Veel jonge mensen kwamen hun leven over met de situatie toen ze gepest werden, hun uiterlijk belachelijk en freaks genoemd. En elke keer dat ze in de spiegel keken of hun beeld in het fotowoord zagen "Gek" Recitatief klonk in hun oren als beschuldiging, waardoor pijn en ergernis veroorzaakten.Velen weten niet hoe ze kunnen omgaan met een gevoel van wrok veroorzaakt door dergelijke situaties. Sommigen behoren tot dit serieus, zonder zelzige stoelen en accepteren al wat er op eigen kosten gezegd is en geen rekening houden met het feit dat het hun wereldzorg kan beïnvloeden. In sommige (vooral voor adolescenten) kan deze houding ten opzichte van teasers een complex van minderwaardigheid en negatieve gevolgen veroorzaken.
In dit artikel wordt u in staat om een goede reactie te ontwikkelen in situaties wanneer iemand de voorkeur geeft aan uw uiterlijk, vertelt u de gedragsmodellen die mentale verwondingen uitsluiten van dergelijke incidenten en de opkomst van complexe zelfrespect of minderwaardigheden.
Stappen
een. Leer jezelf. Probeer de simpele waarheid te begrijpen, die bestaat in het feit dat iedereen op zijn eigen manier mooi is, zowel intern als intern. Niet nodig om anderen toe te staan om het tegenovergestelde mening aan u op te leggen! Niemand kent je beter over je sterke en zwakke punten. Je moet trots zijn op wie je bent en begrijpt dat elke persoon nadelen heeft, fysiek, emotioneel of mentaal. Niemand is perfect, en we moeten het allemaal toegeven. Niettemin zijn we allemaal sterk in iets, en moeten het het meeste in je leven halen. Als u vastbesloten bent om uw nadelen te corrigeren, dan heb je elke kans om een winnaar te worden en moeilijkheden te overwinnen.

2. Kijk naar jezelf in de spiegel. We kunnen niet allemaal tevreden zijn met hoe we eruit zien, maar we moeten begrijpen dat het uiterlijk niet alles is. Onze innerlijke wereld is veel belangrijker, onze menselijke kwaliteiten. Denk je dat jezelf een goed persoon? Voel je over anderen met respect? Houd je jezelf goed? Als het antwoord op deze vragen positief is, dan ben je echt een geweldig persoon. Als je vriendelijk bent, zorgzaam en positief afgestemde man, dan zullen andere mensen je goed behandelen.Sommige mensen maken het volgende om de houding ten opzichte van hun uiterlijk te verbeteren: .
Gebruik make-up. Make-up kan vlekken, mol, littekens, onregelmatige huidskleur, roodheid en t verbergen.NS. en kan de contouren van delen van je gezicht veranderen. Het is niet geschikt voor iedereen en dit is een tijdelijke oplossing die dagelijks moet worden gebruikt, maar voor veel mensen is dit een nuttige optie.
Breng jezelf mee zoals je bent, en zag je uiterlijk zo mooi en natuurlijk zonder de noodzaak om make-up toe te passen. Luister naar degenen die je complimenten geven en benadrukt je voordelen, en niet degenen die je bekritiseren.
Hoe u ook voor uzelf koos, dit pad moet positief zijn. Glimlach elke keer dat je in de spiegel kijkt en trots op wie je bent en wat je in je leven hebt gedaan. 

3. Kijk naar de wereld met andere ogen. Kijk naar anderen niet vanuit het oogpunt van hun uiterlijk, maar uit de positie van een persoon die in de wortel groeit, in de menselijke essentie, en dan zullen anderen zich op dezelfde manier in relatie tot u gedragen. Beoordeel anderen door hun acties in relatie tot jou. Niet beknibbelen op complimenten, lof mensen voor goed gedaan werk, maak ze aangenaam, en ze zullen je vriendelijkheid nooit vergeten. Zoals gewoonlijk, zeg je tegen anderen dat ze zowel extern als ziel mooi zijn, en ruzie maken van je woorden door wat ze behoren tot anderen met respect.

4. Breng jezelf met daders, rekening houdend met het feit dat hun aanvallen een teken zijn van hun zwakte. De meeste mensen die anderen plagen of beledigen, maken het uit de wens om onzekerheid in hun eigen te verbergen. Ze zijn verwarrend op zoek naar gebreken van anderen, vaak denken aan hen van een lege plek om je reactie te zien. Wat moet je doen in dergelijke situaties? "Maak geen overtreding om te overwinnen!" onthoud dat "iedereen" Heeft zijn nadelen, waarvan sommige echt zijn, wat denkbeeldig, en is van groot belang voor uw perceptie van de situatie. Als je je handen niet verlagen en probeert te corrigeren en te veranderen ten goede. (En dit is wat de dader niet van u verwacht en, het betekent dat hij u niet kan voorkomen met voldoende tegengaan)
Wat de meest haatdaders? Als iemand je vertelt: "Hoe ben je lelijk", Kijk uit de dader recht in het oog (visueel contact praat over uw vertrouwen) en vertel me iets als: "En wie bent u om te bepalen wat mooi is en wat niet is? Je kent me niet eens, dus je hebt geen reden om vergelijkbare meningen uit te drukken. Ik heb veel positieve kwaliteiten, maar als je originele suggesties hebt, zou ik graag naar ze luisteren". De dader zal het resultaat begrijpen dat zijn woorden geen negatieve impact op u hadden en stop met vasthouden aan u, omdat het belangrijkste voor hen uw schaamte en manifestatie van zwakte is. Ik stel me nauwelijks gerust dat je niet bang voor hem bent, hij zal zijn pesten stoppen, omdat hij op zoek is naar een offer, geen waardige tegenstander die ook zelfvoorzienend en vertrouwen is in zijn capaciteiten.Echte wonderen maken een luid gelach recht in het aangezicht van de dader. "Met heel alle moed om me dit te vertellen? Kijk naar jezelf in de spiegel..." En het gebeurt eigenlijk vaak zo letterlijk. De offensors beledigen meestal mensen voor hun sterke punten: Smart Calls Fools, Mooi - Freaks. Gelach handelt op hen, als wierook, als een klap, schrikken en je dwingt om van je af te komen. Aanbiedingen geven de voorkeur aan kwetsbare mensen met slachtoffercomplex.Besteed speciale aandacht aan alle beschuldigingen van beschuldigingen van uw adres. Sommige overtreders zijn niet beperkt tot algemene uitspraken, maar specificeren hun claims aan u. Heel vaak leiden ze dergelijke kenmerken als argumenten die we niet kunnen controleren, bijvoorbeeld, huiddefecten, lichamelijk letsel of gevolgen van ziekten en.NS. Sommige van deze argumenten kunnen vooral onaangenaam zijn (en daarom zijn ze het gevaarlijkst en pijn). De dader kan van invloed zijn op uw diepe persoonlijke problemen om u moeilijker te doen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Je bent zo lelijk met je kromme tanden en ziet eruit als een ezel". Het kan echt je trots raken, maar je moet je kracht laten zien en iets zeggen als: "Nou, zie je, ik behoort op geen enkele manier tot een klasse van single-snelheid, wat is dit charmante dier. En over mijn tanden.. Ik ga momenteel hun correctie doen. Hoogstwaarschijnlijk zullen we stoppen bij beugels, ze zijn stijlvol en briljant. Wat betreft de ezels, ik denk dat ze gewoon charmant zijn. Je hebt wat problemen met hen? Alle dieren - de creatie van God en verdienen liefde". Een vergelijkbaar antwoord geeft je niet alleen toe om je kracht en zelfvertrouwen aan te tonen, de grond uit de grond van de benen van de dader te laten kloppen, maar geeft je ook de mogelijkheid om je eruditie en gevoel voor humor te tonen. Je kunt gewoon antwoorden: "Wat ga je de diensten van mijn orthodontist betalen? Dat geeft je het recht om de mensen te bespotten in het feit dat ze niet in staat zijn om te controleren? Wat je zoekt?". Zet de dader op zijn plaats.Als je een meisje bent, kun je toevlucht nemen tot feministische tactieken. "Sinds wanneer ik je moet aankleden om je te plezieren? Wat is mijn uiterlijk? Ik kan me niet herinneren dat ik je vraag om mijn beeldmaker te worden". In elke situatie kunt u de dader beantwoorden: "Hé, ik zou liever lelijk zijn dan grof en wreed. Uit het oog gaan".
