Hoe bekijk je je voormalige partner

Laat een geliefde los zijn is altijd niet gemakkelijk. Painting Pain kan een paar weken tot enkele jaren duren, in sommige gevallen. Hoewel de meeste spirituele wonden eenvoudigweg nodig hebben voor genezing, heb je ook een paar pogingen nodig om de hoeveelheid tijd die je doorbrengt, rouwt over relaties door te brengen. Als u klaar bent om uw voormalige partner los te laten en verder te gaan, toont dit artikel u de nodige richting.

Stappen

Deel 1 van 2:
Vergeet je voormalige partner
  1. Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 1
een. Stop met communiceren met deze persoon, althans voor een tijdje. Sommige paren hadden het geluk om vrienden na gap te blijven. Als je nog steeds verliefd bent op je partner, betekent dit dat je nog steeds absoluut niet klaar bent voor vriendschap met hem, althans niet nu. Je lijkt misschien niet te zien en niet communiceren met deze persoon is onmogelijk, maar veel pijnlijker voor je zal doen alsof je vrienden bent, als je echt relaties wilt hervatten.
  • Probeer de wens te verslaan om deze persoon te retourneren, blijft communiceren en tijd doorbrengen. Als je voormalige partner je niet meer leuk vindt, maak dan niets van wat je zegt of maakt, hem weer liefhebben. Het beste wat je voor jezelf kunt doen is om het uit mijn hoofd te gooien en van het zicht.Titel afbeelding Stop met Loving Your EX Step 1bullet1
  • Als je naar een school gaat, woon dan in één stad, of heb je een gemeenschappelijk gezelschap van vrienden, dan zul je moeilijk zijn om een ​​toevallige ontmoeting met hem of met haar te voorkomen. Als je tegenkomt, wees dan beleefd en zeg hallo, maar probeer je gesprek te laten zien om kort en ontspannen te zijn.Titel afbeelding Stop met Loving Your Ex Stap 1 Bullet2
  • Titel afbeelding Stop met Loving Your Ex Stap 2
    2. Negeer uw gevoelens niet. Het is goed dat je besloot om verder te gaan en je voormalige partner uit het leven te kruisen, maar het ergste dat je voor jezelf kunt doen, vooral in de vroege stadia van de kloof, het is om de gevoelens te negeren die zich zorgen maken. Het is heel normaal en toelaatbaar om je boos, bang, verward, gewond, jaloers of onzeker, nadat je uitmaakte met een persoon die van houdt. In plaats van deze emoties te proberen te onderdrukken, begrijp het dat het gevoel van depressie de natuurlijke component in je leven is. Het bewustzijn van je emoties zal je helpen ze duidelijker en snel te begrijpen dan als je ze van jezelf verstopt.
  • Als je het gevoel hebt dat je moet huilen, huil dan. Als je wilt gillen, dan schreeuwen. Doe alles wat je nodig hebt om emoties naar buiten te gooien, zelfs als je dat voelt dat te dramatiseer of zich te emotioneel gedraagt. Als je je gevoelens opgesloten houdt, dan zullen ze in de toekomst beginnen om je te spoelen.Titel afbeelding Stop met het liefst van je ex Stap 2bullet1
  • Titel afbeelding Stop met Loving Your EX Stap 3
    3. Probeer ons niet te concentreren op zijn of haar positieve kwaliteiten. Wanneer we van een persoon houden, proberen we het te idealiseren en onze aandacht alleen te concentreren op positieve kwaliteiten. Wanneer we het onthouden, herinner ik me alleen maar goed, en we ervaren alleen positieve emoties. Er is niets mis om je voormalige partner met tederheid te herinneren, maar als je het in liefde of haar wilt breken, dan moet je naar de diepten van je geheugen gaan en proberen de aspecten van zijn of haar persoonlijkheid en relaties te onthouden dat bezorgde je.
  • Uiteraard heb je om een ​​of andere reden verbroken. Dit betekent dat je iets mist in een relatie. Zelfs als je geen enkele negatieve kwaliteit in deze persoon kunt vinden, zou het simpele feit van wat je droomde genoeg te zijn. Het maakt niet uit hoe geweldig deze persoon is, omdat het feit dat hij niet bij je wil zijn, het betekent dat je niet bij elkaar past.Titel afbeelding Stop met Loving Your EX Step 3bullet1
  • Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 4
    4. Geef je emoties. Of een gesprek met een goede vriend, familielid, een brief in het tijdschrift of een uitdrukking van emoties door kunst, moet je een gezonde manier vinden om je emoties uit te drukken. Gesprek met een vriend die door hetzelfde complexe brekende relaties passeerde, kan u helpen alles op zijn plaats te regelen en het gevoel dat u niet alleen bent.
  • In staat zijn ziel te gieten voor vrienden Het is geweldig, maar je moet je limieten kennen. Praten over de pauze helpt pas tot een bepaald punt. Iets later zal het alleen je obsessie voeden en leiden tot het feit dat je de situatie begint te herzien (om nog maar te zwijgen over het feit dat je vrienden zich verveelt).Titel afbeelding Stop met het liefst van je ex Stap 4Bullet1
  • Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 5
    vijf. Stop met op zoek naar antwoorden. Veel mensen brengen tijd door om te begrijpen wat er mis ging in hun relatie. Heel vaak geven ze zichzelf de schuld voor hun partner, wat leidt tot een gevoel van minderwaardigheid en afwijzing. Echter, soms een reactie op wat je hebt uitgemaakt en niet, omdat je gewoon niet op elkaar monteerde.
  • Titel afbeelding Stop met Loving Your Ex Stap 6
    6. Geen seks hebben met je voormalige partner. Nacht van gepassioneerde seks met een voormalige geliefde compliceert alleen het proces van je scheiding. Weersta je wens (hoe sterk het ook niet is) om samen te slapen, gezien het feit dat het niet uitmaakt hoe goed je hebt, je vervolgens veel slechter zult voelen..
    • Deel 2 van 2:
    Vooruitgaan
    1. Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 7
    een. Maak kleine, positieve veranderingen in je leven. Pogingen om iemand te vergeten, kan in tegenspraak zijn met gezond verstand, omdat hoe meer je probeert er niet over na te denken, hoe moeilijker het is om het uit mijn hoofd te gooien. Verbetering van de omstandigheden van zijn leven, tenminste een beetje, kunt u wonderbaarlijk spirituele wonden genezen na het breken en afleiden van een persoon die uw hart heeft gebroken.
    • Nu, als je vrij bent, is het tijd om te gaan en na te denken over de aspecten van het leven die je zou willen verbeteren. U bent tevreden met uw carrière of academische prestaties? Je bent tevreden met je lichaam? Hoe zit het met je levenssituatie?Titel afbeelding Stop met het liefst van je ex Stap 7 Bollet1
  • Het doel is om je leven te verbeteren, zodat het beter wordt dan tijdens je relatie. Ondanks het feit dat het misschien moeilijk lijkt, is het vrij echt. Je moet zelfanalyse vasthouden om te begrijpen wat je moet stoppen.Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 7bullet2
  • Je hoeft niet enorme, al-consumerende veranderingen in je leven te maken. Zelfs zulke kleine veranderingen als de permutatie in de kamer kan uw humeur aanzienlijk verbeteren.Titel afbeelding Stop met Loving Your Ex Stap 7 Bullet3
  • Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 8
    2. Probeer alle voordelen van Bachelor Life te evalueren. Iedereen wil een persoon vinden die zal liefhebben, en wie zal van hem houden als reactie. Zorg ervoor dat je op een dag degene ontmoet die je gelukkig maakt, maar totdat we de vrijheid en de vreugde waarderen die Bachelor Life brengt.
  • Breng tijd door dingen te maken die je leuk vindt, maar wat je niet kon doen wanneer je in een relatie hebt. Plan een ontmoeting met vrienden en vergeet niet dat je elke situatie met een positieve situatie moet benaderen. Wees open voor een ontmoeting met nieuwe mensen, deelnemen aan nieuwe plaatsen, maak nieuwe herinneringen aan.Titel afbeelding Stop met Loving Your Ex Stap 8 Bullet1
  • Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 9
    3. Geef jezelf genoeg tijd. Ondanks al je pogingen, om de voormalige minnaar te vergeten, heb je tijd nodig. Vergeet niet dat er hierin niets vreselijks is, en soms is de tijd het beste medicijn.
  • Het maakt niet uit hoe vreselijk je nu voelt, onthoud dat je vanaf nu alleen maar beter wordt. Binnenkort voel je je goed, en als je het probeert, word je gelukkiger dan je je kon voorstellen.Titel afbeelding Stop met het liefhebben van je ex Stap 9Bullet1

    • Tips

    • Forceer jezelf niet om naar iemand anders te gaan. Het is heel normaal om een ​​kleintje te blijven, ondanks leeftijd, de vloer of de mening van je vrienden en familieleden.
    • Misschien wil je erachter komen hoe dingen je voormalige partner zijn sinds je het uitmaakte. Als je nog steeds van deze persoon houdt, kan bezoeken op zijn pagina`s in sociale netwerken je alleen maar pijn doen. Concentreer je op je eigen leven en je welzijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar