Hoe om te gaan met `s nachts nacht tijdens de menstruatie

Dus je bent nog niet gewend aan maandelijks, en de laatste keer dat ze je hadden, voelde je ongelukkig en slordig. Vanavond zijn je vrienden gepland feest, en je wilt haar niet missen, maar je bent een beetje bang om te gaan. Het is natuurlijk, maar je hebt geen reden om te missen!

Stappen

  1. Titel afbeelding Deal met een zware periode Stap 9
een. Verzamel tampons en pakkingen. Zelfs als je geen pakkingen gebruikt, is het niet slecht om ze met je te hebben in het geval ze nog steeds nodig hebben. Hoogstwaarschijnlijk heb je niet zoveel nodig, maar het is beter om meer op voorraad te hebben meer dan je nodig hebt.
  • Titel afbeelding Koop pads zonder schaamte stap 8 te zijn
    2. Als je vriendin al maandelijks is geweest, zal het waarschijnlijk hygiëne hebben. Als ze nog niet zijn begonnen, kan de situatie ongemakkelijk zijn, maar afhankelijk van je vriendschap, kun je het aan je probleem wijden. Daarnaast nodigen moeder je een vriend / vriendin uit, er zijn tampons of pakkingen - als er iets, kun je ze met haar vragen.
  • Titel afbeelding Wees Sexy in Middle School (voor meisjes) Stap 1
    3. Soms leveren smalle jeans ongemak. Dus slijtage tijdens de menstruatie wat u comfortabel bent. Bovendien, in een lang shirt kunt u zich meer beschermd voelen.
  • Titel afbeelding Deal met een zware periode Stap 16
    4. Heb een trui, een jas of jasje bij de hand, die je rond de taille kunt binden als een incident optreedt. Soms kan het ook uw gevoel van veiligheid vergroten. Neem geen goede jas met jou, trui of jas, neem iets van oude dingen met je mee, maar zorg ervoor dat ze heel zijn.
  • Titel afbeelding Be a Great geboortepartner Stap 9
    vijf. Neem extra kleding. Als je problemen hebt, of de toewijzing is te overvloedig, met extra kleding voel je je comfortabeler.
  • Titel afbeelding Deal met een zware periode Stap 11
    6. Als u menstruele spasmen heeft, vergeet dan niet om Advil, Tylenol met u mee te nemen, of wat u het beste helpt. Dus je zult waarschijnlijk comfortabel zijn en je zult tijd doorbrengen
  • Titel afbeelding hebben goede hygiëne (meisjes) Stap 1
    7. Denk niet te veel aan menstruatie, je moet je niet te veel zorgen maken. Hoogstwaarschijnlijk zullen er geen incidenten met u gebeuren, en toewijzingen zullen niet te overvloedig zijn. Vergeet niettemin niet om de douche te accepteren voordat u uit gaat, of het zelfs doet tijdens het feest om geur en luier te vermijden.
  • Titel afbeelding hebben goede hygiëne (meisjes) stap 16
    acht. Wanneer u de tampon of pakking verandert, en vrienden in de buurt zijn, profiteer u van de volgende tips, - zij zullen u helpen een situatie minder ongemakkelijk te maken:
  • Gebruik een schaar om de verpakking te openen en vermijd het vreemde strakke geluid wanneer u het zo gebruikelijk opent.
  • Als je de pakking gebruikt, kunnen het slipje van het slipje een luid geluid maken. Dus probeer het gelijktijdig in het toilet te doen met de afdaling van water in het toilet. Het werkt goed, als je maar niet zo zwaar bent dat je bloed zult hebben, terwijl we water wassen.

  • Niet afspoelen in de toilettampons en pakkingen! Ze kunnen het riool scoren, en dit is triest.

  • Om de tampon of pakking weg te gooien, wikkel het dan / het in de verpakking van het nieuwe en zet in een bundel. Je kunt het / het toiletpapier wikkelen en het in een vuilnisbak werpen. Als je ze stoort om ze in de emmer van iemand anders te gooien, kun je met je een plastic zak meebrengen en het gebruikte tool erin plaatsen. Verberg het in je eigen dingen en gooi weg wanneer je naar huis terugkeert.

  • Handen wassen. Er zijn microben, dus zorg ervoor dat geen deel van je lichaam is geïnfecteerd met alleen infectie omdat je je handen niet was gehad.

  • Het toilet verlaten, open de kamer met een kijkje om er zeker van te zijn dat er overal geen spoor is (op de vloer, toiletzitting en t. NS.).

  • Titel afbeelding Be Vrienden met iedereen Stap 9
    negen. Vraag mijn moeder om de moeder van je vriend te zeggen (je kunt haar vertellen over alles) dat je een maandelijks hebt. Ze zal het weten en in het geval van een onverwachte situatie zal u helpen.

    • Tips

    • Draag altijd met mij de objecten van vrouwelijke hygiëne. Zet ze in je tas, rugzak en t. NS., Zodat ze altijd bij je waren.
    • Hoewel dit allemaal beangstigend kan zijn, onthoud dan dat alle vrouwen er doorheen zijn gepasseerd - dit is normaal. Veel plezier op het feest!
    • Vraag mama of een ander meisje of een vrouw die je vertrouwt, help je het hoofd te bieden aan dit probleem.

    Waarschuwingen

    • Als je een goede vriend gaat bezoeken, vertel het haar over de situatie en vertel me dat je `s ochtends snel zult douchen.
    • Als je een onvoorzien hebt, en je het niet vertelt over deze vriendin of haar moeder, kun je meubels ruilen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar