Hoe de ontwikkeling van bronchitis te voorkomen
Bronchitis is een van de ziekten die van invloed zijn op de ademhalingskanaal die door de mond, neus en keel naar de gemakkelijke loopt. Eigenlijk ademen we door de luchtwegen. Bronchitis, hoewel het geen dodelijke ziekte is, nog steeds geen geschenk, vooral gezien al deze smerige natte piepen in de borst. Gelukkig, om de ontwikkeling van bronchitis te voorkomen - is de taak niet van complex, wat ben je nu en zorg ervoor.
Stappen
Methode 1 van 3:
Veranderingen in levensstijl
een. Gooi roken! Studies hebben bewezen dat rokers (inclusief passief) meer vatbaar zijn voor het risico om chronische bronchitis onder ogen te zien. Dienovereenkomstig is het belangrijk om te stoppen met roken. Stoffen in sigaretten en rook, irriteren van de ademhalingskanaal, irriteren ze, maken ze vatbaarder voor bacteriële en virale infecties.
2. Beperk je contact met stoffen irritante longen. Stof, chloor, asbest, zwaveldioxide - dit alles kan een negatief effect hebben op uw keel en ademhalingskanaal. Je ziet, geïrriteerde luchtwegen die snel worden ontstoken, en ontstoken ademhalingsleidingen betekenen dat bronchitis die je zult beginnen met 1) snelheden - 2) met een vrij hoge waarschijnlijkheid. Als uw werk een lang contact impliceert met vergelijkbare irritante stoffen die door de lucht worden overgedragen, kost het ten minste het dragen van een beschermend masker op het gezicht, dus niet om al dit vuil voor alle dagen in te ademen.
3. Probeer al lang niet te koud of rauwe lucht te ademen. En vochtigheid en kou zijn ideale omstandigheden voor de ontwikkeling van virale en bacteriële micro-organismen. Met andere woorden, in de kou of in vochtig zijn, je verhoogt je kansen om een virale of bacteriële infectie te krijgen.
4. Blijf schoonmaken schoon. Schoon huis - een huis waarin je gemakkelijk zult zijn om te ademen, en in pure fysiologische redenen. Niet geloven? Laten we van achteren gaan - kun je gemakkelijk inademen in een stoffige, vuile plek? Merk op dat stof en bacteriën een tandem zijn die werkt in de naam van de ontwikkeling van bronchitis.:
vijf. Passen met het voordeel voor immuniteit. Eet in het bijzonder meer vitamine C en zink, zoals deze stoffen voor immuniteit - bijna het belangrijkste. Als het u lijkt dat de immuniteit zoveel zoveel is, omdat het de oorzaak wordt van constante bronchitis, probeer dan meer producten te eten met zink en vitamine C..
6. Neem Multivitamin-complexen, vooral in de winter. Effectief omgaan met infecties (in t.C. En met bronchitis), heeft uw lichaam vitamines en mineralen nodig. Multivitamincomplexen met vitamine A, B, C en E, evenals zink en magnesium, bent u gewoon perfect.
7. Beperk contact met mensen die lijden aan infectieziekten. De Raad is voor de hand liggend, maak geen ruzie. Desalniettemin kan alles in feite behoorlijk drenkt zijn. Collega op het werk schattig, babyvriend loopt met griep - we zijn letterlijk rond diegenen die ziek zijn met iets dat we besmet kunnen raken. En als je weet dat iemand ziek in de buurt is - probeer dan niet voorbij te gaan. Als je hebt, was je dan je handen en deel je dingen niet met hen.
acht. Bekijk je persoonlijke hygiëne. Opnieuw, was je handen en vaker. En niet alleen zo, en warm water, en met zeep! Was dus je handen:
negen. Elk jaar gevaccineerd. Van oktober tot december komt het hete seizoen - het bronchitis-seizoen! Dienovereenkomstig zal het vrij passend zijn om van tevoren te zijn met de hulp van een vaccin, dat uw kansen om ziek te worden, aanzienlijk zal verminderen.
Methode 2 van 3:
Behandeling van ziekten die bronchitis veroorzaken
een. Recuriënt infecties van de bovenste luchtwegen. Met andere woorden, ziekten van de neus, nasale passages en nasopharylnses mogen niet worden genegeerd. Als u de penetratie van infecties in die gebieden toestaat, zal de ademhalingskanaal onder invloed zijn van de semi-permanente focus van infectie, wat het onwaarschijnlijk is dat zij hen positief beïnvloedt.
- Ja, de meeste infecties van de bovenste luchtwegen zijn viraal, passerend door zichzelf. In dit geval is het noodzakelijk om symptomen te behandelen, zeggen, gebruik de middelen van nasale congestie en dat allemaal.
2. Mukobovysidose. Dit is een genetische ziekte, waardoor het lichaam meer slijm produceert dan het wordt verondersteld, met het slijm van deze dikke. Dat is de reden waarom mensen die lijden aan fibrose vatbaarder zijn voor infecties van de luchtwegen - een dik slijm geeft het epitheel van de luchtwegen niet om deel te nemen aan zijn bedrijf (filteren). Bijgevolg is het risico om bronchitis in de afwezigheid van filtering in lichte lucht te filteren aanzienlijk hoger.
3. Immunalysteemproblemen vereisen uiterst voorzichtigheid. Een zwak immuunsysteem maakt zelfs voorwaardelijk pathogene micro-organismen mogelijk om hun zwarte dingen te maken! Om geen bronchitis te krijgen, met een zwakke immuniteit, moet u zeer attent zijn en voldoen aan alle relevante voorzorgsmaatregelen (extra motivatie: met een zwakke immuniteit om bronchitis moeilijker te genezen). Onder de problemen van het immuunsysteem in deze context, moeten sterke allergische reacties, astma, lupus, type 1 diabetes en multiple sclerose worden begrepen.
4. Vergeet niet dat alle ziekten die de ademhalingsepitheliale functies beperken, uw kansen verhogen om bronchitis te krijgen. Het oppervlak van het epitheel van de luchtwegen is verstoken van talloze cilia, wiens taak is om de lucht uit pathogenen in te filteren, waardoor verschillende ziekten worden veroorzaakt. Op zijn beurt kunnen de ciliaire dyskinesie en het subtype, het CartageGer-syndroom, leiden tot het feit dat deze zeer cilia niet zal bewegen en, dienovereenkomstig de lucht filteren. Als u last heeft van dergelijke ziekten en denkt dat u op het punt staat Bronchitis te starten, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, aangezien Bronchitis in dit geval zwaarder zal zijn.
Methode 3 van 3:
Symptomen bewaken
een. Bronchitis heeft verschillende vormen. De belangrijkste twee van hen: acute bronchitis en chronische bronchitis. Scherpe gebeurt vaker, maar het vormt geen speciaal gevaar. In de regel veroorzaakt het zijn virale of bacteriële infectie, die zonder veel gevolgen gaat. Je kunt afketen van acute bronchitis met antimicrobiële therapie (in ernstige gevallen) of met behulp van fondsen waarmee je hoest kunt genezen.
- Chronische bronchitis, op hun beurt, genezen veel moeilijker. Chronische ziekte wordt wanneer een natte hoest, conjugaat met verhoogde vorming van sputum, wordt waargenomen gedurende meer dan drie maanden. Chronische bronchitis kan de ontwikkeling van andere, ernstiger ademhalingsziekten veroorzaken, dus voer niet alles naar een dergelijke staat.
2. Symptomen van acute bronchitis. In de regel ontwikkelt deze vorm van bronchitis zich tegen de achtergrond van infecties van de bovenste luchtwegen (verkoudheid, influenza en t.NS.), wordt gekenmerkt door toenemende temperaturen tot 37,8-38 Celsius en spierpijn.
3. Symptomen van chronische bronchitis. Het verhogen van de temperatuur en het gevoel van de algemene uitsplitsing om te wachten. Alles wat je hebt - is de permanente hoest en veel sputum. Je zult merken dat `s morgens de hoest erger is (zoals het organisme voor de nacht heeft podded sputum). Bovendien zul je last hebben van moeite ademhaling.
Tips
- Als u in de risicogroep staat boven bronchitis of infecties van de bovenste luchtwegen, draagt u een masker dat uw mond en neus beschermt wanneer u naar buiten gaat.
Waarschuwingen
- Als u denkt dat ze last hebben van chronische bronchitis, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe vertragen in het frans (ierse waterval)
Hoe hosel te diagnosticeren
Hoe je van bronchitis kwijt bent
Hoe de keel van slijm schoon te maken
Hoe te begrijpen dat het tijd is om een arts te raadplegen over hoesten
Hoe stoppen met het speeksel in een droom
Hoe larygit te herkennen
Hoe te ontdekken dat je astma hebt
Hoe de hoest natuurlijk te kalmeren
Hoe de toxines van de longen te verwijderen met natuurlijke hulpmiddelen
Hoe te stoppen met hoesten `s nachts
Hoe de longen van nature te genezen
Hoe de infectie van de nasale sinussen te voorkomen
Hoe te ontdekken dat tiener rookt
Hoe de trekspier te onderscheiden van pijn in de longen
Hoe zorg je voor de gezondheid van de longen
Hoe hoest geneesmiddel te koken op basis van citroensap
Hoe ontdoen van droge keel
Hoe de coating te stoppen