Hoe om te gaan met wat je je haat

De meesten van ons in een of ander moment van het leven staan ​​voor haat in je adres. In het geval dat je een persoon beledigt, zou je dat moeten doen verontschuldigen en maximale inspanning doen om Domme schuld. Als een persoon u echter haat om andere redenen die hem op geen enkele manier betreffen (bijvoorbeeld, houdt hij niet van uw seksuele identiteit of uw stijl in kleding), hoeft u niet degene te veranderen die u bent. Beter doen alles om jezelf te beschermen tegen haters, zowel moreel als fysiek. Het belangrijkste ding onthouden: het is onmogelijk om iedereen te plezieren, dus probeer niet in de moedeloosheid te komen vanwege ongerechtvaardigde vijandigheid.

Stappen

Methode 1 van 4:
Indirecte wandeling
  1. Titel afbeelding Deal With Being Heded Stap 1
een. Negeer haters. Indien mogelijk, voer dan niet met ze in contact. Zadira voedt vaak op opwinding veroorzaakt door een geprovoceerde reactie. Heel vaak proberen haters te beweren vanwege de onderdrukking van hun slachtoffers. Het kan leiden tot een vicieuze cirkel: de hater beledigt jou, je reageert, en hij reageert op je reactie.
  • Zadira is een speciaal type hater. De acties van een dergelijke persoon zijn repetitief, en er is een zekere onevenwichtigheid van macht tussen hem en het slachtoffer. Ondanks het feit dat alle ontladingen haters zijn, zijn niet alle haters bullebak. Als u bijvoorbeeld jongere broer belt, is het onmogelijk om Zadira te worden genoemd, omdat u waarschijnlijk meer en sterker bent dan hij. Evenzo, als een klasgenoot je een onaangenaam ding vertelt, zal het het niet doen. Over het algemeen zijn passieve methoden het meest geschikt om deposito`s te bestrijden, en om te gaan met haters van een ander type, is het de moeite waard om te confronteren.
  • Als de hater je irriteert in het klaslokaal, doe je dan alsof je het niet hoort. Als hij je veroorzaakt of probeert je aandacht te trekken, reageer er niet op.
  • Blijf zien dat negeren niet altijd de perfecte optie is. Als een persoon haat, begint fysiek of verbaal om je aan te vallen, is het beter om andere mensen aan te trekken die bij voorkeur gezag bezitten (bijvoorbeeld leraren of chef).
  • Titel afbeelding Deal with Being Heded Step 2
    2. Uitstralen vertrouwen. Zelfvertrouwen is het beste wapen tegen Hater. Maak een belediging, laat Gasty Replica`s los en bespaar een positieve houding. Als je je zelfrespect niet toestaat, zal de hater waarschijnlijk teleurgesteld zijn en je met rust laten.
  • Bijvoorbeeld, als een persoon uw tekening bespot, antwoord hem met waardigheid. Probeer te zeggen: "Het spijt me dat je denkt, maar de kunst is subjectief. Ik probeer in dit gebied te verbeteren, dus ik zou dankbaar zijn voor alle constructieve kritiek die je kunt bieden ".
  • Als een persoon je vreemd noemt, kun je zeggen: "Misschien is er een waarheid hierin, maar ik hou van degene die ik ben. En wat is er mis met vreemd zijn?"
  • Door de hater passeren, kijk niet naar beneden en wijkt niet opzij. Dit gedrag toont angst aan - namelijk, het is van jou en het wachten. Beter recht en hef je hoofd op.
  • Titel afbeelding Deal met het zijn gehaat Stap 3
    3. Vermijd haten. Dit betekent niet dat je voor hen moet verbergen. Laat de overtreders nooit toestaan ​​om je leven te beheren. Probeer gewoon niet te vallen in situaties die interactie met deze mensen vereisen.
  • Tieners krijgen vaak veel haat tegen anderen die hun interesses en hobby`s niet begrijpen. In plaats van in de buurt van dergelijke mensen te zijn, zoek dan naar manieren om uw interesses uit te oefenen bij deze negatieve impact.
  • Als je te maken hebt met vooral slechte haters onder klasgenoten, vraag de ouders om te leren van de honden van de school, kun je naar een andere klas gaan. Als je haters in een mok of een groep van interesses tegenkomt, denkt dan of het mogelijk is om een ​​andere groep te vinden waar er zoveel negatief is.
  • Als je weet dat een bijzonder onaangename persoon elke dag altijd op dezelfde plek staat, ga dan niet naar deze plek. Zoek een oplossing of vraag het gezelschap van vrienden om mee te passeren met jou.
  • Vermijd Hatering is ook een geweldige manier om het zelfvertrouwen te verbeteren. Dit geeft u de mogelijkheid om uw interesses te achtervolgen zonder een thread van negatieve uitspraken.
  • Titel afbeelding Deal met zijn Hed Stap 4
    4. Bewijs hun verkeerde. Als Haters zeggen dat je iets niet kunt doen, is de beste manier om ze mond te laten zien, is om aan te tonen dat het dat niet is. Doe dingen ondanks het demoraliseren van woorden, en maak ze goed. Gebruik haat in uw adres als een stimulans.
  • Als haters u bijvoorbeeld vertellen dat u nooit goed in de sport zult zijn, bewijzen dat ze zich vergissen, hard uitrekken. Word lid van het sportteam naar uw keuze (als u er nog steeds niet in dient) en uw vaardigheden uitputten.
  • Als Haters geloven dat je heel bang bent om met het onderwerp van je aanbidding te praten, laat het je eindelijk motiveren Nodig deze persoon uit op een date.
  • Houd er rekening mee dat het bewijs van het verkeerde niet altijd haters krachten om te stoppen. In sommige gevallen kan uw succes ervoor zorgen dat ze nog benijdiger zijn. Natuurlijk is dit geen reden om je handen te verlagen, maar doe niets, eenvoudig om hen te laten zien dat ze verkeerd zijn. Leef je leven voor jezelf.
    • Methode 2 van 4:
    Directe aanpak
    1. Titel afbeelding Deal met zijn gehaat Stap 5
    een. Express in je verdediging. Als uw geduld eindigt, tolereert u niet. Pogingen om haters te vermijden, lossen het probleem niet altijd op. Selecteer een punt om eerlijk gezegd met deze mensen te praten en probeer je positie uit te leggen. Spreek met elke hater op gelijke, zoals met een volwassen en bewuste persoon, ongeacht hoe ritselende hij zich in het verleden gedroeg. Dit is vooral belangrijk in het geval van passieve haters die u niet rechtstreeks beledigen.
    • Probeer te zeggen: "Onlangs krijg ik veel negatieve energie van jou, en ik zou dankbaar zijn als je je gedachten met je hield. Dit zijn de jongens, en ik wil hier niet meer mee omgaan. ".
    • Probeer te begrijpen waarom je hater zich op deze manier gedraagt. Vraag hem: "Heb ik iets gedaan dat ik kwetsbaar was?? Het lijkt mij dat je veel woede op me hebt, maar ik begrijp niet waarom je het doet ".
  • Titel afbeelding Deal With Being Hed Stap 6
    2. Gedraag je niet Rashly. Haters voeden zich op emoties. Als je scherp en emotioneel reageert, is de kans dat je geen sterk gezichtspunt kunt overbrengen. Als je afbreekt op daders, geef ze dan alleen nog meer redenen om plezier te maken. Let op je woorden om niet te worden gevuld met woede en teleurstelling. Geef jezelf een tijd om af te koelen voordat je de verhuizing doet.
  • Titel afbeelding Deal met zijn hated stap 7
    3. Vermijd fysiek geweld. Laat het conflict met opgeschorte woorden en zelfverzekere volwassenheid. Als je haat met vuur vergelijkt, neem dan de schijn van water en blussen het. Kom verzameld en koel. Een slag reageren om te raken, je staat de situatie niet toe.
  • Ondanks het feit dat je nooit een gevecht zou moeten beginnen, laat de hater je pijn doen. Technieken leren zelfverdediging En bescherm jezelf.
    • Methode 3 van 4:
    Reis op het internet (Cyberbulling)
    1. Titel afbeelding met de hand met zijn hated stap 8
    een. Reageer geen trollen. Haters waarmee u op het internet kunt worden geconfronteerd, kunnen ze soms zelfs persend zijn dan degenen die u elke dag ziet. Onthoud echter dat die en anderen meestal worden gevolgd door één motivatie: ze wachten op de reactie van jou. Gelukkig zijn er veel manieren om Kyibershuliganov te stoppen.
    • Blok najagen. Meest online platforms kunt u communicatie met bepaalde gebruikers blokkeren. Gebruik deze functie aan uw hater kan contact met u opnemen. In veel forums en sociale netwerken kunt u zelfs de publicatie van een persoon verbergen om ze niet te zien en jezelf niet te verwennen.
    • Ontdek online games of website-regels. De meeste regels verbieden trollen, bedreigingen en andere provocerende berichten. In plaats van te reageren op soortgelijke aanvallen, meld ze ze aan de moderator.
  • Titel afbeelding Deal met zijn gehaat Stap 9
    2. Bescherm uw vertrouwelijkheid. Gebruik de echte naam niet buiten VK / FACEBOOK- en professionele websites. Dit is vooral belangrijk als u een zeldzame naam hebt die gemakkelijk door de zoekmachine kan worden getraceerd. Gebruik op de forums of in online games Bijnaam. Je kunt zelfs verschillende pseudoniemen uitvinden, zodat aanhoudende trollen je niet op verschillende locaties konden volgen.
  • Onthoud altijd: alles wat u op internet hebt geplaatst, kan mogelijk voor altijd toegang blijven. Zelfs als u denkt dat het forum is gesloten of gewoon een bericht verwijderen, kan de Hater eenvoudig informatie downloaden of een screenshot maken voor later gebruik. Denk na voordat u iets publiceert.
  • Als u een minderjarige bent, wees zeer attent op welke informatie u online verstrekt. Publiceer geen dingen die de achtervolger helpen om uw thuisadres of vertrouwde routine te berekenen.
  • Titel afbeelding Deal met het zijn heded Stap 10
    3. Als u een bedreiging voelt, meldt u dit aan iemand. Als de hater van kleine beledigingen naar directe bedreigingen beweegt, zal het waarschijnlijk niet genoeg zijn om het gewoon te negeren. Als dit met u gebeurt, vertel het ons dan over de situatie voor een persoon die vertrouwt. Als u een minderjarige bent, moet u de ouder of voogd informeren.
  • Verwijder niets. Ondanks het verlangen om deze aanvallende woorden te laten verdwijnen, is het beter om ze te verlaten. Bewaar alle e-mails, berichten en takken. Sommige soorten cyberbulling schenden de wet. Als de situatie zodanig wordt verergerd dat de autoriteiten nodig hebben, moet u een bewijs hebben van wat er is gebeurd.
  • Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 11
    4. Kritiek waarnemen. Als u het bedrijf behaalt, krijgt u waarschijnlijk een paar negatieve feedback op internet. Anonimiteit op het internet stimuleert ontevreden mensen om veel scherper te uiten dan of ze het in het gezicht vertelden. Sta ze niet toe om je zelfvertrouwen te vernietigen, maar denk goed na. Eén ding is dat het bericht in een negatieve sleutel is geschreven, maakt het niet oneerlijk. Vergelijkbaar type "haters" is beter om als harde critici te overwegen. Evenzo, als u een schrijver of kunstenaar bent en uw werk op internet publiceert. Onaangename kritische opmerkingen verschillen van beledigingen en het moet anders worden behandeld.
  • Probeer te verwijzen naar critici met een gepersonaliseerde opmerking. We zijn in wezen, rationeel en beleefd. Bied een oplossing. Probeer het kwaad en slecht doordachte toespraak niet te beantwoorden.
  • Denk er aan om er niet aan deel te nemen. Het is moeilijk om iedereen te plezieren, en het is moeilijk om te communiceren met mensen in het reactiesvenster. Dit is vooral waar als een persoon een haat haat reageert. Dat is de aard van de aanwezigheid op internet. Sommige mensen kunnen je precies haten voor wat anderen van je houden.
    • Methode 4 van 4:
    Terughoudendheid
    1. Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 12
    een. Buiten de objectieve perceptie. Misschien op het moment dat haters je ongelooflijk irriteren of zelfs je leven ongelukkig maken, denk dan dat het echt zo belangrijk is. Hoogstwaarschijnlijk zult u zelfs geen tijd hebben om te beseffen hoe uw denken zal veranderen. In wezen is het leven een verandering. Laat de hater niet in je leven domineren, als ze alleen zijn onbeduidende onaangename aspect zijn.
  • Titel afbeelding Deal met zijn gehaat stap 13
    2. Vergeet niet dat deze ervaring tijdelijk is. Denk aan hoe lang je moet omgaan met haters. Stel je jezelf in vijf jaar voor. Denk in welke richting je wilt promoten en wat je wilt doen. Vraag jezelf af of deze haters in de toekomst nog steeds deel uitmaken van je leven. Hoogstwaarschijnlijk wordt de rol van haters uitgevoerd door de jongens van hun school. Een grote kans dat je binnen een paar jaar ze nooit meer zult zien. Doe mee.
  • Als Haters in vijf jaar nog steeds deel uitmaken van je leven, vraag jezelf dan wat je kunt doen om het te veranderen. Kun je naar een andere school gaan?? Kun je jezelf veranderen?? Kun je ze nu weerstaan ​​en dit probleem oplossen?
  • Als haters in vijf jaar geen deel uitmaken van je leven, denk dan waarom. Mogelijk gaat u de universiteit in een andere stad binnengaan, naar een andere baan gaan of de communicatiecirkel wijzigen. Is er een manier om deze veranderingen eerder voor te doen?
  • Titel afbeelding Deal met zijn Hed Stap 14
    3. Sorry hate kooplieden. Begrijp dat haat wordt weerspiegeld in degenen die het verspreiden. Deze mensen haten je waarschijnlijk niet vanwege een niet-ruïne of gebrek aan jou. Waarschijnlijk hebben ze een ongemak van hun eigen identiteit op een bepaald niveau. Sommige mensen gedragen zich met haat omdat ze jaloers of gewoon niet nadenken over hoe hun woorden anderen beïnvloeden. Geniet van empathie om je hart te openen.
  • Als je je haters vergeeft, kun je merken dat hun woorden je niet meer lastig vallen. Probeer te begrijpen wat ze beweegt. Breid je bewustzijn buiten je eigen ervaring en je eigen onzekerheid uit.
  • Abonneren van betekenis - betekent niet om te vergeven. Vertel jezelf niet dat haters gewoon stomme, zielige of smalle mensen zijn, zelfs als het waar is. Herinner jezelf eraan dat zelfs haters hun eigen gedachten en gevoelens hebben.

    • Tips

    • Sta de mening van iemand anders niet toe om een ​​plaats in je hoofd te bezetten. Er zijn belangrijker dingen voor reflectie en meer positieve momenten waarop je je kunt concentreren.
    • Als Haat is gericht op uw geslacht, etniciteit, religie, handicap of seksuele geaardheid, moet u het niet tolereren. Als dit op school gebeurt, praat dan met de leraar of directeur. Als dit op uw werkplek gebeurt, praat dan met het hoofd of de medewerker van de personeelsafdeling.
    • Denk eraan: als je een hekel hebt aan - in de regel is het niet jouw probleem. Als je niets slecht hebt gedaan, maakt het niet uit dat iemand je haat om kleine redenen. Als een persoon aan jou kleine claims heeft, moet hij volwassen genoeg zijn om je met rust te laten.
    • Laat maar zitten. Denk: doen deze mensen voor altijd voor altijd in je leven? Waarschijnlijk niet. Omring jezelf degenen die je gelukkig maken!
    • Provoceer geen haat. Leid jezelf niet arrogant of brutaal.
    • De volgende keer dat iemand je een onfatsoenlijk gebaar of oorlogen zal laten zien, laat het dan met de wereld los.
    • Vóór de situatie verergeren, zou het leuk zijn om de hater in een vroeg stadium naar het gesprek te bellen. Misschien blijkt het dat hij je niet leuk vindt vanwege een soort van misverstanden. Als u niet probeert de situatie te verduidelijken, kunt u een belangrijke vriendschap missen.
    • Onthoud altijd dat je sterk moet blijven. Kracht in karakter verovert altijd de macht in kwantiteit.
    • In plaats van je zorgen te maken over hatering en laat hem je leven vernietigen, probeer dan na te denken over dingen die je gelukkig maken. Angst zal niets leiden, dus wek angst in positief denken en ontspannen...
    • Probeer haters te vermijden.
    • "Dood" door hun vriendelijkheid en bewegen hun aandacht (en, indien mogelijk, lichaam) naar een andere plaats. Draag liefde met deze wereld en haat niet.
    • Ga en blijf verlof. Het zal de hater begrijpen dat hij geen macht over je heeft, en uiteindelijk komt hij verveeld en stop.
    • Niets verschrikkelijk als mensen je haten. Het is onmogelijk om iedereen en altijd te plezieren, en je zult onvermijdelijk mensen tegenkomen die niet leuk vinden om te kleine redenen of vanwege jaloezie. Als iemand je haat, trots op wat je iets hebt gedaan om eerst zijn aandacht te trekken.

    Waarschuwingen

    • Raak niet betrokken bij gevechten. Dit is een expliciete manier om problemen niet alleen op school te vinden, maar ook met de wet.
    • Probeer niet wraak te nemen. Dit is waarschijnlijk tegen je.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar