Hoe te leren om een ​​magazijnmagazine te leiden

2. Neem de regel om bepaalde punten op te schrijven die zijn gebeurd waarvoor u dankbaar bent. Vermijd herhalingen. In de loop van de tijd zal het moeilijker worden, maar dus je kunt de cirkel van goede dingen uitbreiden en ze beseffen. Je zult het in eerste instantie moeilijk vinden om nieuwe kleine dingen te vinden waarvoor je dankbaarheid voelt, maar het zal je leren om zelfs kleine aangename details op te merken dat je nog geen aandacht hebt besteed.

3. Velen beginnen alle fundamentele materiële voordelen op te nemen waarvoor ze dankbaar zijn. Het is het gemakkelijkst om specifieke objecten, zoals thuis, bed, kleding, voedsel enzovoort te beschrijven. Leg uit dat je je voelt, bezit van zulke dingen, en waarom ben je dankbaar.

4. Schrijf nu over verschillende materiële kleinigheden. Elke persoon schrijft over iets. Als je bijvoorbeeld wilt tekenen, druk je dankbaarheid uit voor wat je verven hebt. Als je van de muziek houdt, schrijf dan dat we dankbaar zijn voor je CD-collectie.

vijf. Beschrijf alles die rechtstreeks bij je is aangesloten. Begin met het feit dat je blij bent om te leven. Bedankt dan voor het lichaam dat je hebt, zelfs als je iets niet leuk vindt. Vermijd dankbaar voor het feit dat je iets beters hebt dan die rondom. Vergelijk in plaats daarvan je gevoelens als je anders was en bepaalde eigenschappen niet bezocht.

6. Denk aan je vaardigheden. Je kunt zien, horen, lopen. Denk dan na over unieke vaardigheden die je hebt. Het kan zingen, dansen, talent schrijven. Vergeet het personage niet. Misschien wordt u goed verkregen om mensen aan te moedigen of een echte vriend te zijn.

7. Onthoud over geliefden. Denk aan iemand die niet onverschillig voor u is, inclusief ouders, vrienden, geliefden en zelfs huisdier. Controleer waarom je dankbaar bent voor elke persoon in de lijst en hoe ze je beïnvloeden. Het zal je helpen je geliefden te waarderen en hun positieve feesten te zien. Het zal ook nuttig zijn om te schrijven over degenen die het niet echt leuk vinden, en de reden vinden waarom ze van hen kunnen houden. Het kan moeilijk zijn, maar op het einde zal je opheffen. In ons allemaal is er iets goeds, dus je zou graag willen zoeken naar fatsoenlijke kwaliteiten, zelfs in degenen die je niet leuk vindt.

acht. Schrijf over situaties en indrukken. Er zijn altijd momenten die ons gelukkig maken. U kunt bijvoorbeeld dankbaar zijn voor een leuk feest, een goede dag op school of op het werk, evenals voor uitstekende weekends.