Hoe een open persoon te zijn

Het vermogen om een open persoon te zijn, kan op verschillende manieren worden begrepen, maar het is altijd een positieve kwaliteit. Dit is een term die geen specifieke definitie heeft, maar in de regel omvat dit concept een combinatie van vriendelijkheid, toegankelijkheid, eerlijkheid, onvoorziene, tolerantie en vermogen om te zijn. Open mensen zijn meestal gelukkiger, charismatisch, aantrekkelijk en succesvol in vergelijking met "gesloten" mensen. Terwijl sommige mensen meer dan de natuur open zijn, kunnen anderen ook leren hoe ze meer open moeten zijn met de hulp van praktijken en bewustzijn.

Stappen

Methode 1 van 3:

Druk je gedachten uit

een. Wees eerlijk. Sommige mensen sluiten van andere misleiding. Dergelijke mensen hebben een gewoonte van leugen, omdat ze anderen spreken die, naar hun mening, die willen horen. Het sluit ze volledig van mensen, want in dit geval weet niemand echt niet wat voor soort persoon. Open zijn, probeer altijd eerlijk te zijn over jezelf en je overtuigingen.

Druk je gedachten uit, maar probeer het te doen, zodat niemand wordt beledigd. Slecht dankbaarheid en negatieve stemming zullen je minder open maken in de ogen van anderen. Als u bijvoorbeeld niet van een groep houdt, kunt u zeggen "ze zijn niet in mijn smaak", in plaats van te zeggen "ze zijn gewoon verschrikkelijk".
Vergeet niet dat het soms geschikt is om tactvol te zijn, vooral als het mensen betreft met wie u dichtbij bent, maar niet op uw verzoek, bijvoorbeeld, familieleden en collega`s. Het is niet nodig om uw mening over het controversiële probleem stevig te uiten, als u in het gezelschap bent van mensen die het aanstootgevend kunnen vinden.

2. Vertel mensen over wat je denkt. Wees niet bang om je ware essentie te tonen. Om een open persoon te zijn betekent het handhaven van open communicatie met mensen die niet onverschillig voor u zijn. Als je je zorgen maakt over een soort vraag, praat dan erover met je vriend of de hechtman.

Geef een persoon om te weten of iets u stoort. Soms is er een verlangen om gewoon "stroomafwaarts" te "zwemmen", maar soms is het om te spreken - dit is de enige manier om de situatie te verbeteren.

Onderdruk uw emoties niet, het kan gevaarlijk zijn voor zowel uw emotionele toestand als voor de relatie die u probeert te houden. Open zijn over wat je voelt en laat het je gezichtsuitdrukkingen beïnvloeden. Mensen die hun emoties openlijk uitdrukken, worden meestal gezien als meer en betrouwbaarder.

3. Correer niet jouw belangrijke aspecten. Het is noodzakelijk om jezelf te zijn, omdat mensen moeten weten wat je eigenlijk. Je hoeft niet te beperkt te zijn over je ervaring, je sympathieën en antipathies. Verberg uw ware essentie niet zonder geldig.

Veel gesloten mensen beginnen moeilijkheden te ervaren als het gaat om het openen. Om dit te doen, hoeft u gewoon een andere persoon over mezelf te praten. Praat over ongemakkelijke of pijnlijke gevallen voor de meeste mensen - de taak is niet eenvoudig, maar het helpt om interpersoonlijke relaties te versterken.

Aan de andere kant zijn sommige mensen zo gesloten dat het moeilijk voor hen is om dergelijke details te vermelden over hun eigen leven dat de meeste mensen gratis worden besproken. Wees niet bang om je favoriete boek of over wie je werkt. Als mensen je hiervoor nadenken, voel je dan echt wat ze denken?

Maar dit betekent niet dat je de hele tijd een open boek moet zijn. Wees selectief voor wie u de details van uw leven deelt, vooral als het uw inkomen en veiligheid betreft.

4. Vertel over jezelf. Wanneer je over jezelf praat, verhoog je je vertrouwen, omdat je in zekere zin een beetje kwetsbaar maakt voor een andere persoon. Daarom is het moeilijk om over jezelf te praten, vooral mensen die in het verleden beledigd waren. Als je niet gemakkelijk over jezelf bent, probeer dan met klein en haast je niet voordat je een persoon volledig opent.

Ontdek eerst over jezelf een paar feiten waarvoor je nauwelijks zijdelings bent. Als je de film niet leuk vond, keek je, dus vertel het me. Als een vriend je vraagt, wat voor soort muziekgenre, voel je dan vrij om het te delen.

Wanneer u gewend bent om open te zijn over oppervlakkige vragen, begin dan met meer persoonlijke onderwerpen te praten. Dit omvat problemen zoals spiritualiteit, politieke opvattingen, vitale filosofie en persoonlijke gevoelens over anderen. Voor sommige omvatten deze onderwerpen ook gezondheidsproblemen, seksuele geaardheid en genderaanbieding. Veel mensen ondersteunen een dergelijk niveau van openheid in gesprekken met vrienden en familieleden.

In zeer ernstige naaste relaties kun je zelfs pijnlijke gebeurtenissen uit je verleden delen. Een dergelijke vorm van openheid zal helpen de verwondingen van het verleden te genezen.

vijf. Weet wie moet vertrouwen. Aan de andere kant is er zoiets als buitensporige openheid over persoonlijke vragen. Overmatige openheid kan schadelijk zijn voor je leven of gewoon mensen afwijzen. Om te weten wanneer het de moeite waard is om een persoon te openen in zeer intieme zaken, heb je in de regel intuïtie nodig, maar toch is het de moeite waard om verschillende aspecten in gedachten te houden.

Het is altijd beter om een persoon dichterbij te kennen voordat u ermee deelt, die informatie van de publieke verdeling waarvan u ongemakkelijk zou zijn. De beste manier om te begrijpen of een persoon je vertrouwen verdient, is meer tijd met hem.

Vasthouden aan gelijke mate van vertrouwen. Eenvoudige manier om het juiste openheidsniveau te evalueren, is aandacht aan wat de persoon zelf aandachtig is en beantwoordt. Het is voorbij als je constant volledig gelijk blijft in wat je deelt, zou je nooit dichterbij komen. Weet gewoon er zeker van dat je iets anders een beetje persoonlijk deelt dan wat de interlocutor je heeft verteld.

In de regel is het op het werk beter om zich te houden aan het oppervlak van de openheid. Dit is vooral belangrijk als je mensen behaalt. Sommige vormen van openheid kunnen anderen in een ongemakkelijke positie plaatsen, en uw ondergeschikten kunnen tot haastige conclusies komen. Als u bepaalde problemen deelt, bijvoorbeeld, religieuze overtuigingen of politieke opvattingen, kunnen uw werknemers denken dat ze onderworpen zijn aan discriminatie. Het schaadt de prestaties en kan zelfs leiden tot een oplossing voor het bedrijf om een rechtszaak te starten.

Methode 2 van 3:

Met mensen communiceren

een. Leer breder te kijken. Openheid is ook het vermogen om vatbaar te zijn voor nieuwe ideeën en nieuwe ervaring. Het helpt u een gemeenschappelijke taal te vinden en een verbinding tot stand te brengen met een breder scala aan mensen.

Kies uit uw comfortzone en probeer iets nieuws, zelfs als het u lijkt dat u het niet leuk vindt.
Soms smaakt verandering, zowel in de letterlijke en figuurlijke zin. Probeer wat je niet leuk vond, nogmaals in een paar jaar. Als je ervan overtuigd bent dat haat de Brusselse kool, maar de laatste keer heeft haar, toen je vijf jaar oud was, laat dan twijfel over en probeer een beetje gerecht met Brusselse kool, wat je werknemer heeft gebracht.
Maak geen haastige oordelen. Probeer allereerst een eerlijke, onpartijdige weergave te zien voordat je afwijst. Het is onmogelijk om van tevoren te weten wanneer uw veronderstellingen eenvoudigweg onjuiste informatie kunnen zijn.
Open fit betekent niet dat je alles intens moet nemen. Vertrouw je oordeel, als, zelfs na een voldoende studie van het probleem, iets voor jou verkeerd lijkt.

2. Stop andere mensen veroordelen. In zekere zin is het direct gerelateerd aan het onpersoonlijke en het vermogen om wijd te kijken. Onthoud altijd dat mensen hun eigen ervaring hebben, hun eigen overtuigingen en voorkeuren die vaak fundamenteel verschillen van uw. Je kunt het verhaal van het leven van een persoon niet vertellen, gebaseerd op zijn uiterlijk of slechts één gesprek.

Voel altijd over mensen met respect, wie ze ook zijn. Probeer jezelf in de plaats van een persoon te plaatsen en hem te behandelen, want je wilt je in deze situatie behandelen.

Het is onmogelijk om van tevoren te weten wat voor soort relaties of mogelijkheden die we missen vanwege overmatige bias in de verkeerde tijd.

Weet je nog wanneer je haast hebt om anderen te beoordelen, ze zullen ook haastig in hun oordelen over jou.

Titel afbeelding Heb een goed sollicitatiegesprek Stap 9

3. Vragen stellen. Bouw een verbinding met mensen door hen vragen te stellen en oprecht te luisteren naar hun antwoorden. Mensen die vaak vragen in gesprek vragen lijken vriendelijker en betaalbaarder dan mensen die dat niet doen. Specificeer vragen die bijdragen aan de openheid van uw interlocutor.

Stel vragen is de beste manier om iets nieuws te leren.

Wanneer mensen persoonlijke vragen stellen, hebben ze de neiging om een vergelijkbare vraag te beantwoorden als reactie, waardoor u de mogelijkheid biedt om eerlijkheid en openheid te oefenen.

Vragen zijn ook een manier om meer vatbaarder en minder veroordeelde andere mensen. Hoe meer vragen je vraagt, hoe beter je een persoon kunt leren. Hoe beter je een persoon leert, hoe minder waarschijnlijk de kans dat je het zult veroordelen.

Als iemand je vraag niet rechtstreeks beantwoordt, vertel hem dan iets over jezelf, alsof deze vraag je werd gevraagd. Je openheid moedigt anderen te openen.

Methode 3 van 3:

Begrijp jezelf

een. Denk aan waarom je gesloten kunt overwegen. Veel mensen, zich niet bewust van zichzelf, gedragen zich op zo`n manier die desinteresse of zelfs niet leuk vindt. Probeer te begrijpen of er iets in je gedrag is, wat een gevoel van geslotenheid creëert., Probeer het anders te doen om er meer open uit te zien.

Je bent verlegen en stil? Helaas kan verlegenheid vaak verkeerd worden waargenomen door anderen als arrogloos. Probeer deze indruk op te lossen: begin vaak met mensen.
Wat is je lichaamstaal? Veel mensen kijken onopzettelijk gesloten. Wanneer je je handen oversteekt, eet, slouch, vermijd visueel contact of zelden glimlach, je lijkt minder en betaalbaar.

Afbeelding getiteld Live met handicap Stap 9

2. Denk aan om contact op te nemen met een specialist. Soms zijn mensen gesloten vanwege de negatieve eerlijke ervaring, chemische onbalans of neurologische aandoeningen. Hoewel je met een paar vragen met jezelf kunt omgaan, vereist de oplossing van anderen professionele hulp.

Afhankelijk van het probleem, kunt u zich wenden tot een psycholoog, een psychotherapeut, een gezinsarts, een psychiater of verschillende specialisten.

Als je moeilijk te openen bent vanwege de angst voor sociale situaties, heb je misschien sociale bezorgdheid.

Sommige psychische aandoeningen, aandoeningen van het zenuwstelsel en neuromusculaire ziekten kunnen van invloed zijn op uw vermogen om de juiste non-verbale signalen te verzenden, die moeilijker voor u zullen zijn om "er meer open".

Titel afbeelding Bereik korte termijn doelen Stap 6

3. Vergeet niet dat er veel soorten open mensen zijn. U hoeft geen positieve of neutrale aspecten van uw persoonlijkheid te veranderen, gewoon om meer open te zijn. Als je comfortabel bent als jij nu, en je hebt een diepe relatie met andere mensen, dan ben je misschien al in mijn eigen open persoon. Er is niets mis met jezelf zijn.

Als je een introverte bent, probeer dan niet een extravert te worden. Omdat veel culturen meer georiënteerd zijn op extroverten, heeft u misschien een verlangen om uzelf te dwingen om een sociaal persoon te worden. In de loop van de tijd kan dit echter leiden tot nerveuze uitputting en u ongelukkig maakt. Zoek beter het optimale saldo van sociale communicatie, waardoor u gelukkig zult zijn en bij hem blijft.

Als je autisme hebt, heb je waarschijnlijk problemen met een typische non-verbale uitdrukking van je persoonlijkheid. Je kunt proberen dit te leren, bijvoorbeeld, het juiste visuele contact houden en vaker glimlachen. Dit zal je helpen in sociale situaties op school en op het werk. Houd er rekening mee dat de meeste mensen op een bepaald niveau nodig hebben om hetzelfde te "spelen", zelfs als het meer natuurlijk blijkt. En toch: als het je met grote moeite wordt gegeven, kwel je jezelf niet mee. Doe gewoon wat kan.

Tips

Sommige mensen uit de natuur kunnen er beter open uitzien, maar het is niet voor iedereen. Je hebt niets te schamen als je neurologische stoornissen hebt die non-verbale communicatie maken, bijvoorbeeld, lichaamstaal, moeilijk voor jou. Probeer gewoon te leren en alles te doen wat je kunt.
Als je veel aspecten hebt die je zou willen werken, probeer dan niet alles `s nachts te veranderen. Als je besluit om je persoon drastisch te veranderen, mensen die je al laten zien, zullen je dit opmerken, en je kunt het "nep" lijken. Je zult geen echte persoonlijke groei kunnen forceren. Werk geleidelijk op het moment om meer open persoon te worden.

Deel in het sociale netwerk: