Hoe de waarheid te zien

2. Twee fantasieën tot een minimum. De verbeelding kan vreugde leveren, bijvoorbeeld wanneer u fictieve scenario`s maakt voor uw favoriete acteurs en personages, of dingen voorstellen waarover u droomt (versterkt door service, een ontmoeting met iemand speciaal). Iets soortgelijks moet tot een absoluut minimum worden beperkt. Laat fantasieën niet over je leven heersen en je afleiden van wat echt is.

3. Apprecieer wat je hebt. Soms is het toegestaan ​​om na te denken over de gewenste of noodzakelijke dingen die je nodig hebt, maar het leidt vaak tot teleurstelling, want in werkelijkheid bezitten we ze niet. Het is ook van toepassing op fantasieën over data, verbetering en goede schattingen. Soms kunnen ze worden gezien als motivatie voor wat je echt wilt doen, maar vaak leiden ze tot verdriet en depressie. Bijvoorbeeld, dromen van eigendom van grote hoeveelheden geld kunnen ernstige moedeloosheid veroorzaken wanneer u echt arm bent, zoals een veldmuis. Probeer jezelf niet in te dienen aan degenen die je niet in werkelijkheid bent. Waardeer jezelf en wat je al hebt. Mis geen eenvoudige maar zeer belangrijke dingen. Dit beeld van denken geeft je veel positief.

4. Neem jezelf. Soms kun je dromen om je echte essentie gewoon niet op te merken. In hun fantasieën stellen veel mensen zich beter voor, mooier en veel perfecter dan in de echte wereld. Stop fantasieën en begin met doen wat u toestaat uzelf een persoon waard te voelen. Maak een lijst met positieve kwaliteiten die je dagelijks laat zien. Droom niet van een persoon die je nooit zult worden - dit zal je niet leiden.

vijf. acteren. Als je het gevoel hebt dat je iets kunt veranderen, vertrag je dan niet voor later. Je kunt je even voorstellen hoe het zou moeten zijn, maar gewoon dromen zonder actieve acties zullen de zaak niet van het dode punt verschuiven. Bekijk de waarheid en daag elk obstakel uit om je leven stap voor stap te veranderen. In sommige gevallen zal het echt niet gemakkelijk zijn, maar zelfs een onbeduidende inspanning is beter dan een zoektocht naar geluk in je eigen dromen.

6. Stop fantasyspellen en obsessieve gedachten. Constant in gedachten denkbeeldige dingen - een volledig nutteloze bezetting. Je kunt gemakkelijk contact verliezen met de realiteit en de hele tijd droom van wat er nooit zal gebeuren. Een man is bijvoorbeeld geobsedeerd door Harry Potter en vertegenwoordigt bijvoorbeeld zichzelf een deel van dit verhaal. Misschien lijkt het belachelijk, maar dit gebeurt vrij vaak. Mensen kunnen zoveel aan passie hechten dat het al hun leven zal vullen. Het is niet altijd slecht om te dromen, maar het looping van imaginaire dingen is geen gewenste staat. De grote stap naar de vergadering voor de realiteit is om de fantasiewortel van het onmogelijke te stoppen.