Hoe dansen Shafl

"Shafl" is een dansstijl die bij ons kwam van de "Melbourne Shafla", een vrolijke en clubdans, die in de late jaren 80 verscheen, tijdens het muziekfestival in Melbourne, Oostenrijk. De basis van de shafl is de snelle beweging van de hiel op de sok en wordt beter onder elektronische muziek. Maar de moderne shafl neemt de oorsprong van de populaire clip LMFAO-liedjes "Party Rock Anthem" 2009, waar hij verscheen in clubs en popcultuur. Om te leren hoe ze shafl te dansen, moet je de bewegingen beheersen zoals `stap` en `rennende man`, evenals bundels tussen hen. Hieronder de informatie die u nodig hebt:

Stappen

Methode 1 van 3:

Stap

een. Sta rechtdoor en rangschik je voeten op een breedte van 0,3 meter van elkaar. Dit is de eerste positie voor de "stap".

2. Breng het rechterbeen omhoog en stop het linkerbeen binnen. Verhoog het ongeveer 15 cm van de grond, en verhoog mijn knie omhoog en naar binnen totdat je voet ver van het lichaam deals. Omdat je rechtervoet is verhoogd, moet de linkerhand worden verplaatst, zodat je vingers naar de keel kijken, en niet uit. Dit alles zou gelijktijdig moeten gebeuren met het opheffen van het linkerbeen omhoog.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 3

3. Leg het rechterbeen af, net zoals de linker naar buiten herschikt. Laat het rechterbeen af en toe totdat je vingers of hiel de aarde aanraakt. Dit is een snelle beweging, dus je hoeft het been niet volledig op de grond te leggen. Nadat je het rechterbeen hebt verlaagd, ga dan naar buiten zodat je vingers ook uitkeken.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 4

4. Maak vijf stappen naar rechts. Herhaal Combineer bewegingen met de rechter- en linkervoet. Blijf naar rechts bewegen, in de richting van het rechterbeen, die is verhoogd, terwijl de linker- en buiten-. Wanneer u de techniek beheerst, zal uw rechtervoet oplopen tot hetzelfde moment wanneer het linkerbeen binnen is en gelijktijdig afdaalt met de linkervoet, die buiten blijkt te zijn.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 5

vijf. Naar links bewegen. Nadat u ten minste vijf stappen aan de rechterkant hebt gedaan, kunt u beginnen met bewegen in de tegenovergestelde richting. Nadat de rechterbeen van de laatste keer op de grond viel, verander dan de "Looppoten" en begin met tillen en verlagen van de linkervoet, terwijl de juiste manier binnen en buiten zal bewegen.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 6

6. Blijf op zijkant bewegen. Nadat u ten minste vijf stappen links hebt gedaan, begin dan naar rechts te gaan totdat u de "SHAFL" niet volledig beheerst, of totdat u water wilt. Hoewel "stap" de beweging van je benen is, kun je je handen gebruiken, ze een beetje van de zijkanten van de zijkanten houden en ze verplaatsen wanneer je voet stijgt of verlaagt.

Methode 2 van 3:

rennende man

een. Zet je rechterbeen vooruit (ongeveer 0,3 meter). Het linkerbeen moet stevig op aarde staan, terwijl de vingers van de rechterbenen de aarde enigszins moeten aanraken.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 8

2. Verhoog het rechterbeen. Rekken en til het rechterbeen op. Hef je voet op ongeveer 15 cm omhoog, enigszins verhogen mijn knie. De positie van de linkerbenen moet hetzelfde blijven.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 9

3. Slip op zijn linkervoet terug. Schuif op zijn linker de hele afstand tot het rechterbeen omhoog verhoogd.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 10

4. Zet de rechtervoet op het oppervlak. Zet tegelijkertijd het linkerbeen op de sokken. Dus het zal gemakkelijker zijn om de linkervoet op de volgende stap te tillen.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 11

vijf. Hef de linkervoet omhoog. Herhaal nu dezelfde bewegingen met de andere voet. Besteed en til het linkerbeen omhoog. Verhoog ongeveer 0,3 meter, enigszins opheffing van mijn knie. Rechterbeen blijft in dezelfde positie.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 12

6. Slip op de rechtervoet terug. Schuif op het rechterbeen op alle afstand terwijl de linkervoet wordt verhoogd.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 13

7. Zet de linkervoet op de grond. Steek tegelijkertijd de juiste voet op de sokken. Dus het zal gemakkelijker zijn om het rechterbeen in de volgende stap te verhogen.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 14

acht. Blijf op de andere benen bewegen. Herschikken en omhoog je benen totdat je bewegingen worden herinnerd door een "hardlooppersoon".

Methode 3 van 3:

We combineren verkeer

een. Overgang van "Stap" naar "Running Man". Om te leren hoe je Shafl te dansen, moet je "stap" en "running man" combineren. Om dit te doen, moet u eenvoudig de beweging "stap" in één richting maken, en naar de andere om te beginnen met het maken van een "hardlooppersoon". Maak vijf stappen links en wanneer u mijn linkervoet voor de laatste keer zeunt, draait u 90 graden naar voren of naar achteren en gebruik deze been als de toonaangevende "hardlooppersoon".

Maak een "hardlooppersoon" op zijn plaats, of als je genoeg vaardigheden hebt, maak het dan in een cirkel. Dan, wanneer u beide benen op de grond legt, tilt u eveneen op en begin met het maken van een "stap". U kunt deze truc gebruiken om vooruit of terug te gaan tussen bewegingen.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 16

2. Overgang van de "Running Man" naar "Stap". Start de beweging van de "hardlooppersoon" op zijn plaats of in een cirkel, draai vervolgens 90 graden naar links of rechts en begin naar rechts, zoals in de Move "Step". Wacht tot beide benen in de positie zijn van de "hardlooppersoon" en til dan elk been op en gebruik het als een verhoogd been in de beweging "stap" en bewegen in de richting van dit been.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 17

3. We wisselen beweging. Je kunt de beweging "Step" en "Running Man" wisselen zoals je het wilt. Je kunt een paar stappen maken en ze vervolgens omdraaien en beginnen met het maken van een "hardlooppersoon". U kunt twee of drie keer de "hardlooppersoon" doen en vervolgens onmiddellijk overschakelen naar de "stap", waardoor verschillende bewegingen worden gemaakt en terugkeren naar de eerste beweging.

Je kunt één beweging benadrukken. U kunt zich concentreren op de "stap", om een "hardlooppersoon" te maken en opnieuw terug te keren naar de stappen. Gebruik niet noodzakelijkerwijs twee bewegingen gelijk.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 18

4. Voeg rotaties toe. Als u uw dans op een nieuw niveau wilt verhogen, moet de rotatie worden gebruikt als voor de "Step" en voor de "Running Man". Om dit te doen, moet deze in een cirkel worden geroteerd telkens wanneer de voet stijgt. Om te beginnen, probeer het zo langzaam te doen totdat je gewend bent aan beweging met rotatie.

Om te draaien tijdens de "Step", laat het veranderende been los, zodat deze in het midden van de cirkel is en op dit moment het lichaam draait door het verhoogde been te draaien.

Titel afbeelding Shuffle (Dance Move) Stap 19

vijf. Toevoegen aan hand bewegen. Natuurlijk zijn de bewegingen van de benen het grootste deel van de shafla. Maar zodra u de techniek onder de knie hebt, moet u uw handen meer aandacht geven. Als je tijdens de dans de handen op de zijkanten zult houden, zul je eruit zien als een robot. Houd in plaats daarvan uw handen vrij, zodat ze geharmoniseerd zijn met de bewegingen van de benen.

Als u een "stap" maakt, beweeg dan uw handen wanneer u een been op de grond legt of hem verhoogt.

Als u een "hardlooppersoon" doet, beweeg dan uw handen in de game-vorm, in de stijl van HIP-HOP.

Tips

Je hebt geen speciale schoenen nodig om Shafl te dansen. De gewone sneakers op de dansvloer zetten, zult u zich op uw gemak voelen bij het draaien en dia`s.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe shafl te dansen

Stappen

Tips