Hoe scheiding te overleven als je kinderen hebt

Afscheid met een partner, vooral wanneer er veel voorkomende kinderen zijn, brengt vaak veel niet aangename emoties en moeilijkheden in. Waarschijnlijk probeert u zich met uw gevoelens om te gaan en maakt u zich tegelijkertijd zorgen over het maken van uw afscheiding of echtscheiding met uw partner als pijnloos voor kinderen. Dit is haalbaar als je voorzichtig en subtiel met ze over de pauze bent en de hele tijd dat je in de buurt komt. Het is noodzakelijk om kinderen te behouden en na het afscheid te zijn, omdat u nog steeds een goede ouder kunt zijn, zelfs als kinderen nu niet bij u wonen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoe kinderen over pauze te vertellen

een. Maak een partner hoe je deelneemt. Bereid je voor op een gesprek met kinderen van tevoren. Bespreek met een partner hoe uw relatie zal blijven veranderen. En beide moeten gaan zitten en het eens zijn met wie zal leven, die verantwoordelijk is voor individuele alledaagse zorgen en evenementen voor kinderen, en ook beslissen wanneer het officiële huwelijksproces begint. Een duidelijk begrip van deze details zal u in staat stellen om meer zelfverzekerd te zeggen over al uw kinderen en een enkele front uit te voeren.

U kunt bijvoorbeeld bij een overeenkomst komen dat uw partner beweegt en in een nabijgelegen appartement of in een ander huis woont. U kunt uw partner ook in staat stellen om kinderen thuis te bezoeken of ze in uw appartement te brengen.

Titel afbeelding Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 2

2. Kies het juiste moment en plaats voor een gesprek met kinderen. Je moet kinderen vertellen over het afscheiden van een echtgenoot. Het gezamenlijke gesprek van alle gezinsleden zorgt ervoor dat uw kinderen dezelfde informatie horen, en zullen ze laten zien dat jullie beiden klaar zijn om te scheiden. Hierdoor wordt het hele proces minder verwarrend en vervelend voor kinderen.

Je kunt vertellen over deze kinderen thuis, zittend in een gezellige kamer. Gesprek in een vertrouwde omgeving kan je kinderen beter zien waargenomen. Bovendien, zodat u in een privésfeer kunt praten, wat nodig is voor een dergelijk belangrijk gesprek.

Je kunt beginnen met praten: "We hebben iets nodig om met je te praten. Het is belangrijk en betreft ons allemaal. Maar je moet het weten - ondanks alles zijn we nog steeds een gezin ".

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 3

3. Spreek eerlijk en openlijk. Praat met kinderen alleen de meest elementaire en ga niet in vuile details van afscheid. Je kunt zeggen: "Het is moeilijk voor ons met mijn moeder (of vader). Na vele malen besloten we dat het beter voor ons zou zijn. ". Kijk in de ogen van kinderen en spreek kalm.

Overweeg ook de leeftijd en het niveau van ontwikkeling van elk kind. Kleine kinderen hebben mogelijk een eenvoudiger uitleg van wat er gebeurt. Oudere kinderen zullen je begrijpen en zijn in essentie sneller.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen bij elkaar passen stap 4

4. Geef je kinderen te begrijpen dat de kloof niet hun schuld is. Het is belangrijk dat de kinderen weten dat afscheid uitsluitend een bedrijf van volwassenen is en dat ze niet de schuld hebben voor een echtscheiding of in de drive. Jij en je partner moeten kinderen hierin overtuigen, zodat ze begrijpen dat de desintegratie van het gezin niets te maken heeft met hun gedrag of acties.

Je moet ook je kinderen helpen beseffen dat jullie allebei erg van hen houden. Kan gezegd worden: "We willen dat je begrijpt dat we het niet doen voor je schuld en dat we allebei van je houden, zoals eerder. We zijn nog steeds je ouders, ondanks de echtscheiding ".

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen erbij betrokken zijn Stap 5

vijf. Laat kinderen vragen stellen. Kinderen kunnen erop reageren door praktische problemen te stellen, bijvoorbeeld, waar ze nu zullen wonen of of uw partner gaat bewegen. Laat uw kinderen vergelijkbare vragen stellen en beantwoorden ze als gedetailleerd. Het is vrij natuurlijk dat kinderen een verlangen hebben om over alles te leren, en het is noodzakelijk om eerlijk te antwoorden, zodat het gemakkelijker voor hen is die er gebeurt.

Vragen, vaak spannende kinderen in dergelijke situaties: "Wie zal thuis wonen?"," Ik moet van school naar school verhuizen of vertaald?"," Ik zal nog steeds vrienden zien met vrienden?"," Ik kan voor mij kiezen, met wie ik zal blijven leven?"Probeer vragen van kinderen eerlijk en subtiel te beantwoorden. Laten we zelfverzekerd en wissen antwoorden, zodat kinderen het beter kunnen omgaan met afscheid.

Je kunt kinderen zeggen: "Nu zal mijn moeder thuis zijn. Je blijft bij haar en papa zal in het weekend komen, of je zult hem gaan bezoeken. We zullen elkaar helpen terwijl er een echtscheiding is ".

Misschien is het ook de moeite waard om het aankomende evenement te bespreken waarin kinderen zullen deelnemen - bijvoorbeeld een verjaardag of toernooi. Vertel me: "We besloten dat vader je op zondag op Natasha`s verjaardag gooit, en mama zal het nemen," - of: "We zullen allebei allemaal vrijdag naar je toernooi gaan om je te ondersteunen".

Deel 2 van 3:

Kinderen ondersteunen tijdens een echtscheiding

een. Wees voorbereid op het feit dat kinderen emotioneel kunnen reageren. De reactie van kinderen aan de kloof kan het meest anders zijn: het kan zich manifesteren in de vorm van een schok, woede, verwarring of zelfs gevoelens van schuld. Wees voorbereid op het feit dat uw kinderen een sterke emotionele belasting zullen ervaren en proberen een compromis te vinden. Je kunt ook sterke emoties ervaren en naast kinderen blijven, zullen je helpen om te hanteren.

Als je kleine kinderen hebt, kunnen ze op de kloof reageren, terugkeren naar het gedrag dat al is gegroeid, bijvoorbeeld beginnen te plassen in een droom of een duim zuigen. Oudere kinderen kunnen zich tegelijkertijd woede, angst en een gevoel van verlies voelen. En ze kunnen in depressie en blokkeren in zichzelf.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen erbij betrokken zijn Stap 7

Wees een goede luisteraar. U kunt uw kinderen helpen de moeilijkheden van GAP te overleven, een goede luisteraar en een goede ouder zijn. Kinderen hebben mogelijk uw aanwezigheid nodig om angst en angst te verwijderen over afscheid. Wees voorbereid om te gaan zitten en naar hen te luisteren.

Onderbreek de kinderen niet wanneer ze zeggen dat ze naar hen luisteren, niet-verbaal de openheid demonstreren, namelijk: kijk naar de kinderen in de ogen, houd de handen ontspannen en zorg ervoor dat het lichaam in hun richting staat.

Vraag kinderen vragen en kalmeer ze wanneer nodig. Probeer niet al hun vragen te beantwoorden en alle angsten te verdrijven. Als u niet zeker weet hoe u het beste wilt beantwoorden, kunt u zeggen: "Ik weet niet precies hoe u uw vraag beantwoord, maar ik weet zeker dat ik altijd bij u zal zijn, en ik hou van u. Het feit dat we deelnemen aan moeder (vader) betekent niet dat ik niet van je hou ".

Titel afbeelding Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 8

3. Praat met de juiste mensen. Je moet contact opnemen met anderen die belangrijk zijn voor je kinderen om van mensen te hielden en hen te informeren over echtscheiding. Ze zullen voor je kinderen zorgen als die op school of niet in de buurt van jou. Je zult in staat zijn om te leren hoe dingen in kinderen gaan, en je zult op de hoogte worden gesteld van alle zorgen over hun gedrag vanwege de ineenstorting van het gezin.

Je kunt deze geliefden vertellen: "Wij en mijn echtgenoot Onlangs gescheiden. Ik maak me zorgen over hoe het kinderen kan beïnvloeden. Ik weet dat het voor hen moeilijk zal zijn. Mag ik u vragen om de kinderen in de komende weken of maanden te bekijken en mij over problemen te melden?"

Titel afbeelding Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 9

4. Blijf bij de routine van de dag, doe dagelijkse zaken. Als jullie en kinderen, zul je elke dag aan de gebruikelijke routine van de dag blijven, het zal hen helpen een echtscheiding te nemen in de voorwaarden van het vertrouwde leven. De meeste kinderen voelen meer veiligheid wanneer ze weten wat ze moeten verwachten, vooral in de periode van schokken.

U en uw partner moeten het eens zijn over de dagelijkse routine van de dag of het planning, en delen vervolgens dit schema met kinderen. Kinderen zullen dus weten wat ze elke dag moeten verwachten en begrijpen dat beide je nog steeds op je kunnen vertrouwen.

Straf en promotie voor kinderen moeten ook niet worden gevarieerd, zelfs als ze na de echtscheiding in verschillende huizen zullen zijn. U hebt een partner om dezelfde regels, vereisten, beloningen voor kinderen vast te stellen, zodat ze een gevoel van stabiliteit en integriteit hebben. U en uw partner moeten verbuiging vermijden of de vastgestelde regels voor kinderen aanpassen, omdat het ze kan verwarren of opnieuw instellen.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 10

vijf. Respect voor je voormalige partner. Spreek niet slecht over je voormalige echtgenoot in de aanwezigheid van kinderen, omdat het grotere spanningen kan creëren en tot conflicten leiden. Als je moeilijk bent om naast je eerste te blijven, moet je tenminste concentreren op beleefd en respectvol voor kinderen.

Vermijd ruzie of vloeken met een voormalige partner voor kinderen, want het zal ze alleen van streek maken. Het is belangrijk om kinderen te laten zien dat je nog steeds betrouwbaar en zorgzame ouders kunt zijn, zelfs als je niet met elkaar kunt opschieten.

U moet ook uw kinderen niet gebruiken als tussenpersonen of als een middel van druk op de voormalige echtgenoot. Dit kan leiden tot verdere emotionele problemen bij kinderen en een nog grotere spanning creëren tussen alle familieleden.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen erbij betrokken zijn Stap 11

6. Neem contact op met een gekwalificeerde specialist die uw kinderen zal helpen. Als het duidelijk werd dat kinderen moeilijk te overlijden zijn, en je hebt niet de kracht om ze op te vrolijken, denk dan - misschien moet je wenden tot een psycholoog of een psycholoog. Sommige kinderen zijn professionele hulp en ondersteuning nodig, zodat ze het hoofd kunnen omgaan met de ineenstorting van het gezin en gezonde persoonlijkheden kunnen worden, zonder psychologische verwondingen.

U kunt contact opnemen met een psychotherapeut voor kinderen of een psycholoog met ervaring met kinderen die met afzonderlijke accommodatie en echtscheiding staan.

Je hebt ook raadpleging of therapie nodig om met de kloof om te gaan. In dit geval kunt u uw kinderen beter ondersteunen en in deze harde tijd dicht bij hen zijn.

Deel 3 van 3:

Ondersteuning voor kinderen na afscheid

een. Laat uw kinderen contact houden met voormalige familieleden en vrienden. Het feit dat jij en je oude echtgenoot uit elkaar gingen, betekent niet dat je kinderen meteen alle voormalige familieleden en vrienden verwijderen. Je moet proberen je kinderen aan te moedigen in contact te blijven met de familie van de eerste en goede vrienden, omdat het hen een gevoel van stabiliteit en comfort zal geven.

Je moet kinderen toestaan om tijd door te brengen met familie en oude vrienden. Probeer bovendien de services van dezelfde nanny te gebruiken zoals voor deelname.
Kinderen toestaan om contact te houden met degenen met wie ze elkaar moesten breken, garandeert u hen een betrouwbare communicatiecirkel. Het helpt kinderen zich te ontwikkelen tot gezonde persoonlijkheid en veilig overlevende moeilijkheden geassocieerd met echtscheiding.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen erbij betrokken zijn Stap 13

2. Let op de regels voor de betaling van alimentatie aan het kind en andere financiële overeenkomsten. Jij en je partner komen waarschijnlijk tot een akkoord over alimentatie aan een kind tijdens een echtscheiding. Voldoen aan uw financiële verplichtingen, en uw echtgenoot moet hetzelfde doen. Dit zal de confrontatie tussen u verminderen en zorgt ervoor dat uw kinderen niet in geschillen worden getrokken over geld.

Als u en uw echtgenoot problemen hebben met de betaling van alimentatie aan een kind en / of andere financiële overeenkomsten, moet u ze alleen bespreken en in privé. Meng de kinderen niet in het gesprek en maak ze niet gijzelaars van uw conflict. Dit zal alleen de spanning en warmte van passie versterken.

Titel afbeelding Break-up wanneer kinderen bij elkaar zijn geplaatst Stap 14

3. Bewaar de gunstige sfeer rond uw kinderen. Jij en je voormalige echtgenoot moeten er alles aan doen om goede ouders te zijn voor je kinderen, zelfs als je niet langer samen bent. Maak kinderen thuis sfeer, kalm en gezond. Het is belangrijk om uw behoeften niet te vergeten, evenals aan de gezondheid, zodat u dicht bij uw kinderen kunt zijn en ze ondersteunen.

Geschikt en regelmatig Sport. Neem de tijd om te zorgen en voldoet aan uw behoeften.

Het is ook handig om te communiceren en te ontmoeten met goede vrienden en familie. Ze kunnen u ondersteuning bieden wanneer u het nodig hebt, en, op zijn beurt, zorg ervoor dat u uw kinderen kunt ondersteunen.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen zijn betrokken Stap 15

4. Als u besluit aan nieuwe relaties, bespreek u het eerst met kinderen. Je moet rekening houden met de belangen van kinderen als / wanneer je besluit opnieuw iemand te ontmoeten. Haast je niet, wachttijd - het is belangrijk om kinderen bang te maken, snel nieuwe relaties te verbeteren. Als je een serieuze relatie hebt, moet je met kinderen praten over wat er gebeurt. Laat ze weten dat je, naar jouw mening, je klaar bent om verder te gaan en ze bewust te houden van wat er gebeurt, zodat ze het belang en betrokkenheid in wat er gebeurt vonden.

Je moet ook rapporteren aan kinderen als / wanneer je besluit om met iemand te leven. Dergelijke beslissingen kunnen ze van streek maken, vooral als het snel na de pauze gebeurt. Bespreek alles wat ze denken en luisteren voordat je verder gaat.

Afbeelding met de titel Break-up wanneer kinderen erbij betrokken zijn, stap 16

vijf. Geef jezelf ondersteuning. Het is noodzakelijk dat jullie allemaal iemand hebben aan wie je in een moeilijk moment kunt contacteren. Afscheid is moeilijk voor alle kanten, en je hebt een persoon nodig die, indien nodig, kan helpen om te gaan met stress of angst.

Vertrouw op de professionele hulp van psychologen en psychotherapeuten. U kunt besluiten om een expert te doen op individueel advies om vervolgens zijn tips voor kinderen te gebruiken.

Je kunt ook vertrouwen op ondersteuning, bijvoorbeeld, een nauwe cirkel van vrienden of familieleden. Je kunt eenmaal per week diner regelen met vrienden of familiediner met familieleden, zodat je kinderen zich comfortabel voelen.

Deel in het sociale netwerk: