Hoe te gedragen als uw excuses niet worden geaccepteerd

Als je onlangs rustelde met iemand of op de een of andere manier een persoon beledigde, vraag dan om vergeving misschien niet gemakkelijk. En nog moeilijker om spijt te geven met degene die immuun is voor de woorden. Het maakt niet uit of je perfecte excuses hebt gebracht of een beetje meer in de war moet worden, met je reactie, als je om vergeving vraagt, maar het accepteert het niet. Blijf in dit geval kalm, breng verontschuldigingen opnieuw en ga dan verder.

Stappen

Methode 1 van 3:
Blijf kalm en nederigheid
  1. Titel afbeelding Reageer wanneer je apology `src = is
een. Houd neutraal, maar oprechte uitdrukking. Tijdens een verontschuldiging hebben mensen de neiging zich uiterst eerlijk en nederig te gedragen. Als een persoon je weigert je te vergeven, is het waarschijnlijk dat het boos zal zijn, waaruit de spieren op het gezicht zullen spannen of je een rux zult verbergen. Probeer zo kalm mogelijk te blijven. Ja, het is vrij normaal om verdriet te huilen of te demonstreren, maar zorg er niet voor, schreeuw niet en schreeuw niet. Uitdrukkelijk je gevoelens uitdrukken, maar bereik geen emotionele uitbraken van negatief.
  • Stel dat je baas zijn ogen rolt als je je verontschuldigt omdat je de taak op tijd niet hebt voldaan. In plaats van fronsende wenkbrauwen of rologen in reactie, probeer niet buitensporige emoties op het gezicht uit te drukken en ga door met oprecht spijt van wat er is gebeurd.
  • Voordat u een verontschuldiging maakt, oefen dan meerdere zelfgenoegzaamheidstechnieken om op het juiste moment rustig te blijven. Denk aan om het korte gebed van tevoren te onthouden of uit te spreken.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    2. Haal diep adem. Als je excuses niet accepteer, haal diep adem door de neus en adem langzaam door de mond. Doe het totdat je je kalm voelt en klaar bent om het gesprek te hervatten of te vertrekken.
  • Als een vriend bijvoorbeeld weigert om uw excuses te accepteren, oefen dan diepe ademhalingen om een ​​negatieve reactie te voorkomen. Het is niet nodig om luid te ademen, anders zul je agressief vinden. Adem langzaam en soepel.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    3. Sta niet op in een beschermende pose. Ondanks het feit dat je gevoelens, hoogstwaarschijnlijk gewond, niet verdedigen. Beledig geen persoon, alleen omdat hij uw excuses niet accepteerde. Het zal de situatie alleen verergeren. Als er geen goede woorden zijn om te kiezen, vertel me gewoon: "Goed", en vertrek.
  • Laat geen opmerkingen los als: "Wel, in ieder geval, hoe dan ook, accepteer je nog steeds mijn excuses of niet," of: "Je bent nog nooit een goede vriend voor me geweest". Nu niet de tijd voor professionals. Probeer de reactie van een andere persoon te accepteren, zelfs als het niet is wat je wilde horen.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    4. Analyseer mogelijke oplossingen. Op dit moment zijn excuses waarschijnlijk - niet de beste manier om de situatie te corrigeren. Denk of je iets kunt doen om de situatie te repareren. Je kunt zelfs proberen om hierover te vragen wie je beledigde. Laat zien dat u de verantwoordelijkheid neemt voor uw acties, denkend hoe u een schuld kunt maken en verontschuldigt zich of in plaats van hen.
  • Als u bijvoorbeeld iemands ijs uit de handen kiest en zegt: "Sorry," - Hoogstwaarschijnlijk zullen uw excuses niet nemen. Als u echter een nieuwe ijsman koopt, wordt de vraag snel afgehandeld.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    vijf. Zet jezelf in plaats van deze persoon. Alvorens een negatief te reageren op de weigering om excuses te accepteren, markeert u een minuut om naar de situatie aan de andere kant te kijken. Misschien heeft de weigering niets met u te maken, en een man heeft net een slechte dag in het algemeen. Analyseer alle waarnemingen die u op die dag hebt gedaan om andere gerelateerde factoren te identificeren.
  • Misschien heb je per ongeluk een fout in het project en de overstuur collega toegestaan. Als echter gedurende de dag de baas voor hem werd geschreeuwd, kan het de basis vormen van zijn slecht humeur.
  • Praat opnieuw met hem wanneer het op de beste locatie van de Geest zal zijn. Misschien verschillende redenen waarom een ​​persoon uw excuses niet accepteert. Probeer het niet op eigen rekening mee te nemen en later terug te keren naar de vraag, wanneer de spanning valt.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    6. Een pauze maken. Soms, zodat de verontschuldiging werd aanvaard, moet het op het juiste moment worden gebracht. Misschien nu niet de beste tijd voor dit. Laat me weten dat je de situatie een tijdje gaat verlaten, maar praat snel weer met hem.
  • Vertel me iets als: "Luister, waarom nemen we niet allebei een pauze gedurende een paar minuten om af te koelen en neem dan opnieuw contact op met?Ik zou het gesprek echt willen voortzetten, maar ik moet gedachten in orde brengen ".
    • Methode 2 van 3:
    Breng excuses voor de tweede keer
    1. Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    een. Vat je daad samen. Wanneer u excuses voor de tweede keer hebt, om kort te beginnen en nauwkeurig uw fout vermeldt. Dit zorgt ervoor dat u bij de gesprekspartner bent, de situatie evenzijdig kunt bekijken en helpt u volledig te verduidelijken.
    • Zeg zoiets: "Alina, het spijt me dat ze de andere dag op je schreeuwde. Ik was boos, maar dit is geen excuus. Ik volgde geen stem aan jou, mijn gedrag was absoluut niet respectloos. ".
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    2. Vraag verduidelijkingen. Na een verontschuldiging, zorg ervoor dat u alle momenten van uw onaanvaardbare gedrag verduidelijkt. Uw perceptie van het probleem kan volledig afwijken van de perceptie van de interlocutor. Je denkt bijvoorbeeld dat een persoon boos is omdat je hem schudde, maar in feite is hij van streek omdat je van hem wegging toen hij met je probeerde te praten.
  • Vertel me: "Heb ik iets anders gedaan dat je zou kunnen beledigen?Zo ja, ik zou willen dat we erover praten ".
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    3. Luister. Zodra u het ermee eens bent, laat mij dan uitspreken over de interlocutor. Luister er echt naar. Niet onderbreken en denk niet aan antwoorden in mijn hoofd tijdens zijn toespraak. Probeer zijn woorden kort terug, zodat hij zich realiseert dat hij werd gehoord.
  • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Dus, je zegt dat ik je sterk van streek ben, wanneer ik de andere dag je toespraak heb gebroken tijdens de bijeenkomst, omdat het je niet betwist en minder belangrijk voelde. Ik heb er spijt van en wil dat je weet dat ik je hele bijdrage aan ons team waardeer `.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    4. Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties. Zeg nooit dingen als: "Nou, het spijt me voor mijn kreet, maar je bent boos op me geweest". Verontschuldig verontschuldig en laat alles achter zoals het is, zonder uitzonderingen en reserveringen. Verontschuldiging half - dit is helemaal geen verontschuldiging. Open, eerlijk en oprecht, en plannen het ook niet van tevoren. Niettemin analyseert een beetje de situatie vóór het gesprek om ervoor te zorgen.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    vijf. Observeer uw zorgen. Nadat je allebei details uit te drukken over je fouten, breng je wat tijd door met het bespreken van andere problemen die tussen jullie twee hebben. Geen problemen uitvinden en niet alleen opgeloste vragen onthouden om zich beter te voelen. Naar voren gebracht voor discussie alleen echte angst. Probeer een persoon niet te beschuldigen en niet op te staan ​​in een defensieve pose. Leg gewoon je standpunt uit.
  • Je kunt iets zeggen als: "Het spijt me echt van wat ik zei, Anton. Maar soms probeer je me te leveren. Of opscheppen hoeveel geld je hebt, hoewel je weet dat ik me hard maak, en het gevoel dat je me jaloers probeert te noemen ".
  • Gebruik de uitspraken van de eerste persoon om uw gevoelens te beschrijven. Bijvoorbeeld, de uitdrukking: "Soms lijkt het mij dat ze me niet horen," minder warwikely dan: "Je luistert nooit naar mij".
    • Methode 3 van 3:
    Ga verder
    1. Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    een. Maak een plan, hoe je in de toekomst beledigd bent. Na het gesprek van Frank, ontwikkel een plan (samen of apart), hoe deze problemen te voorkomen. Als een persoon bijvoorbeeld boos op je was voor het feit dat je hem tijdens een vergadering onderbrak, probeer dan meer patiënt te zijn en er aandachtig naar toe te luisteren.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    2. Geef hem ruimte. Misschien heeft een persoon die je beledigde een beetje tijd nodig hebt om na te denken over wat er is gebeurd, evenals je excuses. Geef hem deze keer. Breek zijn telefoon niet, het voortzetten om om vergeving te vragen. Vergeet niet dat je al hebt gedaan. Ga elke paar dagen naar de verbinding als er niets van hoorde. Laat pogingen achter, als u een paar weken later de enige initiator van communicatie blijft.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    3. Bouw geen bruggen. Spreek niet slecht over deze persoon en roddel niet over hem met anderen, vooral als je samenwerkt. De voorkeur bieden aan de vorm ervan en begroet het met een glimlach. Laat Jij en geen vrienden, maar wie weet, misschien zal hij in de toekomst nuttig voor u zijn, dus voeg geen extra problemen toe in uw relatie.
  • Titel afbeelding Reageer wanneer je verontschuldiging is
    4. Ga verder. Uiteindelijk willen sommige mensen gewoon niet vergeven, en ze hebben het recht op. Woon niet op dit punt, vooral als je alles mogelijk hebt gedaan om je schuld te steunen. Werk aan om herhaling van fouten in de toekomst te voorkomen en een sterke vriendschap en werkrelaties met andere mensen te creëren.
    • ">">
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar