Hoe te dansen Bhanger: 11 stappen (met illustraties)

Bhangong is een snel Noord-Indische dans, een beetje vergelijkbaar met Europese folk dansen. Hij wordt gekenmerkt door lichte stappen en danspatroon. Studie en dans het is erg leuk. Onder de introductie vindt u een beschrijving van de hoofdbewegingen. Ze uitvoeren en vertrouwd maken met de trainingsvideo, kunt u het begin leren. Zoek dan een groep waarmee je bhenanger kunt dansen omdat het echt geweldig is.

Stappen

een. Begin met warming-oefeningen. Sinds Bhangong - Dynamic Dance, zo`n oefening als hoogspringen en rennen op de plek, helpt het uithoudingsvermogen te vergroten. Nog een complexere oefening - hurkt wanneer je op en neer springt met gebogen knieën en geneigd torso.

2. Leerlingen moeten zich bewust zijn van dhol (Indiase drum), omdat Dhol en Bhangra - alsof het houden van onscheidbaar getrouwd stel.

3. Staan, voeten samen, handen op de heupen. Spring op de rechtervoet en til de linkervoet op, gebogen in de knie links. Case Tilt ook naar links.

4. Leg de linkervoet naar de vloer en draai naar het midden van de kamer. Spring op het linkerbeen en neem de rechtervoet van de vloer en kantel het lichaam naar rechts. Ondersteunend ritme, probeer je knieën boven en hoger te verhogen.

vijf. Ga door met het uitvoeren van stappen, langzaam draait om de cirkel naar links. Als je weer uitkijkt, til je de linkervoet en de rechtervoet op voordat het weer een cirkel is.

6. Voeg de beweging van de verhoogde handen in de ellebogen toe. Borstels kijken omhoog. Maak de rechtervoet naar voren en spring, en laat mijn linkervoet verhogen en het lichaam naar links draaien. Verhoog en zakken met je handen, roterende borstels (het lijkt op een koningin van Elizabeth`s Wave). Maak hetzelfde met de rechtervoet. Blijf in een cirkel bewegen.

7. Probeer de beurten van het lichaam naar links te benadrukken, in het midden en rechts. Leg de nadruk op de bewegingen van de handen, zodat de bochten meer scherp waren.

acht. Opkomen kijk recht, zet op de heupen, benen samen. Til de linkervoet op en klop de hiel op de vloer niet ver van mezelf. Breng de linkervoet terug in de oorspronkelijke positie en klop de rechterhak op de vloer. Vergeet niet om het lichaam naar de voet te zetten die op de vloer klopt.

negen. Draai jezelf naar links om met hakken op de vloer te tikken (stap 7). Probeer mutaties soepeler te maken, laat het hoofd van kant naar de zijkant naar de muziek zetten.

10. Begin vooruit te gaan, blijven kloppen met hakken op de vloer. Toevoegen aan handbewegingen. Stappen naar voren en tik op de linkerhiel op de vloer, plaats de linkerhand op de onderrug, til de rechterhand over je hoofd en kneed het. Naar voren brengen en tikken met rechter hiel op de vloer, verander de positie van de handen.

elf. Sta recht, benen samen, handen op de heupen. Linkerbeen maken een stap voorwaarts en naar de zijkant. Gerucht terug, op het rechterbeen, dan opnieuw aan de linkerkant. Maak het bereik aan de linkerkant en blijf heen en weer slingeren op de benen en zet mijn linkervoet naar voren. Bewegen in een cirkel, na de linkervoet, afgewezen. Steek je handen in voor jezelf en klap op elke klok.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe bhender te dansen

Stappen