vijf. Vergeet niet dat enig oordeel over het uiterlijk onjuist of op zijn minst subjectief is. Sommige beledigingen hebben eraan gericht, hebben vaak niets met de realiteit te maken, maar het doel van de dader is om u te irriteren. Merk op dat elke verklaring slechts een bijzonder mening is over een andere persoon die zijn persoonlijke esthetische voorkeuren weerspiegelt, het beeld van zijn leven of gebrek aan informatie. Hoe lager het intellectuele menselijk niveau, hoe agressiever het is. Deze batches in het WorldView geven absoluut niet de echte stand van zaken weer, maar overtreders zijn manipulators en passen de feiten aan onder hun doelen en "Wat moet deze wereld?". Je moet ze laten zien dat je sterker bent dan hun spot en boven hun vervormde blik op een wereld die niets gemeen heeft met de realiteit. Weigeren om akkoord te gaan met een goedkeuring en niet in compromissen gaan, u desorient Offells, kies de grond onder hun voeten en ze zullen stoppen met vasthouden aan u. Wanneer u laat zien dat u het echt niet geeft om uw mening die u niet accepteert op uw persoonlijke account en wanneer u het echt niet eens bent met de beschuldigingen van uw adres, bewijst de dader die zijn ideeën over het leven, op zijn minst vreemd en onaanvaardbaar jullie bewijzen , waardoor vrijheid van hun mening is en versla deze confrontatie.
Meestal vertragen overtreders achter mensen die hun kracht, sequentie en principe laten zien, en tegelijkertijd schakelen ze naar anderen. Probeer een nieuw offer van de dader te ontdekken die je plaats namen en haar helpt met de situatie, zijn ervaring delen.
6. Als u beschuldigd bent van overgewicht, vraag het advies van de dader, hoe u extra kilo`s afgooit. Veel mensen vallen in depressie van dergelijke spot. Toon een soort diplomaticiteit, ga een stap in de richting van de dader, wat waarschijnlijk heel trots is op zijn uiterlijk. U kunt bijvoorbeeld de dader als volgt zeggen: "Ik beschouw mezelf niet dik, maar toch zou een goed dieet niet beletten mijn gezondheid te verbeteren en de toon te vergroten. Hier ben je, zoals ik zie, in goede fysieke vorm, kun je de geheimen hierover delen?". Dit antwoord kan niet echt van de dader houden, want, ten eerste vertaal je de pijlen op zijn persoon (wat hij niet klaar is), en ten tweede laten we zien dat je niet beledigd bent, maar zijn aanval in een gesprek niet beledigd is over een gezond beeldleven.
Wees nooit bang om uw mening te uiten zoals in het voorbeeld met een dieet. Ga gewoon niet weg naar de firmware en de uitwisseling van slagen met de dader, want het zal een manifestatie van je zwakheid zijn en de dader laten zien dat zijn verklaring je pijn doet, en dit is precies wat hij nodig heeft. Vertel hem over het dieet, je afkomt van verdere aanvallen, omdat de dader zal voelen dat je goed bewust bent van de vraag, en dat je al stappen onderneemt om verdere gewichtstoename te voorkomen, en als hij geen aanvallen stop Maximaal dat hij hem schittert - voortdurende discussie en nieuwe vragen van uw kant!
7. Wees moeilijk in je positie en laat de andere in dezelfde situatie zien, een voorbeeld van hoe je kunt weerstaan ham. Wanneer je aanvallen negeert en ze niet in de buurt van het hart neemt (je kunt jezelf voortdurend herhalen: wie ze zijn, om mij te beoordelen), laat je anderen zien) "jij" sterke man. Anderen zullen naar je kijken, als een voorbeeld van het feit dat elke Hama op het bord te vinden is, en behalve dat je de vijand kwijt bent, zul je ook een inspiratiebron worden voor veel potentiële spotachtige slachtoffers. Dus, je zult niet alleen jezelf redden van de aanvallen van Hama, maar ook helpt veel anderen in onze hand en je techniek in de praktijk toepassen, je zenuwen opslaan, en het zal je zelfrespect vergroten.
Soms kan het heel moeilijk zijn om sterk te zijn, omdat je niets met je kunt doen en elke keer, op zoek naar de spiegel of het opmerken van de mening van de werkcollega`s, herinner je je de woorden die in je adres worden gegooid. Leer deze aanstootgevende opmerkingen te negeren, natuurlijk niet zo eenvoudig, vooral als je begint te twijfelen en jezelf af te vragen: "En wat als hij gelijk heeft?" Om het vertrouwen in jezelf te behouden, Dispel Twijfels en blijven ze sterk en verzenden jezelf niet met de woorden van de dader, probeer dan naar het volgende advies te luisteren:Kijk in de spiegel en geeft mentaal rustig uw voordelen en het feit dat u een prachtig hebt.Elke keer in de spiegel, mentaal lachen boven de dader. Neem zijn woorden niet in de buurt van het hart. Denken: "Wie hij is om mij te beoordelen? Kijk naar hem, hij bleef bij beetje, en ik ben zo goed dat ik erin slaagde weg te komen van beledigingen, die niet viel voordat ik vóór het delen van stakingen, zonder reagerende onbeschoftheid en hun tekortkomingen overdragen die ze zeker hebben gedaan. Maar ik sta niet toe om hun niveau te weigeren en te praten over deze negatieve kwaliteiten".Glimlach naar elk van je prestatie en bedenk ze (je hebt bijvoorbeeld een groot artikel geschreven over de Portal, waarvoor je 100 procent hebt ontvangen, waardoor je schattingen over de examens wordt verbeterd, wat je erin slaagde, ondanks de harde tijd frame en t.NS.).Kijk naar alles waar je mee te maken hebt in het leven, vanuit positief oogpunt. Deel tijd om van je te genieten. Kijk in de spiegel en vertel me: "ik ben mooi. Het kan me niet schelen wat iemand over me praat, omdat ik in mezelf geloof".Denk aan je voordelen: Als je laat zien dat je een sterk persoon bent, zal alles om je het begrijpen, en je kunt het fruit van je kracht plukken. Je wordt een rolmodel en veel mensen volgen je voorbeeld en het zal je belangrijkste prestatie zijn.
acht. Blijf trouw aan je woorden. Als u een bepaald aspect hebt dat u denkt dat moet worden verbeterd door de manifestatie van vastberadenheid, toepassingen van bepaalde inspanningen of andere manieren, geef uzelf een taak om het te bereiken en alles te bereiken wat u in deze richting kunt doen. Ons uiterlijk speelt eigenlijk een belangrijke rol in ons algemene psychologische welzijn en als je de mogelijkheid hebt om positieve veranderingen in je uiterlijk te maken, zet dan het doelwit en werk eraan.
Als u bijvoorbeeld zich zorgen maakt over uw gewicht, en u een doel hebt ingesteld om het te verminderen, moet u consequent naar deze consistent gaan, zonder uzelf een overkijkend te maken. Moedig jezelf aan elke keer dat je extra kilogram verliest of al het gewenste resultaat hebt bereikt.
negen. Hou gewoon van jezelf zoals je bent, en alles komt goed. Niemand kan bepalen wat mooi, normaal of mooi is. Immers, geen ongeluk "Schoonheid is in het oog van de toeschouwer", En deze verklaring heeft een grote impact op onze psychologische toestand. Vaak betreft deze waarheid mensen met wie we het liefst communiceren die ons accepteert zoals wij zijn. Als je opgeruimd bent, kijk dan of je een goed persoon beschouwt, dan heb je een innerlijke staaf en je kunt je vertrouwen in je vaardigheden. Terwijl je een goede vriend bent, kun je er zeker van zijn dat anderen je dienovereenkomstig zullen behandelen, vriendelijk en je in een moeilijke minuut ondersteunen.

10. Zorg ervoor dat alles wat je doet. Beroemde Amerikaanse rapper Tyga zei: "Vertrouwen is de mooiste gewaad. Je bent de moeilijkste kritiek op jezelf en dit onderdrukt je vertrouwen in je capaciteiten. Je moet voor jezelf zorgen en jezelf liefhebben, zowel extern en intern, bewonderen en koesteren in alle aspecten, om hen heen te spuiten "Vreugdevol gevoel". Als je zelfverzekerd bent in je vaardigheden, en als je hoofd hoog en trots wordt opgeheven, dan word je echt een succes waard, torenhoog over de chams en daders die je spijker niet uiten om je leven te vergiftigen. Als je negatieve gedachten niet toestaat om je geest te penetreren, komt alles goed. Ware schoonheid ligt nooit op het oppervlak en iedereen moet dit onthouden.

elf. Bied je hulp aan. Je moet ook je hulp bieden diegenen die in dezelfde situatie zitten als jij. Nodig anderen uit voor uw steun en misschien zelfs de Raad (als ze dit willen) en deel van de opties voor goede reacties op overtreders die in uw situatie werkten toen u bespot was. Help anderen te overleven wat je hebt ervaren en je zult nog een sterkere en doordachte persoonlijkheid voelen. Neem de tijd niet om vertrouwd te raken met de specifieke situatie waarin anderen in het aspect waren waarin je de vooruitgang slaagde te bereiken en hen te laten voelen dat ze een goede vriend hebben. Liefde, ondersteuning en vriendschap is een grote kracht die je met anderen kunt delen. We komen allemaal van tijd tot tijd met problemen van het gebrek aan ondersteuning, wat we verdienen. Probeer deze situatie ten goede te veranderen, althans voor verschillende mensen, voor degenen die moeilijkheden ervaren bij het communiceren en vriendschap. Dit betekent niet dat ze alleen zijn, maar het feit dat in je kracht in de buurt is en hen helpen. Houd de hand van hulp vast wanneer ze een vriend nodig hebben. Dit is wat wordt genoemd "Wees een goede burger". Onthoud ook dat je van jezelf wilt houden zoals je bent, niet twijfelen aan dit.
Tips
- Gebruik een gevoel voor humor. Als iemand je lelijk noemde, vertel me dan zoiets als: Ja, dit is geen probleem, in ieder geval, je bent niet in mijn smaak.
- Maak de norm om voor jezelf te zorgen om je zelfverzekerder te voelen. U maakt bijvoorbeeld meer tijd in de ochtend om uw kapsel, prachtig en opgeruimd te maken, op smaak gebrachte baden, gebruik aangename deodorants, parfum. Neem zorgvuldig gerst en t.NS.). Eén ding wanneer je wordt genoemd "lelijk" En helemaal anders wanneer ze worden beschuldigd van slordigheid of negerousness. Neem gevallen onder controle en probeer alles te doen om uw afbeelding te verbeteren.
- Sommige nadelen zijn gewoon onmogelijk om te veranderen (bijvoorbeeld ziekte), maar er zijn enkele aspecten die onder controle zijn, bijvoorbeeld uw houding ten opzichte van anderen, uw zelfrespect. Wees schoon en netjes en voel je goed. Als sommige aspecten niet kunnen worden gewijzigd, moet u er alles aan doen om een positieve houding te hebben en uw handhulp aan anderen te rekken.
- Vergeet niet dat je een man bent. En alle mensen verdienen het om ze met waardigheid en respect te behandelen.
- Raadpleeg uw vrienden niet met een vraag: "Wat denk je dat ik schattig ben?" Als je jezelf niet schattig beschouwt, dan hoef je het niet om het te vragen. Jij bent de belangrijkste persoon om jezelf te evalueren. Vergeet niet dat als je het advies of een bevestiging van iemand anders moet leren, het antwoord waarschijnlijk degene is die je niet wilt horen (en met wie je je hebt omgezet, kan de rangen van je daders aanvullen). In plaats van dergelijke problemen is het beter om zich te concentreren op het vinden van positieve kanten in alles wat u doet en probeert onze eigen juiste antwoorden te vinden.
- Overweeg altijd de persoon van de dader. Als je weet dat hij helaas bekend staat als een roddel of, in het algemeen, verspil je tijd en energie niet eens om met hem te communiceren. Niets van wat hij vertelt dat je niet echt constructief kunt zijn en je zelfrespect niet kunt beïnvloeden.
- Beantwoord de onbeschoftheid niet op onbeschoftheid: ze willen het van jou. Het is noodzakelijk om overtreders te bestrijden met een nuchter argument en een neerbuigende toon - het vecht het plezier.
- Zeg nooit nooit. Voel je vrij om te veranderen omdat iedereen kan veranderen.
- Teamwork geeft vaak de beste resultaten in het aangezicht van tegenspoed en problemen, dus om moeilijkheden te overwinnen, deel je problemen met anderen - dit zal je helpen met het vermijden van stressvolle situaties met betrekking tot aanvallen op jou.
- Gebruik visuele impactmethoden. Een goed idee kan een t-shirt zijn met de inscriptie: "We hebben allemaal tekortkomingen. Mijn kracht is niet een van hen", of "Niemand is perfect, maar ik kan helemaal allemaal" of "Schoonheid is in het oog van de toeschouwer". Er zijn ook veel andere vergelijkbare aanstekelijke frases. Na een tijdje beginnen veel mensen dergelijke t-shirts te gebruiken. Je kunt ook een armband maken met dezelfde woorden.
- Naast t-shirts kunt u sociale netwerken gebruiken (bijvoorbeeld Facebook, blogs, opmerkingen op de portal wikihow en t.NS.). Je kunt nog steeds een woord nemen bij vergaderingen op school, universiteit of op het werk.
Waarschuwingen
- Geloof niet alles wat je overtreder zegt. Mensen zijn in de regel meer bereid om in negatieve opmerkingen te geloven en complimenten worden gezien als een manifestatie van lager voor huursoldeden, als een hulpmiddel van manipulaties of gewoon als een leugen, die niet overeenkomt met de realiteit. Als je vrienden en vijanden het met iets eens zijn, is het waarschijnlijk waar. Wanneer dit niet gebeurt, is het belangrijk om geen negatieve informatie te geloven. Heel vaak is de bron een psychologische projectie met het doel van de bescherming.
- Heel vaak worden mooie en slimme kinderen geplaagd door freaks en dom. Het beledigen van precies de sterke punten van mensen heeft een enorme invloed, omdat overtreders waarschijnlijk afhangen van de aanwezigheid van deze sterke en werken eraan. Let daarom meer aandacht aan neutrale en positieve opmerkingen in plaats van belediging. In ieder geval is iemand die u lelijk noemt, niet goed op u, en probeert u niet te helpen.
- Vergeet niet dat alle overtreders wachten op een reactie van jou. Als je hun woorden ernstig waarneemt, neemt ze naar hart of huilt, voelt de dader van mening dat hij het gewenste bereikte. Dus begint hij je te waarnemen als een lichtdoel voor spot en zal je blijven intimideren. Hoe minder je zegt, hoe beter.
- Vergeet niet dat het uiterlijk bedrieglijk is. Mensen reageren veel meer aan sociale signalen, zoals bijvoorbeeld gotische kleding of symboliek van een andere subcultuur in je garderobe en kapsel dan fysieke realiteit. Met dit feit kunt u bepaalde aanpassingen aanbrengen aan de presentatie van mensen over u. Dus, als je goed kleden in overeenstemming met je innerlijke wereld, kun je de houding van anderen aanzienlijk veranderen.
- Zweer niet met de dader en doe geen conflict met hem mee. Hij kan zich beter en zinvol aanvoelen en zal niet achteraan blijven, omdat haat te sterk is voor een symptomeer en hij overlapt, beseft dat hij je reed voor het leven. Probeer met je verlangen om te gaan om de dader te beantwoorden door zijn eigen methoden van agressie en vernedering en, integendeel, kalm en benadrukt beleefd, anders zul je jezelf de hele dag bederven.
- Laat zien dat je beter en schoner bent, en ga niet naar zijn niveau, ga niet naar de grofheid en maak je leven niet in. Haat kan worden verslagen door liefde en vriendelijkheid.
Deel in het sociale netwerk: