Hoe niet in ongeschikte situaties bloost

Bijna iedereen is ooit blozend. Niettemin, wat je doet als het vaker gebeurt? Het is moeilijk om het proces te beheersen wanneer je al bloosst. Als je constant bloost, kan het je van streek maken. Goed nieuws is dat u in de tijd kunt leren om roodheid te beheersen of te minimaliseren. Dit artikel zal u vertellen over verschillende eenvoudige technieken, met de hulp waarvan u stopt met blozen en omgaan met uw angst voor Rumyanta.

Stappen

  1. Titel afbeelding Vermijd blozend op ongepaste tijden Stap 01
een
Kom tot rust. Onder druk blos je meer. Zodra je het gevoel hebt dat je begint te blozen, ontspan je meteen al je spieren. Je kunt het proces niet volledig beheersen als je al blozend, maar je kunt je gezicht voorkomen om in een rode tomaat te veranderen! Oefen, blozen voor een spiegel en ontspannende schouders. Het helpt u te bepalen hoe u de echte situatie kunt omgaan.
  • Titel afbeelding Vermijd blozend op de ongepropeerde tijden Stap 02
    2. Pak aan. Als je met iemand zegt en het gebeurt, gooiden het gewoon en ga verder. Als je het onderwerp bekent en verandert, zijn er kans dat het zo`n probleem zal zijn. Wees helderst en ga verder. Mensen zullen zien dat je comfortabel bent, ook al blot je, en je zult niet plagen.
  • Titel afbeelding Vermijd blozend op de ongepropeerde tijden Stap 03
    3. Verwar niet. Hoe meer de persoon zijn schaamte en verlegen dit probeert te verbergen, hoe meer anders dan het zal zijn. Wanneer je praat, dansen of iets anders doen, ga gewoon stroomafwaarts te bewegen. Vertel me: "Iets dat ik bloosst. Het is ok. "Het vermogen om zichzelf te nemen, zal u in de toekomst helpen. Controleer jezelf met dergelijke woorden "Dit is geen probleem", "Ik ben goed gedaan". Wat je jezelf zult bewijzen, zal waar zijn.
  • Titel afbeelding Vermijd blozend op de ongepropeerde tijden Stap 04
    4. Preventie. Als je vaak bloost of tijdens een bepaalde bezetting (bijvoorbeeld openbare speeches) visualisatie tegenkomt voordat je naar bed gaat. Stel je alle situaties voor wanneer je rood bent.Stel je voor wat anderen van je denken - stel je voor wat ze weten die je verwart. Denk na over waarom het je verwart. Hoe schaamde je? Hoe vaak je het doet, hoe comfortabeler je met je bent, en met tijd en in het gezelschap van andere mensen.
  • Titel afbeelding Vermijd blozend op ongepaste tijden Stap 05
    vijf. Verander het in het spel. Probeer erachter te komen hoe rood je kunt worden. In de meeste gevallen, dus je vermindert roodheid.
  • Titel afbeelding Vermijd blozend op ongepropeerde tijden Stap 06
    6. Reinig en breng een dunne laag vetarm vochtinbrengende crème aan (anders gedroogde cosmetica`s uw huid). Dus je gezicht zal cool blijven, en dit zal helpen wanneer je begint te blozen.

    • Tips

    • Probeer een kauwen te kauwen. Neem het weg van de situatie.
    • Communiceer zo vaak mogelijk. Hoe comfortabeler je in de aanwezigheid van andere mensen voelt, hoe minder je zult blozen. Communicatie met mensen maakt je leven meer solide en zal je ook gewoon in een meer zelfverzekerde en interessante persoon veranderen.
    • Blijf drinkwater als je je begint te blussen.
    • Als je bloost elke keer dat je in dezelfde kamer bent met een schattige man of praat met hem, zul je zeker een blos verbergen. Hij kan zo intens zijn dat het niet verborgen zal zijn. Het enige dat je in deze situatie kunt doen, is om te kalmeren door een diepe ademhalingen te maken.
    • Probeer een toonbasis te gebruiken die geschikt is voor kleur tot de natuurlijke toon van uw huid. Het kan een wonder maken.
    • Probeer je wanghand nauw te bedekken als je het gevoel hebt dat je begint te blozen en je kunt het niet stoppen.
    • Als de situatie erger is dan nergens, ga dan naar de dichtstbijzijnde badkamer of keuken en bevestig een natte doek om aan te staan. U kunt ook airconditioning helpen.
    • Probeer een lichtere toonbasis of een schaduw te gebruiken die vergelijkbaar is met de toon van uw huid. Ontspan en probeer het gewoon te negeren!
    • Maak je geen zorgen, een blos is vrij natuurlijk, het is mooi en geeft een persoon een levendig en gezond beeld. Mensen geven het niet zo belangrijk als je denkt dat de taal van je lichaam belangrijk is, dus als je bloost, negeer het en zorg ervoor dat je lichaamstaal normaal is.
    • Vergeet niet dat mensen het echt niet opmerken, als je alleen niet tevreden bent met dit probleem en het niet proberen te verbergen.

    Waarschuwingen

    • Wees niet streng voor jezelf, niet zo gemakkelijk om van gewoonten te verwijderen.
    • Probeer niet te verbergen blozen met cosmetica. Het werkt nooit, terwijl je meestal te hard probeert, en het ziet er verschrikkelijk uit. Als je constant blozend, zullen mensen begrijpen wat je probeert te doen.
    • Geef niet op. Als je bloost en nerveus begint, dan word je gegooid. In het leven moet je riskeren. Je zult veel dingen weigeren als je dit toestaat om je communicatie met anderen te beheersen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar