Hoe de longen van nature te genezen

Lichtgewicht en ademhalingssysteem hebben een aantal natuurlijke beschermende krachten van het lichaam. Lucht wordt door de neus ingeademd, die door het filter van kleine haartjes in de neus passeert. Longen produceren ook slijm - dikke, kleverige substantie die een barrière vormt en voorkomt dat veel bacteriën zich in de longen ontwikkelen. Gezonde longen zijn essentieel voor het volwaardige, gelukkige leven. Helaas worden onze longen blootgesteld aan vele schadelijke chemicaliën en verontreinigende stoffen die elke dag inademen en uitademen, wat kan leiden tot een slechte gezondheid van longen en ziekten, zoals tuberculose, hoest, longontsteking en bronchitis. Er zijn ook chronische ziekten, zoals astma, COPD en longkanker, die voor een lange periode van invloed zijn op de longen. Als u uw longen wilt helpen verbeteren, kunt u enkele natuurlijke methoden volgen voor hun restauratie tot de beste staat.

Stappen

Methode 1 van 6:

Behoud dieet en voeding

een. Verhoog de consumptie van groenten en fruit. Uw dagelijkse voedseldieet moet grote delen van groenten en fruit bevatten. Vermindering van vers groenten en groentenconsumptie geassocieerd met pulmonale ziekten, vooral met bronchiale astma en COPD. Fruit en groenten bevatten een hoog niveau van antioxidanten die tegen astma en COPD beschermen en kunnen beschermen tegen kanker.

Wanneer het hoge niveau van antioxidanten, kies felgekleurde groenten en fruit, zoals bosbessen, frambozen, appels, pruimen, sinaasappels en citrusvruchten, bladgroene groenten, winter en zuckini, en peper Bulgaars.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 7

2. Beperk vleesgebruik. Wanneer u de gezondheid van de longen verbetert, moet u het vleesconsumptie beperken, vooral rood. Als je nog steeds vlees wilt eten, geef dan de voorkeur aan magere rundvlees, van dieren die kruiden voedden en geen hormonen en antibiotica toevoegden. Eet het vlees van pluimvee dat is gegroeid zonder hormonen en antibiotica. Verwijder ook ook de huid.

Vogel, zoals kip en Turkije, zijn rijke bronnen van vitamine A. Mensen met een gebrek aan vitamine A zijn vatbaar voor bacteriële infectie in de longen. Het verhogen van de consumptie van vitamine A helpt om schadelijke micro-organismen te doden en de gezondheid van de longen te herstellen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 8

3. Eet vette vis. Je moet meer vis in je dieet opnemen. Je krijgt meer voordelen van dikke vis, zoals zalm, makreel, forel, haring en sardines. Vettige viskwaliteit bevat omega-3-vetzuren die bijdragen aan de gezondheid van de longen.

Anti-inflammatoire eigenschappen van omega-3-vetzuren dragen bij aan het vergroten van het uithoudingsvermogen en verbeteren de gezondheid van de longen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 9

4. Zet de bonen in het dieet in. Als onderdeel van je gezonde voeding, probeer dan meer bonen en peulvruchten bij elke maaltijd op te nemen. Fleet bonen, zwarte bonen en bonen zijn goede bronnen van eiwitten. Deze bonen, evenals peulvruchten, zoals linzen, bevatten veel vitamines en mineralen die nodig zijn om de functie van de longen te handhaven.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 4

vijf. Ga naar biologische producten. Dieet kan u helpen de longen te beschermen en te genezen via vitamines en mineralen die in sommige producten worden gevonden. Ga zo snel mogelijk naar biologische producten. Studies tonen aan dat het aantal verschillende conserveermiddelen en additieven in anorganische producten geassocieerd worden met astma-aanvallen, longkanker en chronische obstructieve longziekte (COPD), die emfyseem en chronische bronchitis omvat.

Deze additieven omvatten sulfieten, aspartamenes, parabenen, tartrosine, nitraten en nitrieten, gebotteld hydroxytoluoololole (CNT) en benzoates.

Als u niet volledig naar een organisch dieet kunt schakelen, probeer dan ook producten te vermijden waarin deze additieven zijn. Controleer de productlabels om ervoor te zorgen dat u deze producten zoveel mogelijk vermijdt.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 5

6. Limiet verwerkt en verpakt voedsel. Wanneer u probeert de gezondheid van de longen te genezen en te behouden, moet u de hoeveelheid verpakte en verwerkte producten beperken die u eet. Dit zal u helpen om de consumptie van additieven en conserveermiddelen te beperken die ademhalingsproblemen en verhoogde longgevoeligheid kunnen veroorzaken. Je moet proberen om het grootste deel van je krachtmodus te compenseren, hoewel het meerdere extra klassen kan duren en planning nodig hebben.

Je zult nuttiger zijn als je jezelf kookt en producten gebruikt die niet zijn verwerkt. Dit komt omdat ze de meeste vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen inherent aan producten behouden.

Als het voedsel te is onderworpen aan verwerking, wordt het gemaakt van te wit bloem, bijvoorbeeld wit brood, witte rijst, witte pasta enzovoort. Eet in plaats daarvan hele graanbrood, bruine rijst en volkoren Macaroni.

Dit betekent dat u in het dieet alleen onbehandelde complexe koolhydraten moet opnemen. Als u wit brood en andere verwerkte producten vermijdt, zijn u in feite uitgesloten eventuele andere koolhydraten. Wanneer complexe koolhydraten worden verwerkt, worden ze opgesplitst in eenvoudige koolhydraten die door het lichaam worden gebruikt.

Titel afbeelding genezen de longen van nature stap 10

7. Neem additieven. Voltooi uw dagelijkse dieet met veel mineralen zoals magnesium, zink en selenium. Deze mineralen zijn nodig voor de juiste functie van longen en gezondheidsverbeteringen. Voeg ook elke dag uw dagelijkse dieet vitamine D3 toe. Verzwakking van de externe ademhalingsfunctie is geassocieerd met een laag niveau van vitamine D.

Raadpleeg altijd uw arts voordat u additieven gebruikt en volg de instructies van de fabrikant bij het nemen van additieven.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 11

acht. Neem geen bèta-caroteenadditieven. Beta Carotes bevinden zich in natuurlijk voedsel en bieden bouwstenen voor vitamine een synthese. Additieven moeten echter niet worden ingenomen als u rookt of een risico op longkanker. Sommige studies tonen aan dat bèta-caroteenadditieven kunnen worden geassocieerd met een verhoogd risico op longkanker bij mensen die roken.

Er is echter geen bewijs dat de absorptie van bèta-carotines in voedsel het risico op kanker kan verhogen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 12

negen. Drink veel water. Het drinken van een grote hoeveelheid water handhaaft waterdratatie in de longen en geeft slijm. Het biedt ook een lichte bloedstroom. Doel - Drink 2 liter water per dag. Het gebruik van voldoende water is ook noodzakelijk voor het dunner worden van het slijm, helpt bij het voorkomen van de accumulatie van een grote hoeveelheid slijm in uw longen en ademhalingskanaal.

Je kunt ook het niveau van lichaamsdratatie verhogen door kruiden theeën en sappen te drinken. Alle vloeistoffen die geen cafeïne bevatten, worden beschouwd als onderdeel van uw dagelijkse vloeistofverbruik.

U kunt ook de hoeveelheid geconsumeerde fluïdum verbruikt, op joing-fruit en groenten met hoog watergehalte, zoals watermeloen, tomaten en komkommers vergroten, zoals watermeloen, tomaten en komkommers.

Methode 2 van 6:

Lichaamsbeweging

een. Verhoging van de cardiovasculaire training. Oefeningen zijn essentieel in het handhaven van de gezondheid van het cardiovasculaire systeem, maar ook belangrijk voor de gezondheid van de longen. Oefeningen verhogen de bloedstroom naar long en laten alle nodige voedingsstoffen toe om ze te bereiken. Moet langzaam beginnen en de beweging zorgvuldig voortzetten om het niet te overdrijven. Zoek het tempo dat geschikt is voor u en verhoog het oefenniveau tot een comfortabele staat voor u.

Als u nieuw bent, gebruik dan een wandeling of een elliptische simulator. Deze oefeningen zijn niet te zwaar, maar ze zullen bijdragen aan de bloedtoevoer en de luchtstroom die door je longen en lichaam passeren.
Als u problemen heeft met licht of ademhaling, raadpleegt u uw arts voordat u nieuwe oefeningen maakt. U kunt voorbeelden van veilige oefeningen toewijzen die het volume van de longen helpen verhogen en zal helpen om de kracht van de longen te behalen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 14

2. Begin met ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen worden gemaakt om de hoeveelheid zuurstof die u inademt te verhogen en uw vermogen om koolstofdioxide te verbeteren en te verbeteren. Aanvankelijk kunnen deze oefeningen u een lichte duizeligheid veroorzaken. Dat is de reden waarom de meeste gezondheidswerkers een langzame en stabiele aanpak adviseren. Zodra je gewend bent aan de ademwijze, wat beter voor je werkt, zul je merken dat je deze methode steeds meer gebruikt, vaak zonder actieve of bewuste inspanningen.

U kunt een persoonlijke coach of fysiotherapeut vinden die u zal helpen bij het vergroten van dit potentieel. Vraag de aanbevelingen van uw arts.

Praat altijd met een arts of medisch specialist voordat u begint met een oefenprogramma. Als je werkt in de richting van het verbeteren van de gezondheid van de longen, kan het je naar een specialist leiden voor pulmonale rehabilitatie.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 15

3. Probeer de ademhaling weg door gecomprimeerde lippen. In het algemeen zullen de meeste artsen een van de twee methoden aanbevelen om elke moeilijkheidsgraden te faciliteren en het volume van de longen te vergroten. De eerste manier ademt door gecomprimeerde lippen. Begin met inhaleer door de neus gedurende ongeveer twee of drie seconden. Smash vervolgens de lippen en langzaam Adem uit door de onderliggende lippen of gerimpeld lippen voor vier of negen seconden. Herhaal zo vaak als je je comfortabel voelt.

Als je ongemakkelijk wordt, wacht dan ongeveer een uur en probeer het opnieuw. Dit vereist praktijken en toewijding, maar als je het doet, zul je snel merken dat je het gemakkelijker hebt om te ademen en dat je je beter voelt.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 16

4. Gebruik een diafragmale adem. Je moet jezelf lesgeven aan een diafragmale adem, waarin je de maag ademt, niet de borst. Hoewel de meeste mensen niet op deze manier ademen, wordt het als een normale ademhaling beschouwd. Met een dergelijke ademhaling wordt een diafragma gebruikt in het gebied onder de longen die de belangrijkste spier van ademhaling is. Eerste, ontspan je schouders, achterkant en nek. Leg een hand op de buik, een andere op de achterkant. Inhaleer gedurende twee seconden door de neus. Wanneer inhaleert, gaat je buik eruit. Verwijder vervolgens door gecomprimeerde lippen om de snelheid van de uitademing met een lichte druk op de buik te beheersen. Het zet druk op het diafragma en versterkt deze spier.

Om dit te doen, zal het nodig zijn om een beetje te oefenen om deze manier van ademen te beheersen. Het is niet gemakkelijk om jezelf met pensioen te gaan om een diafragma te gebruiken, maar als je aandacht besteedt aan kinderen, ademen ze precies op deze manier. Ze gebruiken niet wat `ademhalingshulpspieren` wordt genoemd, die spieren van nek, schouders, rug en borst zijn. Zodra u deze methode beheerst, gebruik het dan zo lang en zo vaak hoe het geschikt voor u is.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 17

vijf. Diepe ademhalingsoefeningen uitvoeren. Dit zijn variëteiten van de ademhaling door gecomprimeerde lippen en een diafragmale ademhaling aangepast door de Universiteit van Missouri in Kansas City. Ga voor een diepe ademhaling op je rug liggen. Zet de kussens onder de knieën en de nek om ervoor te zorgen dat je comfortabel bent. Leg je handen met handpalmen op de buik, vlak onder de ribben. Vouw je vingers samen om je te laten voelen hoe ze zijn verdeeld om te weten dat je goed doet. Maak een lange, traag diep adem, het opblazen van buik. Je vingers moeten worden afgebroken, terwijl ze op de maag liggen.

Deze oefening zorgt ervoor dat u tijdens de ademhaling een diafragma gebruikt, en geen kist. Het diafragma creëert zuigkracht die meer lucht in de longen trekt, die kan worden bereikt vanwege de uitbreiding van de borst.

Doe deze oefening als je je kort of zo vaak voelt als je kunt. Eerst kun je een beetje duizeligheid voelen, omdat je meer zuurstof in de longen tekent dan je gewend bent. Als je je ongemakkelijk voelt, stop dan. Niettemin kunt u het zo vaak herhalen als u wilt.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 18

6. Methode van Gundy Adem. U kunt het volume van de longen verhogen door het diafragma te versterken. Voor deze methode moet je eerst beginnen met diepe ademhalingsoefeningen. Wanneer u uitademt, maakt u een zoemend geluid. Dit geluid beweegt het diafragma en helpt de spieren te versterken. Doe het als je kortademigheid hebt of zo vaak als je kunt. Eerst kun je een beetje duizeligheid voelen. Niet bang. Het komt omdat je meer zuurstof krijgt dan je gebruikt om soms te krijgen.

Als u zich ongemak voelt, stop dan. Niettemin kunt u het zo vaak herhalen als u comfortabel bent.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 19

7. Probeer de Chinese ademhalingsoefening. Voor deze oefening moet je comfortabel zitten. Maak drie korte adem door de neus. Wanneer je voor het eerst ademt, til je je handen op, trek ze voor jezelf uit en blijf op het niveau van schouders. Op de tweede adem, bewegen je armen naar de zijkanten, houd ze op het niveau van schouders. Op de derde ademhalingshanden boven je hoofd.

Herhaal van 10 tot 12 keer.

Als deze oefening duizeligheid veroorzaakt, stop dan. Zodra je het doet, ga je meteen in het lichte natuurritme.

Methode 3 van 6:

Kruiden gebruiken

een. Gebruik kruiden. Er zijn veel kruiden die kunnen helpen bij het ademen en gezonde longen. Er is niet één manier om een van deze kruiden te gebruiken. Je kunt ze drinken, thee brouwen. Je kunt ze ook als additieven nemen. Als je geen kruiden binnen wilt nemen, kun je ze gebruiken in aromatherapie. Verwarm ze gewoon in water en geef de geur om zich door de kamer te verspreiden.

Om thee te maken, gebruik dan een theelepel gedroogde kruiden op een glas kokend water. Als u als additief gebruikt, volgt u de instructies van de fabrikant.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 21

2. Probeer Orego. Italiaanse Herba Oregano is een natuurlijk gemonteerd anti-microbieel en antihistaminel. Actieve stoffen erin zijn carvacrol en rozemarijnzuur etherische oliën. Je kunt dit gras vers of gedroogd toevoegen door het toevoegen van tomatensauces en vlees.

Je kunt Orego ook als additief naar de basisolie nemen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 22

3. Pepermunt gebruiken. Menthol`s actieve ingrediënt is. Menthol ontspant de spieren van de luchtwegen en fungeert als antihistaminel. Je kunt munt gebruiken als vers of gedroogd gras in recepten voor vis of desserts. Je kunt het ook kopen als een olie die je in eten hebt gestopt, neem het als een voedseladditief of breng het als crèmes toe. Er zijn ook enkele oliemogelijkheden die u kunt vangen om de lucht te vullen.

Breng munt- of Menthole-olie niet rechtstreeks aan op de huid van kinderen. Het kan kortademigheid veroorzaken.

Veel mensen gebruiken menthol-gebaseerde borstbalsems, balsems en sprays voor de keel om beton te helpen verlichten

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 23

4. Probeer eucalyptus. Eucalyptusbladeren werden eeuwenlang gebruikt. Dit is een natuurlijk contrastmiddel dat het sputum vernietigt, hoest te verlichten. Stoffen die verantwoordelijk zijn voor deze eigenschappen zijn Cinell, Eucalyptol en Myrtol. Klinische studies tonen aan dat eucalyptus de chronische en scherpe bronchitis effectief kan behandelen. Je kunt eucalyptusolie binnen zetten om te spoelen, maar het moet worden verdund.

Eucalyptusolie fungeert als een anti-ebbing-agent bij inademing, die het effectief maakt bij de behandeling van bronchitis. Probeer een paar druppeltjes olie in een kom heet water te laten vallen en koppels in te winnen.

In de verdunde vorm helpt de eucalyptusolie goed met de hoest, de zwelling van de ademhalingskanaal, bronchitis en vele andere ademhalingsproblemen.

Het kan extern worden toegepast om de zwelling van de slijmvliezen van de luchtwegen te verwijderen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 24

vijf. Neem extra additieven. Sommige extra additieven kunnen ook nuttig zijn voor de gezondheid van de longen. Je kunt een witte chandra nemen. Het wordt in veel tradities gebruikt, ook in het oude Egyptische geneeskunde, een ayurvedische geneeskunde, drugs van Australische Aboriginal en Amerikaanse Indianen voor de behandeling van verschillende luchtwegaandoeningen. Candy Candy, zoals Ricola bevat Shandra. Neem 1-2 om de 1-2 uur, indien nodig.

Mediaanschip wordt al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van pulmonale stoornissen. Het is een krachtige antioxidant en fungeert als een slipantant waarmee u kunt fuseren.

Ninexil bevat inuline, wat helpt bij het ondersteunen van de productie van slijm en ontspant bronchiale passages. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen.

Gebruik Shandra niet als u diabetes of hoge bloeddruk hebt.

Methode 4 van 6:

Preventie van longziekten

een. Gooi roken. Preventie is altijd beter dan behandeling. Rekening houdend, moet u proberen te stoppen met roken, om het licht van deze extra stress, carcinogenen en rookdeeltjes niet bloot te leggen. Dit in gedachten hebben, moet je niet roken of je moet gooien als je rookt. Het maakt je longen los, introduceert schadelijke chemicaliën, zoals nicotine, in je lichaam en vernietigt de longen door de constante impact van rook. Roken draagt ook bij aan de accumulatie van hars in de longen, die extreem schadelijk zijn voor uw gezondheid.

De effecten van het gebruik van nicotine kunnen vrij serieus zijn als u niet stopt met roken. Algemene symptomen omvatten emotionele stoornissen, duizeligheid, gewichtstoename, angst, depressie, verhoogde hoest en slapeloosheid.
Je hoeft jezelf niet te laten vallen, zonder hulp. U kunt ondersteunende groepen, nicotine kauwen en pleisters of medicijnen gebruiken die vrijkomen door recept, zoals Chantix.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 2

2. Bescherm uw longen tegen vervuiling. Als je in een gebied woont met een hoog niveau van luchtvervuiling, of als je astma hebt, kun je een aantal benaderingen nemen om jezelf te beschermen. Je kunt een masker dragen als je naar buiten gaat. U kunt ook overwegen om een huislieffiltersysteem te installeren. Het kan u in uw huis beschermen tegen vervuiling.

Er zijn speciale maskers die moeten kopen voor de gezondheid van de longen. Probeer maskers met een actieve steenkool of houtskool in het filter om inademing van de meeste allergenen, verontreinigende stoffen, rook en chemicaliën te voorkomen. Je kunt ook meer gespecialiseerde maskers kopen met een sterker P100-filter, die speciaal gemaakt voor koud weer.

U kunt zich ook abonneren op de waarschuwingen van het systeem, zoals Enviroflash, die een e-mail naar de luchtkwaliteit in uw regio stuurt. Na het lezen van de voorlopige melding, kunt u thuis verblijven wanneer de luchtkwaliteit slecht is of op een beschermend masker is wanneer u naar buiten gaat.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 3

3. Houd de hoest niet tegen. Een van de beste natuurlijke ondersteuningsmethoden voor uw longen is een tijdige hoest. Veel mensen hebben de neiging om hoestpreparaten te gebruiken, maar in de meeste gevallen zou je dit niet moeten doen. Hoest helpt je gemakkelijk om van het slijm kwijt te raken, waarin allergenen of infecties worden geaccumuleerd. Hoestonderdrukking laat geïnfecteerd slijm en allergenen in je longen.

Gebruik alleen het hoestgeneesmiddel als de hoest aanzienlijk ongemak veroorzaakt of als je zo hard hoestt dat je niet blij bent.

Methode 5 van 6:

Bepaling van methoden voor de behandeling van bronchiale astma

een. Controle astmatische factoren. Astma geassocieerde problemen kunnen ernstige longschade veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om aanvallen op basis van triggers, zoals luchtkwaliteit en milieuproblemen te voorkomen. Als je astma hebt, denk dan aan het dragen van een masker, het zal je beschermen tegen sommige gemeenschappelijke triggers, inclusief stuifmeel, schimmel, dandruff huisdieren, milieuvervuiling en tot op zekere hoogte, van ernstige geuren.

U kunt ook luchtfiltratiesystemen gebruiken om te verwijderen en voorkomen dat veel astma-triggers uw huis binnenkomen.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 26

2. Vermijd bepaalde producten wanneer u astma hebt. Mensen met astma kunnen bepaalde voedseltriggers hebben, die meestal uniek zijn voor elke persoon. Over het algemeen moeten patiënten met astma gemeenschappelijke triggers vermijden, zoals eieren, vis, pinda`s, soja, gist, kaas, tarwe en rijst. Producten die verschillende conserveermiddelen bevatten, zoals natriumglutamaat (MSG), nitraten of nitrieten, kunnen ook bronchiale astma-triggers zijn. Deze stoffen verminderen ook de efficiëntie van reddingsinhalatoren.

Deze gemeenschappelijke allergenen zijn de basis voor de introductie van organisch natuurlijk voedsel in een dieet voor patiënten met bronchiale astma.

Titel afbeelding Genees de longen van nature stap 27

3. Vermijd suiker en suikervervangers. Sahara en Sakharointers kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid van uw longen. Studies hebben aangetoond dat astma kan worden geassocieerd met een hoog suikerverbruik. Vermijd snoep, zoete dranken, gebak en andere zoete snacks.

Als je een zoetstof nodig hebt voor thee of koffie, probeer dan het gras van Stevia te nemen als een suikervervanger.

Methode 6 van 6:

Wanneer moet worden gevraagd om medische hulp

een. Neem contact op met een noodsituatie Medische hulp Als je het moeilijk vindt om te ademen. Hoewel je gezond kunt zijn, is het ademhalen van moeite ook een teken van ernstige gezondheidsproblemen. Afhankelijk van de ernst van uw toestand, probeer dan dezelfde dag naar de dokter of bel de ambulance. Artsen zullen erachter komen wat bij u is en u krijgt een goede behandeling.

Altijd waargenomen moeilijkheidsgraden als noodgeval. Het is waarschijnlijk dat jullie in orde zijn, maar het is beter om te beperken hoe het betreurt.

2. Neem contact op met uw arts als u veel voorkomende symptomen van longziekte heeft. Ziekten zoals longkanker, COPD, emfyseem, astma en ernstige infectieuze longschade, kunnen soortgelijke symptomen veroorzaken. Als u problemen heeft met de longen, onderzoekt de arts u om de reden voor de symptomen te identificeren en vervolgens de juiste behandeling voor te stellen. Neem contact op met uw arts als u de volgende symptomen hebt:

ademhalingspijn;

moeilijke ademhaling, gebrek aan lucht;

permanente hoest;

Hoest tijdens lichaamsbeweging;

piepen tijdens lichaamsbeweging;

duizeligheid.

3. Onderzoek regelmatig een arts als u in het verleden rookt of gerookt. Als u stopt met roken, zal het uw licht helpen herstellen. Roken kan echter een langetermijngevolgen hebben voor de longen, dus het is beter om een arts vaker bij te wonen. De dokter zal de gezondheid van uw longen volgen en, als er een probleem is, kan het in een vroeg stadium onthullen en de behandeling voorschrijven, zodat uw longen zo gezond mogelijk blijven.

Vraag een dokter hoe vaak je moet komen om te inspecteren. Het zal handig zijn om een planning van bezoeken onmiddellijk voor een jaar te maken, zodat u ze niet vergeten en niet uitgesteld en wist dat de gezondheid van uw longen onder controle is.

4. Praat met uw arts over een inhalator of medicijn die de ontsteking in de longen vermindert. Sommige ziekten, zoals astma, COPD of allergieën, kunnen ontsteking in het ademhalingssysteem veroorzaken. Deze ontsteking maakt het moeilijk om te ademen dat het je niet genoeg zuurstof geeft en ongemak veroorzaakt. Gelukkig kan de arts u een medicijn registreren voor het ontvangen van binnen of inhaler om ontsteking te verwijderen en uw welzijn te verbeteren.

Neem het medicijn in overeenstemming met de instructies van de arts..

In sommige gevallen kan de arts u richten op inademing in poliklinische omstandigheden. Het doet geen pijn en helpt het snel ontstekingen te verwijderen.

vijf. Vraag een arts als u een antibioticum moet nemen tegen bacteriële infectie. De meeste pulmonale infecties vereisen geen antibiotica, omdat ze geen bacterieel zijn. Sommige ademhalingsinfecties, zoals pneumonie, kunnen echter worden veroorzaakt door bacteriën. Als dit in uw geval is, zal de arts u een antibioticum schrijven, zodat u sneller herstelt.

Neem het medicijn in overeenstemming met de aanwijzingen van de dokter en onderbreek de benoemde koers, zelfs als u zich beter voelt. Als je ophoudt een antibioticum te vroeg te nemen, kan de infectie hervatten.

Tips

Het moet duidelijk zijn dat u waarschijnlijk niet in staat bent ten volle Genees jezelf van serieuze problemen met de longen.
Houd er rekening mee dat, hoewel deze stappen je kunnen helpen met je problemen met de longen een beetje beter, het is altijd belangrijk om een behandelingsmethode te bespreken met een gekwalificeerde specialist.

Deel in het sociale netwerk: