Hoe goed te studeren op school

Voor goede prestaties is het noodzakelijk om inspanningen in elke klasse toe te passen. Je trouwe assistenten zullen nuttige gewoonten zijn, evenals de juiste organisatie van tijd en educatieve benodigdheden. Het is niet minder belangrijk om voor jezelf te zorgen om zich goed te voelen en werkt altijd in volle kracht!

Stappen

Methode 1 van 4:

Actief werk

een

Notities maken, Bij het luisteren of lezen. Opmerkingen helpen niet alleen het onthouden van informatie, maar laten ook de hersenen om activiteit te behouden en informatie te absorberen. Neem aantekeningen tijdens de les als je leraar het niet erg vindt. Wanneer u leest, noteert u sleutelideeën of vragen die kunnen ontstaan.

Soms sneller en gemakkelijker te printen, maar het schrijven van de hand is nuttiger voor het verwerken en onthouden van informatie.

Wist u? Wanneer een persoon automatisch trekt, is het beter geconcentreerd en onthoudt het meer van de gehuwde informatie!

Titel afbeelding doe goed in school Stap 2

2. Stel vragen wanneer iets onbegrijpelijk voor u is. De taak van de leraar is om u te helpen het materiaal te leren en te begrijpen, dus wees niet bang om vragen te stellen! Dus u begrijpt het onderwerp niet alleen, maar toont ook de leraar uw interesse in het materiaal.

Als je je in verlegenheid hebt gebracht om je hand te verhogen en een vraag te stellen tijdens de les, kun je de leraar na de klas naderen of zelfs een e-mail schrijven.

Als de school optionele klassen op het onderwerp biedt, gebruikt u deze mogelijkheid om het onderwerp beter te begrijpen.

Titel afbeelding Do Well In School Stap 3

3. Voer huiswerk uit. Het klinkt duidelijk, maar veel studenten negeren dit aspect. Voer altijd volledig huiswerk uit.

Dit is niet alleen handig voor goede schattingen, maar ook voor een algemeen begrip van het onderwerp!

Titel afbeelding doe goed in school Stap 4

4. Sla lessen niet over. Kom naar alle lessen. Probeer ook de optionele klassen bij te wonen om uw interesse in te tonen in het leren en meer te leren.

Als je de les moet overslaan, vraag dan een klasgenoot of leraar over het materiaal dat in je afwezigheid werd overwogen. Misschien zullen klasgenoten met u delen abstracte les.

Sla de lessen over zonder prijzen veroorzaken dat niet. Aanwezigheid kan uw beoordeling beïnvloeden, dus waarschuw altijd de leraar en documenteer uw afwezigheid. Soms staan studenten toe om later een belangrijke taak uit te voeren dan anderen.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 5

vijf. Bezoek extra klassen. Neem deel aan het schoolleven - Word lid van de club voor interesses, een mok of sportgedeelte. Dergelijke klassen zullen plezier toestaan om tijd door te brengen en kennis te maken met andere studenten, en kunnen u ook voordelen bieden voor de nadere ontvangst van de universiteit!

Volgens onderzoek motiveert een bezoek aan verschillende optionele klassen studenten niet om lessen te missen, het is beter om te leren en te blijven leren.

Methode 2 van 4:

Nuttige gewoonten

een. Controleer jezelf. Zelftest stelt u in staat om het materiaal beter te begrijpen, evenals een zwakke punten te identificeren die speciale aandacht moeten besteden. Probeer verschillende kennisverificatiemethoden:

Flash-kaarten;
Vraag een vriend om je vragen te stellen over het onderwerp materiaal;
Gebruik tests en verificatievragen van het leerboek;
Voer extra testtaken en peilingen uit.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 7

2. Zoek een rustige en comfortabele plek voor lessen. Voor Concentratie Het is belangrijk om de plaats te kiezen waarin niemand u zal storen. Plaats voor klassen moet netjes zijn, met goede verlichting en comfortabele temperatuur.

Werk bijvoorbeeld aan het bureau in de slaapkamer, in de bibliotheek of een rustig café.

Zorg ervoor dat je niet te comfortabel bent! Als je op het bed doet in de slaapkamer of op een handige bank, begint het altijd in slaap te vallen.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 8

3. Verwijder de telefoon en andere items die u kunnen afleiden. Verspreide aandacht kan een groot probleem zijn. Beter verwijderen of de telefoon uitschakelen op het werk. Schakel de tv en andere apparaten uit die zich kunnen verstoren.

Als er een verleiding is om de telefoon te gebruiken, installeert u apps voor productiviteit zoals StayFree, die de toegang tot het apparaat beperken.

Als je thuis doet, vraag dan dat familieleden je op een specifieke tijd niet storen.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 9

Maak vaak pauzes. Probeer elk uur pauzes te nemen met een duur van 15-20 minuten om krachten te verzamelen en geen concentratie te verliezen.

Tijdens de pauze kun je opstaan en lopen, eten, een korte roller of zelfs snel bekijken Innemen.

Zelfs korte wandelingen verhogen de hersenactiviteit, verbeteren creatieve vaardigheden en verbeteren het vermogen om problemen op te lossen!

Methode 3 van 4:

Werkorganisatie

een. Gebruik een dagboek. Als u vele lessen bezoekt, krijgt u dan naast het schooldagboek een dagboek. Maak aan het begin van het schooljaar uw schema voor elke dag van de week. Specificeer waar en wanneer u moet zijn.

Noteer alle optionele klassen zoals cirkels en sportsecties.
U kunt een papieren notitieblok of een elektronische toepassing gebruiken.

Titel afbeelding Do Wel in school Stap 11

2. Markeertijd voor huiswerk, huishoudelijk werk en entertainment. Schrijf het schoolschema op en plann de tijd voor andere dingen elke dag. Dit zal niet te veel tijd aan één bezigheid doorbrengen.

Markeer bijvoorbeeld 2 uur op huiswerk na lessen op maandag, dan een half uur om schoon te maken en 1 uur per hobby`s, games of entertainment met vrienden.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 12

3. Neem belangrijke data en tijdlijnen op. Naast de gebruikelijke gevallen, specificeer dan eenmalige gebeurtenissen zoals het toekomstige testwerk of de deadline voor de uitvoering van het abstract. Controleer de datums in uw kalender, om niet te vergeten.

U kunt toepassingen zoals Google Agenda gebruiken met herinneringen, zodat de telefoon en computer u op de hoogte brengt over evenementen.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 13

Prioriteiten stellen. Wanneer u veel taken moet uitvoeren, is het moeilijk te begrijpen waar het beter is om te beginnen. Maak een lijsten van zaken om verbluffende of stupor te voorkomen en geeft u de meest complexe of urgente taken op bovenaan de lijst op. Wanneer u met dergelijke zaken behandelt, gaat u naar kleinere of minder urgente taken.

Als morgen bijvoorbeeld een belangrijke testwerkzaamheden in de wiskunde heeft, is het bovenaan de lijst nodig om de herhaling van formules op te geven en nieuwe Engelse woorden kunnen een beetje wachten.

Het advies: Probeer bij het werken aan een groot project om het in kleinere subtaken te verdelen. Als u bijvoorbeeld aan het einde van de week een essay moet schrijven, deel het project naar de zoekstadia van informatie, werk aan het plan en de ontwerpoptie.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 14

vijf. Houd schoolbenodigdheden op één plek. Het is noodzakelijk om niet alleen tijd te organiseren, maar ook alle educatieve benodigdheden. Houd handboeken, notities, afdrukken, briefpapier, notebooks en notebooks op één plaats, om ze niet elke keer naar ze te zoeken.

Voor het gemak van het zoeken naar materialen kunt u mappen gebruiken voor verschillende items.

Markeer een nette plaats voor klassen en behoud de volgorde om niet te zoeken naar leerboeken en notebooks in de buurt van het huis.

Methode 4 van 4:

Zorg voor jezelf

een. Proberen slaap Voldoende tijd. Het is moeilijk om je te concentreren op leren als je moe bent. Probeer eerder naar bed in bed om elke nacht te slapen (9-12 uur voor kinderen, 8-10 uur voor tieners, 7-9 uur voor volwassenen).

Voor een goede rust voor het slapen gaan, is het nuttig om te ontspannen met lichtgewichtlessen yoghoy,Meditatie of warm bad. Probeer naar bed te gaan en elke dag tegelijkertijd op te staan.
Schakel voor een gezonde slaap de apparaten uit met de schermen gedurende een half uur vóór de aanbetaling om te slapen, drink geen koffie en andere stimulerende stoffen in de middag, slaap in een donkere en rustige kamer op een comfortabel bed.

Wist u? Tijdens de slaap absorbeert de hersenen de informatie die hij gedurende de dag bestudeerde. Daarom is slaap zo belangrijk voor het onthouden en goede vooruitgang!

Titel afbeelding doe goed in school stap 16

2. Gebruik de vele eten 3 keer per dag. Met onvoldoende voeding voelt een persoon vermoeidheid, irritatie en onvermogen om te focussen. Het is belangrijk om minstens 3 keer per dag in balans te zijn. Begin altijd de dag met een voedzaam ontbijt om de energie op te laden voordat u studeert. Elke maaltijd moet zijn:

Vers fruit of groenten;

volkorenproducten;

Ten slotte eiwit zoals kippenborst of vis;

Gezonde vetten uit vis, noten en plantaardige oliën.

Titel afbeelding doe goed in school Stap 17

3. Niet toestaan Uitdroging. Je hand moet altijd water zijn om dorst te dachten. Water helpt om de concentratie te behouden en geeft kracht. Het is het beste om gewoon water te drinken, hoewel het ook mogelijk is om de nodige vloeistof van kruidenthee, vruchtensappen, soepen, sappig groenten en fruit te verkrijgen.

De vereiste hoeveelheid water is afhankelijk van de leeftijd. Bijvoorbeeld, van 9-12 jaar moeten 7 glazen water per dag drinken. Tieners en volwassenen moeten worden verhoogd door de snelheid van maximaal 8 glazen water per dag.

In de hitte en tijdens hoge fysieke activiteit moet je meer water drinken. Luister naar het lichaam en doof dorst.

Probeer geen drankjes te drinken met cafeïne of hoge suikergehalte - ze veroorzaken slechts een kortetermijntide van energie, die zeer snel wordt vervangen door vermoeidheid en vermoeidheid.

Titel afbeelding Do Well In School Stap 18

4. Leren Verwijder spanning. Studie wordt vaak geassocieerd met stress, dus we vinden de tijd en de gelegenheid om te ontspannen. Als je van angst en spanning afkomt, zullen je prestaties toenemen. U kunt dergelijke acties uitvoeren:

Erbij betrekken yoghoy ormeditatie;

Ga te voet en breng tijd op straat door;

Breng tijd door met vrienden, familieleden en huisdieren;

Zoek tijd voor creativiteit, hobby`s en hobby`s;

Luisteren naar muziek;

Bekijk films of lees boeken.

Titel afbeelding Do Well In School Stap 19

vijf. Moedig jezelf aan voor prestaties. Vier altijd je voortgang! Een dergelijke aanpak zal u helpen de motivatie te behouden. Moedig jezelf aan voor kleine en belangrijke prestaties.

Bijvoorbeeld, in een uur studie, alsjeblieft jezelf met je favoriete fruit of roller op YouTube.

Een goede evaluatie voor het testen van werk kan met pizza worden gevierd met vrienden.

Titel afbeelding doe goed in school stap 20

6. Stwind Denk positief. Positieve houding zal niet alleen het niveau van stress op school verminderen, maar ook helpen om te leren. Als u wordt bezocht door negatieve gedachten over specifieke onderwerpen of over de school als geheel, probeer ze te vervangen door positieve ideeën.

Bijvoorbeeld, in plaats van denken: "Ik haat wiskunde! Ik begrijp deze formules nooit, "- je zou moeten denken:" Het is moeilijk, maar als je een inspanning doet, kan ik erachter komen!".

Wetenschappers kwamen tot de conclusie dat de positieve houding het werk van de hersensites verbetert die helpen bij het onthouden van informatie!

Titel afbeelding doe goed in school Stap 21

7. Contact opnemen met ondersteuning. Niemand moet stress alleen vechten. Vertel vrienden of familieleden over je gevoelens en zeg hoe ze je kunnen helpen. Als u extra hulp of ondersteuning nodig heeft, raadpleegt u een schoolpsycholoog voor advies.

Soms praten genoeg met de ander om zich beter te voelen.

Wees niet bang om praktische hulp te zoeken. Vertel me bijvoorbeeld: "Mam, ik ben erg bezorgd vanwege onafhankelijk werk. Je zou geen verificatie-vragen kunnen stellen om me te helpen bereiden?".

Tips

Gebruik altijd de mogelijkheid om extra taken uit te voeren.
Als je het onderwerp niet begrijpt, neem dan contact op met de leraar. Misschien zal hij je het materiaal anders uitleggen of vertellen hoe ik me moet omgaan met dit onderwerp.

Deel in het sociale netwerk: