Hoe pirouet te maken

Pirouette - een van de klassieke dansbewegingen in de dans. Niet iedereen wordt gemakkelijk gegeven, maar als je vastbesloten bent en klaar bent om te trainen, kun je leren veel ervaren danser te maken.

Stappen

  1. Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 1
een. U hebt een ruime kamer nodig met een antislipvloer.Gepolijste boom voor dit doel is niet geschikt, maar de vinyl- of linoleum-bedekte vloer zal precies goed zijn.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 2
    2. Neem de nodige voorzorgsmaatregelen in het geval van vallen. Huisdieren van binnenshuis verwijderen, evenals alle scherpe en gevaarlijke items.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 3
    3. Bepaal wat je op je voeten hebt. Rotatie in sokken op een gladde vloer is vol met een druppel, maar om op blote voeten te hard te draaien.Beste of ballet jazzki shuffles. Als je ze niet hebt, kun je proberen op blote voeten op het tapijt te dansen. Je kunt ook moderne schoenen proberen, zoals Capeziofootundeez of Dance Paws.
  • Titel afbeelding Doe een pirouette stap 4
    4. Start Sodarny Draait.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 5
    vijf. Neem de positie voorafgaand aan de rotatie. Uw pensioenpositie moet onberispelijk zijn voordat u de rotatie begint.
  • Sok moet zich op het kniespiegel of hierboven bevinden.
  • Plaats de werkvoet niet loodrecht op het steunbeen. Je zou de heup moeten voelen.
  • Draai de maag vast, schouders die zijn geneukt. Schouders moeten op het dij-niveau zijn.
  • Rechtzetten het ondersteunende been.
  • Je staat op de sokken moet zo hoog mogelijk zijn.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 6
    6. Zet de voet in de vierde positie. Wanneer u rechts naar de linkervoet draait, moet u naar voren worden geavanceerd. Verdelen gelijkmatig op beide benen, zodat u terug kunt duwen met het rechterbeen.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 7
    7. Rechterhand smeken voor jezelf, palm naar het lichaam, de elleboog is een beetje opzij gezet. Vingers zijn op het niveau van iets boven de buik. De schouder is terughoudend.
  • acht. Trek aan de linkerkant terzijde, palm naar voren, iets onder het schouderniveau. Zet de elleboog niet terug.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 8
    negen. buig je knieën.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 9
    10. Schakel de rechtervoet scherp af naar de pension-positie op de relevante. Verplaats tegelijkertijd de linkerhand in de eerste positie en maak rotatie naar rechts.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 10
    elf. Bekijk tijdens de beurt één punt op de muur op het ooghoogte. Terwijl je draait, probeer het de hele tijd in zicht te houden. Met elke beurt moet u uw hoofd draaien om dit punt opnieuw te vinden. Dit wordt spotting genoemd (van het Engels. `Spot` - Spot, Point).
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 11
    12. Na het einde van de training, keer terug naar de vijfde positie.
  • Titel afbeelding Do a Pirouette Stap 12
    13. Lach altijd. Geef niet op als je niet naar buiten komt. Steek gewoon weer en weer in het begin kun je leiden tot de despency dat niets werkt, maar alle dansers werken pyruets uit, vallen en struikelen, zelfs tijdens de presentaties.

    • Tips

    • Zorg ervoor dat wanneer u uw heupen draait op het niveau van schouders, de wervelkolom niet moet worden gedraaid. Het zal u een goed evenwicht bieden.
    • Houd tijdens het beurt de steunbeen elegant en rechtdoor.
    • Geef niet op! Het is erg belangrijk om zelfverzekerd te zijn in de hoeken in de klas.
    • Voordat u verschillende bochten probeert, probeert u de balans aan het einde van elke beurt bij te houden.
    • Gebruik je fantasie! Stel je voor dat iemand je over het touw op de hoofdhuid trekt.
    • Houd de steunknie recht en uitgerekt. Het zal helpen jezelf te houden.
    • Een sterke toename van de groei kan uw saldo enigszins breken. Als je verzint, en je dansvermogen niet langer degenen zijn die eerder, wanhoop niet - na verloop van tijd zullen ze naar je toe terugkeren, samen met Equilibrium.
    • Focus niet op de beurt, maar over hoe te stijgen zoals hierboven. De beurt zal blijken wanneer je leert om te "rijden".
    • Het is belangrijk om de maag te trekken, zodat je er mooi uitziet.
    • Houd de behuizing uitgestrekt om uw evenwicht te houden.

    Waarschuwingen

    • Bij het proberen een pirouette te maken, kun je je huisdier of echtgenoot pijn doen, kun je het slaan van objecten, elektrisch gereedschap, auto`s, scherpe objecten. Je kunt ook je trots pijn doen. Dus wees voorbereid om alles in volgorde te plaatsen.

    Wat je nodig hebt

    • Geschikte kleding: degene waarin je comfortabel en gemakkelijk bewegen, of het triko of je pyjama`s zijn. Hoogstwaarschijnlijk moet de jurk niet dragen, en jeans ook.
    • Groot open vierkant: je voelt je beter en maak uiteindelijk een geweldige pirouette als je je geen zorgen hoeft te maken over wat je in iets kunt crashen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar