Hoe een film te ontkiemen

Film is een graancultuur gerelateerd aan het Amarantgezin. Vanwege het hoge gehalte aan eiwitten is de bioscoopkorrel erg populair geworden onder gezonde voedingstaders.Om dit voedingsvoedsel te assimeren, kunnen gekiemde granen worden toegevoegd aan salades, broodjes of styreenbak. Groet Grain is vrij eenvoudig - je moet ze gewoon voorbereiden en weken - en ze nog eenvoudiger te houden.

Stappen

Methode 1 van 4:
Filmbereiding
  1. Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 1
een. Verzamel alles wat je nodig hebt. Voor dit project hebt u een subtiele zeef, 2/3 kopjes bioscoopkorrels, kom, water, dienblad of plaat, stof en verzegelde glazen container of plastic zak nodig.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 2
    2. Spoel de bioscoopkorrels in een kom. Spoel de bioscoopkorrels om de buitenste schaal te verwijderen, bekend als Saponin. Voordat kieming en kookkorrel van een film moeten worden gemaaid.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 3
    3. Neem een ​​subtiele zeef om korrels te verzamelen. Movie granen zijn vrij klein, dus ze zijn heel gemakkelijk om uit het oog te verliezen. Na het weken van de saponinen uit de films, laat het water in de gootsteen door een zeef afvoeren om gewassen korrels te verzamelen. MOBIEN DE MOVIE IN DE ZADEN OF EEN ANDERE KOM.
    • Methode 2 van 4:
    Weken van filmkorrels en water roeren
    1. Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 5
    een. Vul een kom of zaden in voor zaden met koud water. Voordat u verder gaat, moeten de bioscoopkorrels op een vrij lange periode weken. Zorg ervoor dat de korrels volledig worden ondergedompeld in water, en de temperatuur ervan is niet hoger dan 21 ° C.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 6
    2. Magitize van de korrels van de film gedurende 30 minuten. Ze kunnen in water en een beetje langer worden achtergelaten, maar kijken, vergeet ze niet en laat de hele nacht niet in het water. Lang weken kan de korrels verzwakken en sommige van hen oplossen.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 7
    3. Na 30 minuten draineren water. Giet het water voorzichtig uit de sprinkler of kom in de gootsteen, zodat de korrels erin blijven. Om de taak te vereenvoudigen, vervangt u de rand van de keukenbladen naar de rand van de kom. Terwijl het water langs de randen afvoert, blijven de korrels in de gerechten. Gebruik indien nodig de zeef. Hoewel het houden van films in een kom veel gemakkelijker is.
  • Niets verschrikkelijk als er een beetje overtollig water in de kom blijft.
    • Methode 3 van 4:
    Veraas van granen
    1. Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 9
    een. Plaats de korrels uit de kom of het uitgebreide voor een grote lade of plaat. Verwijder de films van direct zonlicht in een donkerdere plaats en blijf bij kamertemperatuur. Bedek de gaaskorrels om ze te beschermen tegen stof en insecten.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 10
    2. Herhaal de wasprocedure. Blijf de films wassen, zelfs na het maken van de graan op de donkere plaats. Zet de films weer in een container of een kom om de weken- en droogcyclus te herhalen.Zoals eerder vermeld, weken en spoel de granen om de 8-12 uur voor twee dagen. Geef films om te drogen na de laatste wascyclus.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 11
    3. Koop films terug naar een lade of een plaat. Breng ze terug in een donkere kamer en bedek de doek om het ontkiemingsproces voort te zetten.Uiteindelijk moeten gedraaide wortels op de korrels verschijnen met een lengte van ten minste 0,6 mm. Verlaat spruiten om 12 uur, zodat ze kunnen drogen, aangezien overmatige luchtvochtigheid de oogst kan vernietigen.
    • Methode 4 van 4:
    Opslag van filmspruiten
    1. Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 12
    een. Plaats ontkiemde korrels in een verzegelde container. Wanneer de spruiten volledig droog zijn, plaatst u ze in een verzegeld polyethyleenpakket, een pot of plastic container, maar zorg er eerst voor dat de spruiten volledig zijn gedroogd, anders kunnen ze verwennen.
    • Als je de graan in een plastic zak goot, vergeet dan niet om overtollige lucht eruit te knijpen.
  • 2. Zodat de spruiten niet worden verwend, bewaar ze in de koelkast. Bij kamertemperatuur spruiten snel warm en worden ze niet zo lang opgeslagen. Plaats de spruiten in de koelkast om hun levensleven te verlengen en blijf vers.
  • Titel afbeelding Spruit Quinoa Stap 13
    3. Gebruik filmspruiten tijdig. Ze kunnen niet voor altijd in de koelkast worden opgeslagen. Eet zo vroeg mogelijk de filmspruiten of voeg ze toe aan een salade of braadpan. Ze zullen hun frisheid verliezen in ongeveer 2 weken na ontkieming.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar