Hoe bronchitis te behandelen door natuurlijke methoden

Bronchitis is de ontsteking van de Bronchi, waarmee de lucht in de longen en rug gaat - vanwege deze hoest en kortademigheid verschijnt. In de regel gebeurt dit als een complicatie van eenvoudiger ziekte, zoals verkoudheid. Als u bronchitis heeft, moet u een arts raadplegen. Er zijn echter natuurlijke methoden voor de behandeling van deze ziekte.

Stappen

Deel 1 van 3:
Erken symptomen van bronchitis
een. Volg de problemen met ademhaling. Wanneer de bronchi ontstoken is, zijn moeilijkheden met ademhaling of een gevoel van verstikking, omdat het oedeem de luchtwegen kan blokkeren. Je mag piepende ademhaling opmerken tijdens het ademen, en je kunt ook langzamer dan normaal beginnen te ademen. Om uw ademhalingritme te testen, berekent u het aantal volledige ademhalingen (de borst en de maag stijgt) per minuut. Vergelijk de hoeveelheid met de norm:
  • Kinderen jonger dan zes weken - ongeveer 30-60 inhalaties per minuut.
  • Kinderen van zes maanden - ongeveer 25-40 inhalaties per minuut.
  • Kinderen van drie jaar - ongeveer 20-30 inhalaties per minuut.
  • Kinderen van zes jaar - ongeveer 18-25 inhalaties per minuut.
  • Kinderen van tien jaar - ongeveer 15-20 ademhalingen per minuut.
  • Volwassenen - ongeveer 12-20 inhalaties per minuut.
  • 2. Let op een sterke hoest. Als de hoest meer dan vijf dagen duurt en interfereert met uw slaap of dagelijkse activiteit, dan heeft u misschien bronchitis. Bij mensen met bronchitis wordt in de regel een slijm geproduceerd wanneer het hoest: als het een groen of geel nat is, dan kunt u een bacteriële infectie hebben.
  • Neem onmiddellijk contact op met uw arts als uw hoest vergezeld is van koorts (boven de 38 graden Celsius), evenals groen of geel nat.
  • 3. Serieus nemen naar de pijn op de borst. Als uw ademhalingsleidingen geblokkeerd en druk groeit, kunt u tijdens de ademhaling pijn of ongemak in de borst ervaren. Je mag duizeligheid, zwakte en vermoeidheid opmerken, als deze symptomen verslechteren.
  • Borstpijn kan een teken zijn van verschillende ernstige problemen, dus zorg ervoor dat u een arts raadpleegt.
  • 4. Zoek naar nasale symptomen. Omdat de hoest productief wordt, neemt het sputum toe in het bedrag en gaat naar de neus. Je kunt de nasale congestie of loopneus opmerken.
    • Deel 2 van 3:
    Weet over de risicofactoren van bronchitis
    een. Vergeet niet dat het bijzonder gevaarlijk is. Sommige mensen zijn in de risicogroep door bronchitis en ze moeten speciale aandacht besteden aan de hierboven genoemde symptomen. Allereerst vallen rokers in deze groep. Als je rookt, produceert je waarschijnlijk een groot aantal slijm - het kan bronchitis veroorzaken.
    • Het leven met een rokers toont je ook gevaar. In feite kan passief roken nog gevaarlijker zijn, omdat je ademt dat de roker uitgeademde.
  • 2. Weet dat een zwak immuunsysteem het risico op bronchitis verhoogt. Mensen met een verzwakt immuunsysteem, ophalen in de regel gemakkelijk virussen en bacteriële infecties, de resulterende hoest, koud en koorts verschijnen, wat kan leiden tot bronchitis. Kleine kinderen, ouderen, en mensen met bepaalde ziekten, in de regel, hebben een zwak immuunsysteem.
  • 3. Blijf beïnvloed irritante stoffen op de longen. Als uw werk de regelmatige impact van irritante stoffen op de longen aanvaardt, waaronder ammoniak, zuren, chloor, waterstofsulfide, zwaveldioxide of broom, loopt u het risico op de ontwikkeling van bronchitis. Deze irriterende irritant maken vrijelijk hun weg naar de longen, kunnen Bronchi irriteren, ontstekingen veroorzaken en de luchtwegen blokkeren.
  • 4. Volg de impact van je vervuilde lucht. Mensen die worden blootgesteld aan vervuilde lucht hebben ook een verhoogd risico op bronchitis. In het bijzonder gevaar zijn er mensen die buiten de stad werken en in vervuilde gebieden: verkeerscops, straatverkopers en anderen.
  • Bronnen van vervuiling kunnen auto-uitlaatgassen, houtkachels, tabaksrook, kolenbranden en frituren voedsel zijn.
    • Deel 3 van 3:
    Behandeling van bronchitis door natuurlijke methoden
    een. Beetje rust. Een poging om te gaan met dagelijkse zaken zal je welzijn alleen maar verergeren en zal het vermogen van je lichaam vertragen om bronchitis te bestrijden - je riskeert ook anderen. Probeer in bed te blijven en zo veel mogelijk te slapen: tijdens de slaap zullen je cellen worden bijgewerkt en het immuunsysteem herstelt.
    • De meeste mensen met bronchitis observeren de volledige bedmodus - dit betekent dat u de hele tijd in bed moet liggen en alleen op het toilet kunt staan. Probeer 12-16 uur per dag te slapen, het is vooral belangrijk om te slapen van 11:00 tot 1:00 uur in de ochtend - Studies tonen aan dat het in die tijd is dat de cellen het meest actief worden bijgewerkt en beschadigde weefsels herstellen.
    • Als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen, probeer dan elke stimuli te elimineren. In je kamer zou stil moeten zijn. Elektronische apparaten en apparaten moeten worden uitgeschakeld. Beperkbezoeken - je hebt al een zwak immuunsysteem en bezoekers kunnen extra bacteriën of virussen brengen.
  • 2. Vochtinbrengende lucht. Warme, natte lucht kan helpen de symptomen van bronchitis te verlichten, waardoor de versterking van de luchtwegen te verzwakken. In feite kan het in het begin je hoest stimuleren, maar het is goed - om het lichaam te redden van bronchitis die je nodig hebt om een ​​productieve hoest te hebben. U kunt op verschillende manieren vocht toevoegen. Controleer de luchtbevochtiger of probeer een van de volgende manieren:
  • Leg de droger in je kamer en hang aan haar natte kleding. Natte kleding voegt vocht aan de kamer toe.
  • Spuit het water naar uw gordijnen. Terwijl ze drogen, zal vocht in de lucht verdampen.
  • Water koken. Sluit het deksel en het koken, inhaleren stoom. Je kunt ook eucalyptte, theeboom of muntolie in water toevoegen, het creëren van extra therapeutisch effect (en aangename geur).
  • Zet binnenplanten in uw kamer. Indoorplanten voegen vocht toe, ze zien er ook goed uit en helpen de lucht schoon te maken.
  • Schakel de warme douche in en inhaleer stoom.
  • 3. Drink veel vloeistof. Wanneer je drinkt, kalmeert je je geïrriteerde ademhalingskanaal en help het slijm te elimineren, bovendien is de vloeistof belangrijk om je te beschermen tegen uitdroging. Elk type vloeistof kan helpen, maar het water is het beste: probeer ten minste acht glazen per dag te drinken.
  • Je kunt warme vloeistoffen drinken voor het rustgevende effect. Probeer soepen en theeën die de keel zullen helpen kalmeren na de lange hoestaanvallen.
  • Als je niet echt een eenvoudig water wilt drinken, probeer dan citroensap of limoen toe te voegen om het smakelijker te maken. Het is belangrijk om op enigerlei wijze een voldoende hoeveelheid vloeistof te verkrijgen.
  • 4. Wechite-keel met warm zout water. Als je keel geïrriteerd is, spoel het af met warm zout water kan een rustige ontsteking helpen. Het zal ook helpen om het natte te elimineren.
  • Om de beste resultaten te bereiken, zet een theelepel zout in een glas warm water. Te veel zout kan keelkeelkrukken, te weinig - zal niet effectief zijn. De trekjes van de keel, beter om water te spuwen, en niet doorslikken - tegelijkertijd zul je draaien en overtollig nat.
  • vijf. Drink Ginger Extract. Gember heeft kalmerende eigenschappen, die bijdraagt ​​aan slaap, evenals antioxidant en antivirale eigenschappen.
  • Verdun de helft van de theelepel gemonteerde gember (betaalbaar in de meeste supermarkten) in een warm waterbeker. Roer goed en drink twee of drie keer per dag, binnen twee weken of totdat u herstelt. Als je wilt, kun je ook kaneel en anjer toevoegen.
  • Je kunt ook kruidenthee maken met een theelepel gemalen gember en een theelepel zwarte peper. Doe het mengsel in een beker met warm water en voeg dan honing toe aan smaak. Drink minstens twee of drie keer per dag.
  • Je kunt ook 4-6 plakjes hele rauwe gember nemen en minstens tien minuten in water koken (je kunt langer als je een sterkste thee wilt als in Tanger). Voeg dan honing, nectaragava, citroensap en / of limoensap aan smaak toe.
  • 6. Maak thee uit chaber en tijm. Ze helpen bij de afscheiding van slijm, ze kunnen ook de keelpijn verlichten en de longen versterken.
  • Voeg een halve theelepel van een chaber toe in een kop kokend water en drink eenmaal per dag.
  • Voeg een kwart van een theelepel toe aan een halve theelepel tijm op een kopje kokend water. Laat het vijf minuten brouwen, zoeten en drinken.
  • 7. Gebruik citroenen. Citroenen kunnen u helpen om van bacteriën en slijm af te komen - ze hebben ook veel vitamine C.
  • Sutiteer een theelepel citroenkorst en voeg kokend water toe aan een glas. Laat het vijf minuten brouwen en drink dan als thee.
  • Je kunt ook de lobben van citroen koken, en dan in de beker en drinken.
  • Je kunt ook de keel spoelen, een theelepel citroensap toevoegen aan een kopje warm water.
  • acht. Probeer knoflook-extract. Knoflook heeft veel gezondheidsvoordelen, waaronder antiviraal en antibacterieel en kan helpen bij het verlichten van bronchitis. Dit zal helpen de stagnatie te verminderen en de scheiding van het slijm te verminderen, het zal ook immuuncellen stimuleren, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.
  • Reinig 3-5 knoflookteentjes en snijd ze. Voeg een gehakte knoflook toe in een glas melk en kook gedurende vijf minuten. Drink voor het slapen gaan voor twee weken of totdat je herstelt.
  • negen. Vervang de suikerhoning. Honing is een effectief antiviraal en antibacterieel agent. Het zal je keel kalmeren en je immuunsysteem versterken.
  • Probeer een theelepel honing in een kop warme thee toe te voegen. Je kunt ook honing toevoegen aan hapjes of warme dranken die gebruiken.
  • 10. Eet rauwe prei. Studies tonen aan dat de boog het lichaam productief hoest helpt en kleverig slijm en sputum oplost. Om de beste resultaten te bereiken, eet u in de ochtend ruwe buik wanneer u wakker wordt.
  • Probeer rauwe boog toe te voegen aan salades.
  • Je kunt ook een beetje ui snijden en het bedekken met honing (hoewel niet te veel honing, zoals het kan leiden tot tonsillitis). Laat het in de nacht, en verwijder de boog. Je kunt vier keer per dag een theelepel honinginfundeer gebruiken om de symptomen te verlichten.
  • elf. Voeg sesamzaadjes toe aan uw drankjes. Sesamzaadjes zijn rijk aan eiwitten en aminozuren die belangrijke verbindingen zijn voor natuurlijke genezing. Pinoresinol en Laricaresinol, die helpen om te gaan met virussen en bacteriën zijn aanwezig in Seshuet.
  • Meng een theelepel sesamzaadjes met een theelepel lijnzaad zaad of vlas, een snufje van een zout en een theelepel honing. Neem dit mengsel elk uur.
  • 12. Eet amandelen. Amandel kan helpen de ademhalingsziekte te genezen. Het is rijk aan vitamines en voedingsstoffen, waaronder kalium, magnesium en calcium. Eet het vaak - gewoon niet bedekt met chocolade of suiker - en voeg het toe aan salades en andere gerechten.

    • Tips

    • Er zijn twee soorten bronchitis: scherp, die van één tot drie weken en chronisch duurt, wat tot twee jaar kan duren.
    • Hoest kan irritant en ongemakkelijk zijn, maar onthoud dat dit een natuurlijke manier is waarop je lichaam zich kwijt is van virussen en bacteriën. Vermijd het nemen van medicijnen van hoest, omdat het uw symptomen kan verlengen.
    • Het zal gemakkelijker voor u zijn om te ademen als u het hoofdeinde in het bed om 45 - 90 graden opheft. Met deze bepaling kan u gemakkelijk uitzetten.

    Waarschuwingen

    • Als uw toestand niet verbetert of begint te verslechteren, raadpleegt u medische zorg. Ga naar een dokter als je koorts ontwikkelt, oren pijn, sterke vermoeidheid, significant moeilijke ademhaling of bloed in sputum.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar