Hoe te blijven geconcentreerd tijdens het studeren

Focus tijdens de klassen is niet altijd gemakkelijk, maar Vol Kan zijn. Dit is een zeer nuttige techniek die u zeker een aanvraag op het werk zult vinden, en op de universiteit. Als u bij de les vasthoudt, garandeert ook wat u iets leert, en u hoeft niet zoveel kracht voor huiswerk door te brengen. Het is precies de moeite waard om te proberen!

Stappen

  1. Titel afbeelding Blijf gericht in Klasse Stap 1
een. Contact met je hoofd. Als je ongeveer een miljoen dingen nadenkt, vertel jezelf dan om je werk te doen, jezelf vertellen dat je later naar deze gedachten zult terugkeren, of helemaal niet aan hen nadenken, op meer belangrijke dingen. Hoewel het vreemd klinkt, maar als je begint met het doen van een plan van je tijd aan het denken, voel je dat je niet langer alle gedachten tegelijkertijd hoeft te jonggenert. Probeer een lijst te maken van al je gedachten die niet gerelateerd zijn aan studie, en na jezelf beloven om ze later te doen.
  • Titel afbeelding Blijf gericht in Klasse Stap 2
    2. Reinig de werkplek. Het is onmogelijk om te verwachten dat je brein zich op het werk concentreert terwijl de tafel bezaaid is met stapels afval. Schik algemene reiniging naar zoveel mogelijk dingen die mogelijk uw aandacht afleiden. Laat alleen de nodige dingen voor het werk.
  • Titel afbeelding Blijf gericht in Klasse Stap 3
    3. Als je tijdens de klassen jezelf vangt, denk je dat je `draait in de wolken` bent, kijk naar de klok. Maak jezelf focus op de leraar voor de volgende tien minuten. Als je je echt concentreert, zul je niet opmerken hoe deze tien minuten zullen passeren! Blijf het elke tien minuten doen totdat het nodig heeft.
  • Titel afbeelding Blijf gericht in Klasse Stap 4
    4. Voel je goed, giet, doe oefeningen, en je zult veel gericht zijn. Je brein heeft energie nodig en rust om in het beste licht te verschijnen.
  • Titel afbeelding Blijf gericht in Klasse Stap 5
    vijf. Bewust dat alleen jij jezelf kan laten vervelen. Leraar kan je niet vervelen - dit is je eigen keuze. Als je geen verveling kiest, zullen de lessen veel sneller voor je gaan.

    • Tips

    • Probeer te voorkomen dat je tijdens lessen communiceert met vrienden - dus je zult niet worden afgeleid. Neem de tijd voor jezelf en communiceer `s nachts met vrienden.
    • Spreek met je leraren. Ze kunnen je een goed advies geven.
    • Maak een lijst met zaken en rangschik ze op prioriteit. Soms kunnen we een stel kleine dingen maken, vergeten over de main, alleen maar omdat we ze niet in een kleine, maar erg handige bestelling hebben geplaatst. Ongeveer zeven gevallen per dag - vrij aanvaardbaar aantal.

    Waarschuwingen

    • Niet worden gedealiseerd. Als iemand bijvoorbeeld op de deur klopte - kijk niet naar de deur, neem geen aandacht van de les.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar