Hoe de bal te vangen voor amerikaans voetbal

Corrigeer de bal voor Amerikaans voetbal kan een paar. Leer het doen en je zult de ballen vangen als een echte professional, en er niet dom uitzien in entertainment of competitieve situaties. Om echt goed te zijn in het vissen, moet je je zorgen maken over verdedigers. Natuurlijk om in een goede positie te zijn voor het vangen van de bal, moet je voor de speler gaan die daarna rijdt.

Stappen

  1. Titel afbeelding vangst voetbal stap 1
een
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 2
    2. Trek aan je handen naar de zijkant van de bal wanneer hij zo nadert om het op het dichtstbijzijnde punt te ontmoeten. Niet rennen met langwerpige handen. Trek alleen je handen als de bal je zal bereiken.
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 3
    3. Maak een driehoek van beide handen, Palms naar buiten. Duimen zijn naar elkaar gericht, de resterende vingers - omhoog. Probeer ervoor te zorgen dat het smalle uiteinde van de bal in het gat tussen je handpalmen vloog. Als de bal onder de riem ligt, moet de palm nog steeds naar buiten worden gestuurd, maar met de verbonden kleine mannen, als je rent, en de bal van boven vliegt, moeten de kleine mannen weer bij elkaar komen.
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 4
    4. Vang de bal - laat hem ongeveer de helft van het pad vliegen tussen de palmen, na - knijp het met al je vingers. Bekijk de bal de hele tijd (als de pas onder de riem ligt, laat de bal in de palm van de helft vallen en pak het dan).
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 5
    vijf. Ga door met het indrukken van de bal op jezelf, verberg het bij de hand of in tegenovergestelde van de verdediger.
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 6
    6. Zodra de bal wordt betrapt, loop met hem (Amerikaans voetbal), ga door naar een andere speler (als je gewoon de bal speelt) of doe wat ze je de spelregels vertellen.
  • Titel afbeelding vangst voetbal stap 7
    7. Zorg ervoor dat je denkt hoe je de bal moet vangen. In geen geval mogen u denken dat u het niet vangt. Vergeet niet hoe snel de bal de handpalmen of een deel van de handen zal aanraken, probeer het op jezelf te drukken.
  • Titel afbeelding vangst voetbal intro
    acht. Afgewerkt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar