Hoe houd je van je werk (met illustraties)

Welke van ons droomt niet over eens een baan van je dromen? Er zijn niet zo? Niet verstandig! Helaas, mensen die hun werk willen in 24/7/12/365, en zelfs 100%, bestaat gewoon niet. Desalniettemin zijn er manieren om ervoor te zorgen dat het werk vreugde brengt, en niet ... KHM ... Nou, laten we niet praten over verdrietig! Hoe je je houding aan het werk kunt veranderen? Lees dit artikel, alles is erin geschreven.

Stappen

Deel 1 van 3:

Krijg meer plezier van het werk

een. Vergeet de dankbaarheid niet. Wat uw werk ook is - geliefd, onbemind of nee, onthoudt constant dat het haar dankbaar moet zijn, moeilijk. Moeilijk, maar je hebt nodig. Als je je werk niet leuk vindt, denk dan aan alles wat je dankbaar moet zijn, het zal je helpen niet te breken. Als je werk in een positiever licht ziet, zal het ook niet overbodig zijn.

Je kunt zelfs een speciaal dagboek bijhouden waarin je alles opneemt waarvoor je je werk dankbaar bent. Dagelijks moet in het dagboek worden gemaakt ten minste 3 Thanksgiving. Hier zijn voorbeelden: "De zon schijnt door mijn raam", "een pretty koerier meisje kijkt me aan", "Vandaag werd ik verhoogd". Zelfs als er geen specifiek werk is en voor iets bedankt, doe dan een inspanning en vind drie keer in het dagboek.
Probeer te begrijpen wat goed voor je is. Misschien is het salaris fatsoenlijk, ja, zo dat is genoeg voor de boeken die je van de kindertijd droomde? Of werk je dicht bij het huis en bespaart een paar uur die op de weg zou kunnen doorbrengen?

2. Vind een minimum één reden om van je werk te houden. Zelfs als je helemaal niet van werk houdt en zelfs ergens tegen wol, moet je proberen om minstens één reden te vinden om dagelijks naar het werk te gaan. Geloof me, het zal alleen profiteren! Zelfs als deze reden een assortiment in de eetkamer is, waar je naar een lunchpauze gaat.

Natuurlijk, hier hoef je niet alleen iets te vinden dat je dankbaar bent. Je moet precies de reden vinden om uit bed te komen en weer en opnieuw te gaan werken.

Voorbeeld: gewoon wakker worden, maar nog steeds niet uit bed komen, liegen voor een minuut en denk aan de reden (laten we zeggen, de reden voor jou is - het vermogen om te ruiken met een mooie voorman). In de middag, dienovereenkomstig, stopte Naugh uit de ziel, stopte op een seconde en vertel me: "Dat is wat ik er dankbaar voor ben".

3. Denk na over wat je op het werk hebt geleerd. Misschien heb je gekozen door Samodeur, nu kun je in elk collectief werken? Misschien ben je een efficiënter manager geworden? Misschien heb je het beter geleerd om je eigen tijd te beheren? Elke klus iets ja leert ja aan ons, zelfs als het op het eerste gezicht lijkt dat de enige conclusie die kan worden gedaan, is de conclusie dat uw werk u niet kunt tolereren.

Sommige mensen leggen de nadruk op de vaardigheden die ze op een of andere ontvangen - de zal hun loopbaan helpen. En zelfs als je vastzit in de post van `Junior Assistant, geen heel oudere manager`, verlaat je de gedachte dat de opgedane ervaring je helpt bij een grote voorgerichte autoriteiten.

Anderen, op hun beurt, focus op kennis die op het werk komen. Ja, we zullen objectieve, de meeste vacatures in onze dagen zijn - niets. Salaris als ze zeggen, klein, maar het werk is zwaar. Wat zijn de kennis hier, vraag je? En erg belangrijk - je hebt geleerd dan je niet wilt doen voor het einde van je dagen. En dit is al een motivatie om een baan beter te vinden, begin te doen wat de ziel is.

4. Denk aan het belang van werk op zich. Denk waarom je het werk dat je belangrijk kunt noemen. Denk aan wat je verblijf op de werkplek is voor de onderneming. Al, hier kun je altijd vertellen over iets, zelfs als het alleen professionele ethiek is of, laten we zeggen, het vermogen om snel een broodje te maken.

Vergeet niet dat elke medewerker, dat wil zeggen, een deel van het team, iets belangrijks is. Denk daarom na over wat het belangrijkste is dat je doet, en dit zal je in staat stellen om naar het werk te kijken, een beetje ... Warmer.

Vergeet niet dat alle beroepen belangrijk zijn, alle beroepen zijn nodig. Al het werk is belangrijk als, natuurlijk, weet welke kant om te kijken. Je werkt in een coffeeshop? Ja, je helpt mensen op te vrolijken en je werk te doen!

vijf. Wees realistisch. Je houdt niet van je werk als je jezelf dwingt. Er is geen bit. Noch voor penny. Hoop niet eens. Wat u zult slagen, dus het is gewoon om alle nieuwe en nieuwe moeilijkheden en onaangename momenten om hen heen te detecteren, met uw werkgerelateerd.

Weiger jezelf niet dat het plezier soms wakker wordt en begrijp dat je niet wilt gaan werken dat je niet van je werk houdt - en zelfs als je iets probeert te vinden wat je misschien een kwestie van dankbaar probeert te vinden. Weet dat witte bands onvermijdelijk zwart zullen vervangen.

Als er iets is gebeurd dat je boos of irritant bent, probeer dan te onthouden dat het probleem zich in een situatie bevindt, en niet in het hele werk. Het zal je helpen om te blijven en niet te draaien in de afgrond van Handra en irritatie.

6. Zoek iets voor jezelf dan je in aanvulling op werk professioneel zou kunnen doen. Soms moeten we gewoon afleiden. Iemand leidt de blog, er komt iemand mee, hoe de structuur van de Enterprise te optimaliseren ..

Denk hoe je je werk beter kon maken. Misschien kun je efficiënter werken? Sneller? Kwaliteit? Dit alles in staat stellen om uw creativiteit en initiatief te tonen, geeft u een doel - in het algemeen, het voorkomen niet.

7. Doe je werk beter. Soms zijn er manieren om de werkmarteling in het werk in te schakelen - een droom (of, die veel waarschijnlijk is om te werken - die-You-Be-leed). Misschien is het net genoeg om met de baas te praten over de overgang naar een handiger werkschema?

Voorbeeld: uw collega of zelfs de baas reikt constant. Praat met ze over deze tet-a-tet. Misschien raden ze niet eens hoe het je allemaal beïnvloedt! Als je het begrijpt, probeer dan hun geweten te bereiken (en geef ze de redenen om je gedrag te veranderen) - het kan allemaal geweldig zijn om te veranderen ten goede!

Geef de grenzen en grenzen van toelaatbaar aan. Als u verwerkt, en voor dank, bespreek u het met uw leiderschap. Als het werk zo is, lijkt de verwerking bedoeld te zijn - ren vanaf daar!

acht. Als je nog steeds een bot in mijn keel hebt - ontslagen en niet sparen, want het leven is alleen, ja en dat kort. Ja, soms zijn u en werk gewoon onverenigbaar om welke reden dan ook. Nou, merk gewoon een nieuwe baan - degene die je leuk vindt meer.

Denk, is het echt de moeite waard af te wijten. Als de werk je welzijn, fysiek of mentaal, als collega`s vernederd zijn, en je kunt niets met dit alles doen - ja, het is tijd om te vertrekken.

Probeer nergens niet te ontslaan, dat wil zeggen, geen nieuwe baan vinden. Onthoud echter - het is helemaal niet het feit dat u onmiddellijk voor het vorige niveau komt. Mogelijk moeten vanaf het begin beginnen. Maar dit betekent natuurlijk niet dat u naar Kerstmis moet blijven op het onbemind werk.

Deel 2 van 3:

Maak je werkplek beter

een. Waardeer collega`s. Zelfs als je ze niet echt op prijs stelt, onthoud dan - de werksfeer in het team zal beter zijn als je ze op zijn minst professioneel behandelt. Begrijp en toegeven dat al uw collega`s iets nuttigs voor het bedrijf doen.

Vergeet niet om "Dank u" te zeggen tegen collega`s. Je kunt je bedanken als voor iets gemeenschappelijk (bedankt voor het niet vergeten om het licht in de keuken uit te schakelen) en voor het werk gedaan (bedankt voor gewerkt aan de presentatie - het is goed meesterwerk).
Toegeven dat elke collega belangrijk is. Eigenlijk is het - ons allemaal waardevol als werknemers die een of ander product produceren (zelfs als het immaterieel). Ondersteunende service? Gezichtsbedrijf. Werknemers eetkamer? Ze voeden je. Poetsvrouw? Dank aan haar, werk je niet in een HLEV! Waardeer en reserveert het werk van iemand anders.

2. Probeer de namen van collega`s te onthouden en ze in een gesprek te gebruiken. In plaats van de sjabloon "Hallo, hoe ik mezelf?»Het is noodzakelijk om te leren contact te maken met collega`s op naam. Het mechanisme is eenvoudig: mensen houden ervan hun naam te horen, mensen zijn warmer met betrekking tot degenen die van de naam weten. En we weten dat hoe aangenaam je de werkplek ziet, grotendeels afhankelijk van het team, en de relatie met het team kan worden verbeterd, gewoon de namen van collega`s herinneren. Alles is eenvoudig - spreek hun namen vaker uit en de mensen zullen u durven!

3. Elkaar helpen, elkaar houden. Een positievere werksfeer is gebaseerd op wederzijdse en ondersteuning, op het gevoel van schouder en elleboog, om zo te zeggen! Je begrijpt jezelf, je hebt een dag met deze mensen, dus je moet mijn leven niet compliceren.

Begin met het feit dat en nog steeds wordt geleid door een eenvoudig principe - een collega kan worden vertrouwd totdat hij het tegenovergestelde bewees. De essentie is eenvoudig: vertrouw ze om hun eigen werk te vervullen, geloof dat ze je normaal zullen behandelen. Zo`n houding zal collega`s toestaan om je te beantwoorden. Zullen mensen je vertrouwen bedriegen? Op zichzelf! Niettemin is het beter voor het voordeel dat uw vertrouwen onwaarschijnlijk is om te misleiden.

Als je aan het werk werkt, proberen degenen die onaangenaam zijn voor jou persoonlijk met hen zo min mogelijk met hen communiceren. Niet grof, wees beleefd neutraal en verlies geen gezicht.

Denk eraan over de gouden regel van ethiek en ga met anderen zoals je zou willen dat ze met je te maken hebben. Doe je werk op tijd, val niet aan het werk, verspreid je geen roddels over collega`s. Dit gedrag (maar natuurlijk, zonder notatie dat iedereen zich zo zou moeten gedragen) zal je hand spelen.

4. Probeer iets in je werk te vinden dan je zou kunnen inspireren. Zelfs als je baan in hotelkamers schoonmaakt, of straatverkoop van broodjes of een belangrijke positie in een grote bank. Wat je ook verdient het dringende brood, probeer te vinden in dit inspirerende moment - zelfs als alleen voor jezelf. U beslist wat uw werk belangrijk is.

Verwijs naar het voorbeeld van mensen die je inspireren, inclusief beroemdheden. Niet noodzakelijkerwijs de tweede Moeder Teresa worden, maar je kunt een twee mensen helpen!

Start wat creatief project op het werk of daarbuiten (maar zodat het ermee verbonden is). Dit zal dienen als een geweldige manier om inspiratie te krijgen. Je kunt een nieuwe manieren bedenken om werk uit te voeren - het zal heel goed zijn.

vijf. Vergeet niet om plezier te hebben met je collega`s. Zelfs als je het niet echt leuk vindt wat je op het werk moet doen, zullen Toller Humor en Fun de tijd toestaan om sneller te vliegen. Hiervoor hoef je trouwens niet lui of wreed te zijn!

Record op het schoolbord voor markers De grappigste gissing van de dag van het auteurschap van collega`s.

Organiseer een wedstrijd van echt slechte grappen en bied wat stomme prijs voor het winnen. Bij voorkeur voorkomen, natuurlijk grof en boze grappen.

Deel 3 van 3:

Leef niet alleen op het werk

een. Vergeet niet dat het beroepsleven persoonlijk en persoonlijk - op het werk beïnvloedt. Wat we doen op het werk is belangrijk en dan wanneer we thuiskomen. Hoe we ons thuis voelen, wordt hoe we ons op het werk voelen. Dit is een cyclus en het eeuwige, waarbij beide delen elkaar beïnvloeden. Probeer de balans van werknemers en persoonlijk te houden. Over het - hierna.

2. Breng tijd door met familieleden en geliefden. Mensen hebben de neiging om naar zichzelf en hun werk te gaan. En dan begrijpen ze dat voor de laatste keer dat je vrienden hebt gezien met vrienden! En waarom? En omdat ze de hele tijd en alle krachten die ze hebben gaf, in de hoop een toename te verdienen.

Ondersteuning voor familieleden en vrienden is erg handig voor de gezondheid. Mensen met een sterke vriendelijke en aanverwante banden leven langer en haasten en daarom, als gevolg hiervan.

Ontmoet vrienden minstens één keer per maand. Zelfs als iemand niet op één dag komt, kan deze persoon op een andere dag komen!

Zorg ervoor dat je tijd doorbrengt met je familie. Zelfs als je moe bent, praat tenminste over hoe hun dag voorbij is, hen met huishoudelijke klusjes enzovoort.

3. Vergeet je hobby`s niet. De meesten van ons zijn niet voorbestemd om te doen aan het werk aan wat de ziel is. Natuurlijk betekent dit niet dat de hobby`s moeten worden vergeten! Je moet een manier vinden om ze buiten het werk te betrekken, als er natuurlijk geen mogelijkheid is om dit op het werk te doen.

Als u bijvoorbeeld geïnteresseerd bent in klimmen, is het niet nodig om een instructeur te worden bij de schoolklimmers of op zoek naar een vergelijkbaar beroep. Je kunt zo`n baan vinden dat je genoeg geld geeft om alle Himalaya`s te veroveren! Ja twee keer!

Zoek een creatieve hobby voor jezelf. Misschien breien je het leuk? Of tekenen? Geloof de weg om productief creatieve energie te krijgen. U zult alleen profiteren.

4. Kies uit de comfortzone. Open iets nieuws voor jezelf, het vraagt het leven aanzienlijk en stelt je in staat om alle nieuwe en nieuwe inspiratiebronnen voor jezelf te ontdekken!

Niet noodzakelijkerwijs een hoop geld doorbrengt, zeg, rond de wereldreizen of SkinDaying-cursussen (hoewel als er een kans en verlangen is, waarom niet?). Je kunt voor jezelf een nieuwe en meer fiscale openen - zeggen, posten op culinaire cursussen of het starten van de groeiende bloemen op een bloembed onder het raam.

U kunt vrijwilligerswerkzaamheden doen. Waarom niet? Vanuit de comfortzone wordt het tegelijkertijd van u teruggetrokken en kunt u tegelijkertijd dat u herinneren voor alles in dit leven dat u hebt, het is waard om dankbaar te zijn.

vijf. Kijk voor de gezondheid. Stress op het werk en buiten het duwende gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Dienovereenkomstig moet deze vraag worden gedaan! Er zijn veel manieren om de gezondheid te behouden, zelfs in het aangezicht van stress en complexiteit.

Oefeningen - een van de belangrijkste aspecten van een goede gezondheid, mentaal en fysiek. Oefeningen laten de hersenen toe om endorfines te produceren - hormonen van geluk. Ben geen half uur per dag en dagelijks. Als je een kloon op je aan het werk neemt, staat op (zelfs als alleen op de trap of rond het gebouw) - het is veel beter dan het volgende deel van de cafeïne!

De juiste voeding is ook belangrijk, omdat het lichaam gezond voedsel nodig heeft om de zaken aan te kunnen. Frequente voedselinname rijk aan vet, suiker of zout, u zult niet profiteren. Je hebt eiwitten nodig (vlees, nauwkeuriger), je hebt fruit, groenten, koolhydraten (en van hoge kwaliteit) nodig!

Uitwassen. Veel mensen in onze dagen lijden aan een tekort aan slaap, daarom werken ze minder efficiënt en voelen ze in het algemeen ongelukkig. Je moet minstens 8 uur slapen en, bij voorkeur `s nachts. Hoe meer uren het mogelijk zal zijn om tot middernacht te slapen, hoe meer rustte je wakker wordt. Een half uur voordat u vertrekt, moet u alles uitschakelen dat u afleidt.

6. Neem je vakantie. Veel mensen, zelfs degenen die een vakantie hebben betaald, alsof ze hem zijn vergeten - natuurlijk, om te schaden. Vakantie is altijd handig, het is een kans om van het werk te ontspannen, naar haar te kijken met een frisse uitstraling en denkt, maar is het de moeite waard om tijd en kracht erop te blijven doorbrengen.

Minstens een week, maar het is noodzakelijk om te rusten. Breng deze tijd door op vakantie, rust en nogmaals..

Tips

Je kunt natuurlijk klagen om te werken, het helpt om van stress af te komen. Echter, alles is prima hier in mate. Als uw werk u voortdurend geeft om redenen voor klachten, moet u iets in het veranderen ..
Verhoud jezelf voor het efficiënt werken. Zeg, koop jezelf een nieuw boek of cookies. Zulke prijzen - een stimulus voor de hersenen werken beter, en het is gewoon leuke kleine dingen!

Waarschuwingen

Er is niets dat "voor altijd" zou zijn. Je werk is ook niet voor het leven. Als je denkt dat je er nooit van kwijt bent, compliceer je het leven alleen maar, en laat het moeilijker zijn om te ontslaan. Als je je herinnert dat je droomwerk niet voor altijd is, dan zal je het meer op prijs stellen.
Vervang uw persoonlijkheid niet en werk uw persoonlijkheid niet, hoe zou u uw werk willen. Vergeet niet dat het werk gewoon een baan is, en jij bent jou. Het is niet nodig om warm te verwarren met zachte, vrienden.

Deel in het sociale netwerk: