linkerkant, aan de rechterkant, schokken in het midden en de onderste tweelingbal. Vaak zal de bal helemaal vliegen waar de rivaal tellen.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 8

2. Betreed het hele lichaam, vooral wanneer we forend zijn. Gebruik van het hele lichaam is wat de kracht van het voer geeft - de kracht wordt niet alleen met de hand en borstels ingenomen. Je hebt ook snelheid en mobiliteit nodig in de bewegingen van de heupen en schouders.

Om forend te slaan, het terug te maken, de dijen en schouders uit te breiden. Draai vervolgens naar voren en voltooi het schip. Dit lichaamsgewicht overdracht geeft uw Zamuha meer kracht en energie. Het geeft ook de kracht van je aanval.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 9

3. Koel uw lengte en snelheid. Zelfs als je niet 100% van de techniek hebt, maar je speelt zonder logica, zoals een gek, heb je de kans om psychologisch de tegenstander goed te keuren. Maak afstand, shorts, schroef de slagen, klop in een rechte lijn, draai de snelheid, sla op de hoeken en ga zo maar door. Houd de tegenstander op de sokken.

Om het voor u gemakkelijker te maken om dit alles te doen, gebruikt u uw startpositie. Wees voorbereid om je gewicht naar overal te verschuiven, vooral na de innings en tussen slagen. Maak je op elk moment klaar voor een aanval.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 10

4. Ontspan je lichaam. Vergeet niet dat de bal bijna niets weegt. Hij is ook constant roterend. Als je ermee verhoogt met een sterke grip en een grove sterkte bevestigt om te blazen, kun je de bal in de lucht breken. Voordat u het spel betreedt, kunt u ontspannen en de grip losmaken. Je hebt gewoon een klein beetje aan de bal nodig als hij naar je vliegt of wanneer je eraan haalt.

Het is ook de moeite waard om mentaal te ontspannen. Als je de controle over emoties verliest, kun je het spel verliezen. Als je verschillende innings op een rij hebt gemist, maak je geen zorgen - neem wraak. Geef nooit op totdat het spel klaar is. In het tafeltennis kan alles in seconden veranderen.

Deel 3 van 3:

Doe het spel beter en beter

een. Speel alleen met je racket. Elk racket is anders. Iedereen heeft zijn eigen speciale kenmerken en ze voelen zich anders. Als je wilt ontspannen en rustig je beste spel spelen, speel je je racket. In tegenstelling tot andere rackets, weet je hoe je haar kunt spelen en wat je kunt verwachten van haar. Als je iemands racket speelt, is je spel misschien niet stabiel.

Hoe voor je racket te zorgen omdat het net als je rechterhand is. Als je haar niet gebruikt, bewaar het in een zaak. Als het oppervlak van het racket (een omgekeerde rubberen kant met monsters) glad was, spoel het met warm zeepwater. U kunt ook het gereedschap gebruiken voor het reinigen van racket om het in de normale toestand te houden.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 12

2. Train jezelf. Als je op een zodanige manier een vaardigheid nodig hebt dat het voer stabiel is, probeer je jezelf op de muur te oefenen. Werk elk type voer uit, werk op gedraaide, lengte en voedingssnelheid. Het zal je ook helpen je racket te voelen en weet je nauwkeurig welke nuances belangrijk zijn voor een specifieke feed.

U kunt de vloer gebruiken om aan gedraaide te werken. Training om de bodem te verslaan, zodat de bal naar je terugkeert. Maak dan ook op verschillende hoeken.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 13

Altijd We trainen. Training maakt je niet perfect, maar produceert gewoonte. Als je constant bent opgeleid, weet je wat je van jezelf kunt verwachten. Uw feeds zijn stabiel en u kunt een bal indienen met een nauwkeurigheid van een centimeter. Daarom maakt het niet uit, je traint jezelf, met een vriend of deelneemt aan wedstrijden, trein.

Niettemin, in de eerste fase, meer train meer dan concurreren. Heel gemakkelijk om uit mezelf te komen vanwege iets dat eenvoudig lijkt. Maar in feite is alles niet alleen. Dat is waarom in sommige landen van de wereld, mensen concurreren in deze sport.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 14

4. Training terwijl je feeds zelf niet deel uitmaakt van jou. Wanneer je gewoon sport begint te spelen of de vaardigheid ontwikkelt, richten al je mentale krachten op alles. Om te ontspannen en begin daadwerkelijk je techniek te ontwikkelen, moet je door deze fase gaan. Blijf spelen totdat je het voer naar het automatisme brengt en terwijl je het niveau bereikt wanneer je niet zult denken wat je met de bal moet doen en waar het vliegt.

Percel Alles zoals rijden. In het begin was je zo nerveus, ze namen alle irriterende stoffen om je heen. Nu kunt u rijden en denken niet eens aan hoe u aankwam. In tafeltennis allemaal gewoon. Gewoon ontspannen en spelen.

Titel afbeelding Wees goed in Ping Pong Stap 15

vijf. Word lid van de Tennis Club of League. Als de enige mensen die, je kent tennis, is je oom en 8-jarige kind, je spel zal nooit verbeteren. Word lid van Vwash Lokale Tennis League of Club om gelijkgestemde mensen te vinden bij het spelen met wie je je vaardigheden kunt controleren. Uw niveau maakt hier niet uit - Clubs nodigen alle spelers uit, van nieuwkomers tot bijna professionals.

De Amerikaanse tafeltennis League heeft bijvoorbeeld een eigen website waarin clubs en organisaties worden vermeld - u kunt naar een vergelijkbare site in uw land gaan en zien welke clubs in uw regio werken.Er zijn coaches in clubs om u te helpen bij zwakke partijen te werken en ook uw sterke punten te ontwikkelen.