Hoe je met jezelf kunt stoppen

2. Denk niet dat niemand van je houdt. Iedereen zal zich teleurgesteld voelen als ze worden bespot. Denk aan één ding: "Nadat de storm altijd de kalme volgt".

3. Mensen die geweld toepassen, hebben de neiging om een ​​complex van minderwaardigheid te hebben. Met je acties willen ze de kloof in zichzelf vullen. Maar in werkelijkheid dromen ze ervan om je leven te leven.

4. Als je een slachtoffer bent geworden, deel het dan met iemand. Vertel de leraar, ouders of schooldirecteur. Denk nog steeds aan bewijs. Als je dader je duwde, tonen dan je schuuringen en vergeet ook geen getuigen.

vijf. Probeer ze te bestrijden. Neem de moed en vertel me dat je moe bent. Sta op jezelf en laat ze begrijpen dat ze verkeerd zijn. Maar wees voorzichtig op dit moment, want het kan gevaarlijk zijn. Pas deze methode alleen toe wanneer uw dader geen fysieke dreiging voorstelt, maar zelfs in dit geval moet u geen waakzaamheid verliezen. Nog steeds veiliger zal deze stap "overslaan en gezaghebbende mensen toevertrouwen om met een hooligan om te gaan.

6. Vermijd zoveel mogelijk de overtreder. Als u de plaats weet waar hij of zij zich meestal bevindt, probeer dan deze plaatsen te vermijden. Zo min mogelijk zijn.

7. Maak niet iets dat de agressor kan provoceren. In het normale leven hoeft u zich niet bewust te gedragen en zich aan te passen aan iedereen om pesten te voorkomen. Dit is geen oplossing voor het probleem, maar kan helpen in onze krankzinnige wereld. Begin met ons gedetailleerd en zorgvuldig, en bekijk het gedrag van volwassenen. Blijven met gemeenschapsbrede mode. Wees voorzichtig tijdens deelname aan bepaalde games, vooral terwijl op school, bij vrienden of kennissen. Het maakt niet uit dat mensen zullen denken, maar je hebt het recht om te genieten van elk spel of de bezetting die je leuk vindt. Niet provoceren en een belediging voorstellen.

acht. Hoger zijn dan dit. Neem geen voorbeeld van het gedrag van de schurken. Vertel over hen de directeur is behoorlijk aanvaardbaar, als u natuurlijk niet gaat wraak nemen.

negen. Zoek iemand die met hen zal begrijpen. Als iemand alleen of een groep mensen je niet behandelt, vertel het dan aan iemand en vind nieuwe vrienden. Als je ze niet kwijt bent, omdat je met hen werkt of op de volgende partij zit, verander de taak of vertalen zich in een andere trainingsklasse.

10. Onderzoek het onderwerp van spottende. Lees nieuwsartikelen erover op internet. Google Nieuws kan helpen bij het vinden van dergelijke informatie.

elf. Laat de angst voor de agressor niet zien of wat ze je krijgen. Het is im en noodzakelijk - om lijden aan anderen te veroorzaken. Dat is wat ze je verder bespotten. Gewoon voorbijgaan en gedragen alsof er niets is gebeurd of helemaal niet.