Hoe beslissend te worden (met illustraties)

Wat kan de sleutel tot geduld worden genoemd? Het spreken van één been voor de ander die u de finishlijn benadert, maar er zijn hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om u te helpen problemen te verslaan, uw doelen te bereiken en echt van het proces te genieten, en niet alleen naar de finish genieten. Excognale onzekerheid, leven in je waarden en voed je spirituele kant - dit is slechts een paar manieren die je vastberadenheid kunnen versterken om verder te gaan.

Stappen

Deel 1 van 3:

Versterking van bepaling

een. Je moet precies weten wat je wilt. Misschien is je doel behoorlijk beton - je wilt Everest beklimmen, stoppen met roken of beter werken. Of misschien is dit een meer algemeen doel - om het beste familielid of een gelukkig persoon te zijn. In elk geval zal het pad in de richting van het bereiken van de doelen meer begrepen worden als u geen haast hebt om te reflecteren en voor te bereiden.

Als u specifieke doelen heeft, gebruikt u de plot van de cursussen die u helpen bij het bereiken. Zijn er onderzoeksresultaten om erachter te komen welke stappen je nodig hebt op dit pad? Als dit u helpt, schrijf dan een schema dat bijdraagt aan het doel. Geef jezelf een duidelijke tijd om elke stap op dit pad uit te voeren.
Ongeacht uw doelen, neem een bepaalde tijd om voor de doelen te werken. Ontwikkeling van spirituele krachten om door te gaan om verder te gaan, vereist veel oefening, maar je kunt nu beginnen.

2. Ontdoen van zelfrespect. Het eerste obstakel waarmee je waarschijnlijk tegenkomt - zelfvertrouwen. Het is echt moeilijk om vooruitgang te bereiken als je niet gelooft dat ze in staat zijn. Het maakt niet uit hoe ontoegankelijk je doelen zijn, je lijkt misschien dat je intelligentie en kracht hebt om ze te bereiken. Als je doel is om het probleem en de vitale problemen met Grace te overwinnen, kun je het ook doen.

Vergelijk jezelf niet met andere mensen. Het zal onvermijdelijk leiden tot dysmaal. Je hebt kracht om koppig je unieke sterke punten en talenten te gebruiken en je proces zal verschillen van de wegen van andere mensen.

Als er in je leven dingen zijn die je vertrouwen beschadigen, eraan komen. Als u bijvoorbeeld, terugkeren naar slechte gewoonten, zoals alcohol, drugs of schadelijk voedsel, zal het veel moeilijker zijn om uzelf te zien als een persoon met mentale stabiliteit die aanhoudend is om te blijven handelen. Maatregelen nemen om het destructieve gedrag en slechte gewoonten te beëindigen.

Breng tijd door met het maken van positieve dingen. Oefen je vaardigheden, zoals sport, kunst, koken, lezen, breien of tuinbouw. Dit is een geweldige manier om zelfvertrouwen te verhogen. Breng tijd door door acties te maken die je tevreden en positief geven.

3. Oefen met koude geest. Veel energie gaat in kleine stressincidenten, waarvan de energie kan worden gestuurd naar iets productiever. Een deel van persistentie-omgaat met het vermogen om wat kleine dingen te missen. Het is veel gemakkelijker om te zeggen wat te doen, maar je kunt onmiddellijk beginnen met oefenen. De volgende keer dat je jezelf in lijn of file vindt, of je begint met het gebruik van de energie om de domme opmerking te veroordelen, die iemand deed. De praktijk van het gebruik van de koude geest gebruikt de volgende techniek:

Denk na het praten of handelen. Geef jezelf een paar minuten om na te denken over je actie voordat je begint. Denk na over hoe deze plek een kleine kennisgeving is in het grote schema van dingen.

Terwijl u denkt dat het gevoel van woede of irritatie op uw lichaam beweegt en de spanning afneemt.

Maak vijf diepe ademhalingen. Adem zo dat je maag zich uitrekt als je ademt en krimpbaar bij het uitademen. Inhaleer door de neus en adem uit door je mond.

Beheer je dag, houden de kou van de geest. Als u in de rij bent, wacht u geduldig (en niet schelden een persoon die werkt voor de receptie wanneer u bij hem komt). Als iemand een irritante opmerking heeft gemaakt, reageer met een glimlach en laat de situatie los. Je hebt meer belangrijke dingen om je energie aan te geven.

4. Word niet afhankelijk van mentoren. Wanneer je langs je doel gaat of gewoon in het dagelijks leven werkt, kun je mensen tegenkomen die je zullen vertellen dat je niets schittert. Laat ze je niet naar beneden trekken. Begrijp dat mensen meestal negatief zijn vanwege hun eigen problemen en vragen waarmee ze zich bezighouden.

Als het doel dat je probeert te bereiken groot is, hoe je Everest beklimt, zul je mensen tegenkomen die je zullen vertellen dat je dit niet kunt doen. Het is in volgorde van dingen. Geloof in jezelf en denk aan de toekomst vanaf het moment dat je zelf hun verkeerde kunt bewijzen.

Als er mensen in je leven zijn die bijzonder negatief zijn en, het lijkt erop dat ze je willen belemmeren bij het bereiken van je doel, het is normaal, maar het is noodzakelijk om te stoppen met het doorbrengen van tijd met hen, of communicatie door te brengen.

vijf. Beslissen met uw waarden. Een goed idee hebben van je persoonlijke waarden waarmee je hebt besloten, de beste manier op de een of andere manier om naar je doel te houden. Wat zijn je belangrijkste overtuigingen? Wat sta je en hoe het je leven beïnvloedt? Antwoorden op deze vragen zijn niet eenvoudig, maar met elke levenservaring, zul je dichterbij komen om jezelf en je schilderij van de wereld te begrijpen. Deze dingen kunnen ook helpen:

Lees meer over veel verschillende gezichtspunten. Zelfs als u zich in een bepaalde vraag zeer onderlegd voelt, let dan op een ander standpunt. Krijg zoveel mogelijk kennis op de thema`s die u geïnteresseerd bent.

Als je religieus bent, graaft diep in de leer van je religie. Neem gesprekken over moraliteit en moraliteit.

Vraag me af. Leer je eigen geest en leer luisteren naar je geweten.

6. Ontdek wat je nodig hebt om te genieten van het leven. Doorzettingsvermogen kan de bevrijding betekenen van talloze uren van pijnlijk, moeilijk of saai werk. Echter, wetende dat je op deze tijd hebt gesteld om je doelen te bereiken, zal het leven voornamelijk een positieve schaduw hebben. Je leeft niet alleen het leven, je leeft het meest van het. Als angst en verontwaardiging je nastreven en je geniet niet van de tijd, kun je je tactieken veranderen.

Het betekent niet dat je leven soms niet wordt afgebroken aan je doelen. Na verloop van tijd leer je het verschil tussen tijdelijke teleurstelling en een lang negatief.

Welke hulpmiddelen heb je tot je beschikking om jezelf positiever te voelen? Je zou bijvoorbeeld een wekelijks bezoek aan een café kunnen maken of het eens zijn over een ontmoeting met de beste vriend, zodat iemand naar je luisterde. Insluiten van moeilijkheden, je zou een runtime met je hond kunnen plannen om je geest te ontspannen.

Deel 2 van 3:

Werken met obstakels

een. Kijk in het gezicht van de realiteit. Kunnen kijken naar levensproblemen is een groot voordeel, maar het kan heel moeilijk te doen zijn. Wanneer er een groot probleem is, is het veel gemakkelijker om te negeren, verfraaien of uitstellen van besluitvorming. Praktijk van visie-obstakels zoals ze zijn - de beste manier om te vinden hoe je om hen heen kunt.

Wees de waarheid met jezelf. Als je afwijkt van de weg naar je doel, toegeven je dit eerlijk. Als je bijvoorbeeld een boek wordt gepubliceerd, en je geen tijd toewijst om het te schrijven, zie Feiten gezicht, en zoek niet naar excuses voor jezelf.
Geef de schuld niet de schuld voor jezelf als het niet van jou is. Je bent niet begonnen naar het doel te gaan, omdat je baas je teveel werk geeft, zitten je kinderen buiten op je nek of te koud buiten. Is het zoals jij? Denk aan de kracht, je moet actie ondernemen en ze gebruiken om vooruit te gaan, zelfs als je alles moet beginnen.
Vermijd vlucht van de realiteit. Grote problemen kunnen worden gebracht om te ontkoppelen van de realiteit met behulp van alcohol, televisie, drugs, overeten, reguliere videogames, maar slechts tijdelijk. Als je merkt dat je uitstelt, omdat het te druk is, zal het probleem alleen maar glad zijn en niet worden opgelost.

2. Lijm opties voorzichtig. Pas voorzichtig, redelijke oplossingen en niet roekeloos, het zal u helpen sneller vooruit te gaan. Elke keer dat je voor een obstakel keek, leer dan de vraag van alle kanten voordat je een beslissing neemt. Er is altijd meer dan één manier om het probleem aan te kunnen en je wilt weten wat de weg is, zonder labels te nemen.

Krijg tips van degenen die meer wijs zijn.Andere mensen kunnen enorme hulp hebben als het gaat om het maken van belangrijke beslissingen. Als je mensen weet die er eerder doorheen gingen, vraag het dan terwijl ze met problemen hebben geprobeerd. Vergeet gewoon niet om de Raad van andere mensen te accepteren met een lichte fractie van wantrouwen, vooral als ze op de een of andere manier geïnteresseerd zijn in de uitkomst.

Het kan ook nuttig zijn om verschillende rollenspellingsmodellen te hebben, mensen in uw leven, beroemdheden, religieuze leiders met kennis die zo dicht mogelijk bij u zijn. Stel jezelf om dat deze mensen in deze situatie zullen doen, het kan helpen om je naar de goede weg te sturen.

3. Luister naar je geweten. Dit is uiteindelijk een beslissende factor. Wat denk je dat je acties correct zijn?? Handelend met zijn geweten als gids, altijd de beste oplossing, zelfs als het leidt tot een voor de hand liggende mislukking. Wanneer je op het geweten handelt, kun je er zeker van zijn dat ze alles goed hebben gedaan. Als twijfel of verwarring, wetende wat u op het geweten heeft gehandeld, zal u helpen door te gaan.

Soms is de juiste manier duidelijk en in andere gevallen. Doe wat je moet doen om duidelijk te zien. Laat het meditatie, religieuze dienst, artikelen zijn in een tijdschrift of een ander type activiteit dat u zal helpen uw gedachten te begrijpen.

4. Juicht jezelf. Nadat u een beslissing hebt genomen die u in acht neemt, ondersteunt u deze aan iedereen dan u kunt. Buig niet voor kritiek, ontbering en twijfel. Vereiste moed om te handelen van je overtuigingen, vooral wanneer ze niet populair zijn. Maar je kunt kracht en vertrouwen uit de wetenschap tekenen die je zorgvuldig alle opties woog en gehandeld op basis van onze eigen aanhoudende overtuigingen.

vijf. Leer je fouten. Je zult niet altijd je weg vinden met de eerste poging. Wijsheid wordt bereikt door een groot aantal fouten en pogingen te creëren om iets te doen. Onthoud conflictsituaties en ontdek wat je kunt ophopen uit ervaring, en dan toepassen wat je de volgende keer hebt geleerd, en je zult een ander obstakel overwinnen om te verslaan.

Zelfs de sterkste mensen begrijpen mislukkingen. Kom niet uit elkaar, de staaf van kwelling wanneer er iets misgaat. Bouw in plaats daarvan een nieuwe strategie om uw doel te bereiken, wetend dat het de volgende keer nuttig is voor een andere.

Deel 3 van 3:

Blijf ergens

een. Houd je geest en lichaam gezond. Wanneer je geest bewolkt is, en het lichaam ongezond is, misschien veel moeilijker om door moeilijke tijden door te gaan en je doelen te bereiken. Neem dagelijks maatregelen om gezond te blijven, door te gaan en door te gaan. Hier zijn een paar dingen om op te letten op:

Eet gezond eten. Zorg ervoor dat u een groot aantal voedingsstoffen krijgt in het seizoen van groenten en fruit. Eet volle korrels, vlees en gezonde vetten. Probeer niet er te veel verwerkte voedingsmiddelen.
Meer slaap. Slaap de hele nacht kan een contrast hebben met een slechte dag. Ontvang 7 - 8 uur slaap elke nacht wanneer het mogelijk is.
Beweging. Het kan lopen, yoga, hardlopen, fietsen, zwemmen of ander type activiteit. Beweeg zoveel als je kunt. Oefeningen verhogen de stemming en houden u in de vorm voor elk leven. Poging om 30 minuten per dag te trainen, is een uitstekende start.

2. Deel uitmaken van de gemeenschap. Omring jezelf met mensen die je kennen en je op weg naar je doel houden. Ondersteuning voor andere mensen - een integraal onderdeel van de gemeenschap. Wees voor wie anderen kunnen contacteren en aarzelen niet om contact met hen op te nemen wanneer u hulp nodig hebt.

Wees betrouwbare zoon, dochter, broer, ouders en vrienden. Na sluiting van verbindingen met familie en vrienden, kunt u de moeilijkste tijden overleven.

Neem deel aan het leven van de gemeenschap waar je woont. Neem op vrijwillige basis lessen, verzamel vergaderingen in het stadhuis en onderhoud uw lokale team. Dit alles zijn geweldige manieren om te voelen dat je deel uitmaakt van iets groots.

3. Houd enkele methoden in perspectief. In plaats van gewoon iets elke minuut elke dag, kijk dan in de toekomst. Weet dat elke test, uiteindelijk, alles mogelijk is om doorheen te gaan met trots opgeheven hoofd, dus je kunt trots zijn op hoe je het later deed als je terugkijkt. Begrijp dat terwijl je problemen een waarde voor je hebben, ze er niet toe doen. Je moet begrijpen hoeveel de wereld enorm is en zoveel mogelijk met hem omgaat.

Boeken en artikelen lezen Nadat nieuws u kunt helpen bij het contact te blijven met de wereld en de in de toekomst ontvangen informatie toepassen.

Probeer soms dingen door de ogen van andere mensen te zien. Neem je nichtje naar ijs of bezoek je oudere tante in het verpleeghuis.

4. Betuttel je spiritualiteit. Veel mensen geloven dat ze het gevoel helen om deel uit te maken van iets meer, comfort van spanning. Met een spiritueel leven kun je je doel opnieuw vinden als je niet weet waar je moet draaien.

Als je religieus bent, deelnemen aan reguliere aanbidding. Als je bidt, doe het vaak.

Oefen meditatie en andere vormen van spiritueel bewustzijn.

Snijd de tijd in de natuur en laat uzelf een wonder van bossen, oceanen, rivieren en open lucht ervaren.

vijf. Blijf trouw aan uw principes. Je blijft vol vertrouwen naar het doel als je je acties combineert met je waarden. Wanneer iets over je leven fout begint te gaan, neem dan wijzigingen aan. Blijf je cursus aanpassen totdat je aan je doelen voldoet.

Tips

Winnaars gaan nooit weg, Lodii wint nooit.
Probeer te voorkomen tegen. Ze zullen je belemmeren voor het handhaven van hun eigen moedeloosheid.
Raadpleeg met meer ervaren mensen en anderen die succes hebben bereikt in uw regio.

Waarschuwingen

Gebruik geen methoden die u kunnen beschadigen als u een duidelijke manier hebt om te verbeteren.

Deel in het sociale netwerk: