Hoe wordt je een uitstekende amerikaanse voetballer

Amerikaans voetbal - een van de beste sportspellen van Amerika. Het is onder andere een moeilijk spel als je geen goed niveau van bepaalde vaardigheden hebt. Dit artikel helpt je een goede speler in het spel te worden, die voor velen geliefd is.

Stappen

  1. Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 1
een. Weet dat je je doel kunt bereiken. Het allereerste ding is om een ​​stemming te ontwikkelen die kan worden beschreven in de volgende woorden: "Ik kan een uitstekende Amerikaanse voetballer worden!" Vervolgens zal dit u helpen om niet van de weg naar het doeldoel te gaan wanneer fysieke inspanning ondraaglijk zal worden, of wanneer u de techniek niet zo snel kunt assimileren als u wilt, en u wilt overgeven.
  • 2. In grote vorm zijn. Als u niet in de vorm bent, slagen u niet. Lichamelijke activiteit betekent een goede fysieke vorm, hier zijn enkele factoren die moeten worden overwogen:
  • Jouw diëet.Titel afbeelding Be a Grote voetballer Stap 2bullet1
  • Volume van uitgevoerde oefening.Titel afbeelding Be a Great Football Player Stap 2bullet2
  • Ziekte.Titel afbeelding Be a Great Football Player Stap 2bullet3
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 3
    3. Training van de basis van Amerikaans voetbal. Natuurlijk moet je weten hoe je de bal moet gooien en vangen. U hoeft niet een exclusief goed specialist in dit gebied te zijn: de behoefte aan het hangt af van de spelpositie. Deze vaardigheid zal u echter in staat stellen veel gameposities te spelen.
  • 4. Zoek een gamingpositie waarop je zou willen spelen. Om de beste resultaten te bereiken, moet je denken in welk gebied je het grootste potentieel hebt om succes te behalen, en dan trainen om de beste op dit gebied te worden. Enkele punten die moeten worden overwogen:
  • Je vermogen om de bal te vangen.Titel afbeelding Be a Great Football Player Stap 4Bullet1
  • Je vermogen om de bal te gooien.Titel afbeelding Be a Great Football Player Stap 4Bullet2
  • Snelheid, wat een sleutelfactor is.Titel afbeelding Be a Great Football Player Step 4Bullet3
  • De structuur van je lichaam (Bijvoorbeeld gespierde jongens spelen vaak verschillende posities. Overweeg uw lichaamsbouw.)Titel afbeelding Be a Great Football Player Step 4Bullet4
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 5
    vijf. Trainen van de vaardigheden die nodig zijn voor uw spelpositie. Zelfs het buiten het veld is, moet je vaak trainen. Dit zal niet alleen de fysieke vorm helpen verbeteren, maar stelt u ook in staat om uw acties in het spel aan te scherpen.
  • Titel afbeelding Be a Great Football Player Stap 6
    6. Neem de competitie. Er zijn veel andere mensen die op dezelfde positie willen spelen als jij. Als je erop wilt spelen, dan zou je de beste moeten zijn. Daily Training vereiste vaardigheden is uitermate belangrijk. Het is ook belangrijk om de trainingsmodus te hebben.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 7
    7. Wees sterk. Als je geen staking (of verschillende beats) kunt nemen zonder lijden of stoornis te hebben ervaren, dan is American Football niet voor jou. Je moet sterk zijn.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 8
    acht. Maak vrienden met teamgenoten. Het heeft geen invloed op uw fysieke indicatoren, maar kan zijn invloed op het spel. Het team is niets zonder teamwork en teamwork is moeilijk om te werken als je niet met teamgenoten woont.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 9
    negen. Wees voorbereid op de overwinning. Goed maak je klaar voor het spel en denk nooit slecht over jezelf of je team. Niet zo makkelijk Denken, dat je goed genoeg bent om de vijand te herhalen, Weten, Wat kan je vernietigen.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 10
    10. Begrijp dat als uw toewijding minder is dan de absoluut maximale 100% -inspanning in elk spel, u op het pad van de middelmatigheid wordt gezet. Als je de beste wilt zijn, moet je in elke wedstrijd aanvallen met alle fysieke en psychologische krachten, met het maximum handelen. Er zijn geen half-minded, rustperiode, geen overeenkomsten opnieuw spelen. Nadat de bal wordt gespeeld door Snopper, moet je worden "nucleaire explosie" Zolang de laatste fluitjes klinkt. Als u niet klaar bent om dergelijke inspanningen te waarborgen, wordt u nooit de beste geworden.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 11
    elf. Buiten het speelveld zijn, luisteren naar trainers of coördinatoren. Beginnend om te spelen, volg hun advies en je kunt je vertrouwen ten goede veranderen.
  • Titel afbeelding Wees een geweldige voetballer Stap 12
    12. Surfen van enkele games om nieuwe technieken te vinden! Dit is een geweldige manier, het ontvangen van nieuwe technieken, omdat je game-recensie en gametactieken aanzienlijk verschillen, afhankelijk van wie je bent - een waarnemer of een speler.
  • Tips

    • Hard werken, zodat je droom wordt uitgevoerd. Liegen, je zult niets bereiken.
    • Door een goede vorm aan te schaffen, neemt u stappen om de juiste levensstijl te behouden om de gezondheid in de toekomst te houden.
    • Speel Amerikaans voetbal met gebogen knieën. Het is noodzakelijk dat de gewrichten worden gebogen om spierkracht te gebruiken. Rechte knieën en heupen verhogen het risico op letsel en ineffectief. Concentreer je training op de ontwikkeling van krachtige en snelle benen. Kom naar zo`n fysieke vorm wanneer je 10 keer kunt zitten met een dubbel gewicht van je lichaam- als je kunt, dan heb je heel sterke benen voor je gewicht, en je vermogen om de bal te spelen, zal de bal veel beter worden.
    • Weet altijd dat je moet groeien. Je kunt niet perfect zijn.
    • Je moet altijd een geweldige humeur hebben. Slechte attitent handelingen op het team onderdrukt. Kom om te nemen als overwinningen en nederlaag.
    • Werk in opleiding zodat Scout uit je droomteam naar je kijkt. Wees agressief, zodat de coach naar je zou moeten schreeuwen om te kalmeren.
    • Ook, als je defenive lineman, Linbecker, Cornerbek of Sint bent, stel je voor dat dit je laatste slag of blok is, en je moet over jezelf vertrekken. Voer een slag of blok met alle kracht uit, alsof het de nieuwste is.
    • Het enige fysieke kenmerk dat u niet kunt veranderen, is uw lengte. Uw grootte, musculatuur, snelheid, de slagbaarheid kan worden verbeterd als gevolg van het hele jaar door inzet voor krachttraining en verharding. Geef niemand, geef niemand om jezelf van het spel in positie te verspreiden of te voetballen in het algemeen vanwege je huidige fysieke vorm, je kunt jezelf maken die je wilt (geen steroïden, geen sport is voortijdige dood!)
    • Speel Amerikaans voetbal met vrienden in het park met het doel van goede training. Je voelt je geen druk op jezelf en moet niet op volle weg worden gelegd (hoewel je het nog steeds moet doen), het is leuk, en behalve dat je ervaring en trein krijgt.
    • Snelheid - de belangrijkste fysieke kenmerken. Velen geloven hoe meer, hoe beter, maar alleen meer gewaardeerd als het aan hoge snelheid is gebonden. Slow Giant - Leeg Tract Sports-vorm - Concentreer u op zo snel mogelijk en focus vervolgens op het vergroten van de spiergrootte omdat de snelheid toeneemt. Een goede Amerikaanse voetballer zou 40 yards langzamer moeten ontstaan ​​dan 5,0 seconden, inclusief linagen (als je lengte 2 m is, dan misschien 5,2 s). Het resultaat van ervaren spelers moet niet meer dan 4,7 s zijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar